Momento Medicina
Episodes
5 min para volver a ti | Priorízate y eleva tu energía
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Esta es una práctica breve para volver a ti. En solo 5 minutos, entrenas tu mente para enfocarse en lo positivo, conectar con la gratitud y recuperar...
Yoga Nidra: Viaje Guiado al Sueño Profundo | 8 Horas de Descanso Consciente
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
Esta práctica de Yoga Nidra te guía paso a paso hacia un descanso profundo, consciente y reparador. A través de la exploración del cuerpo, la resp...
🌟 Portal 1/1/1 · Meditación Año Nuevo 2026 para declarar tu realidad
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
El Año Nuevo 2026 no es solo un cambio de calendario.Desde la numerología, entramos en una vibración 1/1/1, un triple inicio energético que nos in...
Meditación para el Solsticio de Invierno 🌑 Habitar la oscuridad, recordar la luz
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy te acompaño en una meditación guiada especial para el Solsticio de Invierno, un momento de pausa en el que la naturaleza se recoge y nos invita ...
✨ Energía Positiva: un espacio para recargarte y volver a tu centro
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Esta meditación te guía paso a paso para generar más energía positiva y renovar tu bienestar desde dentro.A través de la respiración, la presenc...
Meditación Luna Llena en Tauro ✨ Encuentra Calma en la Transformación
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
En esta meditación, te acompaño a conectar con la energía de la Luna Llena en Tauro del 5 de noviembre.Bajo la intensidad de la temporada Escorpio,...
Meditación guiada para conectar con el mar 🌊 | Fluir, calma y presencia
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sumérgete en esta meditación guiada y deja que las olas del mar calmen tu mente y renueven tu energía.Ideal para practicar frente al océano o desd...
Meditación Equinoccio de Otoño 🍂 Equilibrio, Gratitud y Soltar lo Viejo
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
El equinoccio de otoño es un momento de equilibrio entre luz y sombra, un portal para agradecer lo vivido y liberar lo que ya cumplió su ciclo. En e...
Meditación para Soltar Preocupaciones y Dormir Profundamente 🌙
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Esta meditación guiada te ayudará a soltar tensiones y calmar tu mente antes de dormir. A través de visualizaciones y respiración consciente, libe...
Conecta con tu Guía Interna ✨ Escucha tu Voz Interior y Encuentra Claridad
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
En esta meditación podrás con tu guía interna y acceder a esa sabiduría profunda que siempre te acompaña. Una práctica para volver a confiar en ...
🧠 Meditación para Cortar el Bucle de Pensamientos | 10 Minutos para Calmar tu Mente
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que tu mente no para? Esta meditación está diseñada para ayudarte a salir del bucle de pensamientos repetitivos y regresar a un estado de...
Soltar el Control y Confiar 🌊 Meditación Guiada para Rendirse y Fluir
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Una meditación profunda para soltar el control, rendirte y volver a confiar en la vida. Esta meditación te guía suavemente a soltar, respirar y ren...
Escaneo Corporal para Relajarte | Meditación Guiada de 15 Minutos
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Regálate 15 minutos para volver a ti con esta meditación de escaneo corporal.Te guiaré paso a paso para soltar tensiones, calmar la mente y conecta...
Meditación de Primavera 🌸 Con Sonidos de Naturaleza para Renacer
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Renueva tu energía con esta meditación guiada para conectar con la primavera. Disfruta del canto de los pájaros, el susurro del bosque y deja que l...
Cosas Buenas Me Están Sucediendo ✨ Meditación para Atraer Abundancia y Gratitud
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Disfruta de esta meditación para atraer cosas buenas a tu vida y sentir gratitud por lo que ya tienes. Conecta con la energía de la abundancia y abr...
Meditación SOS: Calma en 5 Minutos 🆘✨
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Una meditación corta pero muy efectiva para calmar el estrés y la ansiedad y encontrar calma en solo 5 minutos.🎙Suscríbete para acceder a TODO e...
🔮 Meditación 2•2 ✨ Portal de Manifestación y Expansión Espiritual
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
El portal energético 2•2 es un momento clave para la manifestación y expansión espiritual. Con esta meditación guiada, liberamos bloqueos, ganam...
🕊️ Meditación del PERDÓN 💛 Libera BLOQUEOS EMOC IONALES y Encuentra PAZ
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Descubre el poder del perdón con esta meditación guiada. Suelta bloqueos emocionales, libera cargas del pasado y conecta con la tranquilidad que mer...
Meditación METTA 💖🕊️: Cultiva Amor Incondicional y Paz Interior
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
Cultiva el amor hacia ti mismo y hacia los demás mejorando tus relaciones con esta meditación METTA basada en la práctica budista. 🎙Suscríbete...
