MiesiacBezAlkoholu.Pl
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Postawiłeś sobie cel, aby pić mniej i zaliczyłeś wpadkę? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wrócić na właściwe tory
02 Feb 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/postawiles-sobie-cel-aby-pic-mniej-i-zaliczyles-wpadke-oto-...
Wiecej na temat bloga oraz wyzwania alkoholowego - aktualizacja 31.01.2021
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/o-blogu/ Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoh...
Jak zachować motywację ograniczając spożycie alkoholu?
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/jak-zachowac-motywacje-ograniczajac-spozycie-alkoholu/ Face...
Upijanie się do upadłego (symptomy, skutki, konsekwencji i wskazówki)
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/upijanie-sie-do-upadlego-symptomy-skutki-konsekwencji-i-wsk...
Alkohol i choroby serca
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-i-choroby-serca/ Facebook: https://www.facebook.com...
Kim jest wysoko funkcjonujący alkoholik?
19 Jan 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/kim-jest-wysoko-funkcjonujacy-alkoholik/ Facebook: https://...
Zastanawiasz się, czy masz problem z alkoholem? Oto najczęstsze symptomy
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/zastanawiasz-sie-czy-masz-problem-z-alkoholem-oto-najczests...
Rzuciłeś alkohol? Oto dlaczego możesz odczuwać zwiększone potrzeby na cukier, kofeinę, lub inne przekąski
12 Jan 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/rzuciles-alkohol-oto-dlaczego-mozesz-odczuwac-zwiekszone-po...
Jesteś rodzicem? Bądź dla nich wzorem, uzyskaj wskazówki, jak zademonstrować własne odpowiedzialne podejście do alkoholu.
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/jestes-rodzicem-badz-dla-nich-wzorem-uzyskaj-wskazowki-jak-...
Twój partner ma problemy z alkoholem? Dowiedz się jak możesz mu pomóc
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/twoj-partner-ma-problemy-z-alkoholem-dowiedz-sie-jak-mozesz...
Jak pozostać trzeźwym na Sylwestrze, lub ograniczyć spożycie?
29 Dec 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/jak-pozostac-trzezwym-na-sylwestrze/ Facebook: https://www....
Jak cieszyć się Świętami i Nowym Rokiem bez alkoholu? (5 wskazówek)
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/jak-cieszyc-sie-swietami-i-nowym-rokiem-bez-alkoholu-5-wska...
Alkohol rujnuje Twój związek? (10 kroków, aby temu zaradzić)
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-rujnuje-twoj-zwiazek-10-krokow-aby-temu-zaradzic/ F...
Dlaczego każdy dodatkowy dzień przerwy od alkoholu pomaga? (8 wskazówek)
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-kazdy-dzien-przerwy-od-alkoholu-pomaga/ Facebook: ...
Alkohol i Rak jamy ustnej i szyi (1 z 7 rodzajów raka powiązanych z alkoholem)
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-i-rak-jamy-ustnej-i-szyi-1-z-7-rodzajow-raka-powiaz...
Jak przygotować proste koktajle bezalkoholowe?
14 Dec 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/jak-przygotowac-proste-koktajke-bezalkoholowe/ Facebook: ht...
Alkohol VS Święta - 20 wskazówek jak ograniczyć spożycie, lub zrobić przerwę
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-swieta/ Facebook: https://www.facebook.com/miesi...
Nie chcesz całkowicie rezygnować z alkoholu? (Oto 15 korzyści ograniczenia ilości)
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/nie-chcesz-calkowicie-rezygnowac-z-alkoholu-oto-15-korzysci...
Alkohol VS Sport
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-sport/ Facebook: https://www.facebook.com/miesia...
Alkohol VS Energetyki
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-energetyki/ Facebook: https://www.facebook.com/m...
Alkohol VS Kobieta – w jaki sposób alkohol wpływa na kobietę?
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-kobieta-w-jaki-sposob-alkohol-wplywa-na-kobiete/...
ALKOHOL vs COVID19 – starcie gigantów 21 wieku, czego należy się bardziej obawiać?
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-covid19-starcie-gigantow-21-wieku/ Facebook: htt...
