new men

Raus aus dem Drama-Dreieck - rein ins Gewinner-Dreieck #124

01 May 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, Konflikte fühlen sich nicht mehr wie ein Sog an, sondern wie eine Einladung zu Reife. ✨Diese Folge ist ein echter Gamechanger für B...

Lob vs. Wertschätzung - wie du Menschen wirklich siehst (statt bewertest) #123

24 Apr 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, deine Worte berühren nicht nur das Ego – sondern das Herz. ✨Diese Folge lädt dich ein, eine feine, aber mächtige Unterscheidung ...

Mit „negativen“ Menschen umgehen - Selbstschutz mit Klarheit & Herz #122

17 Apr 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du gehst aus Gesprächen genährt statt ausgelaugt. Du bist empathisch, präsent und offen – und gleichzeitig so stabil in dir, dass ...

Kinder stärken statt formen - Begleitung mit Vertrauen & sicherem Hafen #121

10 Apr 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, Kinder dürfen sich entfalten, ohne ständig „optimiert“ zu werden. Sie dürfen entdecken, scheitern, ausprobieren, wachsen – und...

Kontrolle loslassen, Wirkung entfalten - so nutzt du deinen echten Einfluss #120

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du bist informiert – und trotzdem innerlich ruhig. Du bekommst mit, was in der Welt passiert, ohne dich emotional überwältigen zu l...

Die Kraft der Umarmung - wie Berührung dein Nervensystem stärkt #119

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du kommst mitten im Alltag wieder bei dir an – nicht durch ein weiteres Tool, sondern durch etwas zutiefst Menschliches: eine echte U...

Ich erlaube mir Leichtigkeit - wie deine Worte deine Realität formen #118

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, Veränderung fühlt sich nicht mehr „lang, hart und schwer“ an – sondern spielerisch, klar und möglich. ✨Diese Folge ist eine ...

Beziehung in Freiheit leben - Bedürfnisse selbst nähren statt fordern #117

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, deine Beziehung fühlt sich leicht, frei und nährend an – nicht, weil dein Gegenüber endlich „alles richtig macht“, sondern wei...

Die 3 häufigsten Trennungsgründe und was die Liebe wieder lebendig macht #116

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, deine Beziehung fühlt sich wieder leichter, lebendiger und verbundener an – nicht, weil plötzlich alles perfekt ist, sondern weil i...

Gesundheit neu verstehen - was dein Körper dir wirklich zeigen will #115

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du begegnest Krankheit nicht als „Störung“, sondern als intelligentem Reset deines Systems. 🌿In dieser Folge nehme ich dich mit...

Krankheitsbedingter Ausfall Teil IV

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

Die neue Folge #114 wird sobald wie möglich diese Folge ersetzen - somit gibt es dann eine Aktualisierung dieser Folge und du findest eine neue hier ...

Krankheitsbedingter Ausfall Teil III

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

Die neue Folge #113 wird sobald wie möglich diese Folge ersetzen - somit gibt es dann eine Aktualisierung dieser Folge und du findest eine neue hier ...

Krankheitsbedingter Ausfall Teil II

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

Die neue Folge #112 wird sobald wie möglich diese Folge ersetzen - somit gibt es dann eine Aktualisierung dieser Folge und du findest eine neue hier ...

Krankheitsbedingter Ausfall - bleib gesund! Liebe geht zu dir raus

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

Die neue Folge #111 wird Mitte nächster Woche diese ersetzen - somit gibt es nächste Woche eine Aktualisierung dieser Folge und du findest eine neue...

Bewusst begleiten - Elternschaft in Präsenz & echter Verbindung #110

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, Familienalltag fühlt sich leichter, lebendiger und verbundener an – nicht, weil alles perfekt ist, sondern weil ihr präsent seid. ✨...

Wach im Alltag - Präsenz wählen statt Autopilot #109

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, dein Tag fühlt sich weit, klar und lebendig an – nicht, weil du mehr schaffst, sondern weil du bewusster anwesend bist. Diese Folge ...

Aufschieben überwinden - Schritt für Schritt in den Flow #108

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du startest in deinen Tag mit Leichtigkeit, Klarheit und echter Vorfreude – nicht, weil alles erledigt ist, sondern weil deine Energi...

Auf Augenhöhe mit dem Göttlichen - eine neue Art des Gebets #107

02 Jan 2026

Contributed by Lukas

Stell dir vor, Gebet fühlt sich nicht wie ein Notruf an – sondern wie ein liebevoller Dialog in Würde, Verbundenheit und Vertrauen.Diese Folge lä...

