Muyer Bruxa
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
nueva vida sin hacer grandes cambios
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Sientes que quieres empezar de cero, pero a la vez no quieres mudarte de país? Amiga, he estado ahí y te cuento las pequeñas cosas que yo hago pa...
mejor hecho que perfecto
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
Es mejor hacer las cosas aunque no estén perfectas, que no hacerlas nunca. Porque aunque es normal tener inseguridades, no podemos dejar que nos bloq...
#35 27 cosas que aprendí en 27 años
12 May 2022
Contributed by Lukas
Dos años después, vuelvo con un episodio de este estilo. Veintisiete valiosas lecciones que aprendí a base de experiencia y golpes, y que espero qu...
#34 Mi experiencia con la intuición (¡y cómo potenciarla!)
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
De una forma u otra, me doy cuenta de que casi todas las decisiones que han hecho que mi vida sea la que yo soñaba han venido de mi intuición. Por e...
#33 Películas que nos han marcado - Charla entre amigas con Fer
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
'Lo bueno del cine es que durante dos horas, los problemas son de otros'. En este segundo episodio hablando con Fer, os traemos un tag sobre cine. En ...
#32 Propósitos de 2022: métodos REALISTAS de que este año sí los consigas
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
Escribir los propósitos de año nuevo puede que sea una de mis cosas favoritas del mundo: un momento de pensar en grande y creer que podemos con todo...
#31 Cómo ser más positiva: 7 estrategias que funcionan
20 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ser una persona optimista y positiva solo tiene ventajas, ¡es así! Te sientes mejor, superas con más facilidad las dificultades, te conviertes en u...
#30 La gente cambia, ¡y tú puedes cambiar!
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
'Yo soy así y así seguiré, nunca cambiaré', cantaba Alaska. ¡Red flag! La gente cambia, y seguir juzgando a las personas por lo que hicieron hace...
#29 Aceptación corporal y nutrición compasiva - Charla entre amigas con Hadia Bakkali
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿El movimiento body positivity es bueno? ¿Cómo podemos lograr una mejor relación con la comida? ¿Existen nutricionistas que van más allá de dar...
#28 La palabra 'rutina', ¿te agobia o te da paz?
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Existe una 'rutina negativa' y una 'rutina positiva'? Pues sí, y darnos cuenta de en cuál de las dos estamos metidas es un gran primer paso. El se...
#27 Mi novio, un café y nuestras series favoritas - Charla entre amigas con Fer
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Este episodio iba a ser sobre series y películas, pero nos hemos alargado tanto que lo hemos dejado solamente en series. ¡Así que habrá parte dos!...
#26 Tienes que empezar a romantizar tu vida
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Qué es 'romantizar' tu vida? ¿Cómo podemos hacerlo? ¿Cuál es el problema del síndrome del main character? Amigas, hoy nos sentamos para hablar...
#25 Cinco consejos random para mejorar tu vida
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hoy me he sentido inspirada en un sentido raro: quería contaros cosas que no tenían relación entre sí y ha salido este batiburrillo de consejos. ¡...
#24 Cómo implantar cualquier hábito
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
Muchas veces queremos tener (o dejar de tener) ciertos hábitos para lograr ser nuestra mejor versión. Es entonces cuando entra en juego una gran ene...
#23 Sé tu mejor versión (pero de verdad)
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
Ser tú mejor versión no consiste en copiar a las chicas de Instagram que meditan y hacen jugos verdes. Te lo aseguro. Aunque ser 'that girl' es tent...
#22 Charla (sincera) sobre astrología
14 May 2021
Contributed by Lukas
¿De verdad creo en la astrología o es una performance? ¿Soy antivacunas? ¿Está bien la capitalización del zodiaco? ¡De esto y más cositas habl...
#21 Matrimonio, veganismo o filtros de Instagram (Q&A)
18 Apr 2021
Contributed by Lukas
He escogido diez de las preguntas que me habéis enviado para hablar de temas como si el amor es para toda la vida, si me avergüenza no ser vegetaria...
#20 Proyecto 2025 (¿dónde quiero estar a los treinta?)
27 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hoy traigo un resumen de cómo crear un proyecto de vida a cinco años, tal y como yo hice el año pasado. ¡No se llega a ningún sitio sin un plan d...
#19 Mi autoestima es una mentira
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
A veces me veo horrible, a veces me veo guapísima, y eso no me convierte en una falsa. Hoy venimos a hablar de autoestima, de querernos más y de com...
#18 Consejos de amor a mi yo adolescente
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
¡Feliz San Valentín! Estos consejos son para mí yo de hace algunos años, pero seguro que alguno de ellos te puede venir bien. Qué bonito es crece...
#17 5 libros que cambiaron mi vida
30 Jan 2021
Contributed by Lukas
Con los propósitos de año nuevo recientes (y sabiendo que el de muchas de nosotras es leer más) te quiero compartir cinco libros que me han cambiad...
#16 Salir del armario - Charla entre amigas con Sebas G. Mouret
05 Jan 2021
Contributed by Lukas
¿Existe ‘el armario’? ¿Nos metemos o nos meten? ¿No decirle a alguien que somos LGTB es engañarle? De esto y de mucho más hablamos Sebas G. M...
#15 Relaciones tóxicas - Charla entre amigas con Claudia Pradas
05 Dec 2020
Contributed by Lukas
Claudia Pradas es psicóloga y una de las mujeres más increíbles que os vais a encontrar. ¡Además, lo peta en Tik Tok! En este episodio hablamos c...
#14 Nos merecemos estar enamorados
21 Nov 2020
Contributed by Lukas
Hay pocas cosas que me parecen más tristes que estar en una relación infeliz. Hoy te vengo a dar la tabarra sobre la importancia de no conformarnos ...
#13 Sentirse perdido - Charla entre amigas con Javi Naval
31 Oct 2020
Contributed by Lukas
He podido contar con Javi (una de mis personas favoritas del mundo) para qué nos hable de cómo afrontar el sentir que damos tumbos mientras el resto...
#12 El poder del silencio: encontrar tiempo para pensar
24 Oct 2020
Contributed by Lukas
Qué difícil que es sacar tiempo para pensar, y qué importante que es conseguir ratitos de silencio para nosotras mismas. Sin aburrimiento no hay cr...
#11 25 cosas que aprendí en 25 años
04 May 2020
Contributed by Lukas
Quería compartir veinticinco de las lecciones vitales que he aprendido en mis últimos 25 años. ¡Qué rabia que no haya coincidido con el episodio ...
#10 Astrología: carta natal
02 Feb 2020
Contributed by Lukas
¡¡¡No soy astróloga!!! Eso que vaya por delante. En este episodio solo busco darte algunos conceptos básicos y herramientas que a mí me ayudan p...
#9 Sexo - Charla entre amigas con Dylian Chavez
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, Dylian Chavez y yo hablamos de pornografía, autoestima sexual o educación erótico-afectiva. ¡O esa era la idea! Porque al final,...
#8 Gratitud: ser más feliz con lo que ya tienes
12 Jan 2020
Contributed by Lukas
¡Hoy hablamos de la gratitud! Una de las herramientas que nos hace más felices, más empáticos y más conscientes. Te quiero compartir algunos ejer...
#7 Visualizar, planear, cumplir: propósitos de Año Nuevo
30 Dec 2019
Contributed by Lukas
He querido aprovechar la energía productiva capricorniana para contaros de qué forma organizo mis propósitos de Año Nuevo. Al final, un propósito...
#6 Autoestima - Charla entre amigas con Sara Riveiro
11 Nov 2019
Contributed by Lukas
La increíble Sara Riveiro (del podcast Personal y Político) viene a hablarnos de lo difícil que es quererse sin intentar parecer atractiva a los ho...
#5 Nunca somos suficiente
13 Oct 2019
Contributed by Lukas
Es muy difícil aceptarse y quererse en una sociedad que nos recuerda constantemente que no somos suficiente, o que deberíamos ser mejores y tener má...
#4 Periodismo - Charla entre amigas con Sebas G Mouret
06 Oct 2019
Contributed by Lukas
Sebas y yo nos conocimos estudiando periodismo hace seis años. Hoy hacemos en este episodio un poquito de balance de lo que nos ha aportado la carrer...
#3 Consultorio amoroso y más movidas (Q&A)
29 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este tercer episodio he querido responder a algunas de las preguntas que me dejasteis por Instagram. ¿Cómo llevar una relación a distancia? ¿Es...
#2 Hacer de las redes un lugar confortable
18 Jul 2019
Contributed by Lukas
A veces es complicado conseguir que las redes sociales no nos resulten tóxicas o nos chupen energía. En este segundo episodio te cuento un poco cóm...
#1 Cómo lidiar con el dolor
10 Jul 2019
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que no sabías lidiar con tus sentimientos negativos? A mí me pasa mucho, pero poco a poco voy aprendiendo. Hoy te comparto ...