Mind Architect

Andrei Pavel: nevoia de laudă și frica de eșec ca ingrediente ale performanței #MI03

05 May 2026

Contributed by Lukas

Andrei Pavel, fost #13 ATP mondial, explică ce face diferența între talent și performanță reală: disciplina, mindset, reziliența și susținer...

Tibi Ușeriu: drumul de la închisoare la Via Transilvanica #MI02

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

Tibi Ușeriu a transformat suferința în putere după ce a trecut prin detenția într-o celulă de 7 m² și prin cele mai dure curse de alergare de...

LIVE - Q&A Despre Relații cu Gáspár György și Paul Olteanu #S14E09

20 Apr 2026

Contributed by Lukas

Sezonul de podcast despre relații creat în colaborare cu Pagina de Psihologie a adus în conversație subiecte pe care mulți dintre noi le poartă ...

Infidelitatea: De ce apare și cum reconstruim Încrederea | Oana Calnegru #S14E08

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

Ce este infidelitatea dincolo de aspectul fizic și cum ne afectează încrederea și identitatea? Oana Calnegru, psihoterapeut relațional și format...

Parentificarea, relațiile între frați și copilul de "aur" | Diana Stănculeanu #S14E07

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

Cum ne marchează rolurile din familie și cum le repetăm fără să știm? Diana Stănculeanu, psihoterapeut și expert în sănătate mintală, ne ...

Simona Halep: În căutarea identității după o carieră în tenis #MI01

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

Simona Halep vorbește deschis cu Horia Tecău despre disciplină, presiune și prețul real al performanței, în această conversație sinceră desp...

Gáspár György & Raluca Anton: De ce ne vindecăm TOT în relații #S14E06

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

De ce suntem răniți și ne vindecăm TOT în relație? Gáspár György și Raluca Anton ne vorbesc despre terapia relațională Imago, dialogul în...

De ce nu vorbim despre Sexualitate și ce ne costă asta | cu Cristina Petrescu-Ghenea #S14E05

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

Sexualitatea umană începe mult mai devreme decât credem și suntem mult mai puțin pregătiți să vorbim despre ea decât ne-am dori. Cristina Pet...

Social Media, Dating Apps și Atașament: Ce ne fac ecranele în relații? Cu Simona Herb #S14E04

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

Cum arată relațiile în era digitală: cum ne afectează social media, aplicațiile de dating și ecranele capacitatea de a ne atașa? Simona Herb, ...

Atracție, Compatibilitate și Agenda Inconștientă a Relațiilor — cu Diana Lupu #S14E03

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

De ce ne atrage tocmai persoana care ulterior ne frustrează cel mai tare? Diana Lupu, psihoterapeut Imago, ne arată cum agenda inconștientului ne g...

Gáspár György: Cei 6 Călăreți ai Apocalipsei Relaționale și Antidoturile Lor #S14E02

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

Conflictele în relații pot fi constructive sau distructive, diferența vine din cum le abordăm. Gáspár György ne explică de ce certurile sunt i...

Gáspár György: Stadiile Dezvoltării și Bagajele Cu Care Venim în Relații #S14E01

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

Cum ne modelează copilăria relațiile de la vârsta adultă? Gáspár György ne ghidează prin stadiile dezvoltării psihologice și bagajele cu ca...

TRE: The Body's Natural Mechanism for Releasing Tension and Trauma | Dr. David Berceli

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Your body already knows how to release stress — but you've been taught to suppress it. In this Mind Architect episode, Dr. David Berceli, creator of...

Ce am învățat despre muncă, sens și carieră în România de azi în acest sezon (S13E12)

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

De-a lungul acestui sezon am explorat transformările profunde prin care trece lumea muncii: de la redefinirea motivației și căutarea sensului în ...

Branding Personal Conștient. Cum Te Poziționezi, Diferențiezi și Comunici Public (S13Ep11)

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

Crezi că brandingul personal e doar pentru influenceri sau antreprenori? Gândește-te din nou! Din momentul în care interacționezi cu cineva, live...

Dr. Daniel Siegel: Integration & The Dance of Temperament and Personality in Growing Up

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

In this profound conversation, Dr. Daniel Siegel, clinical professor of psychiatry at UCLA School of Medicine, founding co-director of the Mindful Awa...

