Mind Switch Podcast
Episodes
Warum du über alles so viel nachdenkst – und was wirklich dahintersteckt
05 May 2026
Contributed by Lukas
Episode 86: Warum du über alles so viel nachdenkst – und was wirklich dahinterstecktDu denkst viel nach. Über die Vergangenheit, die Zukunft, übe...
Impuls #5: 7 Anzeichen, dass du im Dauerstress steckst – ohne es zu wissen
01 May 2026
Contributed by Lukas
Kostenloser Stresstest: https://www.mindswitch.ch/lp/stress-selbsttest-postHier geht's zum Video: "Warum dein Stress nicht nachlässt, obwohl...
Live-Analyse: Was steckt wirklich hinter meinem Trigger? – Michaela analysiert Pascals Muster
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
Episode 85: Live-Analyse: Was steckt wirklich hinter meinem Trigger? – Michaela analysiert Pascals MusterManchmal bist du sicher, du weisst, was dic...
Impuls #4: Resilienz: Die wichtigste Fähigkeit der Zukunft – und wie du deine Resilienz aufbaust
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
👉 Kostenloses Beratungsgespräch sichern: https://www.mindswitch.chDie wichtigste Fähigkeit der Zukunft – für deine Karriere, deinen Unternehme...
Karriere machen und trotzdem ausgeglichen sein – geht das wirklich?
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
Episode 84: Karriere machen und trotzdem ausgeglichen sein – geht das wirklich?"Wer Karriere macht, kann keine Work-Life-Balance haben." D...
Impuls #3: Dauerstress loswerden: Warum Meditation, Sport und Auszeiten nicht reichen – und was wirklich hilft
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
👉 Kostenloses Beratungsgespräch sichern: https://www.mindswitch.chDu meditierst. Du machst Sport. Du hast eine Abendroutine. Und trotzdem schläfs...
Michaela Schenker – Wie eine stille Schafferin eine Methode entwickelte, die alles verändert
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
Episode 83: Michaela Schenker – Wie eine stille Schafferin eine Methode entwickelte, die alles verändertMichaela Schenker hat Mind Switch gegründe...
Impuls #2: Burnout: Die wahren Ursachen – und warum Auszeit, Jobwechsel und Pensum reduzieren nicht helfen
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
👉 Kostenloses Beratungsgespräch sichern: https://www.mindswitch.chDie meisten denken, Burnout kommt von zu viel Arbeit. Das stimmt nicht.Ich kenne...
Erfolgsgeschichte Nicole: Vom Zusammenbruch zurück zu sich selbst – in wenigen Wochen
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Episode 82: Erfolgsgeschichte Nicole: Vom Zusammenbruch zurück zu sich selbst – in wenigen WochenNicole ist Leiterin Marketing und Kommunikation un...
Impuls #1: Gedankenkarussell stoppen: Warum es abends nicht aufhört – und wie du dauerhaft rauskommst
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
👉 Kostenloses Beratungsgespräch sichern: https://www.mindswitch.ch/Du liegst im Bett, bist todmüde – und dein Kopf macht einfach alleine weiter...
Redeangst als Manager: Warum du nervös wirst und was wirklich hilft
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
Episode 81: Redeangst: Du kennst deine Präsentation auswendig – und trotzdem wirst du beim Sprechen nervös. Warum das passiert – und was wirklic...
Warum du dich ständig rechtfertigst – und was das wirklich über dich verrät
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Episode 80: Warum du dich ständig rechtfertigst – und was das wirklich über dich verrätKennst du das Gefühl, dass du dich innerlich immer wieder...
Warum Meditation deinen Dauerstress nicht löst – und ihn sogar verschlimmern kann
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Episode 78: Warum Meditation deinen Dauerstress nicht löst – und ihn sogar verschlimmern kannViele Menschen, die unter chronischem Stress leiden, g...
Warum dich die Inkompetenz anderer so stark triggert
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Episode 77: Warum dich die Inkompetenz und Dummheit anderer triggert - und was wirklich dahinterstecktJemand im Meeting trifft eine offensichtlich fal...
