Más Auténtica con Eva Herbert
Episodes
Cómo hacer la lista de mi pareja ideal
24 May 2020
Contributed by Lukas
Quieres tener una pareja y sueñas con cómo se verá. Mejor haz una lista y así tienes claro desde ya lo que quieres encontrar, para que no lo pierd...
¿Cómo saber si estoy deprimida?
17 May 2020
Contributed by Lukas
¿Sabías que tristeza y depresión son diferentes? Ambas suelen aquejarnos a las mujeres en un alto porcentaje ¡Chequea los síntomas y descubre si ...
¿Por qué te comparas con las demás?
11 May 2020
Contributed by Lukas
¿Has stalkeado a otras mujeres en instagram para darte cuenta de lo que tienen y a ti te falta? ¿Te comparas con tus amigas? Descubre en este episod...
¿Cómo puedo ser agradecida?
03 May 2020
Contributed by Lukas
¿Te enfocas en lo que tienes o en lo que te falta? Descubre el poder del agradecimiento a través de prácticas sencillas y la importancia de la grat...
¿Cómo saber si tienes baja autoestima?
27 Apr 2020
Contributed by Lukas
¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Crees que no eres capaz de alcanzar todo lo que te propongas? ¿Tus relaciones suelen hacerte sufrir? ¿Te has pregunt...
¿Cómo sobrellevar mi relación en cuarentena?
20 Apr 2020
Contributed by Lukas
¿Estás pasando la cuarentena con tu pareja o distanciada de ella? Descubre cómo mantener viva la llama de tu relación en cualquiera de las dos sit...
¿Cómo lidiar con el aburrimiento?
12 Apr 2020
Contributed by Lukas
Con tanto tiempo libre ¿Te has aburrido? Descubre estrategias para no hacerlo con interesantes resultados de investigaciones científicas.
¿Cómo ser productiva?
29 Mar 2020
Contributed by Lukas
¿Procrastinas? Es decir, ¿sueles dejar todo para última hora? ¿Te sientes poco productiva? En este episodio aprenderás algunos tips para ser más...
Tips para controlar la ansiedad
22 Mar 2020
Contributed by Lukas
La vida puede cambiarnos de la noche a la mañana y estamos propensas a dejarnos llevar por nuestras emociones. ¿Qué podemos hacer ante una situac...
¿Cómo ganar autoestima?
15 Mar 2020
Contributed by Lukas
Aprende algunos tips comprobados científicamente que te harán sentirte, pensar y verte mejor a ti misma ¡De eso se trata la Autoestima! ¿Estás li...
Cómo saber si tienes dependencia emocional
08 Mar 2020
Contributed by Lukas
Las mujeres del siglo XXI hemos estudiado, hemos ingresado al mercado laboral, pero no hemos podido dejar de sentir ansiedad por estar con ese alguien...