Minh Quý Podcast - Kiếm tiền online và trải nghiệm cuộc sống
Episodes
Thả lỏng cơ thể trước khi ngủ - Tiếng sóng biển rì rào
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Có những đêm bạn quay trở mình hàng chục lần mà vẫn không thể ngủ. Có những buổi sáng bạn tỉnh dậy mà cơ thể vẫ...
Thiền 3 Phút loại bỏ cảm giác choáng ngợp
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Trong thế giới ồn ào và gấp gáp này, ta dễ quên mất một điều: tâm trí cũng cần được thở.Và thiền – không phải...
Thiền Thư Giãn Trước Khi Ngủ - Bài 7
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Có những đêm bạn quay trở mình hàng chục lần mà vẫn không thể ngủ. Có những buổi sáng bạn tỉnh dậy mà cơ thể vẫ...
Thiền Thư Giãn Trước Khi Ngủ - Bài 6
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Có những đêm bạn quay trở mình hàng chục lần mà vẫn không thể ngủ. Có những buổi sáng bạn tỉnh dậy mà cơ thể vẫ...
Thiền Thư Giãn Trước Khi Ngủ - Bài 5
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Có những đêm bạn quay trở mình hàng chục lần mà vẫn không thể ngủ. Có những buổi sáng bạn tỉnh dậy mà cơ thể vẫ...
Thiền Thư Giãn Trước Khi Ngủ - Bài 4
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Có những đêm bạn quay trở mình hàng chục lần mà vẫn không thể ngủ. Có những buổi sáng bạn tỉnh dậy mà cơ thể vẫ...
Thiền Thư Giãn Trước Khi Ngủ - Bài 3
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Có những đêm bạn quay trở mình hàng chục lần mà vẫn không thể ngủ. Có những buổi sáng bạn tỉnh dậy mà cơ thể vẫ...
Thiền thư giãn trước khi ngủ - Bài 2: Hít thở và nhớ lại sự kiện trong ngày
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Có những đêm bạn quay trở mình hàng chục lần mà vẫn không thể ngủ. Có những buổi sáng bạn tỉnh dậy mà cơ thể vẫ...
Thiền Thư Giãn Trước Khi Ngủ - Bài 1
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Có những đêm bạn quay trở mình hàng chục lần mà vẫn không thể ngủ. Có những buổi sáng bạn tỉnh dậy mà cơ thể vẫ...
Bài Tập Thiền Định 8
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Trong thế giới ồn ào và gấp gáp này, ta dễ quên mất một điều: tâm trí cũng cần được thở.Và thiền – không phải...
Bài Tập Thiền Định 7
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Trong thế giới ồn ào và gấp gáp này, ta dễ quên mất một điều: tâm trí cũng cần được thở.Và thiền – không phải...
Bài Tập Thiền Định 6
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Trong thế giới ồn ào và gấp gáp này, ta dễ quên mất một điều: tâm trí cũng cần được thở.Và thiền – không phải...
Bài Tập Thiền Định 5
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Trong thế giới ồn ào và gấp gáp này, ta dễ quên mất một điều: tâm trí cũng cần được thở.Và thiền – không phải...
Bài Tập Thiền Định 4
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Trong thế giới ồn ào và gấp gáp này, ta dễ quên mất một điều: tâm trí cũng cần được thở.Và thiền – không phải...
Bài Tập Thiền Định 3
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Trong thế giới ồn ào và gấp gáp này, ta dễ quên mất một điều: tâm trí cũng cần được thở.Và thiền – không phải...
Bài Tập Thiền Định 2
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Trong thế giới ồn ào và gấp gáp này, ta dễ quên mất một điều: tâm trí cũng cần được thở.Và thiền – không phải...
Bài Tập Thiền Định 1
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Trong thế giới ồn ào và gấp gáp này, ta dễ quên mất một điều: tâm trí cũng cần được thở.Và thiền – không phải...
Cách Để Ngủ Ngon Hơn Tập 7: Nhịp Ngủ Hoàn Hảo Của Bạn
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bạn có bao giờ thấy mình vừa buồn ngủ vừa căng thẳng... chỉ vì cố gắng đi ngủ "đúng giờ"?Chúng ta hay tự trách bả...