Your Brain's Addiction Tendency Explained by a Neuroscientist & Psychotherapist | Dr. Marc Lewis

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Dr. Marc Lewis is a neuroscientist, psychologist, and psychotherapist who taught developmental psychology at the University of Toronto for over 20 yea...

Antreprenoriat în România 2024: Merită? Bani, Timp, Provocări Reale (S13E10)

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Te gândești să devii antreprenor în România? În acest episod discutăm despre tranziția către antreprenoriat: de la pregătirea financiară ș...

Inteligența Artificială și Viitorul Muncii: Cum Te Pregătești în 2025, cu David Timiș (S13E9)

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Schimbă inteligența artificială munca? Ești pregătit pentru ce urmează?În acest episod despre viitorul muncii în 2025 și dincolo de acest an,...

Your Addiction Reveals Your Hidden Pain - Sat Dharam Kaur Decodes the Connection

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Sat Dharam Kaur, co-founder of Compassionate Inquiry with Dr. Gabor Maté, spent years discovering something profound: each addiction points to a spec...

Reconversie Profesională: Când Și Cum Să-ți Schimbi Cariera. Ghid Complet cu Mihai Zânt (S13E08)

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

Te simți blocat în cariera actuală? Te gândești să faci o schimbare profesională, dar nu știi dacă e momentul potrivit sau cum să o abordezi...

Dr Gordon Neufeld: Your Child NEEDS to Cry | The Science of Attachment, Futility & Emotional Healing

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

Dr. Gordon Neufeld is a developmental psychologist with over 50 years of clinical experience and a graduate degree from the University of British Colu...

Ce contează cu adevărat la interviu: Mituri vs. Realitate cu Diana Dumitrel (S13E07)

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Crezi că locul unde te așezi la interviu sau cum te îmbraci influențează decizia finală? Gândește-te din nou. Diana Dumitrel, fost Director of...

Cum pregătim tinerii pentru piața muncii? Educație, carieră și generații | Andrei Stupu (S13E06)

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

De ce sunt tinerii din România printre cei mai săraci din UE și ce rol are sistemul educațional în această situație? În acest episod discutăm...

Sensul în Organizații: Cum Construiesc Companiile Locuri de Muncă cu Impact Real (S13E05)

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Ce face diferența între a merge la muncă și a te simți cu adevărat implicat? Explorăm cum pot organizațiile să creeze medii în care oamenii ...

Cum găsim sens în muncă și în viață în lipsa unui sens dat (S13E04)

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Crezi că viața personală și cea profesională sunt două lumi separate? În acest episod, explorăm o perspectivă diferită: munca ca parte integ...

Criza Educației: Cum Transformăm Școala pentru a Pregăti Viitorul, cu Sorin Costreie (S13E03)

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

România trăiește cea mai gravă criză educațională din istoria sa modernă: 89% dintre elevi sunt analfabeți funcțional, iar abandonul școlar...

Viitorul Muncii în România Mega-Trenduri și Scenarii pentru Următorii 15 Ani cu Diana Stafie (S13E02)

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Munca se transformă rapid, iar România nu face excepție. Cu 250.000 de români lucrând deja două joburi din necesitate, nu din alegere, ne aflăm...

Work Addiction is Real: How Success Became Your Prison | Gabor Maté on Workaholism (#DespreAdicții)

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

ENGAre you addicted to work? If you can't stop checking emails, say no to projects, or feel worthless without constant achievement, this episode c...

Viitorul Muncii în România: Cum ne Pregătim pentru Era AI și Schimbările de pe Piața Muncii (S13E01)

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

Începem sezonul 13 al podcastului cu o analiză asupra viitorului muncii în România și în lume. În era în care 86% din companii estimează că ...

Relația cu Munca în România: Ce ne spun datele? (Gallup, WEF, ADN Vocațional) (S13 E0)

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Piața muncii trăiește cea mai mare transformare din istorie. În primul episod din noul sezon Mind Architect, explorăm relația noastră cu munca ...

Părintele perfect NU EXISTĂ. În schimb, iată CE FACE DIFERENȚA. Cu Diana și Bogdan de la ParentED

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Primul episod din seria ParentED te introduce în lumea parentingului conștient, bazat pe cercetările lui Gordon Neufeld, Daniel Siegel și Gabor Ma...

