Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression
Episodes
97 - Kompression ist hässlich? Wir müssen reden
04 May 2026
Contributed by Lukas
Ein Arzt hat öffentlich geschrieben, Kompressionstrümpfe seien hässlich. Ich hätte das stehen lassen können. Habe ich aber nicht, und ich erklär...
96 - Mein Mounjaro-Update
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
Zwei Monate nach meiner ersten Folge zu Mounjaro kommt hier das Update, das ihr angefragt habt. Ich erzähle offen, was sich körperlich und mental ve...
95 - Wenn Social Media Medizin spielt
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ein Video geht rum. Die These klingt erstmal schlüssig: Lipödem sei kein reines Fettproblem, sondern eine Entgiftungsproblematik. Östrogen, Leber, ...
94 - Sieben neue Lipödem und Lymphödem-Studien
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
Die Wissenschaft schaut gerade so genau auf Lipödem und Lymphödem wie nie zuvor. Sieben neue Studien aus den letzten Monaten liefern Antworten auf F...
93 - Kraftsport bei Lipödem und Lymphödem verboten? So ein Quatsch!
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Krafttraining schadet bei Lipödem und Lymphödem? Ich kann diesen Satz nicht mehr hören, und ich räume heute damit auf. Eine Teilnehmerin hat mir e...
92 - Dieser Facharzt will von Lipödem nichts wissen
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
Warum bist du eigentlich bei der Phlebologie gelandet, wenn Lipödem so eng mit Hormonen zusammenhängt? Ich habe vor ein paar Tagen eine unbequeme Fr...
91 - Überforderung im Alltag: Der Fehler, den wir alle machen
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Es gibt Phasen, in denen alles gleichzeitig passiert und man selbst kaum noch hinterherkommt. In dieser Folge spreche ich über genau so eine Zeit: vi...
90 - Du schläfst zu wenig und dein Körper zahlt den Preis
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Schlaf ist kein Luxus, sondern eine der wichtigsten Regenerationsphasen für dein Nervensystem, deine Hormone und dein Lymphsystem. In dieser Folge er...
89 - 10 Jahre nach meinen Liposuktionen – Was ich heute davor und danach anders machen würde
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dieses Jahr sind es zehn Jahre seit meinen Liposuktionen bei Lipödem. Zwei Operationen an den Beinen und eine an den Armen – insgesamt wurden damal...
88 - Lymphödem – Was ich heute über Lymphfluss weiß, das ich früher gebraucht hätte
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nicht jede Schwellung ist gleich ein Lymphödem. In dieser Folge spreche ich darüber, was ich heute über Lymphödem, Lymphfluss und Einlagerungen we...
87 - Abnehmspritze: Meine Erfahrung mit Mounjaro
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Die Abnehmspritze polarisiert wie kaum ein anderes Thema. In dieser Episode spreche ich offen über meine Erfahrung mit Mounjaro (GLP-1), über Erwart...
86 - Das Lipödem-Buch, das dich wirklich versteht
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Unser Buch „Emotional frei mit Lipödem“ erscheint HEUTE, am 16. Februar. Das Buch verbindet therapeutische Gespräche, praktische Arbeitsblätter...
85 - Die stille Angst vieler Frauen mit Lipödem
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wenn Kleidung Energie raubt
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen mit Lipödem täglich begleitet und trotzdem oft unterschätzt wird: Kleidung als still...
83 - Ich hatte Angst, wegen Lipödem am Rollator zu enden
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Es gibt Gedanken, die trägt man mit sich herum, ohne sie jemals wirklich laut auszusprechen. Nicht, weil sie unwichtig sind, sondern weil sie sich zu...
82 - Therapeutin packt aus: Wie du deine Gefühle bei Lipödem lesen lernst statt untergehst
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge gehen Caroline und Marianne in die Praxis. Es geht darum, wie du deine Gefühle im Alltag mit Lipödem erkennst, einordnest und nutzen...
81 - GLP-1 & Lipödemschmerzen – Hoffnung, Hype oder etwas dazwischen?
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Eine der häufigsten Fragen aus der Community lautet: Lindert die Abnehmspritze Lipödemschmerzen? In dieser Folge spreche ich ehrlich und differenzie...