Aufschieberitis: Warum Prokrastination nichts mit Faulheit zu tun hat
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Episode 76: Aufschieberitis: Warum Prokrastination nichts mit Faulheit zu tun hatDu schiebst wichtige Dinge immer wieder auf. Die Steuererklärung, da...
Warum KI dir nicht den Job wegnimmt (aber jemand anders schon)
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Episode 75: Warum KI dir nicht den Job wegnimmt (aber jemand anders schon)Die Arbeitswelt verändert sich rasant durch KI – und viele fühlen sich ü...
Selbstsabotage: Warum du dir selbst im Weg stehst – und wie du aufhörst, dich zu blockieren
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Episode 79: Selbstsabotage: Warum du dir selbst im Weg stehst – und wie du aufhörst, dich zu blockieren Du gibst Gas, du weisst was du willst – u...
Kundeninterview mit André: Vom Burnout zurück zu voller Leistung und Lebensfreude – in 2 Wochen
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Episode 74: Kundeninterview mit André: Vom Burnout zurück zu voller Leistung und Lebensfreude – in 2 WochenAndré war Bauleiter mit Verdacht auf E...
Der grösste Hebel für Longevity (und es sind keine Supplements)
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Episode 73: Der grösste Hebel für Longevity (und es sind keine Supplements)Supplements, Eisbaden, Schlafoptimierung – die Longevity-Szene boomt. A...
Kündigung als Lösung? Wann ein Jobwechsel Sinn macht – und wann nicht
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Episode 72: Kündigung als Lösung? Wann ein Jobwechsel Sinn macht – und wann nichtDu überlegst schon länger, deinen Job zu kündigen? Kannst aben...
Unzufriedenheit im Job und was dahinter ist
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
Episode 71: Unzufriedenheit im Job und was dahinter ist„Ich muss meinen Job geniessen können" – dieser Gedanke macht dich unzufriedener, als...
So stoppst du endlich Overthinking
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Episode 70: So stoppst du endlich OverthinkingWas habe ich gesagt? Was hat sie gemeint? Hätte ich anders reagieren sollen? Wenn du Gespräche und Ent...
Die Jungen werden ausgebremst
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Episode 69: Die Jungen werden ausgebremstPascal beobachtet ein Phänomen, das ihm immer häufiger in Beratungsgesprächen auffällt: Junge Menschen, d...
Neujahresvorsätze: Die psychologischen Mechanismen, warum du scheiterst und wie du es endlich schaffst
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
Episode 68: Neujahresvorsätze: Die psychologischen Mechanismen, warum du scheiterst und wie du es endlich schaffstFünfmal pro Woche ins Fitness, end...
Kennt Pascal die Sprichwörter? (Weihnachtsfolge)
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Episode 67: Kennt Pascal die Sprichwörter? (Weihnachtsfolge)Pascal sitzt auf der Anklagebank: Kennt er wirklich keine deutschen Sprichwörter und Red...
Das Gefühl nicht genug zu schaffen und was dahinter ist
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Episode 66: Das Gefühl nicht genug zu schaffen und was dahinter istKennst du das Gefühl, ständig nicht genug zu schaffen oder nicht schnell genug v...
5+2 todsichere Strategien für einen richtig beschissenen Tag
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Episode 65: 5+2 todsichere Strategien für einen richtig beschissenen TagSieben garantierte Wege, wie du deinen Tag so richtig ruinieren kannst. Kling...
Krankenkasse empfiehlt Burnout-Lösung, die alles verschlimmert
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Episode 64: Krankenkasse empfiehlt Burnout-Lösung, die alles verschlimmertEine Schweizer Krankenkasse empfiehlt Selbstmitgefühl als Lösung bei Ersc...
Krankenkasse empfiehlt Burnout-Lösung, die alles verschlimmert
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Episode 64: Krankenkasse empfiehlt Burnout-Lösung, die alles verschlimmertEine Schweizer Krankenkasse empfiehlt Selbstmitgefühl als Lösung bei Ersc...
Warum du das Gefühl hast, nichts ändern zu können (und wie du wieder Kontrolle gewinnst)
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Episode 63: Warum du das Gefühl hast, nichts ändern zu können (und wie du wieder Kontrolle gewinnst)Kennst du das Gefühl: Eine Sache läuft nicht ...