Cum funcționează traficul de droguri în România - Specialiștii în combatere ne arată realitatea (#DespreAdicții)

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

În acest episod al seriei #DespreAdictii, doi specialiști din cadrul Direcției pentru Combaterea Crimei Organizate și a Traficului de Droguri ne d...

Violență și abuz în relațiile de cuplu. Ce stă în spate și cum (ne) putem ajuta, cu Diana Vasile (#PeCeLumeTrăim)

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

Violență și abuz în relațiile de cuplu - un subiect delicat dar esențial abordat din perspectiva psihologică în cel de-al treilea episod din s...

Dependența nu e slăbiciune: trauma din spatele adicțiilor și drumul vindecării (#DespreAdicții)

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

Ce sunt, de fapt, adictiile și dependentele? Sunt alegeri greșite, lipsă de voință sau răspunsuri la o durere nevindecată? În acest episod Min...

Cum învățăm comportamente, cum repetăm istorii și cum putem fi mai mult împreună, cu Gelu Duminică (#PeCeLumeTrăim)

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Care sunt comportamentele pe care le învățăm adesea, încă din primii ani de viață și din primele interacțiuni avute? Cum sunt acestea reînt...

ADN Vocațional - Concluzii la final de sezon și reflecții după 20 de ani de construcție profesională.

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

În episodul final al sezonului, Paul sintetizează ce a învățat în cei aproape 20 de ani de căutare și construcție profesională: ADN-ul Vocaț...

Sezonul 12, Episodul 12 - ADN Vocațional - De la angajat la soloprenor. Între entuziasm și anxietate. Muncă uriașă. Șansă. Oameni cheie

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

După ani de explorări, joburi în paralel și căutări intense, Paul face pasul decisiv spre soloprenoriat. Renunță la publicitate, își asumă ...

Sezonul 12, Episodul 11 - ADN Vocațional - Intersecția între Aptitudine și Pasiune. Filtrul Valorilor. Motivația venită din presiune.

13 Jun 2025

Contributed by Lukas

Între 20 și 24 de ani în mintea lui Paul încep să se contureze întrebări presante: cine este și ce își dorește cu adevărat să facă? Trec...

Ce facem cu ura și cum reparăm încrederea. Reflecții după alegeri cu Raluca Anton și Petronela Rotar (#PeCeLumeTrăim)

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Pentru cei mai mulți dintre noi, ultimele șase luni au reprezentat o culminare a multor tensiuni care au tot crescut în societatea românească în...

Sezonul 12, Episodul 10 - ADN Vocațional: Facultatea, importanța voluntariatului, valoarea mentorilor, a comunităților și relevanța contextelor

23 May 2025

Contributed by Lukas

Începutul studenției vine cu o schimbare radicală: autonomie totală, decizii proprii și primele experiențe de leadership în Clubul LMT. În ace...

Sezonul 12, Episodul 09 - ADN Vocațional - Tranziția Liceu - Facultate: autonomie, cerc social nou, pasiunea ce avea să devină carieră

09 May 2025

Contributed by Lukas

În clasa a 11-a, o întâmplare aparent banală îi schimbă complet direcția: descoperă educația nonformală prin programul Liderii Mileniului Tr...

Sezonul 12, Episodul 08 - Clasele 5-12: antrenament pentru abilități, pasiuni pentru statut și conturarea identității

25 Apr 2025

Contributed by Lukas

Tranziția de la copilărie la adolescență a venit cu schimbări bruște și impact puternic asupra identității. În acest episod, explorăm cum m...

Sezonul 12, Episodul 07 - Copilăria și Clasele primare: Primele indicii ale ADN-ului Vocațional (Talente, Pasiuni, Valori, Motivații, Personalitate)

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

Cum influențează primii ani din viața noastră traiectoria profesională? În acest episod, facem o incursiune în copilăria mea pentru a descoper...

Sezonul 12 Episodul06 - PERSONALITATEA, trăsăturile înnăscute și dobândite care produc AMPRENTA UNICĂ în ce și cum muncim

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

Trăsăturile de personalitate, atât cele înnăscute, cât și cele dobândite, pot fi un aliat foarte puternic în modul în care ne trăim ADN-ul ...