80 - Langstreckenflug mit Lipödem - Das hilft mir wirklich beim Reisen
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine erste große Fernreise seit sieben Jahren. Wenn du das hörst, bin ich gerade mit Lipödem, mit Respekt v...
79 – ADHS und Lipödem, wenn dein Gehirn deine Therapie sabotiert
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit der Ergotherapeutin und Co-Autorin Marianne Jouanneaux über die überraschend enge Verbindung zwischen ADHS...
78 - Ich war nicht bereit, darüber zu sprechen bis jetzt
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich zum ersten Mal offen darüber, dass ich selbst ein GLP-1-Medikament nehme. Nicht impulsiv, nicht für einen Trend, sondern...
77- Bewegung, Hormone, Erleichterung: Der Aha Effekt, der alles verändert hat
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ich nehme dich ungeskriptet mit in ein Erlebnis, das mich selbst überrascht hat. Vor ein paar Wochen bin ich zum ersten Mal in einen Spinning-Kurs ge...
76 - Magen kleiner, Hoffnung größer? Bariatrische OPs bei Lipödem & Co.
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Bariatrische OPs können Adipositas und ein sekundäres Lymphödem verbessern, aber sie heilen kein Lipödem. Erfahrungsberichte aus der Community zei...
75 - Therapeutin packt aus: Die seelische Last hinter dem Lipödem
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser ersten Folge der neuen Reihe „Therapeutin packt aus“ spreche ich mit der Ergotherapeutin und Autorin Marianne Jouanneaux über die seeli...
74 - Perfektionismus bremst dein Selbstmanagement - warum weniger Druck mehr bringt
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Diese Woche lief bei mir alles anders als geplant: Lesungen, lange Autofahrten, Termine und dann fiel mir auf, dass ich vergessen hatte, die neue Podc...
73 - Warum wird der Lipödem-Schmerz chronisch
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Schmerz ist beim Lipödem kein kurzer Besucher, sondern ein ständiger Begleiter. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Lipödem schmerzt, w...
72 - Was dir hilft bei Lipödem-Schmerzen als Last auf deiner Psyche
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Es gibt Phasen im Leben mit Lipödem, in denen sich nicht nur die Beine schwer anfühlen, sondern das ganze Dasein. In dieser bewegenden Folge spreche...
71 - Darmgesundheit, Hormone, Eiweiß – Themen, die selbst mich als Lipödem-Expertin überfordern
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser ehrlichen und nachdenklichen Folge spreche ich über drei Themen, die mich selbst regelmäßig ins Grübeln bringen – Darmgesundheit, Prot...
70 - Die Liposuktion tritt in Kraft – was der G-BA-Beschluss jetzt wirklich bedeutet
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Es ist offiziell: Der Beschluss des Gemeinsamen Bundesausschusses zur Liposuktion beim Lipödem wurde im Bundesanzeiger veröffentlicht – und tritt ...
69 - Gibt es das Lipo-Lymphödem überhaupt? – Eine hartnäckige Fehldiagnose oder nur ein Missverständnis
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Lipödem ist schon für sich eine Herausforderung. Aber was, wenn zusätzlich Adipositas das Lymphsystem so sehr belastet, dass auch ein Lymphödem en...
68 - Fakten vs. Erfahrung - Die umstrittensten Lipödem-Mythen, die Profis spalten
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Heute wird’s spicy: Wir sprechen über die Themen, bei denen selbst Expert:innen, Ärzt:innen und Betroffene nicht einer Meinung sind. Statt ausgelu...
67 - Liposuktion bei Lipödem – Vorbereitung, Heilung und die besten Helfer für deinen Weg
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Eine Liposuktion ist kein Beauty-Eingriff, sondern für viele der verzweifelte Versuch, weniger Schmerzen und mehr Freiheit im Alltag zu bekommen. In ...
66 - Scham. Zweifel. Selbsthass
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um unsere Gedanken und wie sehr sie uns im Leben mit Lipödem beeinflussen können. Scham, Zweifel und Selbstkritik nagen oft ...
65 - Was dein Zyklus mit deinem Lymphsystem zu tun hat
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das oft übersehen – aber regelmäßig gefühlt wird: Was machen eigentlich Hormone mit unserem Lym...
