Más allá del ruido
Episodes
Descodifica la emoción: del síntoma al sentido paso a paso
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Qué hay detrás de un síntoma? ¿Qué intenta decirnos el cuerpo cuando enferma?En este episodio de Más Allá del Ruido, exploramos el fascinante...
Mindfulness sin humo: 3 prácticas budistas que si bajan la ansiedad hoy
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Mindfulness sin humo es un espacio donde rompemos los mitos del mindfulness moderno y regresamos a su esencia práctica y científica. Con una mirada ...
Rompe el patrón: Cómo el sistema familiar moldea tus decisiones
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Y si muchas de tus decisiones no fueran realmente tuyas?En este episodio, Homero Aguirre te invita a descubrir cómo los patrones invisibles de tu s...
Mi rol en el juego de la vida
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Mi Rol en el Juego de la VidaEn este episodio exploramos nuestro papel dentro del gran tablero de la existencia. Somos más que simples piezas movidas...
El Buscador
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
El BuscadorEn este episodio me inspiro en el cuento “El Buscador” de Jorge Bucay para reflexionar sobre la plenitud y la felicidad que todos anhel...
Más allá del ruido: el viaje detrás de un libro
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Iniciamos la segunda temporada de este podcast con un episodio muy especial: la historia y el corazón detrás de Más allá del ruido – Un camino h...
Cómo pensar creativamente
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
La creatividad no es un don reservado para artistas o genios; es una capacidad que todos tenemos y que puede entrenarse. Pensar creativamente signific...
Cómo aprender y crecer a través de las personas difíciles
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Todos tenemos en nuestra vida a alguien que nos resulta difícil: el compañero que critica todo, el familiar que siempre exige, el jefe que nunca est...
¿Cómo cambiar hábitos exitosamente?
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Todos sabemos lo difícil que es cambiar un hábito. Empezamos motivados, pero con el paso de los días la fuerza de voluntad se desgasta y terminamos...
Buscar el éxito - ¿ya es tarde para mi?
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Esa pregunta silenciosa nos ronda a muchos en algún momento: ¿Será que ya se me pasó el tiempo? ¿Será demasiado tarde para cumplir mis sueños o...
¿Qué es la prosperidad y cómo alcanzarla?
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cuando escuchamos la palabra prosperidad, casi siempre pensamos en dinero, posesiones o éxito material. Pero la prosperidad auténtica es mucho más ...
10 hábitos para ser fuerte emocionalmente
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
La fortaleza emocional no significa no sentir dolor ni esconder lo que nos pasa. Ser fuerte emocionalmente es aprender a sostenernos incluso en medio ...
¿Eres un ayudador? - cuando el éxito es inalcanzable
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Muchas personas construyen su identidad alrededor de ayudar siempre a los demás. Ser generoso y solidario puede parecer una virtud, pero cuando ayuda...
Cómo establecer metas personales eficazmente
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Todos tenemos sueños, pero no todos sabemos cómo transformarlos en metas que realmente nos acerquen a la vida que deseamos. En este episodio explora...
Cómo poner objetivos eficazmente con la técnica: SMART
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Soñar es el primer paso, pero si no traduces tus sueños en objetivos claros, se quedan en buenas intenciones. En este episodio hablamos de cómo la ...
El poder del pensamiento positivo
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
El pensamiento positivo no es repetir frases bonitas frente al espejo ni negar lo que duele. Es una actitud mental consciente que nos permite mirar la...
El rol de la pareja en mi estrategia hacia el éxito
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Detrás de cada persona que alcanza grandes metas suele haber una red de apoyo, y en muchos casos, la pareja juega un papel central. En este episodio ...
Piensa a lo grande y alcanza tus metas
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Soñar en pequeño no protege: limita. En este episodio te invito a ampliar el marco mental desde el que decides—porque cuando cambias el tamaño de...
Amor, ¿cursilería o el sentido de la vida?
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
El amor es una de esas palabras que escuchamos tanto que a veces parece gastada, reducida a canciones románticas, frases hechas o imágenes de pelíc...
La importancia de los hobbies en el Proyecto Personal de Plenitud
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
En la rutina diaria solemos dejar nuestros hobbies al final de la lista, como si fueran un lujo prescindible o un simple pasatiempo. Pero lo cierto es...
Las expectativas - un veneno que mata la relación de pareja
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos una de las trampas más silenciosas y destructivas en las relaciones de pareja: las expectativas.Esperar que el otro adivi...
Cómo superar la muerte física de un ser querido
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Perder a alguien que amamos es, quizá, una de las experiencias más dolorosas que podemos vivir. La ausencia física abre un vacío que parece imposi...