Spiritualität verkörpern - Reife durch Demut & tägliches Wachsen #106

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du lebst deine Spiritualität nicht als Idee, sondern als fühlbare, tägliche Erfahrung – weich, ehrlich, geerdet. ✨Diese Folge lä...

Neues Ich, altes Umfeld - so bleibt deine Entwicklung stabil #105

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du kommst nach längerer Zeit zu Familie, Freundeskreis oder Feier zurück – innerlich gereift, klarer, freier – und spürst: Ich b...

Langsamkeit als Lebenskunst - Präsenz statt Tempo erleben #104

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du bewegst dich durch deinen Tag mit einem inneren Gefühl von Weite, Ruhe und Genuss – selbst wenn To-dos auf dich warten. ✨Diese ...

Wenn du aufhörst zu suchen - beginnt das wahre Erfahren deines Seins #103

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Viele Menschen suchen nach Erleuchtung, nach Atman, nach dem reinen Bewusstsein und übersehen dabei das größte Geschenk: das Leben selbst. 🌿Dies...

Freiheit jenseits des Egos - Zwischen Spiritualität und gelebter Welt #102

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Viele glauben, Freiheit bedeutet, sich von allem zu lösen – vom Job, vom Alltag, vom Materiellen. Doch wahre Freiheit beginnt nicht im Außen, sond...

Mitgefühl statt Mitleid - wie du heilsame Räume für dich und andere schaffst #101

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du könntest inmitten von Schmerz und emotionalem Chaos deinen inneren Frieden bewahren – nicht, weil du dich abgrenzt, sondern weil ...

In Verbundenheit wachsen - gelebte Authentizität, Familienabenteuer & neue Wege #100

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

Wie fühlt sich ein Leben an, das nicht nur deiner inneren Wahrheit entspricht, sondern auch Raum gibt für Entfaltung, Verbindung und echte Freiheit?...

Was es bedeutet, wirklich in der Liebe zu sein - jenseits von Bedingungen #99

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Viele sprechen von Liebe - aber was bedeutet es eigentlich, wirklich in der Liebe zu sein, auch wenn’s gerade nicht leicht ist?Vielleicht kennst du ...

Wie du mehr Tiefe und Lebendigkeit im Alltag erfährst - Aufmerksamkeit bewusst lenken #98

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, dein Tag fühlt sich nicht mehr vollgestopft, sondern erfüllt an.Stell dir vor, du tauchst nicht nur oberflächlich durch dein Leben, ...

Echter Stolz entsteht im Jetzt - Wie du dein Wachstum liebevoll anerkennst #97

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vielleicht kennst du diesen Moment, in dem du dir selbst mal auf die Schulter klopfen möchtest – und es doch nicht tust. Weil das Ziel ja noch nich...

Balance beginnt in dir - Achtsamkeit als Kompass zu deinem wahren Selbst #96

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Du meditierst, machst Yoga oder andere Achtsamkeitspraktiken – doch was wäre, wenn diese Rituale nicht dazu dienen, dem Alltag zu entfliehen, sonde...

Mit dem Rhythmus des Lebens gehen - Die Kunst des richtigen Timings erleben #95

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Kennst du dieses Gefühl, dass alles immer sofort passieren muss? Dass du das Gefühl hast, immer einen Schritt zu spät zu sein, wenn du nicht direkt...

Gemeinsam Räume der Heilung erschaffen – Wie du Beziehungen bewusst gestaltest #94

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

Manchmal erleben wir diese magischen Begegnungen – Gespräche oder Momente mit anderen Menschen, nach denen wir uns klarer, verbundener oder tief ge...

Intuition vertiefen und feinfühlige Menschen wirklich verstehen #93

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Viele Menschen spüren: Da ist mehr als das, was wir mit bloßem Auge sehen. Eine tiefere Ebene des Fühlens, des Erkennens – jenseits der Worte. We...

Entschlossen leben - Wie du mit innerer Klarheit in deine volle Kraft kommst #92

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

Kennst du das Gefühl, innerlich zu wissen, was dran ist – und dennoch zögerst du, dich wirklich dafür zu entscheiden? Dann darf dich diese Folge ...

Wie du inneren Frieden kultivierst - durch Vertrauen in das Leben selbst #91

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Was wäre, wenn du die Schönheit des Lebens nicht durch dein Handeln, sondern durch dein Sein erleben könntest? 🌿Wenn innerer Frieden und Gelasse...