Warum viel Nachdenken über dich selbst schadet und deinen Flow-Zustand zerstört
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Episode 62: Warum viel Nachdenken über dich selbst schadet und deinen Flow-Zustand zerstörtFragst du dich morgens, wie es dir geht? Denkst du ständ...
Warum du es allen recht machst – und wie du endlich damit aufhörst (People Pleasing)
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Episode 61: Warum du es allen recht machst – und wie du endlich damit aufhörst (People Pleasing)Sagst du oft „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein...
Warum dein Mindset nicht das Problem ist (sondern das Symptom)
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Episode 60: Warum dein Mindset nicht das Problem ist (sondern das Symptom)Hörst du auch überall "Du musst einfach nur dein Mindset ändern"...
Die grössten Lügen über Stress (und was wirklich stimmt)
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Episode 59: Die grössten Lügen über Stress (und was wirklich stimmt)Glaubst du, Stress kommt nur vom Job? Denkst du, du musst dich einfach besser a...
Fehlende Wertschätzung: Was wirklich dahintersteckt und wie du es löst
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Episode 58: Fehlende Wertschätzung: Was wirklich dahintersteckt und wie du es löstFühlst du dich bei der Arbeit nicht wertgeschätzt? Sagst du &quo...
Die 7 Burnout-Anzeichen, die du nicht ignorieren solltest
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Episode 57: Die 7 Burnout-Anzeichen, die du nicht ignorieren solltestKannst du abends nicht mehr abschalten? Wachst du morgens mit Druck auf der Brust...
Warum deine Karriere stagniert (obwohl du fachlich brilliant bist)
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Episode 56: Warum deine Karriere stagniert (obwohl du fachlich brilliant bist)Du arbeitest hart, lieferst gute Leistung, aber karrieremässig tut sich...
Kundeninterview mit Mandy: Von Burnout zu voller Energie und 100% Arbeitspensum – in 2,5 Wochen
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Episode 55: Kundeninterview: Von Panikattacken zu Lebensfreude und 100% Arbeitspensum – in 2,5 WochenÜber 10 Jahre hatte Mandy hatte vieles probier...
Negative News: Wie du informiert bleibst, ohne dass sie dich runterziehen
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Episode 54: Negative News: Wie du informiert bleibst, ohne dass sie dich runterziehenDu willst keine negativen News mehr sehen, scrollst aber trotzdem...
Wie du mit einer Reorganisation richtig umgehst
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Episode 53: Wie du mit einer Reorganisation richtig umgehstDein Unternehmen kündigt eine Reorg an und du brichst sofort in Panik aus? Du interpretier...
Eifersucht in Beziehungen: Das steckt dahinter und so gehst du's an
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Episode 52: Eifersucht in Beziehungen: Das steckt dahinter und so gehst du's anIn dieser Folge decken Pascal und Michaela die unbequeme Wahrheit ü...
Die wichtigste Fähigkeit für Projektleiter, um ein Burnout zu vermeiden UND die Produktivität zu verdoppeln
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Episode 51: Die wichtigste Fähigkeit für Projektleiter, um ein Burnout zu vermeiden UND die Produktivität zu verdoppelnDu jonglierst täglich 1000 ...
Du fühlst dich nicht mehr wie du selbst (und das ändern wir JETZT)
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episode 50: Du fühlst dich nicht mehr wie du selbst (und das ändern wir JETZT)Du erkennst dich selbst nicht mehr wieder?Du funktionierst nur noch, s...
Wie Erziehungsstile deine Stressresistenz prägen
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episode 49: Wie Erziehungsstile deine Stressresistenz prägenDu denkst, eine behütete Kindheit schützt vor Stress?Du fragst dich, warum manche Mensc...
Warum People Pleaser häufiger im Burnout landen (und es nicht kommen sehen)
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episode 48: Warum People Pleaser häufiger im Burnout landen (und es nicht kommen sehen)Du sagst ständig Ja, obwohl du Nein meinst?Du denkst, People-...
