Nina & Valerie ...och plötsligt var vi 40+
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Avsnitt 86. 'Gud vad härligt och friktionsfritt det ska bli i sommar - eller?'
23 May 2023
Contributed by Lukas
I veckans säsongsavslutning av Nina&Valerie diskuterar vi den annalkande sommaren och semestern med vår kära expert Ida B Olsson - hur ska vi f...
Avsnitt 85. Det avslöjade mediet för mig
16 May 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt avslöjar Nina vad hon fick veta när hon samtalade med ett medium och Valerie berättar om sin nya förklimakterie-resa! Host...
Avsnitt 84. Nu har vi slutat straffa våra kroppar
09 May 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt av Nina&Valerie pratar vi träning - vi berättar om hur våra träningsrutiner har gått från att straffa våra kroppar till a...
Avsnitt 83. Sakerna vi ångrar mest i livet
02 May 2023
Contributed by Lukas
Ånger - är det något att ha egentligen? Nej kanske inte, det som har hänt har hänt! Men, i veckans avsnitt går vi igenom de där sakerna som är...
Avsnitt 82. Vårfrågepodd
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Välkommen till en ny, härlig frågepodd! Hur ser Valerie tillbaka på sin bröstoperation? Hur ser Nina på tiden i Italien nu när den (kanske?) bö...
Avsnitt 81. Hormonraseriet!
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt av Nina&Valerie 40+ kommer vi oundvikligen in på hormonerna igen - Valerie börjar känna av att hon eventuellt kommit i förkl...
Avsnitt 80. Samtal med Jacqueline Kanhov - del 2
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Den här veckan fortsätter vi vårt samtal tillsammans med mediet, författaren och spirituella vägledaren Jacqueline Kanhov till Nina&...
Avsnitt 79. Healing via telefon - funkar det?
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Den här veckan djupdyker vi både i framtiden och i det okända andliga när vi bjuder in mediet, författaren och spirituella vägledaren Jacqu...
Avsnitt 78. Ida B Ohlsson "Elin Kjos inspirerade mig att alltid välja ljuset"
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ett avsnitt som blev något helt annat då vi precis vid inspelningstillfället fick veta att den älskade personen och profilen Elin Kjos gått bort....
Avsnitt 77. "Hela skolgården fick höra att han dumpade mig!"
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt av Nina&Valerie går vi igenom våra värsta breakups och förhållanden - saker som vi kanske fortfarande är lite ärrade öve...
Avsnitt 76. "Jag skaffade mig en klimakteriefåtölj!" - med Hanna Östberg
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vi möter inspiratören Hanna Östberg och vi snackar om hormoner, klimakteriet, händiga kvinnor och att måla i skimrande klänningar! Och så start...
Avsnitt 75. Så hittar du starten till ditt företag
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
I veckans Nina och Valerie funderar Nina över hur hon ska ta nästa steg med sin second hand-business och Valerie ger henne alla tips och insikter so...
Avsnitt 74. Dilemma - Hur ärlig ska man egentligen vara? (Repris)
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 73. Sportlovsspecial - fyra kloka röster
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Den här veckan är vi ute på sportlovsäventyr, men vi har låtit klippa ihop en hög kloka ord från fyra av våra gäster från säsongen, Carolin...
Avsnitt 72. Dilemma - Drömmen om att börja Yoga
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 71. Så stärker du din självkänsla
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt får vi besök av vår favorit Ida B Olsson som kommer till oss då och då och hjälper oss med energikick, vettigt tänk och start...
Avsnitt 70. Dilemma - "Han har haft en fyrkant"
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 69. "Jag orkar inte shamponera håret!"
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt av Nina och Valerie 40+ pratar vi hår. Hur tar vi hand om våra hår, hur stylar vi dem och framför allt hur mycket orkar vi bry o...
Avsnitt 68. Dilemma - 'Ett litet felskickat sms bara' (Favorit i repris)
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 67. Våra absoluta skönhetsfavoriter
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Välkommen till ännu ett snack om skönhet och denna vecka pratar vi PRODUKTER! Det är något många av er önskat och vi avslöjar våra absoluta f...
Avsnitt 66. Dilemma - Att bli erbjuden en befordran
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 65. Blir man fulare med åldern?
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Den här veckan går vi in på ämnet Skönhet efter 40, den första delen i ett dubbelavsnitt som behandlar allt från smink, erfarenheter, skönhet ...
Avsnitt 64. Dilemma - Födelsedagsplaner
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 63. Frågepodd - Italien, bröst och kläder!
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Vi tömmer återigen våra Instagram-inkorgar och svarar på frågor från er följare och lyssnare, härligt för oss att lära känna er ännu bätt...
Avsnitt 62 - Dilemma: Om jag hade ett år kvar att leva
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 61 - Våra största misslyckanden!
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt grottar vi ner oss i de, i våra ögon, största misslyckanden. Det blir kraschade bokkontrakt, missade chanser och annat som vi må...
Avsnitt 60 - Veckans Dilemma: Önskeresmål
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 59 - Gäst: Linn Heed - "Varför är det så svårt att prata med våra män?"
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ännu en gång får vi äran att presentera Linn Heed psykolog och sexolog i podden. Denna gång fokuserar vi på våra kärleksrelationer, varför ä...
Avsnitt 58 - Veckans Dilemma: Att möta andra influencers
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 57 - Ekonomi och Pengar
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Välkommen till ett nytt år och en ny säsong av Nina & Valerie 40+!! Shit, vi är verkligen ledsna att dra ned er i ekonomiträsket det första ...
Avsnitt 56 - Veckans Dilemma: "Hur länge ska jag vänta på att han ska mogna?"