Picie samemu VS Picie w grupie – ZA i PRZECIW
17 Nov 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/picie-samemu-vs-picie-w-grupie-za-i-przeciw/ Facebook: http...
Martwisz się o kogoś kto pije? (15 wskazówek jak pomóc)
15 Nov 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/martwisz-sie-o-kogos-kto-pije-dowiedz-sie-jak-pomoc/ Facebo...
Alkohol VS Trzeźwienie - Jakie są najlepsze sposoby na trzeźwienie? (10 wskazówek)
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/trzezwienie-jakie-sa-najlepsze-sposoby-na-trzezwienie/ Face...
Alkohol vs Seks – w jaki sposób alkohol wpływa na życie seksualne?
09 Nov 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-seks-w-jaki-sposob-alkohol-wplywa-na-zycie-seksu...
Alkohol VS Zima – dlaczego musisz być szczególnie ostrożny, jeśli pijesz alkohol w niskich temperaturach?
08 Nov 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-zimna-temperatura/ Facebook: https://www.faceboo...
Alkohol VS Nastolatkowie – jak rozmawiać z nastolatkami o alkoholu?
03 Nov 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-nastolatkowie-jak-rozmawiac-z-nastolatkami-o-alk...
PREMIERA 30 Dniowego Wyzwania: “MiesiacBezAlkoholu” (1-listopada,niedziela,godz.20.00)
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/premiera-30-dniowego-wyzwania-miesiacbezalkoholu/ Facebook:...
Alkohol VS Stres – 15 technik relaksacyjnych
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-stres-15-technik-relaksacyjnych/ Facebook: https...
Alkohol VS Rak – dlaczego alkohol może zwiększać ryzyko zachorowania na 1 z 7 rodzajów raka?
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-rak-dlaczego-alkohol-moze-zwiekszac-ryzyko-zacho...
Alkohol VS Mężczyzna - jak alkohol wpływa na mężczyznę?
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-mezczyzna/ Facebook: https://www.facebook.com/mi...
Alkohol vs Rak Jelita Grubego - 10 wskazówek jak zminimalizować wystąpienie choroby
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-rak-jelita-grubego/ Facebook: https://www.facebo...
Alkohol vs Kalorie - 9 Wskazówek, jak uniknąć przyrostu masy ciała
13 Oct 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: https://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-kalorie/ Facebook: https://www.facebook.com/mies...
Alkohol vs Trzustka – dlaczego alkohol może powodować zapalenie trzustki?
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-trzustka-dlaczego-alkohol-moze-powodowac-zapaleni...
Alkohol vs Wygląd – Jak alkohol wpływa na urodę? Jak uniknąć brzydkiego zapachu?
06 Oct 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-wyglad-jak-alkohol-wplywa-na-urode/ Facebook: htt...
Alkohol vs Żołądek – jak alkohol wpływa na żołądek?
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-a-zoladek-jak-alkohol-wplywa-na-zoladek/ Facebook: h...
Jak pokonać brzuch piwny?
29 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-pokonac-brzuch-piwny/ Facebook: https://www.facebook.com...
Dlaczego napoje o niskiej zawartości alkoholu mogą pomóc w ograniczeniu picia?
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-napoje-o-niskiej-zawartosci-alkoholu-moga-pomoc-w-o...
Alkohol a Serce – czy alkohol jest dobry dla serca?
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-a-serce-czy-alkohol-jest-dobry-dla-serca/ Facebook: ...
Alkohol a Ciśnienie – jak alkohol wpływa na ciśnienie krwi?
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-a-cisnienie-jak-alkohol-wplywa-na-cisnienie-krwi/ Fa...
11 popularnych wymówek, żeby się napić
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/11-popularnych-wymowek-zeby-sie-napic/ Facebook: https://www...
Alkohol a wątroba – w jaki sposób alkohol uszkadza wątrobę?
15 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-a-migrena-czy-alkohol-wplywa-na-migrene/ Facebook: h...
Alkohol a Migrena – czy alkohol może powodować migrenę?
13 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-a-migrena-czy-alkohol-wplywa-na-migrene/ Facebook: h...
Dlaczego alkohol powoduje, ze oddajemy częściej mocz?