Sezonul 12, Episodul 05 - MOTIVAȚIILE, nevoile și dorințele prezente cu noi care ne dau combustibil să ACȚIONĂM

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

Încă din copilărie, suntem încurajați să ne gândim la ce ne dorim să devenim când vom fi mari și să visăm la ziua în care vom fi mari și...

Sezonul 12, Episodul 04 - VALORILE, busolele care ne ghidează direcția din INTERIOR pentru o viață profesională cu sens

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Dacă ai trăit vreodată un conflict valoric, atunci știi cam cât de puternic se poate simți și cât de mare e dificultatea în care acesta te po...

Sezonul 12, Episodul 03 - PASIUNILE, interesele care ne absorb cu totul și care ne ajută să ne găsim ELEMENTUL

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Uneori, pasiunile reprezintă interese atât de puternice încât pare că vom vrea să facem activitatea aia pentru tot restul vieții. Apoi apare ce...

Sezonul 12, Episodul 02 - PUNCTELE FORTE, trăsăturile care ne oferă avantajul competitiv la START și pe parcurs

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ți se spunea încă din copilărie că ești bun la ceva anume? Poate că organizai jucăriile pentru că ți le doreai în ordine sau poate veneai c...

ADN-ul Vocațional. Cum arată drumul tău profesional la intersecția dintre Talente, Pasiuni, Valori, Motivații și Personalitate

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

Când eram mici, eram întrebați ce vrem să ne facem când vom fi mari. Iar când ne-am făcut mari, ne-am așteptat să fim fericiți cu ce ne-am f...

Sezonul 12, Episodul 00 Ce am pregătit pentru acest sezon. Construiește o carieră în jurul ADN-ului tău vocațional

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Ne bucurăm foarte mult să revenim alături de voi cu un nou sezon de podcast, un sezon pe care l-am creat cu entuziasm și dorința de a contribui l...

S11 Ep13 - Epidemia Ecranelor: Cum ne recablează mintea rețelele sociale. Anxietatea, depresia și impactul real al Social Media și telefoanelor asupra creierului

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

În era digitală, rețelele sociale joacă un rol central în viețile noastre, mai ales pentru tineri. În acest episod, explorăm cum social media ...

Sezonul 11, Special 02 - Puterea Mediului. Cum ne impactează influențele externe și ecosistemul intern starea de bine

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

Memoria implicită a unui om începe să se formeze încă din primul trimestru de sarcină, iar primele luni de viață cântăresc disproporționat ...

Sezonul 11, Special 01 - De la copleșire la interes și satisfacție. Cum arată productivitatea pentru persoanele cu ADHD. cu Roxana Tașcu

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Într-o lume a productivității și a regulilor de urmat pentru a atinge succesul, persoanele cu ADHD ar putea fi copleșite de dificultățile în a...

Sezonul 11, Episodul 10 - The Body's Power Over the Mind. Change Through Stillness and Conscious Discomfort with Dr. Luke Sniewski

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

ENG In this episode, Dr. Luke Sniewski, a Wellbeing Coach and Somatic Therapist with a PhD in Psychology and extensive training in Compassionate Inqui...

Sezonul 11, Episodul 09 - Între Iubire de Sine și Egoism. Cum navigăm distanța de la supraviețuire la trăire completă. cu Cristina Trepcea

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Când vorbim despre iubirea de sine, nu vorbim despre rolurile care ne-au ajutat să supraviețuim, ci despre cine suntem noi înainte să fi apărut ...

Sezonul 11, Episodul 08 - Alternativa sănătoasă la Perfecționism și Competitivitate. Stilul Rezultate, tiparul de gândire care duce la performanță, fără frică și epuizare

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

În acest episod, discutăm cum să trecem de la presiunea perfecționismului și competitivității la o orientare sănătoasă către rezultate.  D...

Sezonul 11, Episodul 07 - Pauzele: de la vinovăție și anxietate, la vitalitate, cu Petronela Rotar. De ce ne considerăm leneși și ne simțim vinovați când ne relaxăm

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

uzele ca pe o formă de lene. Pauzele nu sunt o dovadă de slăbiciune, ci o necesitate biologică. Ele ne permit să ne regenerăm motivația, să ne...

