Miroirs
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#29 - Marie et Laurent / Le regard de l’amour qui répare les blessures
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
Avez-vous déjà remarqué que la manière dont nous nous percevons dépend souvent de celui ou de celle qui pose les yeux sur nous ? Dans la vie quot...
[Teasing du prochain épisode] #29 - Marie et Laurent / Le regard de l'amour qui répare les blessures
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Rendez-vous demain à 7h pour écouter comment le regard de l'amour peut réparer les blessures.
#28 - Lucie / Le miroir qui l’a sauvée de l’anorexie
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Lucie a 25 ans et elle est choquée par une photo. Après une année passée en nouvelle Zélande, elle ne reconnaît plus son corps. De retour en Fr...
[Teasing du prochain épisode] #28 - Lucie / Le miroir qui l'a sauvée de l'anorexie
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Rendez-vous demain à 7h pour écouter comment Lucie a réussi à sortir de l'anorexie.
#27 Votre plus belle histoire d'amour c'est vous ! (BEST OF HORS SÉRIE)
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je vous propose un épisode spécial pour vous parler de votre plus belle histoire d'amour. Celle avec vous ❤️ Peu importe v...
#26 - Delphine / Brûlée à 5 ans, elle entame une course effrénée vers sa reconstruction
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Comment préserver sa confiance en soi lorsque le regard des autres s'arrête sur notre différence ? Victime d’un grave accident à 5 ans, Del...
REDIFF #10 - Enora Malagré "Il ne faut pas perdre trop de temps à se désaimer parce que je pense qu'on vaut toutes sacrément le coup ! "
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui est Enora Malagré, vous la connaissez forcément après l'avoir vue il y a quelques années dans TPMP. Désormais, Enora...
#25- Elisa Gallois (Et Dieu créa) / « Un corps qui s’affaisse chez un homme n’est pas plus beau qu’un corps qui s’affaisse chez une femme»
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je vous propose de commencer l’année avec un épisode feel good qui démocratise le bien vieillir. Mon invitée du jour, Elisa Gall...
[Teasing du prochain épisode] #25 - Elisa Gallois (Et dieu créa)
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
Rendez-vous demain à 7h pour écouter l'épisode avec Elisa Gallois (Et dieu créa) !
#24 - Julie / La fête de fin d'année qui lui a donné envie de tout changer
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
L'épisode que vous allez écouter aujourd'hui est le premier d'une longue série. Des témoignages d'anonymes qui nous racontent le d...
Hors-série / Ils sont tous différents et pourtant...
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ils sont tous différents et pourtant ils se ressemblent tous sur un point : ils ont tous été complexé(e)s. Aujourd'hui, je vous partage ma ...
Bonus - Une danseuse de cabaret nous livre ses 3 secrets pour aller bien
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode bonus, Jess Bennett, danseuse dans l’un des plus prestigieux cabaret de Paris, nous partage avec générosité ses 3 précieux con...
#23 - Coline Omasson - [Danseuse] L'anorexie pour répondre au besoin d'être toujours mieux
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je vous emmène dans le miroir de Coline Omasson danseuse, mannequin et bientôt professeur de pilates. Nous nous sommes retrouvés che...
Coline Omasson [Extrait] J'ai eu l'impression de me rencontrer dans mon miroir
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Demain, je vous emmène dans le Miroir de Coline Omasson, danseuse au Crazy Horse. Elle nous raconte comment la recherche de la perfection du corps l&...
Hors-série / Julie Rogeon [2/3] Comment faire la paix avec l'alimentation émotionnelle ?
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je vous propose de de retrouver la voix captivante et rassurante de Julie Rogeon, experte en alimentation émotionnelle, pour le 2èm...
#22 - Jess Bennett / Danseuse dans le plus grand cabaret parisien "Chaque personne a de la magie en soi"
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je vous partage un épisode qui me tient particulièrement à coeur, j'ai rencontré Jess Bennett, danseuse au Crazy Horse et aus...