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-alkohol-powoduje-ze-oddajemy-czesciej-mocz/ Faceboo...
6 wskazówek jak ograniczyć picie alkoholu w domu
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/6-wskazowek-jak-ograniczyc-picie-alkoholu-w-domu/ Facebook: ...
Alkohol a cukier – jak alkohol wpływa na nasze ciało?
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/objawy-alkoholizmu-5-etapow-do-uzaleznienia-od-alkoholu/ Fac...
Objawy alkoholizmu – 5 etapów do uzależnienia od alkoholu
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/objawy-alkoholizmu-5-etapow-do-uzaleznienia-od-alkoholu/ Fac...
KAC – zestaw 20 wskazówek jak zapobiec i jak wyleczyć kaca
01 Sep 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/kac-zestaw-20-wskazowek-jak-zapobiec-i-jak-wyleczyc-kaca/ Fa...
Alkohol vs Pamięć – w jaki sposób intensywne spożywanie alkoholu uszkadza naszą pamięć?
30 Aug 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-vs-pamiec-w-jaki-sposob-intensywne-spozywanie-alkoho...
Alkohol a sen - jak alkohol wpływa na sen?
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-a-sen-jak-alkohol-wplywa-na-sen/ Facebook: https://w...
Dlaczego “dni wolne” od alkoholu są bardzo ważne dla Twojego zdrowia?
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/dlaczego-dni-wolne-od-alkoholu-sa-bardzo-wazne-dla-twojego-z...
Alkohol i narkotyki, czego możesz się spodziewać
23 Aug 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-i-narkotyki-czego-mozesz-sie-spodziewac/ Facebook: h...
Zatrucie Alkoholowe – czym jest i jak przeciwdziałać?
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/zatrucie-alkoholowe-czym-jest-i-jak-przeciwdzialac/ Facebook...
Regularnie nadużywasz alkoholu? Sprawdź jakie grożą ci choroby
16 Aug 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/skutki-zdrowotne-ostrego-spozycia-alkoholu-smiertelna-dawka/...
Skutki zdrowotne "Ostrego" spożycia alkoholu (śmiertelna dawka)
13 Aug 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/skutki-zdrowotne-ostrego-spozycia-alkoholu-smiertelna-dawka/...
Jak alkohol wpływa na nasz organizm? (3/3)
09 Aug 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-alkohol-wplywa-na-nasz-organizm-3-3/ Facebook: https://w...
Jak alkohol wpływa na nasz organizm? (2/3)
06 Aug 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-alkohol-wplywa-na-nasz-organizm-2-3/ Facebook: https://w...
Jak alkohol wpływa na nasz organizm? (1/3)
02 Aug 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz#MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-alkohol-wplywa-na-nasz-organizm-1-3/ Facebook: https://ww...
Jakie są rodzaje alkoholi?
30 Jul 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-promile-przekladaja-sie-na-zachowanie/ Facebook: https:/...
Jak promile % przekładają się na zachowanie?
26 Jul 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/jak-promile-przekladaja-sie-na-zachowanie/ Facebook: https://www.fac...
Co dzieje się w organizmie, kiedy napijesz się alkoholu?
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/co-dzieje-sie-w-organizmie-kiedy-napijesz-sie-alkoholu/ Face...
Czym jest Standardowa Dawka Alkoholu? Różnice między Polską i pozostałymi krajami
19 Jul 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/standardowa-dawka-alkoholu/ Facebook: https://www.face...
Czym jest Alkohol? Definicja i pochodzenie (Dlaczego Chiny?)
16 Jul 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/alkohol-definicja-i-pochodzenie/ Facebook: https://www...
Co się stanie kiedy Przestaniesz Pić? (20 Korzyści Miesięcznej Przerwy od alkoholu)
15 Jul 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/20-korzysci-miesiecznej-przerwy-od-alkoholu/ Facebook:...
O Blogu "MiesiacBezAlkoholu.pl"
05 Jul 2020
Contributed by Lukas
Słuchasz #MiesiacBezAlkoholu Link do pełnego wpisu: http://miesiacbezalkoholu.pl/o-blogu/ Facebook: https://www.facebook.com/miesiacbezalkoh...