De la Time Management, la Bugetare Energetică. Cea mai importantă resursă pentru sistemul nervos și cum ajungem să o neglijăm

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Într-o lume în care productivitatea este adesea măsurată în ore lucrate, Lisa Feldman Barrett propune o abordare nouă: bugetarea energetică. Sp...

Sezonul 11, Episodul 05 - Evadarea din Cultul Productivității. Cum să ne eliberăm de obsesia productivității și să redescoperim echilibrul în viață cu Eduard Ezeanu

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Într-o lume care idolatrizează munca excesivă, tot mai mulți dintre noi devenim captivi ai cultului productivității. Acest episod explorează cu...

Sezonul 11, Episodul 04 - Tipare de stres: Acut, Cronic, Traumatic. Cum să recunoști și să gestionezi diferitele forme de stres pentru o viață mai sănătoasă”

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Într-o lume în care stresul face parte din rutina zilnică, cum putem să-l gestionăm eficient pentru a ne proteja sănătatea? În acest episod, e...

Sezonul 11, Episodul 03 - Alergând spre visuri sau fugind de frici. Mersul către plăcere vs. Fuga de durere și impactul lor asupra stării de bine

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

În acest episod explorăm sursele motivației și felul în care creierul nostru gestionează echilibrul dintre evitarea durerii și căutarea plăce...

Sezonul 11, Ep 02 - Consecințele Experiențelor Adverse (ACE) și Puterea Experiențelor Pozitive în Copilărie (PCE). De ce primele 2 luni pot cântări mai greu decât următorii 12 ani din copilărie.”

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

Descoperă în acest episod fascinant cum experiențele din copilărie modelează sănătatea noastră mentală și fizică pe termen lung. Alături d...

Sezonul 11, Episod Special - Behind the Curtain with Gabor Maté. On Childhood, Parenting, Vocation, Marriage, Divorce & Healing (ENG)

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

After almost 5 years of Mind Architect, we had the honour and privilege to host in our studio Dr. Gabor Maté, one of the people who inspired a lot of...

Sezonul 11, Episodul 01 - Redefinirea conceptului de bogăție. De ce resursele și statutul nu duc neapărat la o viață bogată și la stare de bine.

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

La 36 de ani, bogăția arată foarte diferit pentru mine de cum arăta la 20, la 25 și chiar la 30 de ani.  La început de viață, e posibil să n...

Sezonul 11, Episodul 00 - Ce am pregătit pentru noul sezon de podcast

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

Am trecut alături de voi printr-un sezon 10 profund, plin de lecții personale ale lui Paul și plin de împărtășiri primite din partea voastră. ...

Sezonul 10, Episodul 12 - Cea mai importantă conștientizare din primii 36 de ani. De ce și pentru ce venim pe lume

31 May 2024

Contributed by Lukas

Sezonul 10 de podcast se încheie cu singurul episod din Mind Architect pe care Paul l-a înregistrat singur. La două zile după ziua lui de naște...

Sezonul 10, Episodul 11 - Cele 4 tipare de gândire care duc la boala / “Cum învățăm că nu merităm să existăm, decât dacă…”

17 May 2024

Contributed by Lukas

Pe tot parcursul sezonului 10 ne-am uitat în spatele cortinei și am văzut cum se simte epuizarea, care sunt convingerile și neputințele care ne p...

S10 Ep10 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea a 2-a

03 May 2024

Contributed by Lukas

Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștri aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era...

Sezonul 10, Episodul 09 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea 1

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștrii aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă er...

Sezonul 10, Episodul 08 - Compasiunea și Iubirea de Sine / "Ziua în care mi-am înțeles povestea de viață"

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

Acesta este cel mai important și special episod pentru mine din toate cele 120 de episoade din primele 10 sezoane ale podcastului Mind Architect. Est...

Sezonul 10, Episodul 07 - Ce are corpul să ne spună când învățăm să îl ascultăm / "Busola care nu minte niciodată și cel mai sincer martor al experiențelor noastre."