♡ EPISODIO 29: 🧲 5 CLAVES INFALIBLES para Atraer a un Hombre de Alto Valor (Garantizado)
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Descubre cómo atraer a hombres de alto valor con estas 5 claves efectivas. Aprende a desarrollar confianza, magnetismo y conexión emocional. 🎙Su...
Meditación para el Solsticio de Invierno ❄️✨ Meditación para Soltar y Renacer
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Medita y celebra el solsticio de invierno con esta práctica guiada que te ayudará a conectar con los ciclos de la naturaleza, los cambios constantes...
Meditación para ELEVAR tu VIBRACIÓN ✨ TRANSFORMA TU VIDA
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Eleva tu vibración con esta meditación guiada diseñada para atraer paz, armonía y energía positiva. 🎙Suscríbete para acceder a TODO el conten...
Meditación Guiada para Manifestar ABUNDANCIA y Prosperidad | Atrae Riqueza 💰
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Descubre cómo manifestar abundancia y prosperidad con esta meditación guiada diseñada para atraer riqueza y y hacer realidad todos tus sueños. 🎙...
Meditación para Niños: Dulces Sueños Nadando entre Peces 🐠
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Relaja a tu pequeño con esta mágica meditación para dormir, sumergidos en un mar lleno de peces brillantes. 🎙Suscríbete para acceder a TODO el ...
♡ EPISODIO 28: El poder de la AUTOACEPTACIÓN: El camino hacia tu VERDADERA ESENCIA
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Descubre cómo practicar la autoaceptación con estos simples pasos para amarte y ser más compasivo contigo mismo. 🎙Suscríbete para acceder al co...
Meditación para Relajarse Después del Trabajo | Elimina el Estrés en 15 Minutos
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Después de un día de trabajo, esta meditación guiada de 10 minutos te ayudará a soltar el estrés acumulado y encontrar paz interior. 🎙Suscríb...
Meditación guiada para el EQUINOCCIO DE OTOÑO 🍂 🍁 Conecta con la energía de la nueva estación
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
Únete a esta meditación guiada para el equinoccio de otoño, ideal para conectar con la energía renovadora de esta estación. Equilibra tu mente, c...
✨ Meditación Guiada del 8/8/8 ✨ Abundancia y Prosperidad
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Descubre la poderosa meditación guiada del 8/8/8 diseñada para atraer abundancia y prosperidad en tu vida. Conecta con la energía de este portal ú...
Meditación guiada para la FELICIDAD y el BIENESTAR ✨
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación guiada para alcanzar la felicidad y el bienestar, te proporcionará paz, presencia y equilibrio emocional. 🎙Suscríbete para acced...
Un minuto de PRESENCIA: Meditación Mindfulness
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Tienes un minuto? Úsalo para encontrar calma, claridad y presencia con esta breve -pero efectiva- meditación mindfulness. 🎙Suscríbete para acc...
♡ EPISODIO 27: Libérate de tu mente: El secreto para dejar de sufrir
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Descubre cómo desapegarte de tu mente y cuerpo para vivir con menos sufrimiento, sentir más paz y disfrutar de una vida plena y feliz. 🎙Suscríbe...
Celebración del SOLSTICIO de VERANO: Meditación Guiada🌞
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Celebra el solsticio de verano con esta meditación guiada para conectar con la energía y la luz del sol. 🎙Suscríbete para acceder al contenido E...
MANIFESTAR tus DESEOS: Meditación Guiada ✨
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación para manifestar deseos, es una herramienta muy poderosa para hacer realidad tus deseos y sueños más profundos. 🎙Suscríbete para...
Meditación con Afirmaciones Subliminales para el Amor Propio ✨❤️
30 May 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación con Afirmaciones Subliminales para el Amor Propio transformamos nuestros pensamientos y reprogramamos nuestra mente. 🎙Suscríbete ...
Meditación para cultivar el Amor Propio y Atraer el Amor 💖
27 May 2024
Contributed by Lukas
Cultiva tu amor propio y abre tu corazón para atraer el amor con esta transformadora meditación. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO...
Sanando el Corazón. Meditación para ruptura amorosa ❤️🩹
24 May 2024
Contributed by Lukas
Sana tu corazón con esta meditación, encontrando paz y fortaleza tras una ruptura amorosa. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: b...
Meditación para CALMAR la MENTE ☁️
24 May 2024
Contributed by Lukas
En solo 10 minutos, sumerge tu mente en un océano de calma, dejando que cada respiración te lleve a un estado de serenidad profunda. 🎙Suscríbete...
Meditación para cultivar el AMOR PROPIO ✨
16 May 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación para el amor propio es un viaje de autodescubrimiento hacia tu verdadera esencia. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIV...
MEDITACIÓN guiada para la AUTOCONFIANZA 🙏🏼
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación guiada para la autoconfianza te ayudará a fortalecer la confianza en ti misma y el amor propio. 🎙Suscríbete para acceder al con...
