NIH-podden
Episodes
Reprise episode 17: Ferietrening
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
Vi kjører reprise av pod-episoden om ferietrening. Her snakker vi om ferietrening, men også om motivasjon og helårstrening. Hvorfor er det så mang...
Episode 61: Beredskapstroppen – hvorfor kommer ikke kvinner inn?
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
Beredskapstroppen er politiets spesialtrente innsatsstyrke mot terrorisme, gisselsituasjoner og annen alvorlig kriminalitet. Ingen kvinner har noensin...
Episode 60: Gruppetrening – treningen som funker
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hvordan kan det ha seg at de som driver med gruppetrening også er de som trener mest regelmessig? Og hva er det som gjør at enkelte instruktører bl...
Episode 59: Kan fysisk aktivitet gjøre ungdom flinkere på skolen? Og hva med trivsel?
24 May 2022
Contributed by Lukas
Fysisk aktivitet virker positivt på skoleprestasjoner, trivsel og psykisk helse, i hvert fall for barn i barneskolen. Men hva med ungdom? Gjester i d...
Episode 57: Derfor bør du sykle til jobben
10 May 2022
Contributed by Lukas
Hvordan det kan ha seg? At selv en kort sykkeltur til jobb én gang i uka kan gi en boost for helsa, ikke bare for deg, men også for den store «folk...
Episode 58: Drillo 80 - Alt for Norge
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
I dag runder Drillo 80. Egil Olsens historie på NIH startet sammen med skolen, men hva var egentlig så spesielt med den nå aldrende fotballprofesso...
Episode 56: Friluftsliv – Hvorfor studere det, og hva kan man bruke det til?
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Friluftsliv som fag...? Hva er forskjellen på fag og fritid, og hva med jobbmulighetene etterpå? Dette er noen av spørsmålene du får svar på i d...
Episode 55: Skal man satse på kvinner i idretten?
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Den norske gullfesten under årets vinter-OL: 14 menn tok individuelt gull, tre kvinner. Bare siden forrige vinter-OL er antall kvinnelige medaljevinn...
Episode 54: Styrketrening – viktig for å yte i din idrett?
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
Styrketrening KAN gjøre deg god i DIN idrett, men bør man etterape bevegelsene derfra eller bare bli sterk? En tidligere landslagsspiller og en pre...
Episode 53: Treningssentrene: Hvordan klare å trene jevnlig?
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hvordan klarer noen å trene regelmessig, med alt det gode det gjør for helsa? Christina Gjestvang har spurt 250 nybegynnere på treningssentre om p...
Episode 52: Bærekraftig idrett?
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
Bærekraft i idretten? Hva kan idretten selv gjøre? Klubber og utøvere kan ta tak, men smartere organisering fra toppen er også viktig. Klimaendrin...