Neurêkha!
Episodes
Episode 18 : Mon Cerveau en Mode Sport
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
Et si l’envie de faire du sport n’était pas qu’une question de motivation… ?Régulation du stress et des émotions, optimisation de la cognit...
Episode 17 : Mon Cerveau vit la Guerre
14 Mar 2026
Contributed by Lukas
Un bruit. Une vibration. Une alerte. Et soudain, le cerveau change en mode vigilance maximale.Une lumière inhabituelle. Et soudain, tout mon système...
Episode 16 : Mon Cerveau a choisi, c’est Toi.
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
Pourquoi l’amour nous obsède-t-il parfois ? Comment un crush se transforme-t-il en amour?Dans cet épisode spécial, on plonge dans le récit intim...
Episode 15 : Mon Cerveau et l'Illusion du Temps
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Le temps… est-il vraiment ce que vous croyez ?Pourquoi le temps file entre nos doigts, alors que parfois chaque minute pèse une éternité…Et si ...
Episode 13 : Mon Cerveau fait du Shopping
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Pourquoi on dépense plus que prévu, surtout pendant les fêtes ? Pourquoi c’est si difficile d’y échapper alors qu’on sait très bien qu’on...
Episode 13 : Pourquoi est-il si difficile de s'endormir ?
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Vous est-il déjà arrivé d'être si fatigué.e que vous pourriez dormir pendant une semaine, et pourtant de ne pas parvenir à vous rendormir ?Heure...
Episode 13 : Les cycles complexes du sommeil
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Le sommeil ne se résume pas à s'endormir.C'est un ensemble de cycles complexes qui intéragissent pour vous préparer au lendemain.Parfois, on dort ...
Episode 13 : Mon Cerveau et le Sommeil - EXTRAIT 1
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
La lumière… Le saviez-vous ? Celle-ci contrôle notre sommeil.Les moments où nous sommes les plus productifs et ceux où nous nous sentons le...
Episode 13 : Mon Cerveau et le Sommeil
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
On parle d’optimiser ses journées, mais jamais d’optimiser ses nuits.Entre les écrans qui trompent notre cerveau, le stress qui s’invite au co...
Episode 12 : Mon Cerveau, la Motivation, l'Attention et les Secrets de la Productivité
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
On parle beaucoup de productivité, mais sait-on vraiment ce qui se passe dans notre cerveau quand on effectue une tâche ?Entre motivation qui s’es...
Episode 11: Mon Cerveau et l’IA [Face B]
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Nous vivons dans un monde où l’IA n’est plus un futur lointain, mais une réalité quotidienne. Les intelligences artificielles nous assistent, n...
Episode 11: Mon Cerveau et l’IA [Face A]
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Nous vivons dans un monde où l’IA est devenu une réalité quotidienne. Les intelligences artificielles nous assiste, nous inspire et nous fascinen...
Episode 10 : Mon Cerveau et Le Pouvoir de MA Musique
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Pourquoi certaines chansons restent en tête toute une vie ? Pourquoi les musiques de chez nous nous touchent autant ? Pourquoi notre cerveau semble ...
Episode 9: Mon Cerveau et les Mythes de la Mémoire
26 May 2025
Contributed by Lukas
Quand on évoque le mot neurosciences ou cerveau, je suis sûre que la plupart d‘entre vous pense immédiatement à une de ses fonctions centrales…...
Episode 8 : Mon Cerveau Est-il Ce Qu'il Mange ?
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Et si le secret d’un cerveau au top se trouvait… dans votre assiette ? Dans cet épisode, explorons ce que la science nous dit des liens entre ali...
Episode 7 : Mon Cerveau De Femme (Et Ses Mystères)
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Le cerveau de la femme est-il vraiment différent de celui de l'homme ?Dans cet épisode 7 de Neurêkha "Mon cerveau de femme (et ses mystères)”, l...
Episode 6 : Mon Cerveau A Crushé Sur Toi !
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
C'était un soir dans un bar ou peut être un matin à la pâtisserie du coin.D'une simple lueur Je t'ai repéré ou peut-être était ce toi qui m'a ...
Episode 5 : Mon Cerveau et Les (Bonnes) Résolutions
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Devrais je commencer par un classique meilleurs voeux 2025 ou devrions nous passer ces formulations de bon usage pour vous demander tout de suite comm...
Episode 4 : Mon Cerveau et l'Alcool
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans l'épisode précédent nous parlions des effets de la fête sur notre cerveau et les fêtes voilà nous y sommes ! Mais comment pourrions nous fi...
Episode 3 : Mon Cerveau et les Fêtes
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
2024 touche bientôt à sa fin.. et oui déjà plus de 300 jours écoulés.Cette période qui symbolise la fin d'un cycle, mais aussi l'aube du renouv...
Episode 2 : Mon Cerveau et le Libre Arbitre
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Nous sommes fin octobre et les élections présidentielles des États-Unis arrivent à grand pas ! Cela n'aura échappé à personne la campagne prés...
Episode 1 : Mon Cerveau d'Ultramarin
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans l’épisode précédent, je vous racontais le cerveau, de sa création à son fonctionnement et très vite Gérald m’a posé l’ultime questi...
PILOTE - Neurosciences [101] - L’Énigmatique Cerveau
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Et si on commençait par le début, si commençait à la Génèse, de ce qu’on appellera plus tard notre espritCognito ergo sum .. askip, je pense d...
Prélude
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Neurêkha est le premier podcast ultramarin abordant les neurosciences. Rekha BARTHÉLÉMY vous dit pourquoi il a été créé et ce que l'on va y ret...