Wie KI unser Menschsein verändert und was jetzt wirklich zählt #90

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

Stell dir eine Zukunft vor, in der künstliche Intelligenz dir auf jede Frage blitzschnell eine Lösung liefert - doch was bleibt dann noch von dir al...

Tiefe Verbindung durch Präsenz - Wie 8 Minuten alles verändern können #89

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

Was, wenn echte Verbindung gar nicht viel Zeit braucht, sondern einfach nur echte Präsenz? Was, wenn 8 Minuten ausreichen, um Nähe, Vertrauen und em...

Lebe präsenter und genieße, was wirklich zählt #88

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Erlebnisse in der Erinnerung kleiner wirken als sie sich im Moment angefühlt haben? Oder warum negati...

Wie bewusste Sprache deinen Alltag liebevoller macht #87

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, deine Sprache könnte Räume öffnen, statt sie zuzumüllen. Was wäre möglich, wenn jedes deiner Worte mehr Klarheit, Präsenz und Li...

Reichtum neu entdecken - Wie du deinen inneren Schatz zum Leuchten bringst #86

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

Was, wenn dein größter Reichtum nichts mit Geld, Besitz oder Status zu tun hat - sondern mit dem, was bereits in dir lebt? ✨Diese Folge ist eine E...

Wie du durch kleine Rituale deine innere Stärke aktivierst #85

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

Manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, die unser Leben transformieren, sondern die kleinen Rituale, die wir täglich wiederholen. Diese Po...

Drei Ebenen der Verantwortung - so lässt du dein Leben aufblühen #84

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, dein Leben wäre ein Garten, in drei liebevoll angelegten Terrassen. 🌿Jede Terrasse steht für eine Form der Verantwortung: für dic...

Wie du deine Ernährung in echte Lebenskraft verwandelst #83

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, jede Mahlzeit ist ein bewusstes Geschenk an deinen Körper - nicht nur Treibstoff, sondern pure Lebenskraft. 🥦✨Diese Folge lädt d...

Wähle deine Freiheit - wie du dich aus inneren Ketten löst #82

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du stehst mit ausgebreiteten Flügeln am Rand deines gewohnten Lebens und entscheidest dich zu fliegen. Nicht, weil du musst. Sondern, ...

Wie du mit positiven Gewohnheiten dein Leben bewusst gestaltest #81

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, dein Alltag ist erfüllt von kraftvollen Routinen, die dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten - ganz automatisch,...

So aktivierst du deinen Schöpfungskreislauf - empfange deine Klarheit #80

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

Was, wenn die kraftvollsten Ideen nicht im Tun, sondern in der Stille entstehen? Was, wenn genau dort, fernab vom ständigen Hasseln, vom Funktioniere...

Wie du dich von alten Mustern befreist und bewusst neu wählst #79

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du würdest dich in den herausfordernden Momenten deines Lebens nicht mehr im Autopilot verlieren, sondern klar erkennen, was wirklich ...

Mit Ja durchs Leben gehen - wie du Leichtigkeit und Vertrauen kultivierst #78

13 Jun 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du würdest allem, was dir begegnet, erst einmal mit einem inneren Ja begegnen. 🙏Nicht, weil du alles gutheißt. Sondern weil du erk...

Urteilen loslassen - für mehr Liebe, Leichtigkeit und inneren Frieden #77

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

Was wäre, wenn du aufhören würdest, dich und andere ständig zu bewerten? 💫Was, wenn du dich selbst nicht mehr an richtig oder falsch misst – ...

Finde deine innere Stimme und folge mutig den Impulsen #76

30 May 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du würdest im richtigen Moment mutig deinem inneren Impuls folgen – ohne Zögern, ohne Zweifel. ✨Stell dir vor, du könntest mit L...

Konditionierte Liebe erkennen und zurückfinden in deine wahre Verbindung #75

23 May 2025

Contributed by Lukas

Fühlst du dich manchmal emotional abgeschnitten – von dir selbst oder von anderen? 💔 Vielleicht entziehst du dir oder anderen unbewusst Liebe, w...

Fokus im Leben finden - So lenkst du deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche #74

16 May 2025

Contributed by Lukas

Fühlst du dich auch oft von der Flut an Ablenkungen in deinem Leben überfordert? 📱 Vielleicht hast du große Ziele und Wünsche, doch dein Fokus ...

