NACHALO Подкаст
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Ликбез по менопаузе: недержание мочи - современные методы лечения
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
Сегодня у нас в гостях Полина Большакова, к.м.н., доцент кафедры акушерства и гинеко...
Ликбез по менопаузе: недержание мочи - виды и причины
23 May 2022
Contributed by Lukas
Сегодня у нас в гостях Полина Большакова, к.м.н., доцент кафедры акушерства и гинеко...
Ликбез по менопаузе: частые урогенитальные инфекции, причины и терапия
07 May 2022
Contributed by Lukas
Сегодня у нас в гостях Ольга Дивеева, врач акушер-гинеколог, эндокринолог, нутрици...
Ликбез по менопаузе: постменопаузальный остеопороз - группа риска, профилактика и диагностика
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
Сегодня у нас в гостях врач акушер-гинеколог Саида Ибрагимова. Саида рассказала о ...
Ликбез по менопаузе: методы лечения преждевременной недостаточности яичников (ПНЯ)
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
Сегодня у нас в гостях Инна Коваленко, гинеколог-эндокринолог, нутрициолог, специа...
Ликбез по менопаузе: диагностика и лечение преждевременной недостаточности яичников (ПНЯ)
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Сегодня у нас в гостях Инна Коваленко, гинеколог-эндокринолог, нутрициолог, специа...
Ликбез по менопаузе: преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ) и ранняя менопауза
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Сегодня у нас в гостях Инна Коваленко, гинеколог-эндокринолог, нутрициолог, специа...
Ликбез по менопаузе: бета-аланин, антидепрессанты и негормональные лубриканты в менопаузе
12 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ваганова Янина врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, врач первой кате...
Ликбез по менопаузе: фитоэстрогены, как выбрать и кому принимать
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ваганова Янина врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, врач первой кате...
Ликбез по менопаузе: образ жизни и альтернативная терапия симптомов менопаузы
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ваганова Янина врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, врач первой кате...
Ликбез по менопаузе: мифы и факты о тромбозах при приеме гормонов в менопаузе
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
Светлана Акиньшина, врач акушер-гинеколог, гематолог, кандидат медицинских наук, р...
Ликбез по менопаузе: как сделать прием МГТ безопасным - наблюдение и обследования
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Светлана Акиньшина, врач акушер-гинеколог, гематолог, кандидат медицинских наук, р...
Ликбез по менопаузе: риски тромбозов при приеме МГТ
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
Светлана Акиньшина, врач акушер-гинеколог, гематолог, кандидат медицинских наук, р...
Ликбез по менопаузе: польза и риски МГТ, анализы перед назначением гормонов
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Ольга Луценко, врач акушер-гинеколог, рассказала о показаниях и противопоказаниях...
Ликбез по менопаузе: Формы МГТ и разбор препаратов (фемостон, дивигель, эстрожель, климара, дюфастон, мирена и другие)
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
Ольга Луценко, врач акушер-гинеколог, рассказала о различных формах менопаузально...
Ликбез по менопаузе: Менопаузальная гормональная терапия (МГТ)
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ольга Луценко, врач акушер-гинеколог, рассказала обо всех тонкостях менопаузально...
Ликбез по менопаузе: Комплексная терапия симптомов климакса
13 Nov 2021
Contributed by Lukas
Людмила Радецкая, гинеколог, кандидат медицинских наук c 18-летним стажем работы, ра...
Ликбез по менопаузе: Симптомы климакса и как распознать приближающуюся менопаузу
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Людмила Радецкая, гинеколог, кандидат медицинских наук c 18-летним стажем работы, ра...
Ликбез по менопаузе: Как работает женский организм и почему мы проходим менопаузу
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
Людмила Радецкая, гинеколог, кандидат медицинских наук c 18-летним стажем работы, ра...
Медитация перед сном "Я спокойна" (17 минут)
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Сон – одна из важнейших составляющих здоровья. Особенно это важно для женщин. Отды...
Дневная медитация "Я свободна" (9 минут)
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
Со всеми, с кем мы взаимодействуем в течение дня, у нас образуются своего рода энер...
Вечерняя медитация "Я отпускаю" (13 минут)
10 Sep 2021
Contributed by Lukas
Негативные эмоции «отравляют» наше существование и разрушают организм изнутри. О...