64 - Biologin packt aus – Diese Supplements unterstützen dein Lipödem-Selbstmanagement
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Sind Nahrungsergänzungsmittel bei Lipödem nur teure Placebos – oder echte Helfer im Selbstmanagement? In dieser Folge habe ich meine Biologinnen-F...
63 - Liposuktion auf Kasse aber bitte nur mit BMI-Filter
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Die Sommerpause ist vorbei und zack, wir starten direkt mit einem Kracher: Der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) hat entschieden, dass die Liposuktion...
62 - Was du jetzt wissen musst – GKV-Ärger, Petition & kühle Beine
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Bevor der Mutmaschen-Podcast in die Sommerpause geht, bringe ich euch nochmal auf den aktuellen Stand: Die GKV hat einen neuen Hilfsmittelbeschluss ve...
61 - Adipositas & Lipödem – Wenn zwei Schwergewichte aufeinandertreffen
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
„Sie sind zu dick. Nehmen Sie ab.“ Wenn du diesen Satz schon mal gehört hast, dann ist diese Folge für dich. Denn wir sprechen heute darüber, w...
60 - Diagnose: Demütigung – Warum wir medizinische Diskriminierung bei Lipödem nicht länger hinnehmen dürfen
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Diese Folge ist laut, unbequem und absolut notwendig. Denn es reicht. Lipödem-Patientinnen erleben immer wieder Diskriminierung im medizinischen Allt...
59 - Vermeide diese Fettnäpfchen beim Ausmessen deiner Kompression
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Diese Folge ist für alle, die dem ersten Termin im Sanitätshaus mit einem mulmigen Gefühl entgegenblicken – oder die schon einmal mitten beim Ver...
58 - Mein psychischer Tiefpunkt – Leben mit Armkompression
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Als meine Armdiagnose kam, hat es mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Die Kompression wurde zur täglichen Konfrontation – mit Schmerz, Scha...
57 - Entzündung beim Lipödem – oder doch nicht? Was die Wissenschaft gerade neu denkt
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Artikel, der mein Verständnis vom Lipödem ganz schön ins Wanken gebracht hat: „Lipohyperplasia doloro...
56 - Liebe mit Diagnose: „Bin ich dir zu viel?“ – Wenn Lipödem Nähe schwierig macht
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Körper, die schmerzen, lassen oft auch die Seele auf Abstand gehen. In dieser Folge unserer Liebe mit Diagnose-Reihe reden mein Mann und ich ehrlich ...
55 - Wirst du beim Arzt wirklich ernst genommen? So erkennst du gute Fachärzt:innen fürs Lipödem
26 May 2025
Contributed by Lukas
Nicht jeder Facharzt ist automatisch Lipödem-Experte – und genau deshalb sprechen wir in dieser Folge darüber, worauf du bei der Arztwahl achten s...
54 - Wenn Lipödem dich einsam macht – hör das hier
19 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge wird’s emotional, ehrlich und stärkend. Ich erzähle von einem Moment, der alles verändert hat: der Armdiagnose. Wie Schmerz zu Rü...
53 - Ruhe finden an Lipödem-Schmerztagen – Deine 5-Minuten-Meditation
12 May 2025
Contributed by Lukas
Schmerzen bei Lipödem oder Lymphödem sind nicht nur körperlich – sie sind auch emotional. Vor allem dann, wenn Stress, Überforderung oder emotio...
52 - 3 Fakten über mich, die du (vielleicht) noch nicht kanntest
05 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser sehr persönlichen Jubiläumsfolge erzähle ich dir drei Dinge über mich, die du vielleicht noch nicht wusstest – aber die erklären, war...
51 - Konservative Therapie? Bringt doch nix! 3 Vorurteile, die dich schmerzhaft auf dem Holzweg lassen
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Konservative Therapie beim Lipödem oder Lymphödem? Ach, bringt doch eh nichts… oder? Spoiler: Doch, und wie! In dieser Folge räumen wir mit drei ...
50 - Liebe mit Diagnose – Wie wir mit Lipödem in der Beziehung leben
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser allerersten gemeinsamen Podcastfolge nehmen mein Mann und ich euch mit in unsere Partnerschaft – noch etwas schüchtern, ehrlich, ungeschö...
49 - Welcher Kompressions-Hersteller ist wirklich der beste
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Welcher Kompressionshersteller ist der richtige für dich? In dieser Folge räume ich mit dem Mythos auf, dass es den einen besten Hersteller gibt –...
48 - Hör auf mit dem Abnehmen
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wir reden Tacheles: Diätfrust, unrealistische Ziele, Selbstzweifel und der ewige Kreislauf aus „Ich müsste endlich mal…“. In dieser Folge erzä...
47 - Raus aus der Opferrolle – So findest du Frieden mit deinem Körper
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lipödem und Lymphödem sind nicht nur körperliche, sondern auch mentale Herausforderungen. Schmerzen, Selbstzweifel und Frustration können dich lä...
46 - Lipödem-Schmerzen lindern – Meine besten Strategien für deinen Alltag
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lipödem tut weh – und das nicht nur körperlich. Die Schmerzen sind belastend, zermürbend und oft allgegenwärtig. Doch es gibt Möglichkeiten, de...
45 - Schwangerschaft, Pille, Wechseljahre – Warum dein Lipödem darauf reagiert
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hormone und Lipödem – ein Thema, das viele von uns beschäftigt, aber immer noch viel zu wenig erforscht ist. Vielleicht hast du es selbst erlebt: ...
44 - Flachstrick-Alternativen – Wann brauchst du eine und welche ist die richtige für dich
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Flachstrick ist der Goldstandard bei Lip- und Lymphödem – aber manchmal braucht es Alternativen. Vielleicht hast du dich verletzt, suchst etwas fü...
43 - Erkältung bei Lipödem & Lymphödem: Was du wissen musst
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Erkältet und unsicher, ob du deine Lymphdrainage, Kompression oder den Lymphomat nutzen solltest? Viele Betroffene merken bei einer Infektion, dass s...
42 - Blaue Flecken bei Lipödem – harmlos oder Warnsignal?
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Du stößt dich nicht mal richtig – und zack, ein neuer blauer Fleck? Das kennen viele mit Lipödem! Aber warum passiert das, ist es gefährlich, un...
41 - Das unterschätzte Lipödem – Warum so viele Ärzte es falsch verstehen
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Das Lipödem – eine Krankheit, die viele Betroffene in eine wahre Odyssee schickt, bevor sie endlich eine Diagnose erhalten. Warum wird es so oft mi...
40 - Lymph-Therapie im Wasser: Sanft gegen Schmerzen und Schwellungen
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge verrate ich dir, warum Schwimmen eine der besten Bewegungsformen bei Lipödem und Lymphödem ist. Wir sprechen darüber, wie das Wasse...
39 - Kompression leicht gemacht: Dein Guide für Lipödem- und Lymphödem-Patientinnen
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kompression – ein Thema, das uns alle beschäftigt, wenn es um Lipödem und Lymphödem geht. Aber welche Kompression ist die richtige für dich? Run...
38 - Jetzt Steuern sparen: Das kannst du bei Lipödem und Lymphödem absetzen
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge tauchen wir in ein Thema ein, das viele von uns gerne vor sich herschieben: Steuern und die Absetzbarkeit von Kosten rund um Lipödem ...
37 - Endlich schmerzfrei? 6 Monate Ketose – das passiert mit deinem Körper und dem Lipödem
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit in die spannende Welt der ketogenen Ernährung und zeige dir, wie sie dein Leben nach nur sechs Monaten verändern ...
36 - Weihnachtsgrüße
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Frohe Weihnachtsgrüße von der Power Sprotte und ein kleiner Ausblick auf ein fulminantes 2025 mit euch, der besten Sprottenflotte der Welt.
35 - Schlagfertig unterm Weihnachtsbaum: So konterst du dumme Sprüche souverän
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Weihnachten – die Zeit der Liebe, des Glühweins … und der ungefragten Kommentare. In dieser Folge dreht sich alles um die klassischen „Sprüche...
34 - Kälte als Therapie? Die überraschenden Vorteile von Eisbaden und kalten Duschen für dein Lipödem
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge wird es frostig – und unglaublich spannend! Wir tauchen ein in die Welt der braunen Fettzellen und wie sie mit Kälte aktiviert werd...
33 - Mythos aufgedeckt - Baden und Saunieren mit Lipödem verboten
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt der Entspannung und klären viele eurer Fragen. Ich teile meine persönliche Erfahrung als Saunafan, ...
32 - Vom Albtraum zu neuer Stärke - Selbstbewusst dein Lymphödem nach Brustkrebs in den Griff bekommen
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser emotionalen und inspirierenden Podcast-Folge widmen wir uns einem besonders sensiblen Thema: dem Leben mit einem sekundären Lymphödem nach...
31 - Manuelle Lymphdrainage - Wer braucht sie wirklich?
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Heute beleuchte ich die Manuelle Lymphdrainage (MLD) und kläre, für wen sie sinnvoll ist und wann sie vielleicht nicht nötig ist. Themen der Folge...
30 - Passt's nicht? Dieser Kompressions-Fail ist jedem schon passiert
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Detektiv Flachstrick nimmt rutschende Kompressionen unter die Lupe – von der Bestellung bis zur Reklamation. Was dich erwartet: ► Die Bestellung ...
29 - Sind Tattoos bei Lipödem, Lymphödem und Thrombose schädlich
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um die Frage, ob Tattoos bei Lipödem, Lymphödem und Thrombose schädlich sein könnten. Sind Tattoo-Studios für uns ein No-...
28 - Echt wahr: Lipödem-Schmerzen durch Ernährung fast weg
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Viele Erkrankungen wie Diabetes, Migräne oder Multiple Sklerose können durch gezielte Ernährung positiv beeinflusst werden. Warum also nicht auch d...
27 - So wirst du endlich ein erfolgreiches Kompressionsmodel
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Willst du wissen, wie du es schaffst, erfolgreiches Kompressionsmodel zu werden? In dieser Folge teile ich meine eigenen Erfahrungen und Tipps aus 14 ...
26 - Kompression bei besonderen Anlässen: Leicht umsetzbare Tricks für Hochzeiten, Partys und mehr
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Die nächste Hochzeit oder Party steht vor der Tür? Keine Panik! In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Kompression auch bei festlichen Anlässe...
25 - Heißbegehrte Massagegeräte für zu Hause, die die Krankenkasse übernimmt
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Seit meiner Diagnose nutze ich regelmäßig Massagegeräte, um Schmerzen zu lindern und Einlagerungen zu reduzieren. In dieser Episode geht es um IPK-...
24 - Lipödem-Fettgewebe: Wie es sich zusammensetzt und wann es zu einer Vermehrung kommen kann
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hast du dich jemals gefragt, warum Lipödem-Fett sich so hartnäckig hält? In dieser Folge erkläre ich dir, was Lipödem-Fett so besonders macht, wa...
23 - Was dein Sanitätshaus dir schon immer einmal sagen wollte
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über das militante Einfordern in deinem Sanitätshaus und warum das so schwierig ist. Oft informieren wir uns online, do...
22 - Farbige Kompression – Trend or Fail?
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bunte oder schwarze Kompression? In dieser Episode erfährst du, wie Farben dein Wohlbefinden beeinflussen können und ob farbige Kompression wirklich...
21 - Eure Fragen, meine Antworten
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode beantworte ich eure Fragen, die ihr mir über den Fragensticker auf Instagram geschickt habt. Es sind so viele tolle Themen dabei –...
20 - 5 Dinge, die dein Versorger von dir wissen sollte
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du die fünf wichtigsten Dinge, die dein Versorger unbedingt wissen sollte, um deine Kompressionsversorgung optimal anzupass...
19 - Beliebte Fehler im Umgang mit der Armkompression
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du alles über die häufigsten Fehler im Umgang mit der Armkompression und wie du sie vermeiden kannst. Ich teile meine pers...
18 - So hast du am nächsten Tag garantiert leichtere Beine
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Schmerzende Beine, so schwer wie Blei, die dir den Tag vermiesen, das geht nicht nur mir so, oder? In dieser Episode verrate ich dir, wie du am nächs...
17 - Wie kann man Stresspunkte bei Rezepten vermeiden
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hast du auch schon mal den ganzen Aufwand bei der Rezeptbestellung betrieben und trotzdem passt etwas nicht oder deine Praxis weigert sich, das aufzus...