Festgefahrene Muster durchbrechen - der Weg ins echte Wachstum #73

09 May 2025

Contributed by Lukas

Hast du das Gefühl, dass du dich immer wieder im Kreis drehst, obwohl du dir so sehr Veränderung wünschst? Vielleicht siehst du, was du in deinem L...

Raus aus der Angst und rein in die Liebe! #72

02 May 2025

Contributed by Lukas

Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal das Gefühl hast, dass Liebe in deinem Leben fehlt oder nicht richtig fließt? Vielleicht hast du das G...

Warum du in deinen Beziehungen immer wieder enttäuscht wirst & was du verändern kannst #71

25 Apr 2025

Contributed by Lukas

Bist du auch manchmal enttäuscht, weil deine Beziehungen nicht die Erfüllung bringen, die du dir erhoffst? 🤔 Vielleicht stellst du Erwartungen an...

Immer noch Drama im Leben? Wie du aus deinen alten Mustern ausbrichst! #70

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hast du dich schon einmal gefragt, wer du ohne dein Drama wirklich bist? 🧐 Vielleicht trägst du unbewusst immer wieder die gleichen Geschichten mi...

Warum dein Mindset über dein Leben entscheidet und wie du ins Wachstums-Mindset kommst! #69

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

Kennst du das Gefühl, dass du in deinen alten Denkmustern feststeckst und dich immer wieder von den gleichen Ängsten und Zweifeln blockieren lässt?...

Warum du deinen Selbstwert noch nicht spürst und wie du ihn endlich erlebst! #68

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

Fühlst du dich manchmal weniger wertvoll oder nicht genug, obwohl du all deine Bemühungen zeigst? 🙁 Vielleicht fehlt dir das Vertrauen in dich se...

Warum du deinen nächsten Schritt immer wieder aufschiebst und wie du endlich ins Handeln kommst! #67

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Kennst du das Gefühl, dass du immer wieder vor dem nächsten Schritt stehst, aber irgendwie nie den Mut findest, ihn wirklich zu gehen? 🤔 Vielleic...

Wie du Selbstliebe noch mehr in dein Leben einlädst #66

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du würdest dich jeden Tag mit Liebe und Wertschätzung begegnen – nicht nur von anderen, sondern vor allem von dir selbst. 💖 Doch...

Was du tolerierst, bestimmt dein Leben - Bist du bereit, deine Grenzen zu setzen #65

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder in den gleichen Mustern steckst? Warum deine Beziehungen, deine Finanzen oder die Kommunikation mit...

Warum du mit diesen 3 Ressourcen dein Leben VERLIEREN kannst und wie du sie richtig einsetzt! #64

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

Schonmal den Gedanken gehabt, dass dein Leben an dir vorbeizieht? Und kennst du das Gefühl, dass dir die Zeit durch die Finger rinnt, deine Energie o...

Wie deine Fragen dein Leben bestimmen - Der Schlüssel zu mehr Erfolg & innerer Freiheit #63

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Warum erleben manche Menschen immer wieder die gleichen Probleme, während andere scheinbar mühelos vorankommen? Warum drehen sich einige in ihren He...

Wie du Rückschläge in pure Kraft verwandelst - 3 Schritte für mehr Resilienz #62

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

Es gibt einen Weg, Rückschläge nicht als Niederlagen, sondern als Sprungbrett für dein persönliches Wachstum zu nutzen. Und genau darum geht es in...

Aus Kontrolle & Selbstoptimierung aussteigen - So befreist du dich! Jörg Buneru & Fabien Lutz #61

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Manchmal ruft das Leben uns - es lädt uns ein, tiefer zu spüren, bewusster zu atmen und wirklich bei uns selbst anzukommen. Doch hören wir diesen R...

In 4 Schritten durch die Höhen & Tiefen des Alltags - Meistere emotionale Herausforderungen #60

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du befindest dich inmitten einer turbulenten Lebensphase – sei es im Familienalltag, in der Partnerschaft oder im Beruf. Solche Zeite...

Warum es so wichtig ist, deine Begleitung zu hinterfragen #59

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

Es gibt Phasen in unserem Leben, in denen wir uns Unterstützung suchen – sei es durch Coaches, Mentoren oder Therapeuten. Doch wie bewusst reflekti...

Warum Pünktlichkeit mehr mit Selbstliebe zu tun hat, als du denkst #58

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

Pünktlichkeit – ein Thema, das weit über das bloße Einhalten eines Zeitplans hinausgeht. Es ist ein Spiegel unserer inneren Haltung gegenüber un...

