MUIJANUKUTUS!
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
11. MUIJANUKUTTAJAT ARE BACK!
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Tässä comeback -jaksossa me Muijanukuttajat Päivi Karhu ja Kata Uusikartano kerromme, mitä meille kuuluu, miten me selätimme omat univaikeutemme,...
10. EX-UNETTOMAN SELVIYTYMISTARINA: Maija 43v
27 Nov 2021
Contributed by Lukas
Maija oli jo lapsena herkkäuninen, ja hän kertookin olevansa erityisherkkä. Unettomuus paheni 30-vuotiaana useiden samanaikaisten stressitekijöide...
9. EX-UNETTOMAN SELVIYTYMISTARINA: Maria 64v
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
Nykyisin eläkkeellä oleva Maria kertoo useita vuosikymmeniä kestäneestä unettomuudestaan, joka alkoi yksinhuoltajuudesta ja jokailtaisesta ajatuk...
8. EX-UNETTOMAN SELVIYTYMISTARINA: Liisa 47v
13 Nov 2021
Contributed by Lukas
Liisan unettomuus alkoi jo murrosiässä erittäin traumaattisen tapahtuman seurauksena. Erityisopettajana työskentelevä Liisa kertoo, mitä kaikkea...
7. AIVOT HÄIRIKÖIVÄT KUN PITÄISI NUKKUA! Vieraana Arto Pietikäinen
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
Levottoman mielen ja hurjan ajatuslaukan rauhoittaminen unille on välillä todella haastavaa, vai mitä? Tässä jaksossa käsittelemme sitä, miten ...
6. HYVÄT, PAHAT UNILÄÄKKEET! Vieraana Katinka Tuisku
03 Aug 2021
Contributed by Lukas
Tiedätkö mitään muuta lääkettä, johon suhtauduttaisiin niin ristiriitaisesti, pelonsekaisin tuntein ja itseään syyllistäen, kuin unilääkke...
5. KROPPA NIIN YLIKIERROKSILLA ETTEN SAA UNTA! Vieraana Minna Martin
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Kuulostaako tutulta? Tässä jaksossa keskustelemme mm. stressin salakavalasta vaikutuksesta uneen, siitä kun kaasu hirttää kiinni eli sympatikoton...
4. HORMONIT SOTKEVAT NUKKUMISEN! Vieraana Päivi Polo
17 Jun 2021
Contributed by Lukas
Tiedätkö, miten monilla tavoilla hormonit vaikuttavat naisen nukkumiseen? Tämä jakso keskittyy tähän melko vähän tutkittuun ja aivan liian vä...
3. MUN ON PAKKO SAADA UNTA TAI EN SELVIÄ HUOMISESTA! Vieraana Anne Karilahti
04 Jun 2021
Contributed by Lukas
Oletko pysähtynyt koskaan miettimään, onko tämä totta vai uskomus? Tässä jaksossa sukelletaan mielen ja alitajunnan maailmaan. Jutellaan uskomu...
2. MUUT EI YMMÄRRÄ ERITYISHERKÄN UNIHAASTEITA! Vieraana Taina Laane
21 May 2021
Contributed by Lukas
Erityisherkkyys on ominaisuus, joka koskettaa monia unettomia. Tässä jaksossa keskustelemme erityisherkkyydestä ja unettomuudesta. Vieraanamme on p...
1. UNETTOMISTA MUIJANUKUTTAJIKSI!
13 May 2021
Contributed by Lukas
Avausjaksossa me hostit, univalmentajat ja ex-unettomat Päivi Karhu ja Katía Uusikartano kerromme rohkeasti ja mitään peittelemättä omista unett...