Cách Để Ngủ Ngon Hơn Tập 6: Thoát Khỏi Chứng Mất Ngủ
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Càng cố để ngủ… bạn lại càng thức. Đó không phải lỗi của bạn. Và bạn không đơn độc."Có những đêm, ta lên g...
Cách Để Ngủ Ngon Hơn Tập 5: Sự Thật Về Thuốc Ngủ
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Có những đêm… ta chỉ muốn uống một viên gì đó, để ngủ. Nhưng… liệu đó có phải là giấc ngủ thật sự?"Bạn c...
Cách Để Ngủ Ngon Hơn Tập 4: Buông Bỏ Căng Thẳng
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Đã bao giờ bạn đặt lưng xuống giường… mà đầu vẫn chạy marathon?"Mình không nói về cái kiểu “trằn trọc vì mớ...
Cách Để Ngủ Ngon Hơn Tập 3: Thế Giới Kỳ Lạ Của Những Giấc Mơ
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Bạn có bao giờ mơ… và tỉnh dậy với cảm giác như mình vừa sống một cuộc đời khác?"Có những giấc mơ khiến ta tỉ...
Cách Để Ngủ Ngon Hơn Tập 2: Cho Điện Thoại Đi Ngủ
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Mình không ngủ được… là vì não không chịu nghỉ, hay vì… tay không buông điện thoại?"Có một sự thật hơi xấu hổ...
Cách Để Ngủ Ngon Hơn Tập 1
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Nếu bạn vẫn còn thức… thì bạn không đơn độc đâu."Có những đêm... mắt mở trân trân mà lòng thì mệt lử.Nằm mã...
Hướng dẫn thiền Tập 8: Cách Đạt Được Tiềm Năng Vô Hạn
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Bạn có thật sự ổn... hay chỉ đang cố ổn trong một cuộc đời không phải của mình?"Có những ngày, đầu óc mình cứ...
Hướng dẫn thiền Tập 7: Cách Đối Mặt Với Cơn Giận Dữ
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Lần cuối cùng bạn bực mình vì một AI... là khi nào?Không phải kiểu bực mình vì máy in không chạy hay vì cái app lỡ xoá...
Hướng dẫn thiền Tập 6: Cách đối mặt với nỗi đau
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bạn có bao giờ thấy mình khó chịu đến mức... mà không biết phải làm gì với chính mình chưa?Không phải là một cơn đ...
Hướng dẫn thiền Tập 5: Cách Sống Tốt Bụng
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Có bao giờ bạn thấy xấu hổ… vì chính những suy nghĩ của mình?Không phải vì làm sai, không vì làm tổn thương ai. Mà c...
Hướng dẫn thiền Tập 4: Cách Đương Đầu Với Áp Lực
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bạn có đang vác theo quá nhiều thứ không cần thiết?Thật ra, không nhất thiết phải là một cú sốc lớn trong đời đâu...
Hướng dẫn thiền Tập 3: Cách Yêu Cuộc Sống Hơn
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Đừng giữ nữa, nếu nó chỉ khiến bạn nặng lòng.Có điều gì... bạn đang cố chấp nhận?Có thể là một cuộc trò chuy...
Hướng Dẫn Thiền Tập 2: Cách Để Rũ Bỏ
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Buông bỏ, không phải là thua – mà là thôi không ôm mọi thứ vào lòng nữa.Có thứ gì trong cuộc sống này… bạn đang cố...
Hướng dẫn thiền Tập 1: Cách để bắt đầu
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bạn có nhớ lần cuối cùng mình không làm gì cả là khi nào không?Tôi không nói chuyện “nghỉ ngơi mà vẫn check mail”, h...
#3 - 1% mỗi ngày
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
Đồng hành với mình tại https://minhquy.vn This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to...
#2 - Hành trình trở thành digital marketer
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
PodCast này mình chia sẻ hành trình digital marketing. Từ ngày học đại học, học SEO đến thời đi làm Facebook Ads, Google Ads ...
#1 - Ước mơ đi lạc
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
Đây là đoạn PodCast ước mơ đi lạc tớ tham gia trong event của một ứng dụng Radio nhỏ.Và cũng rất may mắn, tớ là 1 tr...