MSHAPPYDIET
Episodes
Self Love Club EP.13 - บำรุง ’เลือด’ ยังไง ให้สวยจากภายในสู่ภายนอก🩸✨
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
เลือดเป็นส่วนประกอบของร่างกายประมาณ 5 ลิตร หรือ 7-8% ของน...
Self Love Club EP.12 - ดีท็อกซ์ลำไส้อย่างธรรมชาติ ชะลอวัย ห่างไกลโรค 🥗✨
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
การดีท็อกซ์คืออะไร? ร่างกายเราทำได้เองไหม? ต้องมีตัวช...
Self Love Club EP.11 - Yes Man! เพราะ ’ไม่กล้าปฏิเสธ’ จึงต้องเจ็บปวด 😢
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
'อยากให้คนอื่นมีความสุข ถึงแม้เราจะทุกข์ก็ไม่เป็นไร'...
Self Love Club EP.10 - เมื่อหลงรักสุขภาพจน ’เสพติดการกินคลีน’
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
เคยเป็นกันไหม? ช่วงไหนที่ตั้งใจอยากลดน้ำหนักหรืออยาก...
Self Love Club EP.9 - Vegan, Keto, Paleo, No-Sugar ไดเอทวิธีไหนถูกใจร่างกายเรา?
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
สุขภาพจะดีในระยะยาวได้ต้องเริ่มจากปัจจัยสำคัญที่สุ...
Self Love Club EP.8 - ประจำเดือนหายไป! เพราะใช้ชีวิตไม่สมดุล?
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
ถ้าประจำเดือนไม่ได้มาทุกเดือน จะเรียกว่าประจำเดือนไ...
Self Love Club EP.7 - ’อึ’ 💩ก้อนนี้จะมีประโยชน์แค่ไหนกันเชียว!
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
หลังจากถ่ายท้องหนักไปแล้ว น้อยคนที่จะหันกลับไปใส่ใจ...
Self Love Club EP.6 - แดดแรงมาก แต่คนไทยยังขาดวิตามินดี🫠
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
รู้หรือไม่ว่า คนไทยกว่า 70% ขาดวิตามินดี!😧 เรามักจะได้ย...
Self Love Club EP.5 - เปิดหมดเปลือกกับเบื้องหลังผู้ผลิตอาหารเสริม
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
รู้หรือไม่ว่า มีผลทดสอบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างๆ เช่น...
Self Love Club EP.4 - Real Size Beauty ไม่จำเป็นต้องหุ่นดี แต่ต้องรักตัวเองในแบบที่ควรถูกรัก 💕
10 Jun 2023
Contributed by Lukas
เมื่อแนวคิด Real Size Beauty มาแทนที่ Beauty Standard เพื่อให้ทุกคนได้เข้า...
Self Love Club EP.3 - ประสบการณ์ทำ Water Fasting กินแต่น้ำ 5 วัน
31 May 2023
Contributed by Lukas
บางวันไม่ได้กินข้าวเลย ก็จะเป็นลมแล้ว 😮💨 แต่จะเป็นย...
Self Love Club EP.2 - หรือยาเคมีไม่ได้รักษา”โรค”ได้อย่างที่คิด
24 May 2023
Contributed by Lukas
หรือยาเคมีไม่ได้รักษา”โรค”ได้อย่างที่คิด 💊 | Self Love Club EP.2เ...
Self Love Club EP.1 - 6 วิธี เร่งการเผาผลาญง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งยา
17 May 2023
Contributed by Lukas
6 วิธี เร่งการเผาผลาญง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งยา 🔥 | Self Love Club EP.1 เมื่...