Ho'oponopono para sanar 🌺
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
En esta meditación guiada, utilizamos la antigua técnica del Ho'oponopono para la sanación y la conexión con la energía del amor, el perdón ...
Honrando el equinoccio de primavera 🌷 Meditación guiada
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación te conectará con la energía del nuevo ciclo de la primavera de una manera hermosa. ¿Qué necesitas dejar atrás? ¿Qué semillas n...
Cuento para niños para dormir 🦁 🐭 El León y el Ratón
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Esta meditación para niños para dormir es un cuento con una moraleja muy bonita: ser buenos con los demás y no pensar que nadie es mejor que otra p...
♡EPISODIO 24. Cosas sobre el AMOR PROPIO y las RELACIONES
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre cómo tus relaciones mejorarán notablemente en el momento en el que cultives amor por ti mismo, sepas exactamente cuá...
♡EPISODIO 23. Qué hacer con personas tóxicas ☢️
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre qué podemos hacer en situaciones en las que nos vemos envueltos con personas tóxicas para nosotros. 🎙Suscríbete ...
Meditación 2024 🔥 WE ARE READY
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
En esta meditación nos preparamos energéticamente para el nuevo ciclo 2024. Trabajamos la aceptación, autoconocimiento y apertura a la VIDA. 🎙Su...
Poderosa meditación con afirmaciones para dormir 🌙
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Esta meditación te será de gran ayuda para relajar la mente y dormir. Además, las afirmaciones que utilizamos plantan semillas en nuestro subconsci...
Meditación para hacer en tu CUMPLEAÑOS 🎂
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación, especial para tu cumpleaños, conectamos y honramos con nuestro camino de vida y nos abrimos a todo lo bueno que todavía está p...
♡ EPISODIO 21. Cómo ser MENTALMENTE fuerte.
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre las claves para fortalecer la mente y poder responder ante la vida con positividad. 🎙Suscríbete para acceder al co...
♡ EPISODIO 20. Sobre cambios, muertes y renacimientos
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre los cambios que afrontamos en nuestra vida. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: bit.ly/3kpgIvY ...
Poderosa meditación EQUINOCCIO de OTOÑO 🍂
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación conectamos con la energía del nuevo ciclo del otoño. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: bit.ly/3kpgIvY ...
💧Meditación con SONIDO de LLUVIA 💧
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Disfruta de esta hermosa y relajante meditación acompañada del sonido de la lluvia. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: bit.ly/3...
Meditación signo LEO ♌️
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación conectamos con la hermosa y brillante energía del signo LEO. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: bit.ly/3kp...
♡ EPISODIO 19. Deja de perseguir a esa persona específica. En su lugar, HAZ ESTO.
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre por qué dejar de perseguir a alguien para empezar a atraer exactamente a quien deseas. 🎙Suscríbete para acceder...
Meditación signo CÁNCER ♋️ Conoce mejor a tu signo!
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación conectamos con las cualidades energéticas del signo Cáncer. Conoce este signo en profundidad! 🎙Suscríbete para acceder al ...
Meditación conexión SOLSTICIO de VERANO ☀️
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación guiada conectamos con el nuevo ciclo del verano y plantamos una semilla que germinará y florecerá en el próximo ciclo. 🎙Su...
♡ EPISODIO 17. QUÉ cosas le diría a mi YO del PASADO.
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de aquellas cosas, que si pudiera volver atrás en el tiempo, le diría a mi yo del pasado. 🎙Suscríbete para acceder a...
Relajación guiada ESCANEO del CUERPO ✨ Relajación y AMOR PROPIO
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
Esta poderosa relajación guiada te permite relajar el cuerpo y la mente completamente, mejorar el sueño, así como el amor propio y relación contig...
♡ EPISODIO 16. 3 Herramientas infalibles para ANSIEDAD y ESTRÉS ✨
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre 3 herramientas que todo el mundo puede utilizar para sentirte mejor y aliviar estrés, preocupación, ansiedad y pensa...
Meditación para tener MEJOR HUMOR ✨
17 May 2023
Contributed by Lukas
¿Te sientes algo frustrado? ¿Ansioso? ¿Algo inquieto? Esta meditación te hará sentir mucho mejor. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCL...
☽ Mensaje para ti: Si tienes un DESEO, PUEDES HACERLO.
15 May 2023
Contributed by Lukas
ES MOMENTO de dar ese paso y hacer aquello que tanto mereces. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: bit.ly/3kpgIvY 🌺 Únete al...
Meditación ENERGÍA TAURO ♉️
09 May 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación conectamos con la poderosa energía del signo TAURO. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: bit.ly/3kpgIvY 🌺...