Пептиды - инновационный подход в терапии климактерического синдрома | Наталья Фабрая
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Наталья Фабрая, акушер-гинеколог, рассказала, какие инновации существуют сегодня ...
Медитативная практика йога-нидры НАПОЛНЯЮСЬ (35 минут)
20 Aug 2021
Contributed by Lukas
Техника йогического сна, практика осознанного расслабления. Йога-нидра была разра...
Как наладить работу ЖКТ и избавиться от вздутия в менопаузе | Людмила Гриценко
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
Людмила Гриценко, диетолог, нутрициолог и специалист по Anti-age питанию, рассказала, ...
Опасные ошибки в подходе и терапии симптомов климакса | Екатерина Волкова
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
Екатерина Волкова, врач акушер-гинеколог, член российской ассоциации по менопаузе...
Мифы и правда о связи ЗГТ с раком молочных желёз | Марина Травина
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
Марина Травина, врач - маммолог, онколог, гинеколог, рентгенолог-узист, кандидат ме...
Почему не стоит делать планку при остеопорозе и другие рекомендации по физической нагрузке | Мария Колыхалова
08 Jul 2021
Contributed by Lukas
Мария Колыхалова, инструктор лечебной и адаптивной физической культуры, сертифиц...
Менопауза от А до Я и приливы под 🔍 | Екатерина Богданова
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Екатерина Богданова, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, онкогинеколо...
Остеопороз в менопаузе, факторы развития и профилактика | Татьяна Филиппова
17 Jun 2021
Contributed by Lukas
Татьяна Филиппова, врач-эндокринолог и диетолог, рассказывает о том, как изменение...
Паразиты и женское здоровье, как наладить желчеотток | Елена Чочаева
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Елена Чочаева, врач интегративной медицины, эндокринолог и гинеколог, делится сво...
Утренняя медитация "Я в безопасности" (17 минут)
27 May 2021
Contributed by Lukas
Чувство безопасности – фундаментально важное психофизиологическое состояние, об...
Секреты долголетия и климактерический синдром по типам конституции в китайской традиционной медицине | Румяна Блум
17 May 2021
Contributed by Lukas
Румяна Блум, врач превентивной и реабилитационной медицины, остеопат, специалист ...
Диабет и инсулинорезистентность в период менопаузы | Анастасия Сокорева
07 May 2021
Contributed by Lukas
Анастасия Сокорева, врач эндокринолог, рассказала о проявлениях метаболического ...
Медитация для обретения женской силы в период менопаузы (6 минут)
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
Эта медитация с сопровождением поможет вам вернуться к своему женскому началу, к с...
Почему все болит в менопаузе и что с этим делать | Наталия Кляус
20 Apr 2021
Contributed by Lukas
Наталия Кляус, врач ревматолог, рассказала о том, почему женщины часто испытывают ...
Йога и гормоны - 3 месяца на пути к своему эталонному состоянию | Нунэ Рохас
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Нунэ Рохас, автор методики YogaHormonal, член Национальной Ассоциации Народной Медицины...
Медитация для облегчения приливов (14 минут)
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
Эта медитация с сопровождением поможет вам облегчить приливы. Наши слушательницы...
Остеопороз - современные подходы к лечению и диагностике | Кира Зоткина
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
Кира Зоткина, ревматолог, м.н.с. НМИЦ им. Алмазова, Член Российской ассоциации по ос...
Предохранение и беременность в пременопаузе | Анастасия Сергеева
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
Анастасия Сергеева, акушер, гинеколог-эндокринолог, рассказывает о том, как долго ...
Медитация для глубокого и полноценного сна (17 минут)
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
Эта медитация с сопровождением поможет вам заснуть крепким сном, заснуть быстрее ...
Менопауза и аюрведа - естественный путь к внутреннему балансу | Анастасия Гюбнер
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
Анастасия Гюбнер, нутрициолог и специалист по аюрведе, рассказывает об аюрведичес...
Психосоматика симптомов менопаузы - приливы, лишний вес, остеопороз, тревожность | Екатерина Тур
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Екатерина Тур, врач психосоматолог, рассказывает о том, как эмоции и установки вли...
Менопауза и лишний вес - 6 факторов эффективного и здорового снижения веса | Ольга Вербицкая
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
Ольга Вербицкая, эндокринолог и физиотерапевт, рассказывает о том, почему мы набир...
