Natürlich Gesund
Episodes
Wie finde ich einen Einstieg in die Meditation?
08 Jul 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um die Frage “Wie meditiere ich am besten?” Ein Thema, das mich selbst schon eine Zeit lang begleitet und zu dem ich viele...
Wie wichtig der Darm für deine Gesundheit ist - Interview mit Julia Gruber
01 Jul 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Julia Gruber. Julia ist Ernährungscoach und hat sich auf den Darm spezialisiert. In dem Interview e...
Wie du ayurvedische Prinzipien in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst - Interview mit Dr. Janna Scharfenberg
24 Jun 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Dr. med. Janna Scharfenberg. Janna ist ganzheitlich praktizierende Ärztin, Yogalehrerin und hat sich im B...
Ayurvedische Tipps für den Sommer
17 Jun 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Sommer☀ Laut dem Ayurveda befinden wir uns nun in der Pitta-Zeit, was wir vor allem durch ...
Verdauungsbeschwerden durch TCM lindern - Interview mit Katharina Ziegelbauer
10 Jun 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Katharina Ziegelbauer. Katharina ist Ernährungsberaterin nach der traditionellen chinesischen Medizin. Si...
Wie finde ich dauerhaft ein entspanntes Verhältnis zum Essen?
03 Jun 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das Thema “Wie finde ich dauerhaft ein entspanntes Verhältnis zum Essen?”. Ständig kreisende Essensgedanken, Ve...
Q&A: Welche Kraft haben ayurvedische Gewürze?
27 May 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge beantworte ich vier Fragen, die mich in der letzten Zeit über Instagram, Facebook oder per E-Mail erreicht haben. * Was kann ic...
Was steckt wirklich hinter einer Essstörung? - Interview mit Kira Siefert
20 May 2019
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge hört ihr ein Interview mit Kira Siefert zum Thema Essstörungen. Kira litt selbst jahrelang unter einer Essstörung und hat es...
Wie höre ich auf meinen eigenen Körper?
13 May 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das Thema „Wie schaffe ich es mehr auf meinen Körper zu hören?“ Auch wenn es oft so einfach klingt, ist es manchmal g...
Blähungen & Verdauungsbeschwerden - Was hilft wirklich? Interview mit Jan Rein
06 May 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jan Rein. Jan ist Autor von dem Buch “das Pups Tabu” und studierter Ökotrophologe. Er hat selbs...
Reizdarmsyndrom - Warum du damit nicht leben musst!
29 Apr 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge gehe ich auf das Thema “Reizdarmsyndrom” ein. Du erfährst darin was ein Reizdarmsyndrom ist und warum ich nicht der Meinung bin, ...
Welche Auswirkungen die Pille auf unser Leben hat - Interview mit Sina von „Generation Pille“
22 Apr 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge hörst du ein Interview mit Sina von „Generation Pille“. Sina leitet gemeinsam mit Isabell den Blog „Generation Pille“, wo sic...
Q&A: Wie schaffe ich es mich nicht ständig zu überessen?
15 Apr 2019
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge beantworte ich vier Fragen, die mir in der letzten sehr häufig gestellt wurden. Ich gehe auf folgende Fragen ein: ...
Ayurveda modern Leben - Interview mit Carina Preuß
08 Apr 2019
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge hörst du ein Interview mit Carina Preuß. Carina ist Geschäftsführerin vom Ayurveda Parkschlösschen Hotel in Traben-Trarbac...
Was dein Darm wirklich braucht - Interview mit Dr. Sarah Schwitalla
01 Apr 2019
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge hörst du ein Interview mit Dr. Sarah Schwitalla. Sarah ist Wissenschaftlerin im Bereich Darmgesundheit und Gründerin von dem ...
Was die Chakren mit deiner Gesundheit zu tun haben + Chakrenmeditation
25 Mar 2019
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge geht es um die einzelnen Chakren. Du erfährst darin: * Was Chakren sind * Was sie für Auswirkungen auf die Gesund...
Wie du mit deiner inneren Stimme in Kontakt kommst - Interview mit Jil Zeletzki
18 Mar 2019
Contributed by Lukas
In dieser Podcastfolge hörst du ein Interview mit Jil Zeletzki. Jil ist Influencerin und Model. Sie betreibt seit einigen Jahren den Instagram und Yo...
Ayurveda familienfreundlich und stressfrei leben - Interview mit Dana Schwandt
11 Mar 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge hörst du ein Interview mit Dana Schwandt von Ichgold. Dana ist Expertin im Bereich Ayurveda und leitet seit einigen Jahren Onlinekurs...
Der Umgang mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung - Interview mit Shabnam von „The Hungry Warrior“
04 Mar 2019
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcastfolge hört ihr ein Interview mit Shabnam von „The hungry warrior“. Shabnam hat vor einigen Jahren die Diagnose „Co...
Interview mit Felix Dahlmanns - Autor von “Die Hautdiät”
25 Feb 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge hörst du ein Interview mit Felix Dahlmanns, Autor vom Buch “die Hautdiät”. Felix ist Medizinstudent und litt in der Verg...
Wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst
18 Feb 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es darum, wie man Ayurveda in den Alltag integrieren kann. Ayurveda gilt als sehr komplex und wird mit viel Aufwand verbun...
Was ist eigentlich Ayurveda?
11 Feb 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das Thema “Ayurveda”. Ich erkläre euch was Ayurveda eigentlich ist und was die Grundzüge von dieser alten Wissenschaf...
Meine Geschichte
04 Feb 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich euch meine Geschichte und wie es dazu gekommen ist, dass ich meinen Blog gestartet habe und nun im Gesundheitsbereich arb...
Intro
28 Jan 2019
Contributed by Lukas
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy...