NADAL W FORMIE. Sport wokół Rothersów.
Episodes
#38 Z toru pływackiego na tor wyścigowy MAŁGORZATA SERBIN
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Małgorzata Serbin – pływaczka Masters, mistrzyni Polski, rekordzistka i była kierowczyni wyścigowa. W tym odcinku opowiada o swojej drod...
#37 Z żabki dyrektorskiej do maratonów open water. AGNIESZKA PAWŁOWSKA
22 May 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Pawłowską – kobietą, która jeszcze kilka lat temu nie pływała wcale, a dziś startuje w zawodach zimowego...
#36 Ponad 4 Godziny w lodzie – jak to możliwe? WOJCIECH PRUŃSKI
08 May 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku moim gościem jest Wojciech Pruński – rekordzista Guinnessa w najdłuższym kontakcie ciała z lodem. Rozmawiamy o tym, jak wyglądał...
#35 Dlaczego facet po 40-stce zakochał się w pływaniu? Marek Bądkowski
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku gościem jest Marek Bądkowski – inspirujący pływak amator, który swoją przygodę z wodą rozpoczął w wieku 40+ i dziś ma na ko...
#34 Jak trenować zdrowo i skutecznie? Ekspert Jacek Marciniak tłumaczy
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku rozmawiam z Jackiem Marciniakiem – nie tylko sportowcem, ale przede wszystkim ekspertem w dziedzinie, którą każdy aktywny fizycznie...
#33 Ciało zamarza, głowa płynie dalej – rekordzistka świata bez tajemnic. IZABELA BABICA
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku gościnią podcastu „Nadal w Formie” jest Izabela Babica – pływaczka zimowa i rekordzistka świata w najdłuższym kobiecym pływ...
#32 Od kanapowca do pływaka zimowego – historia, która inspiruje. MAŁGORZATA GÓRSKA.
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku podcastu „Nadal w Formie”poznasz niezwykłą historię Gosi Górskiej, która jeszcze niedawno była typowym kanapowcem, a dziś sta...
#31 Kanał la Manche i więcej – Moja Droga do Ekstremalnych Przepraw. ALEKSANDRA BEDNAREK. ( część 2)
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
W tej części podcastu „NADAL W FORMIE” Ola Bednarekzabiera nas w fascynującą podróż od momentu przepłynięcia Kanału La Manche dorefleksji...
#30 Ola Bednarek-Kanał la Manche i więcej. Moja Droga do Ekstremalnych Przepraw ( część 1)
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku Ola Bednarek dzieli się swoją niesamowitą historią, która zaczęła się już w dzieciństwie w basenie, a przeniosła się w świa...
#29 21 powodów, dla których po 40-tce musisz wejść do wody!
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
🎙21 Argumentów, Dlaczego Warto Pływać w Dojrzałym WiekuPo roku przerwy wracam do podcastu !W tym odcinku przekonam Cię, że pływanie to najle...
#24 Pasja bez granic- Małgorzata i Grzegorz Lis o kolarstwie MTB
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
W najnowszym odcinku zabieram Was do moich przyjaciół Małgorzaty i Grzegorza Lis. Odkrywam wraz z nimi sekrety sportowego życia po pięćdziesią...
#28 Alicja Tchórz- jak pozyskać sponsora dla sportowca masters?
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
ALICJA TCHÓRZ- pływaczka, ekspertka i praktyk sponsoringu sportowego. Dwukrotna uczestniczka igrzysk olimpijskich- 2012Londyn 2016 Rio de Janeiro. ...
#27 Podnoszenie ciężarów i flyboard po 60-tce? Czemu nie? ANNA SADOWSKA
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Jeśli myślisz ,że po 60-tce czeka Cię już tylko emerytura i babciowanie to grubo się mylisz. Ania Sadowska uprawia podnoszenie ciężarów i fly...
#26 Życie pełne sportowych przygód: WIESŁAW PANEJKO- alpinista, kolarz, fotograf i wiele więcej..
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Alpinista, himalaista, wspinacz skałkowy, kolarz szosowy, i górski, maratończyk,triathlonista, narciarz alpejski i biegowy poruszający się na bie...
#25 Od rozczarowania do powstania fundacji MASTERS POLSKA
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Ten odcinek jest zapisem materiału nagranego podczas pierwszego webinaru Masters Polska.Jest to fundacja do współtworzenia , której zaprosił mn...
#23 Sekrety Sukcesu w Wioślarstwie Masters: Dariusz Stefanowski
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam na rozmowę z Darkiem Stefanowskim - wioślarzem z 30- letnim stażem w kategoriach masters.Poznajcie tajniki jego sukcesu, na który skład...
#22 Metamorfoza Tomka Leśniowskiego-47 kg w drodze do spektakularnego celu.
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam na inspirującą rozmowę z niezwykle barwną osobą. Tomek Leśniowski (vel Leśniak) to były pływak , który po latach bezruchu, życiow...
#21 Taniec uliczny bez barier wiekowych ESPRESSO DANCE CREW
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dzisiejszy odcinek toniesamowity świat tańca hip-hopowego. Dziewczyny z „Espresso Dance Crew” pokazują, że pasja i energia nie mają ogranic...
#20 Druga młodość na siatkarskim boisku. Jacek Owczarek
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dziś moim gościem jest Jacek Owczarek- medalista Mistrzostw Świata w Piłce Siatkowej Masters z 2019 roku w Turynie, gdzie wraz z kolegami z druży...
#19 Świat Tańca Małgorzaty Gietler. Jak kobiety po pięćdziesiątce zdobywają parkiety tańcząc hip hop?
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
W tym odcinku rozmawiam z Małgorzatą Gietler, nie tylko nauczycielką tańca, ale również twórczynią Teatru Tańca Step, choreografką, reżyser...
#17 Marek Rother-mój mąż pływak, triathlonista i swimrunnner
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Wywiad z mężem to jest wyzwanie ale wywiad z mężem-Markiem Rotherem to już hardcore na maksa 😜.Wszyscy, którzy znają tego wybitnego pływaka...
#16 Ultratriathlon- Adrian Kostera 365 Triathlon.
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Po 31 dniach codziennego pływania po 18 km, po ośmiu godzinach wysiłku fizycznego AdrianKostera wyszedł z wody, ubrał się i udzielił mi wywia...
#15 Pływanie masters, rekordzista europy- Zbigniew Januszkiewicz.
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku przedstawię Wam, po raz pierwszy w moim podkaście, prawdziwego olimpijczyka.Jest nim Zbigniew Januszkiewicz-pływak, który w ...
#14 Triathlon-Katarzyna Gniot
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Brakuje mi słów do opisania gościa mojej dzisiejszej rozmowy. Dla mnie to po prostu NASZA KASIA. Nie potrafię o niej powiedzieć Katarzyna, nie ty...
#13 Pływanie masters -EWA SZAŁA
30 May 2023
Contributed by Lukas
Pływanie masters zaczyna się od kategorii wiekowych 25 lat. Ewa Szała jest jedną z multimedalistek i weteranek pływania masters ponieważ startuj...
#12 Od biegów ultra do slow joggingu - Beata Brzezowska
16 May 2023
Contributed by Lukas
Jest to część druga materiału nagranego podczas spotkania z Beatą Brzezowską- pierwszą w Polsce instruktorką slow joggingu.W tej części pozn...
#11 SLOW JOGGING- Beata Brzezowska
02 May 2023
Contributed by Lukas
Witajcie zapraszam dziś na trening z Beatą Brzezowską pierwszą w Polsce instruktorką slow joggingu. Nastała wiosna zrobiło się zielono i ciep...
#10 Joga-Karolina Piróg
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
My dojrzali sportowcy borykamy się z różnymi dolegliwościami bólowymi. Joga może być na to świetnym antidotum. Historia Karoliny, którą joga...
#9 Pływacy zimowi- Agnieszka Stachowiak
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Skończył się właśnie sezon zimowego pływania 2022/2023 ale chciałabym, żebyście jeszcze w cyklu "Pływacy zimowi" poznali Agnieszkę Stachowi...
#8 ODCINEK SPECJALNY cz.2 Pogaduchy o treningu i diecie podczas wspólnego gotowania z synem
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam na dość rzadkie wydarzenie jakim jest wspólne gotowanie z moim synem. Jest nim Michał Łazowy -trener personalny, instruktor pływania, ...
#7 ODCINEK SPECJALNY cz. 1 Pogaduchy o treningu i diecie podczas wspólnego gotowania z moim synem
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam na dość rzadkie wydarzenie jakim jest wspólne gotowanie z moim synem. Jest nim Michał Łazowy -trener personalny, instruktor pływania, ...
#6 Pływacy zimowi- HOT IRAS czyli Ireneusz Kordylak
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Z moim kolejnym gościem rozmawiałam po naszych wspólnych startach w jednej z edycji "Ice Cup Poland" w Stężycy. Wywiad miał miejsce w saunie - m...
#4 Pływacy zimowi- MONIKA WILK
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Monika Wilk: -czołowa polska pływaczka lodowa, zwycieżczyni Ice Cup Poland 2022 -medalistka mistrzostw świata w lodowym pływaniu (4th IISA World ...
#5 Pływacy zimowi- PIOTR ŚWITAJ
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
To, co ten człowiek chce zrobić za parę dni przyprawia o dreszcze- dosłownie 🥶. 18III 2023 Piotr przepłynie wpław 4km Wisłą w przewidywan...
#3 Wywiad z Rothersami
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Do wywiadu zaprosił nas parę miesięcy temu Radek Korczyński. Opowiadamy w nim o naszej drodze do mistrzostwa świata w lodowym pływaniu i o naszy...
#2 Opowiem Ci moją historię.
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Skąd pomysł na kanał podcastowy NADAL W FORMIE? Dlaczego akurat ja podjęłam się publikowania tu treści o dojrzałych sportowcach? W 5minut opow...
#1 Dla kogo jest ten podcast?
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
To krótki wstęp określający bardzo ogólnie kto znajdzie tu coś dla siebie?
O czym jest ten kanał?
19 Feb 2023
Contributed by Lukas