Gendern - Wie Sprache unsere Realität formt #57

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

Sprache ist ein mächtiges Werkzeug. Sie ist nicht nur ein Mittel zur Kommunikation, sondern spiegelt auch unser Denken, unsere Werte und unser Bewuss...

Warum Angst dein größter Wegweiser sein kann - In 3 Schritten durch die Angst #56

10 Jan 2025

Contributed by Lukas

Angst ist oft wie eine goldene Tür, die uns einlädt, über uns hinauszuwachsen. Doch anstatt sie zu öffnen, bleiben wir oft davor stehen, gefangen ...

Mit Klarheit und Leichtigkeit ins neue Jahr - Finde mit 3 Schritten deine Richtung #55

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

Es gibt Momente im Leben, die uns einladen, innezuhalten, zu reflektieren und bewusst zu gestalten – das neue Jahr ist einer dieser Momente. Mit ein...

Jeden Moment als Geschenk erkennen #54

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Was wäre, wenn du jeden Moment deines Lebens bewusst genießen könntest – ohne Reue und mit voller Wertschätzung? 🌟 Diese Episode lädt dich e...

Disziplin verstehen - Der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Erfolg #53

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Disziplin – ein Wort, das für viele nach harter Arbeit und Verzicht klingt. Aber was wäre, wenn Disziplin tatsächlich der Schlüssel zu einem erf...

Stoppe das Gedankenkarussell! 4 Methoden für mehr Klarheit im Kopf #52

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

Was tun, wenn destruktive Gedanken den Alltag bestimmen? Diese Episode bietet dir praktische Lösungen für das sogenannte Gedankenkarussell – ein Z...

Warum wir lernen dürfen, für andere weniger zu sprechen #51

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Manchmal meinen wir es gut – und bewirken genau das Gegenteil. 💭 In dieser Folge geht es darum, warum es so schädlich sein kann, für andere zu ...

Kinder stärken, ohne dich selbst zu verlieren - Elternschaft neu gedacht #50

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

Elternsein ist eine der größten Herausforderungen – und doch vergessen viele dabei eine entscheidende Person: sich selbst. 💛 In dieser Folge sp...

Wie zwei Minuten dein Leben positiv verändern können #49

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hast du schon einmal erlebt, wie ein kleiner Moment der Freude deinen gesamten Tag verändern kann? 😊 Diese Folge ist eine Einladung, genau diese M...

Männlichkeit & Weiblichkeit der neuen Zeit - Neue Wege der Identität - Veit Lindau & Fabien Lutz #48

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode treffen sich zwei Wegbegleiter auf einer inspirierenden Reise durch das Thema Männlichkeit und Weiblichkeit der neuen Zeit. Mein Ga...

Ursprünglich Leben - Was bedeutet es heute wirklich? #47

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema „ursprüngliches Leben“ und erkunden, wie eine tiefere Verbindung zur Natur und zum Tierreich aussehe...

Lebenszeit, Energie und Sinn - Warum tust du, was du tust? #46

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode richten wir den Fokus auf eine der wichtigsten Fragen deines Lebens: Warum tust du, was du tust? ✨ Wir erforschen gemeinsam die ti...

Erwachsen werden in einer neuen Zeit - Glücklich Freisein - Gerald Hüther und Fabien Lutz #45

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser tiefgründigen Folge habe ich die Freude, mit Prof. Dr. Gerald Hüther zu sprechen, einem der bekanntesten Neurobiologen Deutschlands, der s...

Jede Entscheidung zählt - Wie du auf deinem Seelenweg immer richtig liegst #44

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein sanfter Reminder, der dir vielleicht gerade jetzt im Leben weiterhelfen kann. 🌟Es gibt Tage, da fühlen wi...

Du trägst bereits alles in dir - Starte jetzt für dich los! #43

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hast du eine jahrelange Reise im Bereich Persönlichkeitsentwicklung hinter dir und stellst dir die Frage, warum du immer noch zögerst und in alten R...

Werde was du bist - Erfüllung durch Selbstverwirklichung - Christian Gaertner & Fabien Lutz #42

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Was bist du wirklich, was ist dieses Selbst und wie kannst du es verwirklich? 🤔 Freue dich auf eine inspirierende Folge mit Christian Gärtner übe...

Warum jeder Tag dein Geburtstag sein sollte - Erfüllung und Dankbarkeit an 365 Tagen #41

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: den Geburtstag und den gesellschaftlichen Druck, diesen einen Tag als den besonder...

Chaos am Morgen? So rettest du deinen Tag in 3 einfachen Schritten! #40

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

Kennst du diese Tage, an denen einfach nichts funktioniert? 🥴 Du wachst verschlafen auf, Puls auf 180 und deine Morgenroutine fällt komplett ins W...

Selbstfürsorge in Beziehungen mit gesundem Egoismus #39

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ich liebe Beziehungen und das Potenzial, welches sich darin befindet. In diesem besonderen sozialen Feld, können wir enorm wachsen und uns ent-wickel...

Urlaubsgefühl im Alltag - So holst du dir täglich ein Stück Erholung #38

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wenn wir wissen, was wir mit Urlaub assoziieren und wie wir dieses Wort definieren, dann können wir mit der neu gewonnen Klarheit, ein bisschen Urlau...

Emotionen klären - Vom Reagieren zum bewussten Handeln #37

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Stelle dir vor du presst eine Orange 🍊 aus - was erhältst du? Orangensaft, richtig 🥤 Der Orangensaft gehört zur Orange. Wenn du empört 😡 b...

Trauma verstehen und heilen - Dein Weg zur inneren Stärke - Gunda Frey und Fabien Lutz #36

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wir sind alle traumatisiert (Jesper Juul - Familientherapeut & Pädagoge) und das ist okay, so sage ich! 🤗 Diese Dialogfolge hat es in sich und...

Wie du dich selbst anerkennst und mehr Leichtigkeit findest #35

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

Manchmal vergessen wir, wie beeindruckend wir eigentlich sind. 🌟 Diese Episode ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du trotz aller Herausford...

Lebendig Sein - Wie du durch Risiken und neue Erfahrungen aufblühst #34

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

Fühlst du dich lebendig? Nein? Bist du dann Tod? 🤔 Es ist so wichtig am Leben teilzunehmen und mal Risiken einzugehen, neue Sportarten auszuprobie...

Nähe und Freiraum - Wie Auszeiten Beziehungen stärken #33

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit für dich selbst genommen? 🌱 In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise, in der ich über...

Vom System gefangen zur Freiheit - Bildung, Gesundheit & die Kraft der Eigenverantwortung - Elias Leppe & Fabien Lutz #32

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mit großer Freude begrüße ich Elias Leppe, Gründer von Gesundheit schafft Freiheit. Elias ist ein leidenschaftlicher Wegbereiter für alternative ...

Warum Kinder in Freiheit aufblühen - Freude am Lernen ohne Schule - Ricardo Leppe & Fabien Lutz #31

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wie können wir unsere Kinder wirklich stärken und ihre Begeisterung fürs Lernen wecken? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit dem Visionä...

Wie wir Beziehungen und uns selbst heilen können - Liebe beginnt bei dir #30

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Was bedeutet es, wahre Nähe und Liebe zu leben? In dieser inspirierenden Folge teile ich meine ganz persönliche Reise durch die Herausforderungen, L...

Die Kraft der Liebe - Weisheiten der Barí für ein liebevolleres Miteinander #29

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Lass dich inspirieren von einem außergewöhnlichen Lebenskonzept im Herzen des Amazonas! 🌿 In dieser Folge teile ich berührende Einsichten aus de...

Gesundheit bewusst leben - Von Selbstverständlichkeit zu Wertschätzung #28

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wie oft schenkst du deinem Körper Dankbarkeit für all die großen und kleinen Wunder, die er täglich vollbringt? Diese Folge nimmt dich mit auf ein...

Authentisch leben - Neue Wege in Partnerschaft, Vaterschaft & Führung - Ali Mahlodji & Fabien Lutz #27

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Ali Mahlodji, einem Visionär, der zeigt, wie Menschlichkeit, Dankbarkeit und Mut unser Leben bereichern können. Als ...

Lebenswerk gestalten - Mit Werten und Flexibilität zum erfüllten Alltag #26

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wie bewusst gestaltest du dein Lebenswerk? Unsere Werte, Prioritäten und täglichen Entscheidungen formen nicht nur unseren Alltag, sondern auch das ...

Die Kraft der Worte - Wie zwei Worte unseren Alltag beeinflussen #25

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wie oft sagst du, du willst „noch kurz“ etwas erledigen? Ohne es zu merken, machen diese kleinen Worte unseren Alltag oft hektischer, als er sein ...