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Am vorbit în mai multe rânduri, atât în podcast, cât și în Mind Architect Premium, despre rolul corpului în viața noastră psihică și emoț...

Sezonul 10, Episodul 06 - Complexul Salvatorului / "Ce se întâmplă când oamenii încearcă să fie SUPER eroi

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

Iată-ne ajunși la jumătatea sezonului de revenire. Până aici v-am împărtășit despre nevoia anului de pauză, despre ce am descoperit când mi...

Sezonul 10, Episodul 05 - Metabolizarea pierderilor, doliul și tristețea cu Petronela Rotar

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Pierdere, tristețe și doliu sunt parte inevitabilă din experiența de a fi în viață, dar prea puțini dintre noi suntem învățați sau susțin...

Sezonul 10, Episodul 04 - Istoria mea cu pierderea și neputința / "Ce port cu mine din vieți pe care nu le-am trăit eu" cu Petronela Rotar

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

Dacă în ultimul episod v-am împărtășit despre emoția veșnic prezentă în primii mei 35 de ani, acum a venit rândul să vă împărtășesc d...

Sezonul 10, Episodul 03 - Când munții de furie ascund, de fapt, oceane de tristețe / "Ce lacrimi se ascund în spatele glasului ridicat și al pumnilor încleștați" cu Adela Moldovan

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

În al treilea episod al sezonului de revenire, vă povestesc despre relația mea cu cea mai prezentă emoție dificilă din viața mea, de când mă ...

Sezonul 10, Episodul 02 - Când confundăm iubirea cu aprecierea / "Ce am realizat când m-am oprit să respir"

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

În cel de-al doilea episod al sezonului de revenire, împărtășesc cu voi una dintre cele mai dificile conștientizări pe care le-am avut în prim...

Sezonul 10, Episodul 01 - Cum se simte un sistem nervos epuizat. Când viața m-a obligat să spun STOP

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

În primul episod din sezonul 10 vă invit alături de mine într-o călătorie în timp, înapoi în 2022 pentru a vă arăta câteva cadre din spaț...

Sezonul 10 - După un an de pauză. Ce am pregătit în sezonul în care revine Paul.

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

Anul 2023 a fost cel în care Paul s-a oprit, s-a uitat la viața lui și la ritmul în care o trăia și a făcut alegerea unui an de pauză. Un an ...

Sezonul 09, Special 03 - Dacă ne dăm voie să fim vizibili, îi putem vedea și pe ceilalți cu Ioana Jongsma

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Frica de a vorbi în fața unui public este o frică foarte des întâlnită. Ce stă, însă, în spatele acestei temeri, ce alte emoții sunt prezen...

Sezonul 09, Special 02 - Reîmprietenirea cu timpul nostru. O perspectivă de coach cu Irina Costea

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

Ce se întâmplă într-un proces de coaching și de ce este important momentul în care hotărâm să începem o astfel de călătorie?  Cum ne impa...

Sezonul 09, Special 01 - Cum arată aceeași poveste din perspective diferite. Rolul tatălui prin ochii copilului.

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

Cât de diferite sunt poveștile a doi oameni care trăiesc experiențe împreună despre experiențele trăite? Cum se vede la partenerul de cuplu ce...

Sezonul 09, Episodul 09 - Cum se simte când începem să ne auzim propria voce. Lecții învățate și obiective viitoare

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ce construim în noi atunci când simțim că trebuie ca vocea noastră să fie ridicată pentru a fi auzită? Cu cât consum de energie vine lupta di...

Sezonul 09, Episodul 08 - Ce se găsește după acceptarea nevoii de pauză. Lecții învățate și obiective viitoare.

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

Aproape de finalul acestui sezon și înainte de a se bucura de vacanța de iarnă, Dana ne împărtășește cum a decurs lucrul cu obiectivul de a î...

Sezonul 09, Episodul 07 - Lecții învățate și obiective pentru viitor. Cum ne schimbă o relație întregul ecosistem

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

Pentru acest sezon, Dorin și-a propus să documenteze lucrul la relația cu fiul său, Dan, dar și schimbările care apar în cum își definește e...

Sezonul 09, Episodul 06 - Mecanismele care încearcă să pună frână când hotărâm să fim vizibili

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

De ce să-ți spui tu părerile pe internet? Cine și de ce ar vrea să asculte vocea ta? Sunt alți oameni mai capabili care să facă asta! Sigur o ...