Warum du abhängig von Narzissten wirst – und wie du dich befreist (Teil 2)
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episode 47: Warum du abhängig von Narzissten wirst – und wie du dich befreist (Teil 2)Du denkst, du würdest niemals auf die Manipulationen eines N...
Narzissmus erkennen: Diese 3 Typen begegnen dir täglich (Teil 1)
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episode 46: Narzissmus erkennen: Diese 3 Typen begegnen dir täglich (Teil 1)In dieser zweiteiligen Folge (Teil 1) entlarvt Michaela die häufigsten N...
Burnout kündigt sich 2-3 Jahre vorher an – diese Signale übersehen alle
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episode 45: Burnout kündigt sich 2-3 Jahre vorher an – diese Signale übersehen alleDu denkst, Burnout kommt von heute auf morgen?Du glaubst, solan...
Warum wir ständig negativ mit uns selbst sprechen – und positive Affirmationen nicht helfen
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episode 44: Warum wir ständig negativ mit uns selbst sprechen – und positive Affirmationen nicht helfen„Wieso hast du das nicht gesagt? Der denkt...
Warum „Nein sagen lernen" nicht funktioniert – und was wirklich hilft
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episode 43: Warum „Nein sagen lernen" nicht funktioniert – und was wirklich hilftDu sagst ständig Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst?Du ü...
Warum Atemübungen, Meditation, Auszeiten & Co. bei chronischem Stress nicht funktionieren
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episode 42: Warum Atemübungen, Meditation, Auszeiten & Co. bei chronischem Stress nicht funktionierenDu machst Atemübungen, meditierst täglich ...
Warum Perfektionismus deiner Qualität schadet (und nicht nutzt)
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Episode 41: Warum Perfektionismus deiner Qualität schadet (und nicht nutzt)Du gibst alles, arbeitest 12+ Stunden täglich und denkst: „Ohne meinen ...
Introvertiert oder einfach unsicher? – Warum Schubladen dich limitieren
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Episode 40: Introvertiert oder einfach unsicher?Fühlst du dich in Gruppen schnell überfordert – obwohl du 1:1 total souverän sein kannst? Dann ge...
In 5 Wochen vom Dauerstress zu voller Energie, Lebensfreude und innerer Ruhe – unser neues Resilienz Programm
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Episode 39: In 5 Wochen vom Dauerstress zu voller Energie, Lebensfreude und innerer Ruhe – unser neues Resilienz ProgrammKennst du das Gefühl, stä...
Innerlich am Limit – obwohl du erfolgreich bist?
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Episode 38: Innerlich am Limit – obwohl du erfolgreich bist?Du funktionierst. Du lieferst. Und trotzdem fühlst du dich innerlich immer öfter unter...
Prokrastination verstehen – und endlich ins Handeln kommen
27 May 2025
Contributed by Lukas
Episode 37: Prokrastination verstehen – und endlich ins Handeln kommenDu hast ein Projekt im Kopf oder eine Aufgabe vor dir – aber findest 100 Aus...
Burnout-Gefahr? So erkennst du die Warnsignale
20 May 2025
Contributed by Lukas
Episode 36: Burnout-Gefahr? So erkennst du die WarnsignaleDu funktionierst noch – aber innerlich ist längst alles zu viel?Dann lohnt es sich, genau...
Selbstsabotage verstehen – und stoppen
13 May 2025
Contributed by Lukas
Episode 35: Selbstsabotage verstehen – und stoppenDu willst etwas verändern – aber trittst ständig auf der Stelle?Du hast ein Ziel – aber komm...
Trigger erkannt und jetzt? So findest du die Glaubensmuster, die dich bremsen
06 May 2025
Contributed by Lukas
Episode 34: Trigger erkannt – und jetzt? So deckst du deine blockierenden Glaubenssätze aufDu hast dein Trigger-Tagebuch geführt. Du erkennst, was...
Trigger oder einfach nur Stress? So findest du es heraus (Teil 2)
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Episode 33: Nicht jeder Stress ist ein Trigger – aber echte Trigger halten dich davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten.In dieser Folge zeigen ...