Интимные отношения и забота о себе в период менопаузы | Инна Панкова
19 Jan 2021
Contributed by Lukas
Инна Панкова, психолог, сексолог и геронтолог, рассказывает, о том, что означает ка...
Сухость глаз и правильный уход за глазами в период менопаузы | Анастасия Никифорова
09 Jan 2021
Contributed by Lukas
Анастасия Никифорова, офтальмолог, рассказывает, о том какие изменения происходят...
Медитация "Что может меня поддержать"
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
Медитация «Что может меня поддержать» подойдет для любой ситуации: - вам нужно сде...
Фитотерапия для облегчения симптомов менопаузы | Наталья Баженова
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
Наталья Баженова, нутрициолог и фитотерапевт, рассказывает, чем фитотерапия может...
Менопауза и набор веса, модификация питания и похудение на 26 кг за полгода | Бая Че
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Бая Че столкнулась с очень стремительным набором веса в период прохождения менопа...
4 типа старения кожи, особенности ухода и разбор косметических продуктов | Юлия Тихомирова
30 Nov 2020
Contributed by Lukas
Юлия Тихомирова, рассказывает о 4 типах старения кожи, почему гимнастика для лица п...
История победы над бесплодием и бронхиальной астмой, вода как лечение | Светлана Руднева
23 Nov 2020
Contributed by Lukas
Светлана Руднева, натуропат, гидротерапевт, делится своей невероятной историе...
Новая жизнь после 50, романтические отношения и уход из семьи, опыт приема ЗГТ | Татьяна Голикова
14 Nov 2020
Contributed by Lukas
Татьяна Голикова делится своей историей о начале качественно новой жизни с приход...
Рефлексотерапия, снятие симптомов менопаузы, ИНЬ и ЯН с научной точки зрения | Анна Камавосян
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
Анна Камавосян, мануальный терапевт и рефлексотерапевт, рассказывает о восточной...
Здоровье щитовидной железы, чем опасны гипокалорийные диеты, когда нужно срочно сдать анализы | Наталия Студеникина
28 Oct 2020
Contributed by Lukas
Наталия Студеникина, эндокринолог и диетолог, рассказывает о здоровье щитовидной...
Питание и БАДы при менопаузе, ЗГТ (МГТ), ранний климакс, анализы до и после 50 лет, недержание и КОКи при климаксе | Елена Чочаева
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
Елена Чочаева, врач интегративной медицины, эндокринолог и гинеколог, рассказывае...
Менопауза и поиск новой идентичности | Максим Кириченко
11 Oct 2020
Contributed by Lukas
Максим Кириченко, психолог, телесно ориентированный психотерапевт, первый россий...
Остеопатия, основы здоровья, лечение хронических системных заболеваний, бесплодие, боли, псориаз, мигрени, аллергия | Катерина Буркина
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
Катерина Буркина, практикующий специалист в области таких оздоровительных методи...
Коллаген, уход за кожей во время менопаузы, родинки, экземы, красные точки, гиперпигментация | Марина Андросенко
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
Марина Андросенко, эндокринолог и косметолог, рассказывает о правильном уходе за ...
Ароматерапия для облегчения симптомов менопаузы | Елена Масалитина
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
Елена Масалитина, сертифицированный эксперт по ароматерапии, делится множеством ...
Страхи, комплексы, гештальт-терапия и как выбрать своего психотерапевта | Анастасия Ершова
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
Анастасия Ершова, психолог, сексолог, гештальт-терапевт, делится техниками мгнове...
Йогатерапия, спортивные нагрузки и нейрографика в период менопаузы | Лия Волова
23 Aug 2020
Contributed by Lukas
Лия Волова, йогатерапевт, методист лечебной физкультуры, инструктор нейрографики...
Холистическая медицина, голодание и что значит быть женщиной | Ирина Цой
19 Aug 2020
Contributed by Lukas
Ирина Цой, психолог, гинеколог, косметолог, специалист по рейки, гормональной йоге...
Гормональная история - ошибки при дисбалансе, КОКи, жир, месячные, похудение, стресс, ретрит в Индии
18 Aug 2020
Contributed by Lukas
Света страдала от гормонального дисбаланса около 15 лет, она лечилась у гинеколога...