[Teasing du prochain épisode] Jess Bennett danseuse dans le plus grand cabaret de Paris
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Un avant-goût de l'épisode qui sort demain ! Jess Bennett nous emmène dans les coulisses de sa carrière de danseuse : son rapport au corps, s...
Hors-série / Julie Rogeon [1/3] Comment faire la paix avec l'alimentation émotionnelle ?
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
J’espère que vous avez passé un bel été, je vous propose une nouvelle capsule hors-série de 3 épisodes pour lâcher prise, attaquer la rentré...
[BEST OF] Serena Giuliano "J'ai fait la paix avec mon miroir"
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Avant de reprendre les nouveaux épisodes la semaine prochaine, je vous propose de finir l'été avec celui de Serena Giuliano, une auteure que j&...
Summer Vibes - Et si on se foutait un peu la paix !
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Cet été dans Miroirs, j'avais envie de vous proposer des capsules hors-séries pour apprendre à vous reconnecter à vos sensations et à votre ...
Summer vibes - Célèbre ta joie avec Pâquerette !
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Cet été dans Miroirs, je vous propose des capsules hors-séries pour lâcher prise et apprendre à mieux se connaître. On commence cette série ave...
#21 - Violette Tannenbaum "Le matin je me levais et je regardais mon ventre et ça définissait toute le reste de ma journée"
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
Mon invitée d’aujourd’hui, c’est Violette Tannenbaum, designer mode, photographe et autrice ! Quand elle était petite, Violette voulait plaire...
[Teasing du prochain épisode] Violette Tannenbaum "Le matin je me levais et je regardais mon ventre"
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Un avant-goût de l'épisode qui sort demain ! Quand elle était petite, Violette voulait plaire à tout le monde et ça l'a poursuivi pendant...
[Hors-série] Aujourd'hui c'est moi qui vous raconte ce que je vois dans mon miroir
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Après plus d’un a passé à écouter, à accompagner mes invités à se dévoiler, c’est à mon tour de me confier sur mon histoire et ce que je ...
[Teasing du prochain épisode] A mon tour de vous raconter ce que je vois dans mon miroir
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Un avant-goût de l'épisode qui sort demain ! C'est à mon tour de vous raconter mon histoire et ce que je vois dans mon miroir...
[Hors-Série] Je vous raconte pourquoi j'ai créé mon podcast Miroirs
30 May 2023
Contributed by Lukas
Vous êtes nombreux à vous être abonnés à Miroirs ces dernières semaines, alors déjà MERCI ❤️ Je trouvais important de vous repartager cet...
#20 - Emmanuelle Szerer (Alme Paris) - A l'adolescence, j'ai essayé tous les régimes !
16 May 2023
Contributed by Lukas
Mon invitée d’aujourd’hui, c’est Emmanuelle Szerer, la créatrice d’Alme Paris, une marque de vêtements qui célèbre les femmes du 36 au 54...
Bonus - Paola (7 ans) nous raconte ce qu'elle voit en se regardant dans le miroir
02 May 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode bonus, j'ai une invitée un peu spéciale, il s'agit de ma fille Paola âgée de 7 ans. Regarder ma fille grandir est un c...
#19 - Rose Keren "J'ai envie de rester encore un peu jeune, encore un peu jolie, encore un peu mince parce que je sens que ça part"
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
[Je suis très heureuse de vous retrouver pour la saison 2 de Miroirs. Aujourd'hui, je fête les 1 an de mon podcast et je suis vraiment fière de l'a...
Hors-Série / Ce compliment vous va si bien !
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je vous propose cette petite capsule hors-série pour terminer la saison 1 de Miroirs : connaissez-vous le pouvoir du compliment ? M...