♡ EPISODIO 14. 🔑5 CLAVES para ELEVAR TU VIBRACIÓN
08 May 2023
Contributed by Lukas
Elevar tu vibración te ayudará a vivir más plenamente y a manifestar tus deseos. Te cuento 5 claves para hacerlo. 🎙Suscríbete para acceder al c...
Meditación para NIÑOS para DORMIR 🌟🌙
03 May 2023
Contributed by Lukas
Esta meditación para niños ayudará a los peques a relajarse a y a dormir más fácilmente. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: ...
♡ EPISODIO 13. 1 AÑO SOLTERA. Algunos aprendizajes importantes 🙄
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos algunas de las cosas que he aprendido durante este año estando soltera. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSI...
✨Meditación para REPROGRAMAR TU MENTE durmiendo ✨
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación reprogramamos la mente mientras dormimos. Hazla justo antes de dormir y observa los resultados! 🎙Suscríbete para acceder al co...
♡ EPISODIO 12. AMOR PROPIO VS EGOÍSMO. Aclaremos esto! 🤔
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre qué es en realidad el AMOR PROPIO y cómo no confundirlo con el EGOÍSMO o narcisismo. 🎙Suscríbete para acceder ...
Meditación para ABRIL 🌺 Llamada a la acción!
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación conectamos con la energía del mes de abril, la cual nos invita a tomar acción y tomar el papel de liderazgo. 🎙Suscríbete par...
Meditación para MANIFESTAR ABUNDANCIA 💰
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Manifiesta ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD con esta poderosa meditación guiada. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: bit.ly/3kpgIvY 🌺...
☽Mensaje para ti. LO MERECES TODO!
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Si alguna vez has dudado de tu valor o de cuánto MERECES, este MENSAJE ES PARA TI. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: bit.ly/...
♡ EPISODIO 9. El poder de ESCUCHAR TU CUERPO
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre las señales que nuestro cuerpo nos manda y cómo poder comprenderlas. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXC...
♡ EPISODIO 8. SIÉNTELO TODO
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos del sentir, por qué parece que algunas personas estén desconectadas de sus emociones y del proceso de sanación. 🎙Susc...
🌿 Meditación EQUINOCCIO de PRIMAVERA 🌺 Cuál es tu MEDICINA?
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación le damos la bienvenida a la energía de la primavera que empieza con el equinoccio. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXC...
♡ EPISODIO 6. El FEMENINO y el MASCULINO ☯️ Opuestos COMPLEMENTARIOS
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos las energías femenina y masculina y por qué es importante conocerlas y equilibrarlas. 🎙Suscríbete para acceder a...
Meditación para MARZO 💰Manifestar DESEOS
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación conectamos con la energía fresca y renovada del mes de marzo, así como podemos utilizarla para manifestar nuestros deseos. 🎙S...
♡ EPISODIO 4. Cuando las cosas NO salen como quieres, pero salen MEJOR
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre qué ocurre cuando las cosas no salen de acuerdo a nuestras expectativas, por qué lo que solemos hacer juega en nuest...
♡ EPISODIO 3. HASTA AQUÍ 🚫 Hablemos sobre LÍMITES.
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre por qué no solemos poner límites con los demás y qué podemos hacer para empezar a crearlos. 🎙Suscríbete ...
Meditación para CALMAR tu MENTE 🙏
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Con esta meditación, conseguirás calmar y aquietar tu mente, así como relajar todo tu cuerpo. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLU...
Meditación signo PISCIS ♓️
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Conecta con la energía de Piscis con esta hermosa meditación guiada. 🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: bit.ly/3kpgIvY 🌺 ...
♡ EPISODIO 2. NADIE va a venir a SALVARTE 😓
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, te cuento por qué creo que no exista ningún salvador que vendrá a rescatarte y qué puedes hacer al respecto. 🎙Suscríbete par...
♡ EPISODIO 1. Cómo dejar un lugar del que no te quieres ir? ❤️
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, te cuento mi experiencia personal sobre cómo dejar un lugar del que no querías irte. 🎙Suscríbete para acceder al conteni...
Meditación para el mes de FEBRERO 🌺
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
En esta hermosa meditación, conectamos con el mes de febrero. Nos centramos en SOLTAR y DEJAR MARCHAR lo que ya no nos nutre. 🎙Suscríbete p...
Meditación conectando con el PORTAL 2-2 🔮
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
En esta meditación, abrimos el corazón para escuchar los mensajes que provienen de él, conectando así con el portal energético 2-2. 🎙Suscríbe...
✨Bienvenida y bienvenido a MOMENTO MEDICINA ✨
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hola, soy Marina Buedo y te doy la bienvenida a Momento Medicina. Aquí, compartimos un ratito íntimo entre amigas y amigos, para meditar juntos y ha...