MMM - Mentalt med Mimmi och Mamma
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Avsnitt 6: Värdefullt ADHD-stöd i skolan medmera.
03 Aug 2021
Contributed by Lukas
En lyssnarfråga som vi fått har inspirerat till dialogen i det här poddavsnittet: "Vad tänker du att lärare kan göra för att möta ungdomar som...
Avsnitt 5: Andning och förundrans effekt
27 Jun 2021
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om hur man kan använda sig av andningen som ett verktyg i mental träning. Dessutom pratar vi om förundrans effekten, vad...
Avsnitt 4: N.Ö.H.R.A. för att lyckas med dina mål
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Det finns många olika verktyg i den mentala verktygslådan. I det här avsnittet lyfter vi fram en sådan metod som är bra att använda när man vil...
En meditativ övning i närvaro: SOAS
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Ta en paus. Sätt dig eller stå stilla en stund. Lyssna gärna med hörlurar. Prova gärna att träna med det här passet flera dagar i rad och not...
Avsnitt 3: SOAS och intresset för mental träning
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt får vi reda på vad det var som gjorde att mamma blev så intresserad av mental träning och vad hon tycker är så bra med det. Ock...
Avsnitt 2: Tre användbara strategier
06 Jun 2021
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om tre strategier som Mimmi och Mamma använder sig av för att handskas med livets utmaningar lite lättare. V...
Avsnitt 1: Välkomna
31 May 2021
Contributed by Lukas
Välkomna till det första avsnittet av MMM - Mentalt med Mimmi och Mamma. I dagens avsnitt pratar vi om varför Mamma ville starta en podcast, ...