Modul za rast
Episodes
#27: O mentalnom zdravlju na slikovit način / Tea Bašić
01 May 2026
Contributed by Lukas
U ovoj epizodi ugostila sam TEU BAŠIĆ - komunikologinju i edukanticu psihoterapije i autoricu knjige "Daj da ti nacrtam". Tea se bavi temama mental...
#26: Kako postati zadovoljnija svojim životom?
22 Apr 2026
Contributed by Lukas
Svi mi težimo zadovoljstvu, odnosno unutarnjem osjećaju ispunjenosti. No, kako to postići? Što je nužno da bi ti bila zaista zadovoljna svojim ž...
#25: Kako smanjiti mentalni teret u majčinstvu?
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ovo je jedna od lekcija iz mog GEN M mjesečnog programa za osobni rast. Tema mjeseca bila je rasterećivanje: doma, uma i srca.Mentalni teret je ona ...
#24: Uravnotežena prehrana, plodnost i hormonalno zdravlje žena / Maja Obrovac Glišić
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
U ovoj epizodi ugostila sam magistru nutricionizma i savjetnicu za plodnost - Maju Obrovac Glišić. Razgovarale smo o uravnoteženoj prehrani, ciklus...
#23: Što s karijerom nakon porodiljnog?
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Jedna skroz neplanirana solo epizoda u kojoj s tobom dijelim novosti iza kulisa, detalje iz GEN M programa te misli vezane za karijeru nakon što post...
#22: Da bi uistinu živjela, moraš usporiti. Evo zašto
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ušli smo u 2026-u godinu.Iza nas su blagdani i godišnji odmori.Možda si već napravila novogodišnje planove, no prije nego kreneš s realizacijom,...
#21: Kako prebroditi bračne krize i sačuvati ljubav / Alenka Vidulin
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
Brak nije ravna linija. Nije stalna zaljubljenost, niti obećanje da će uvijek biti lako. Brak je odnos koji prolazi faze, potrese, tišine i preispi...
#20: Kako stati na kraj anksioznosti i napadajima panike / Psihologinja Monika Bombelles Melnjak
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Možda si već čula u nekim mojim prethodnim epizodama da sam se ja u svojim studentskim danima borila s anksioznošću i napadajima panike. Trebalo ...
#19: Zašto se teško mijenjamo i kako tome stati na kraj?
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
O ovoj epizodi dijelim s vama jedan od audio treninga koje sam snimila za svoju GEN M zajednicu.Većina nas zna puno toga u teoriji. Konstantno čitam...
#18: Svjesno roditeljstvo, hir ili potreba? / Antonia Domović
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
U ovoj epizodi ugostila sam Antoniju Domović - višestruku mamu, učiteljicu, odgojiteljicu u vjeri, edukanticu psihoterapije i savjetnicu za svjesno...
#17: Snaga sportskog mindseta: razgovor s atletičarkom Paolom Borović
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
U ovoj inspirativnoj epizodi razgovarala sam s višestrukom hrvatskom rekorderkom u troskoku i skoku u dalj - Paolom Borović. Paola je podijelila svo...
#16: Imamo li svi istih 24 h u danu?
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Koliko puta sam čula rečenicu: svi mi imamo istih 24 h u danu. I Oprah Winfrey i ti. No, je li to stvarno istina? Stižemo li svi isto u tih 24 h?Ov...
#15: Kako biti 1% bolja svaki dan (ili 37x bolja u 1 godini)
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Možda si čula za pravilo 1% bolja svaki dan, ali vjerojatno nisi razmišljala što to znači u svakodnevnom životu.Potaknuta razgovorom s prijatelj...
#14: Smislena promjena zahtijeva vrijeme: o psihoterapiji i knjigama / Branka Dropulić Vukić
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
U ovoj epizodi Branka Dropulić Vukić i ja razgovaramo ovažnosti psihoterapije, specifičnostima logoterapije i rada na sebi – kako nam vođeni ra...
#13: Kako otkriti svoju životnu svrhu i odabrati idealnu karijeru
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dugo godina tragala sam za svojom životnom svrhom. Tražila sam odgovore na pitanja: po čemu sam ja posebna? Koji su moji najveći talenti? Čime bi...
#12: Kako si olakšati ljeto s djecom
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ljeto s malom djecom zna biti zahtjevno. Od bezbrižne sezone može prerasti u sezonu stresa, ali postoje načini da se to izbjegne. U ovoj epizodi di...
#11: Postpartum o kakvom se dovoljno ne priča / Psihologinja Eva Feldman Krajačić
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Većina žena tokom trudnoće puno vremena provede pripremajući se za dolazak bebe, ali više materijalno nego psihički. Često misle da je porod on...
#10: Iskreno o braku, svekrvi, odgoju i vjeri / Iva Kraljević
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
U ovoj specijal epizodi imala sam priliku ugostiti dragu kolegicu podkastericu - Ivu Kraljević. Iva je po prvi puta sjela u studio u ulozi gošće i ...
#9: Od liječnice do osobnog brenda vrijednog milijun eura / Lucia Adžić - Biznis mentorica
31 May 2025
Contributed by Lukas
U ovoj specijal epizodi ugostila sam Luciu Adžić - inspirativnu mladu ženu koja pomiče granice mogućeg kada je izgradnja osobnog brenda u pitanju...
#8: Majčinstvo me dovelo do poduzetništva | Martina Kriste - Makris Pharm
19 May 2025
Contributed by Lukas
U novoj specijal epizodi ugostila sam Martinu Kriste - posvećenu suprugu i majku četvero djece, magistru farmacije i osnivačicu uspješnog hrvatsko...
#7: Partnerski odnos nakon dolaska djece
03 May 2025
Contributed by Lukas
Jedna od najdubljih i najosjetljivijih promjena koje se događaju u životu para je ona koja nastupa nakon dolaska djeteta. Možda si i sama primijeti...
#6: Digitalna ovisnost - Kako vratiti kontrolu nad svojim vremenom i pažnjom
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Digitalna ovisnost ili ovisnost o internetu je bolest novog doba. Čak 60% korisnika pametnih uređaja pokazuje znakove ovisnosti. Kako to utječe na ...
#5: Autentičnost i njen utjecaj na naše zdravlje
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
U ovoj solo epizodi pričala sam o tome što je autentičnost, zašto većina ljudi ne živi u skladu sa sobom i kako ipak doći do toga. Dotaknula sa...
#4: Majčinstvo kao prilika za osobnu transformaciju / Matrescencija
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
Majčinstvo je najprirodnija uloga za nas žene koja nam svejedno u puno slučajeva teško pada. Čak 60% mama doživi neku vrstu burn-outa. Zašto je...
#3: Intervju s Antonelom Sarađen o karijeri iz snova i pokretanju online biznisa
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
U trećoj epizodi ugostila sam Antonelu Sarađen - zanimljivu mladu Zagrepčanku s adresom na Siciliji koja je u rekordnom roku izgradila profitabilan...
#2: Organizacija vremena i postizanje balansa u majčinstvu
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kada zakoračiš u ulogu majke, upravljanje vremenom poprima jednu skroz novu dimenziju. Tvoja svakodnevnica se mijenja, teško usklađuješ privatno ...
#1: Moja priča u kratkim crtama
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
Bok, ja sam Katarina i u ovoj epizodi ispričat ću ti nešto o sebi i o tome zašto sam odlučila pokrenuti Modul za rast. Poveži se samnom na Insta...