Montaña Segura en diez minutos
Episodes
Alta montaña y tresmiles en verano – Montaña Segura
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
La «puerta de entrada» a las actividades deportivas en montaña suele ser el senderismo (progresión por el medio natural a pi...
Montaña invernal con raquetas – Montaña Segura
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Las raquetas de nieve permiten caminar por la nieve con mucha más comodidad que únicamente con las botas. Un paseo por nieve que a pie r...
Ascender al Moncayo cuando está nevado – Montaña Segura
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ascender al Moncayo cuando está nevado es una actividad en montaña invernal como lo es ascender a cualquier cima pirenaica en condicione...
El triángulo de los aludes – Montaña Segura
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Si realizas actividades de montaña invernal (esquí de montaña, raquetas fuera de entornos controlados, piolet y crampones o escal...
Al monte con guías – Montaña Segura
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
¿Estamos todo el grupo preparados física y técnicamente para la realización de una actividad en el medio natural? Si la re...
Acuerdo 5M – Montaña Segura
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Se te ha pasado alguna vez por la cabeza cómo puedes mejorar aún más la seguridad en montaña? Si conoces y aplicas...
La méteo de montaña: el calor – Montaña Segura
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Cada verano son más habituales los avisos meteorológicos por altas temperaturas que también afectan a zonas de montaña, e ...
Monte Perdido en condiciones de verano – Montaña Segura
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Te has planteado la ascensión al Monte Perdido? En este podcast te damos todas las claves para su ascensión en condiciones de ve...
Infartos y montaña, ¿podemos trabajar la prevención? – Montaña Segura
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Infartos y montaña son dos conceptos relacionados. Las noticias sobre rescates en montaña periódicamente nos lo recuerdan. Los...
Senderismo y montaña en campamentos - Montaña Segura
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Cada verano, cerca de 25.000 menores realizan actividades juveniles de tiempo libre en Aragón en su modalidad de acampadas, colonias y campos d...
Correr por montaña con seguridad – Montaña Segura
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Correr por montaña está más de moda que nunca, pero hacerlo con seguridad no debe escapar al habitual planifica-equipa-actú...
Ascender al Aneto en condiciones de verano - Montaña Segura
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
El Aneto, con sus 3.404 m de altitud, es el pico más alto del Pirineo y por ello, y por su imponente perfil ejerce un efecto llamada entre las ...
Montaña en condiciones invernales - Montaña Segura
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
La montaña en invierno -con sus laderas y cimas cubiertas de nieve, y ese silencio profundo- tiene un gran poder de atracción. Sin embar...
Salir a la montaña en otoño - Montaña Segura
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Salir a la montaña en otoño no debe suponer ningún problema si conocemos las particularidades de la montaña y los senderos...
Aprendemos a calcular los horarios de una excursión - Montaña Segura
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Calcular el horario de una excursión es uno de los pasos que debemos realizar en casa, antes de salir, durante el proceso de planificació...
Otros sistemas de comunicación en montaña - Montaña Segura
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ya tenemos un podcast sobre las posibilidades de realizar una llamada al 112 desde la montaña, ¿lo habéis escuchado? Pues bien, c...
Para orientarnos: aprendemos a usar nuestro GPS - Montaña Segura
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Según las encuestas de Montaña Segura a personas que realizan senderismo y alta montaña en el Pirineo aragonés en verano, ...
Para orientarnos: siempre con un mapa - Montaña Segura
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
El mapa excursionista es la herramienta de orientación básica, tanto para senderistas como para el colectivo montañero. Un mapa...
Senderos Turísticos de Aragón y otros senderos señalizados - Montaña Segura
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Aragón es un país de montañas: el Pirineo, Prepirineo, Moncayo, las sierras de Teruel… y por ello es también un pa&...
Travesías de montaña - Montaña Segura
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Las travesías en verano por la montaña, entre refugios o en autosuficiencia, nos ofrecen contacto continuo con la naturaleza, desconexi&...
Los refugios de montaña en Aragón - Montaña Segura
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Los y las guardas de refugio no tienen un trabajo fácil: deben tener conocimientos en montaña, cocina-hostelería, mantenimiento, ...
¿Nieve en la montaña en verano? - Montaña Segura
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Sabes que a principio de verano suele quedar nieve en las cotas medias y altas del Pirineo Aragonés? Así es: la presencia de nie...
A la montaña en solitario - Montaña Segura
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Las y los montañeras/os solitarias/os existen y no va a dejar de existir por mucho que insistamos en que no deberían salir solas/os: son...
Practica barranquismo con seguridad - Montaña Segura
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
El barranquismo, o descenso de barrancos, es una actividad deportiva que nos permite recorrer barrancos y cañones disfrutando de un entorno de ...
Consultar la meteo de montaña. Las tormentas - Montaña Segura
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Es imposible predecir exactamente dónde, a qué hora y de qué intensidad se va a producir una tormenta, pero sí se cuenta c...
A la montaña con peques - Montaña Segura
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Es buena idea ir a la montaña con peques? por supuesto que sí, pero siempre enfocando la actividad a sus intereses y motivaci&oa...
Causas más habituales de los rescates en senderismo - Montaña Segura
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Los motivos por los que una actividad senderista puede acabar en rescate suelen estar en una escasa -o mejorable- planificación de la actividad...
Emergencia en montaña: llamada al 112 – Montaña Segura
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ya sea porque hemos sufrido un accidente o porque vemos a alguien que lo ha tenido y, por lo tanto necesita auxilio, suele surgir una duda muy com&uac...
Durante la excursión: actúa con prudencia – Montaña Segura
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Vamos con el último de los tres pasos a seguir para que tu excursión salga redonda: actuar con prudencia. Por muy bien que hayamos hech...
Vestimenta y equipo a la mochila para una excursión segura – Montaña Segura
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Equipar tu mochila: el segundo de los tres pasos a seguir para que tu excursión salga redonda. Cuando ya sabemos a dónde vamos a ir, es...
Antes de salir de casa: planifica tu excursión - Montaña Segura
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Repasamos el primero de los tres pasos a seguir para que tu excursión salga redonda: planificar la actividad. Empieza siempre la excursi&oacut...
Planifica tu excursión, equipa la mochila y actúa con prudencia en senderismo - Montaña Segura
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tres pasos para que tu excursión salga redonda: planifica la actividad, equipa tu mochila y actúa con prudencia. Si vas a salir de excu...