So erkennst du deine Trigger (+ Worksheet)
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Episode 32: So erkennst du deine Trigger (+ Worksheet)Plötzlich wütend, verletzt oder total überfordert – wegen einer scheinbar kleinen Situation...
Wer bist du, wenn du nichts leisten musst?
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Episode 31: Wer bist du, wenn du nichts leisten musst?Was bleibt von dir übrig, wenn niemand mehr klatscht?Wir alle erfüllen Rollen – als Führung...
Ständiges Vergleichen zerstört dein Selbstwertgefühl - und wie du da rauskommst
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Episode 30: Ständiges Vergleichen zerstört dein Selbstwertgefühl - und wie du da rauskommstWarum wirkt das Leben der anderen immer besser als deins...
Getriggert! Warum dich harmlose Sätze treffen – und wie du dich davon befreist
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Episode 29: Getriggert! Warum dich harmlose Sätze treffen – und wie du dich davon befreistDu kennst das: Ein ganz normaler Satz – eigentlich harm...
Kundeninterview: "Ich habe nur noch funktioniert, aber nicht mehr gelebt" – Priskas Weg aus dem drohenden zweiten Burnout
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 28: Kundeninterview: "Ich habe nur noch funktioniert, aber nicht mehr gelebt" – Priskas Weg aus dem drohenden zweiten BurnoutIn di...
Der Perfektionismus-Falle entkommen – Warum gut oft besser als perfekt ist
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 27: Der Perfektionismus-Falle entkommen – Warum gut oft besser als perfekt istKennst du das Gefühl, dass nichts jemals gut genug ist? Dass ...
Wie funktioniert Mind Switch?
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 26: Wie funktioniert Mind Switch?Wie funktioniert Mind Switch genau? Und warum ist es so wirkungsvoll? In dieser Episode erklären wir den gen...
Schlagfertigkeit: Warum dir die perfekte Antwort erst später einfällt – und wie du sofort konterst
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 25: Schlagfertigkeit: Warum dir die perfekte Antwort erst später einfällt – und wie du sofort konterstKennst du das? Jemand macht eine blö...
People-Pleasing: Warum du es allen recht machst – und wie du damit aufhörst
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Episode 24: People-Pleasing: Warum du es allen recht machst – und wie du damit aufhörstSagst du oft „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ sagen...
Warum ein negativer Kommentar hängen bleibt – und zehn Komplimente nicht
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Episode 23: Warum ein einziger negativer Kommentar hängen bleibt – und zehn Komplimente nicht Hast du dich auch schon mal gefragt, warum ein einzi...
Impostor-Syndrom – Warum du glaubst, nicht gut genug zu sein (obwohl du es bist)
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Episode 22: Impostor-Syndrom – Warum du glaubst, nicht gut genug zu sein (obwohl du es bist) Du hast Erfolg, bekommst Komplimente, wirst befördert...
Erfolgsgeschichte: Wie Adrian von Panikattacken & Dauerstress zu innerer Ruhe & Resilienz fand
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Episode 21: Erfolgsgeschichte: Wie Adrian, ein Senior Manager, von Panikattacken & Dauerstress zu innerer Ruhe & Resilienz fand Adrian* war a...
Warum Erwartungen uns das Leben schwer machen – und wie du damit besser umgehst
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Episode 20: Warum Erwartungen uns das Leben schwer machen – und wie du damit besser umgehst Hast du schon mal erlebt, dass eine Situation ganz ande...
So triffst du bessere Entscheidungen
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Episode 19: So triffst du bessere Entscheidungen Jeden Tag treffen wir etwa 20.000 Entscheidungen – von der Frage, was wir essen, bis hin zu grosse...
Job kündigen oder bleiben? Warum High-Performer*innen oft falsch entscheiden – und wie du die richtige Wahl triffst
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Episode 18: Job kündigen oder bleiben? Warum High-Performer*innen oft falsch entscheiden – und wie du die richtige Wahl triffst Bist du an dem Pun...