Sezonul 09, Episodul 05 - Ce comori se află dincolo de identificarea cu munca. Redescoperirea timpului liber. Studiu de caz Dana Boabeș

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de l...

Sezonul 09, Episodul 04 - Ce trăim când pășim către reconstrucția unei relații importante

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

Regretul că am pierdut timp important în relația cu o persoană extrem de importantă pentru noi, însoțit de sentimentul de vină că nu am făcu...

Sezonul 09, Episodul 03 - De ce "capul plecat sabia nu-l taie" nu e cel mai bun îndemn și cum ne paralizează frica de a ne face văzuți

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ce se întâmplă dacă suntem văzuți? Cum devine una dintre principalele nevoi ale noastre ca oameni să se simtă precum una dintre cele mai mari ...

Sezonul 09, Episodul 02 - Cum ajungem să simțim că timpul nostru nu ne mai aparține. Studiu de caz Dana Boabeș

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de l...

Sezonul 9, Episodul 1 - Nu e niciodată prea târziu. Cum își poate redefini un tată relația cu copilul său. Studiu de caz Dorin Boabeș

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

Relația dintre copil și părinții acestuia este printre cele mai importante și marcante relații ale vieții lui. Pentru părinți, relația cu co...

Sezonul 09, Episodul 00 - În spatele cortinei. Ce am pregătit în acest sezon

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

În anul studiilor de caz și al poveștilor personale, după un sezon în care am împărtășit cu voi cele mai importante lecții pe care ni le-am ...

Între Sezoane - Ne naștem întregi, ne fragmentăm, apoi ne căutăm jumătatea. Sinele social în cuplu cu Raluca Anton și Adela Moldovan

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

Deși ne naștem întregi, capabili de simțire, emoție, apoi cogniție și comportamente, undeva pe drum învățăm inconștient să curatorizăm p...

Între Sezoane - Sinele Social. Mesajele care sculptează în copilărie ce fel de adulți devenim, cu Raluca Anton și Adela Moldovan

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

“Ia mâna de acolo!” “Nu mai alerga” “Nu e voie să te îmbraci cu fustă așa scurtă, ce fetiță ești tu?” “Nu, băiețeii nu se îm...

Sezonul 08, Special 03 - Cea mai importantă abilitate pentru viitor în procesele de dezvoltare și vindecare

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

Suntem ființe în continuă dezvoltare, pe toată durata vieții noastre. Cât din această dezvoltare este reprezentată, însă, de învățare? Se...

Sezonul 08 Special 02 - Cum arată dezvoltarea personală în familie. Experiența creșterii alături de părinți preocupați de cunoaștere de sine.

26 May 2023

Contributed by Lukas

Știm deja că experiențele din copilăria timpurie contează disproporționat de mult în viața noastră. Mulți dintre voi, cei care ascultați Mi...

Sezonul 08, Special 01 - Cum aplicăm modelul PCM în viața de zi cu zi. Adaptarea comunicării la interlocutor

12 May 2023

Contributed by Lukas

În procesele noastre de dezvoltare personală, avem adesea obiective care presupun o mai bună comunicare cu cei din jur. Fie că vorbim despre comun...

Sezonul 08, Episodul 09 - Cum ne planificăm timpul când nu mai avem timp de planificat

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

Adesea ne umplem calendarele cu activități, fie în jurul responsabilităților pe care le avem sau al oamenilor pe care ne dorim să îi includem î...

Sezonul 8, Episodul 08 - Cum ne aliniem nevoile psihologice cu ce ne pot oferi cei din jur pentru a construi relații mai sănătoase

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

Cu toții avem nevoi, fie că le putem identifica și suntem confortabili să le verbalizăm, fie că nu. Fie că vorbim despre nevoia de recunoașter...

Sezonul 8, Episodul 7 - Nu am nevoie de ajutorul nimănui și nici voie să îl cer. Cum arată relația între puterea personală și vulnerabilitate

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

Deși suntem ființe profund vulnerabile și facem parte din specia cu cea mai intensă și lungă dependență de îngrijitori, primim adesea invitaț...