#18 - Soledad Franco "J’ai longtemps été écrasée par la beauté de ma mère"
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Mon invitée d’aujourd’hui, c’est Soledad Franco, une entrepreneur, une maman, une parisienne, une femme que j’admire pour tout ce qu’elle e...
[REDIFF] Best-of #8 - Caroline Ida Ours "Vieillir est une chance"
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
[REDIFFUSION] de l'épisode 8 du 30 août 2022 Mon invitée est Caroline-Ida Ours, mannequin silver et égérie de la marque Darjeeling, Caroline comb...
Hors-Série / Votre plus belle histoire d'amour c'est vous !
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je vous propose un épisode spécial pour vous parler de votre plus belle histoire d'amour. Celle avec vous ❤️ Peu importe votre poi...
#17 - Malka Braun, maquilleuse des célébrités "La beauté se fane et le charme reste"
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui c'est Malka Braun, celle qui maquille Zazie depuis plus de 27 ans et de nombreux autres artistes notamment ceux de la troup...
Hors-Série / "Mon corps j'en prends soin et il me le rend bien" Eloa m'a laissé un message pour me raconter ces épreuves qui l'ont marquées dans sa chair
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je voulais vous proposer un épisode hors-série un peu spécial… je vous partage un message audio laissé sur mon répondeur par une...
#16 - Serena Giuliano "J'ai fait la paix avec mon miroir"
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui c'est Serena Giuliano, une auteure que j'adore parce que l'Italie c'est aussi mon pays et parce qu'elle me fait voyager ave...
Hors-série / "Tu ne peux pas être la personne d'avant" La psy des kilos nous parle des différentes phase de la métamorphose
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je vous propose de découvrir le dernier épisode de la série réalisée avec Laurence Haurat, la Psy des kilos sur Instagram. Dans ce ...
#15 - Judith Elmaleh "Quand on est pas en accord avec sa vie, on a du mal à se regarder dans le miroir"
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui, c'est Judith Elmaleh. J’ai dévoré son 1er roman « Une reine », un hommage ç sa grand mère qui m’a replongé dans...
Hors-Série / "Si tu t'aimes, ce que pensent les autres n'est plus un sujet" La psy des kilos nous explique comment se libérer des injonctions de la société
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Pour commencer l'année, je vous propose aujourd'hui de retrouver Laurence Haurat, plus connue sous le nom de "La psy des kilos" sur Instagram, pour d...
Hors-série / Paroles d'ados - Aaron 13 ans
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
J'avais envie de finir l'année avec une nouvelle thématique que j'ai appelée "Paroles d'ados". "Paroles d’ados" Ce sont récits de corps qu...
[REDIFFUSION] #10 - Enora Malagré "Il ne faut pas perdre trop de temps à se désaimer parce que je pense qu'on vaut toutes sacrément le coup ! "
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui est Enora Malagré, vous la connaissez forcément après l'avoir vue il y a quelques années dans TPMP. Désormais, E...
Hors-série / "T'es belle pour qui, t'es belle comment ?" La psy des kilos nous explique comment se construit l'image corporelle
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui, c'est Laurence Haurat, plus connue sous le nom de "La psy des kilos" sur Instagram. Laurence elle est psychologue et diét...
#14 - Tristane Banon "Pendant plus de 2 ans, il n'y a pas eu de miroirs chez moi"
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui, c'est Tristane Banon. De Tristane je ne connaissais que ce que j’avais lu et entendu dans les media en 2011 sûrement co...
Hors-série / Vous avez un nouveau message !
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je vous propose un épisode un peu spécial, c'est Julien qui vous a laissé un message. Je l'ai rencontré cet été lors d'un événém...
#13 - Frank Leboeuf "Nous sommes tous des gens exceptionnels"
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mon invité d'aujourd'hui c'est Frank Leboeuf, un joueur de foot exceptionnel, un joueur de foot qui nous a fait rêver en remportant la coupe du mond...
