MuscleMind Academy, La Mesa Redonda
Episodes
Actualización de Terminología para la Intensidad
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Las actualizaciones recientes del Colegio Americano de Medicina del Deporte proponen estandarizar la terminología de intensidad mediante cinco domini...
Dopaje Legal
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Es posible tener ventaja sin romper las reglas? En este episodio hablamos del dopaje legal: acceso a tecnología, recursos, redes y sistemas que aum...
Deporte Transgénero
12 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast de MuscleMind Academy se abordamos el controversial tema del deporte transgénero, combinando evidencia científica con r...
Sincronización del Ciclo Menstrual con el Entrenamiento
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ajustar el entrenamiento según el ciclo menstrual suena lógico, incluso empático. Pero ¿qué tan sólidas son las bases científicas de esta prác...
Ejercicio Físico y Salud Mental
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
El ejercicio puede ser tu aliado más poderoso para mejorar tu salud mental, pero no es magia: requiere constancia y estrategia. Este episodio del pod...
Embarazo y Ejercicio de Fuerza; Microbiota y Rendimiento Físico
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Entrenar fuerza en el embarazo? La ciencia dice sí (y te sorprenderá)Durante años se ha dicho que levantar pesas en el embarazo es peligroso, per...
¿Es el culturismo saludable?
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
🏋️♂️ ¿El culturismo es realmente saludable?En este episodio, se cuestiona si el culturismo es un deporte que promueve la salud o si, por ...
¿Cómo Prescribir La Intensidad Del Ejercicio Aeróbico?
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Aún no eres miembro? - https://musclemindacademy.teachable.com/p/musclemind-academy-membership¿Quieres acceder a esta edición sin hacerte miembro...
Volúmenes Muy Altos Para La Hipertrofia Muscular
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
El impacto de volúmenes de entrenamiento extremadamente altos en la ganancia de masa muscular sigue siendo un tema de debate. La evidencia sugiere qu...
Gestión del Dolor en el Entrenamiento de Fuerza
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
El dolor es un tema delicado desde muchas esferas, en especial, cuando hablamos de su gestión en el entrenamiento de fuerza algunas indicaciones se l...
¿En Verdad Existe El RED-S?
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
El RED-S o Síndrome por Déficit Relativo de Energía en el Deporte es un modelo que propone que una baja disponibilidad de energía (LEA) puede caus...