Die Wahrheit hinter deinem Selbstwertgefühl [Teil 2] – Perfektionismus und das Gefühl, alles allein schaffen zu müssen
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
Episode 17: Die Wahrheit hinter deinem Selbstwertgefühl [Teil 2] – Perfektionismus und das Gefühl, alles allein schaffen zu müssen In dieser For...
Neujahrsvorsätze endlich erfolgreich umsetzen
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 16: Neujahrsvorsätze endlich erfolgreich umsetzen Neues Jahr, neue Vorsätze – aber warum scheitern sie so oft? Wir sprechen in dieser Fol...
Die Wahrheit hinter deinem Selbstwertgefühl [Teil 1]
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 15: Die Wahrheit hinter deinem Selbstwertgefühl [Teil 1] In dieser Folge tauchen wir in ein spannendes Modell ein, das erklärt, warum wir u...
Warum positive Affirmationen oft schaden – und was wirklich hilft
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 14: Warum positive Affirmationen oft schaden – und was wirklich hilft In dieser Folge nehmen wir das beliebte Thema positive Affirmationen ...
Hoch hinaus – Was Virtual Reality über Stress verrät [Update zu den Startup Nights 2024]
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 13: Hoch hinaus – Was Virtual Reality über Stress verrät [Update zu den Startup Nights 2024] In dieser Folge geben wir ein spannendes Upd...
Schlechtes Gewissen – Der verborgene Stressfaktor
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 12: Das nagende Schuldgefühl – Wie du erkennst, ob du ein schlechtes Gewissen hast In dieser Folge sprechen Pascal und Michaela über ein ...
Gefangen in der Spirale der Selbstabwertung
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 11: Gefangen in der Spirale der Selbstabwertung In dieser Folge des Mind Switch Podcasts sprechen wir über ein Thema, das viele unbewusst be...
Resilienz: Die Währung der Zukunft
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 10: Resilienz ist die Währung der Zukunft! In dieser Folge des Mind Switch Podcasts widmen wir uns dem zentralen Thema Resilienz und warum s...
Erfolgsgeschichte: Vom chronischen Stress zu neuer Lebensfreude
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 9: Erfolgsgeschichte: Vom chronischen Stress zu neuer Lebensfreude In dieser Folge erzählen wir die beeindruckende Erfolgsgeschichte einer j...
Ein gefährliches Experiment: Virtual Reality & Unterbewusstsein
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 8: Virtual Reality Experiment: Wenn dein Verstand gegen das Unterbewusstsein verliert In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein spannendes V...
So stoppst du dein Gedankenkarussell
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Episode 7: Das Gedankenkarussell stoppen – Wege aus der endlosen Gedankenspirale In dieser Folge sprechen Pascal und Michaela über das Gedankenkar...
Unsichtbare Blockaden – Wie Glaubensmuster unser Leben sabotieren
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Episode 6: Unsichtbare Blockaden – Wie Glaubensmuster unser Leben sabotieren In dieser Folge des Mind Switch-Podcasts gehen wir auf Glaubensmuster ...
Das Unterbewusstsein: Wie es unser Verhalten prägt
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Episode 5: Das Unterbewusstsein: Wie es unser Verhalten prägt In dieser Folge tauchen wir in das faszinierende Thema des Unterbewusstseins ein. Wir ...
Wie Stress wirklich entsteht – und warum es nicht die Situation ist
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Episode 4: Wie Stress wirklich entsteht – und warum es nicht die Situation ist In dieser Folge des Mind Switch Podcasts tauchen Pascal und Michaela ...
Selbstbild – Der Schlüssel zu Veränderung
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Episode 3: Selbstbild – Der Schlüssel zu Veränderung In dieser Folge des Mind Switch Podcasts sprechen Michaela und Pascal über ein faszinierende...
Was wir über Stress noch immer nicht wissen
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Episode 2: Was wir über Stress noch immer nicht wissen In dieser Folge des Mind Switch Podcasts berichtet Pascal von einem betrieblichen Gesundheitsm...
Warum wir diesen Podcast starten und wie er dir helfen wird
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
Episode 1: Warum wir diesen Podcast starten und wie er dir helfen wirdIn dieser ersten Folge des Mind Switch Podcasts stellen wir uns vor und erkläre...