16 - Die ultimativen Anziehhilfen für Kompressionsstrümpfe
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hast du Probleme beim Anziehen deiner medizinischen Kompressionsversorgung? Es kann echt frustrierend und anstrengend sein, oder? In dieser Episode er...
15 - Das sollte jeder wissen: Was kann deiner Kompression schaden?
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wusstest du, dass bestimmte Faktoren deine Kompressionsversorgung ernsthaft beschädigen können? In dieser Episode erfährst du, was Flachstrick- und...
14 - Daran erkennst du dein optimales Sanitätshaus
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wie findest du das perfekte Sanitätshaus für deine Kompressionsversorgung? In dieser Episode erfährst du, woran du ein gutes Sanitätshaus erkennst...
13 - Verreisen in Kompressionsstrümpfen: Darauf musst du achten
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Steht bei dir bald ein Urlaub an und du fragst dich, wie du das mit deiner Kompressionsversorgung managen sollst? Keine Sorge, ich habe wertvolle Tipp...
12 - Die wichtigsten Tipps für Neulinge
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Du bist gerade frisch diagnostiziert und fragst dich, wie du jetzt am besten startest? Egal, ob du mit Lipödem, Lymphödem oder Thrombose lebst, dies...
11 - Kinderleichte Tipps für perfekte Outfits in Kompression
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Eine neue Kompressionsversorgung und nichts zum Anziehen? Das wird nach dieser Podcastfolge nie wieder so sein! Ich gebe meine jahrelangen Erfahrungen...
10 - 35kg runter, 15kg rauf - Scheitern beim Abnehmen mit Lipödem
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise des Abnehmens trotz Lipödem. Von meinem Höchstgewicht von 130 kg bis hin zu meinem Bestgewicht ...
09 - Sport bringt nichts bei Lipödem und Lymphödem
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hast du auch schon mal gehört, dass Sport bei Lipödem und Lymphödem nichts bringt? Puh, ich auch – und das könnte nicht falscher sein! In dieser...
08 - So habe ich es für immer aus der Lipödem-Depression geschafft
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Fühlst du dich manchmal überwältigt von deiner Diagnose? Oh man, davon könnte ich wirklich ein Lied singen. In dieser Episode erzähle ich dir, wi...
07 - Diese 5 Fehler machen deinen Sommer in Kompri unerträglich
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Stell dir vor, du könntest deinen Sommer in Kompression endlich genießen, ohne dass es zur täglichen Qual wird! In dieser Episode decke ich die fü...
06 - Erstaunlich effektiv: Essen gegen Schmerzen
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Mutmaschen dreht sich alles um das Thema Ernährung und Schmerzlinderung. Erfahre, wie bestimmte Lebensmittel helfen können, Entz...
05 - Gelassener Kompression tragen: So geht’s erstaunlich stressfrei!
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Das Tragen der Kompression kann eine große Herausforderung sein. In dieser Episode von Mutmaschen erfährst du, wie du das tägliche Anziehen deiner ...
04 - Liposuktion bei Lipödem: ja oder nein?
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode von Mutmaschen durchleuchten wir ein heiß umwobenes und emotional aufgeladenes Thema: die Liposuktion bei Lipödem. Erfahre aus ers...
03 - 3 Erkenntnisse, ohne die sich deine Therapie kaum lohnen wird
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Mutmaschen erfährst du, wie wichtig es ist, einen klaren Kopf zu bewahren und proaktiv an deiner Gedankenwelt zu arbeiten. Ich te...
02 - Lipödem, Lymphödem und Thrombose endlich verständlich erklärt
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Fühlst du dich oft von medizinischen Fachbegriffen überfordert und verstehst noch gar nicht so genau, wo die Unterschiede zwischen den Diagnosen Lip...
01 - Mein Weg: Von der Patientin zur Mutti der Lipödem-Community
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ich bin Caroline Sprott, der Host dieses Podcasts, und zu Beginn möchte ich mich einmal in aller Ausführlichkeit bei dir vorstellen. Ich erzähle di...
Trailer: Mutmaschen
08 May 2024
Contributed by Lukas