#12 - Rhéa ShirUdo "L'autoportrait est un acte d'amour, je me préfère en photo que dans le miroir"
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui c'est Rhéa ShirUdo, une immense photographe avec un talent de dingue qui a su traverser les épreuves de la vie à travers...
#11 - Zakadit "J'ai le droit de m'aimer"
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Mon invité d'aujourd'hui est Zakadit, le rayon de soleil qui illumine Instagram. Après une enfance bercée par les complexes, Zakadit a dépassé to...
#10 - Enora Malagré "Il ne faut pas perdre trop de temps à se désaimer parce que je pense qu'on vaut toutes sacrément le coup ! "
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui est Enora Malagré, vous la connaissez forcément après l'avoir vue il y a quelques années dans TPMP. Désormais, E...
#9 - Frieda "Tu n'es pas qu'un corps, tu es tellement autre chose !"
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui est Frieda, une artiste à la voix puissante et envoutante qui s'engage pour aider les femmes à travers ses textes et ses ...
#8 - Caroline Ida Ours "Vieillir est une chance"
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui est Caroline-Ida Ours, mannequin silver et égérie de la marque Darjeeling, Caroline combat chaque jour l'invisibilité de...
Break de l'été
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
Ca y est c'est le break de l'été ! Après une saison avec 9 épisodes et beaucoup d'invitées bouleversantes, je voulais vous remercier pour votre s...
Bonus - Paola (6 ans) nous raconte ce qu'elle voit en se regardant dans le miroir
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j'ai une invitée un peu spéciale, il s'agit de ma fille Paola âgée de 6 ans. J'avais très envie de l'entendre sur sa...
#7 - Laure Rolin "Le miroir est un objet presque magique, une porte pour voir plus loin que ton propre reflet"
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui est Laure Rolin. Pour ceux qui ne la connaissent pas encore, Laure est ma muse artistique, celle avec qui j'ai co-créé Si...
#6 - Kenza Braiga "La sérénité dans la vie apporte aussi une sérénité face à son miroir"
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui est Kenza Braiga. Son nom de famille ne vous parle peut être pas, mais si vous êtes de ma génération vous l'avez forcé...
Hors-série - Je vous raconte pourquoi j'ai créé mon podcast Miroirs
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je vous propose un épisode un peu spécial, un hors-série pour vous raconter pourquoi j'ai créé mon podcast "Miroirs. Depuis 8 ans, j...
#5 - Cécile Dos Santos - "Le bonheur est dans l'oeil de celui qui regarde"
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui est Cécile Dos Santos. Cécile est une slasheuse aux mille vies : professeur de pilates, énergéticienne, elle se laisse ...
#4 - Virginie Guilhaume - "J'ai tout simplement envie de ressembler à ce que je suis"
31 May 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui est Virginie Guilhaume, journaliste et animatrice télé que vous connaissez forcément si vous étiez fan de "La nouvelle ...
#3 - Marie Caroline Peponnet (Yoga4kids) - Le parcours de s'aimer c'est le parcours d'une vie
17 May 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d’aujourd’hui est Marie-Caroline Peponnet la fondatrice de Yoga4kids. Après plusieurs années passées dans les médias, Marie-Carol...
#2 - Anaïs Lerma (Parisianavores) - Si on ne s'aime pas maintenant, on ne va pas s'aimer plus tard !
04 May 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d’aujourd’hui est Anaïs Lerma, la fondatrice du blog Parisianavores. Anaïs a deux passions dans la vie : les voyages et les restaur...
#1 - Emilie Berthet - Ne pas avoir peur de son miroir et oser l'affronter !
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Mon invitée d'aujourd'hui est Emilie. Je l'ai rencontrée sur Instagram via une amie commune et j'ai tout de suite aimé sa douceur et sa sensib...
Bande annonce - Miroirs
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Bienvenue sur Miroirs, le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir sur votre reflet. Nos miroirs on les aime et on les déteste. Comment les appriv...