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 55 - 2022, våra toppar och dalar
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vad vill vi ta med oss in i 2023 och vad vill vi aldrig mer se? Nina&Valerie sammanfattar året 2022 som sig bör denna tid på året. Lyssna och ...
Avsnitt 54 - Veckans dilemma: Vår önskelista inför julen
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 53 - Festligt kaos eller lugnt mys - så firar vi jul
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie berättar vi allt om vårt julfirande. Valeries är mer festligt medan Ninas är mer stilla. Blir det släktbråk eller hå...
Avsnitt 52 - Veckans dilemma: 'Min man har blivit gubbe!'
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 51 - Gäst: Bathina Philipson - "Det klart att åldern har spelat in i skilsmässan"
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie möter vi poddkollegan Bathina Philipson som berättar öppet och ärligt om skilsmässan, om familjen och om vilka fö...
Avsnitt 50 - Veckans Dilemma: "Vad händer bakom kameran hos en influencer?"
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 49 - Valeries bästa tips för julfint hemma
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie pratar vi julmys. Hur får vi det mysigt och fint hemma till julen och hur gör vi det utan att stressas sönder och samman...
Avsnitt 48 - Dilemma: "Hur mycket ska jag swisha?"
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 47 - ”Jag kräks vad äckligt!”
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie utforskar vi äckel - ni lyssnare berättar om era äckligaste saker och vi blottar våra äckel-gränser! Hoppas du vågar...
Avsnitt 46 - Dilemma: "Hjälp, jag har fastnat i mjukisbyxorna!"
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 45 - Ida B Olsson "Så blir du kompis med din menscykel"
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina och Valerie har vi bjudit in träningsexperten och författaren till Kvinnokompassen Ida B Olsson för att snacka om vår cykel - ...
Avsnitt 44 - Dilemma: "Hjälp, grannen kan se in i sovrummet!"
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 43 - Äntligen novemberrusk!
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie 40 plus pratar vi november. Är det inte hög tid att vi ser på november med helt nya ögon - vi bjuder in november-älska...
Avsnitt 42 - Dilemma: "Hjälp, vem var det som pruttade!"
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 41 - Frågepodd: "Livet som egenföretagare"
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie 40 plus svarar vi på era frågor! Ni frågar om företagandet, vad vi tittar på just nu och vad vi bjuder på när vi har...
Avsnitt 40 - Dilemma: Hjälp, jag har en tråkig kompis!
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 39 - Förlåt men jag stör ihjäl mig på surdegsbröd och mascaraklumpar
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
I veckans 40 plus avslöjar Nina och Valerie sina mesta störningsmoment i vardagen, dessutom - det stör ni lyssnare er på mest av allt! Vi hatar på...
Avsnitt 38 - Veckans Dilemma, 'Tryggt jobb vs. rolig utbildning'
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 37 - Alla våra mammor som bantade
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina och Valerie försöker vi hitta anledningarna till att vi är så ätstörda. Nina säger sig också har hittat vår tids "bantande mam...
Avsnitt 36 - Veckans Dilemma: 'Prioriteringar i förhållandet'
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 35 - Sexologen "Här är det enklaste knepet att hitta tillbaka till sexlusten"
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina & Valerie bjuder vi in sexologen och terapeuten Linn Heed för att prata om avsaknaden av sexlust och känslan av sexighet i våra ...
Avsnitt 34 - Veckans Dilemma: Flygskammen
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 33 - Alla våra ätstörningar
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina och Valerie plockar vi upp tråden kring Bianca Ingrosso och debatten om modeller med ätstörningar och Nina beslutar sig att en gång...
Avsnitt 32 - Veckans dilemma "Lägger jag för mycket träningspress på min man?"
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 31 - Hjälp, jag har drömpanik!
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie 40+ snackar vi drömmar. Vad har vi drömt om i livet och har vi uppnått dem? Och nu då? Karriär, barn, företag, hus, p...
Avsnitt 30 - Veckans dilemma, 'Att dela sin depression med någon annan'
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 29 - 'Den vilda jakten på sexlusten'
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina och Valerie djupdyker vi i sex! Båda kämpar med en svikande sexlust och vi försöker hitta knep för att återuppväcka den. Skulle ...
Avsnitt 28 - Veckans dilemma, "Hur ärlig ska man egentligen vara?"
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 27 - Valeries svåra beslut om framtiden
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ta hand om din älskade Valerie-klänning ordentligt för snart är det en riktig raritet. Valerie berättar i veckans podd hur hon har vuxit upp med ...
Avsnitt 26 - Veckans Dilemma, 'Ett litet felskickat sms bara'
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 25 - Frågepodd, "Det är min skämmigaste hemlis"
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt svarar Nina och Valerie på era frågor och delar med sig av sina hemliga laster och så pratar vi om det rätt känsliga ämnet kro...
Avsnitt 24 - Veckans dilemma, "Ska jag gå på fest trots att jag inte vill?"
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 23 - Valet 2022 - det röstar vi på!
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Valet 2022 har kantats av osäkerhet - vem ska man tro på och varför är det så svårt att förstå vad partierna egentligen står för? Nina och V...
Avsnitt 22 - Veckans dilemma, 'Att känna till en otrohet'
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer...
Avsnitt 21 - I’m too old for this shit
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie 40+ avslöjar vi knasiga saker som sker i vår bransch - allt från norska influencers som byter kläder 3 gånger på en m...
Avsnitt 20. Drömmen om en italiensk solnedgång
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie 40+ berättar Nina om allt kring flytten till Italien - är det så drömmigt som det låter att byta land mitt i livet? It...
Avsnitt 19. Schemalagt sex - hur kul är det?
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
Även om både Nina och Valerie träffat sina män hyfsat sent i livet så går det inte att komma ifrån att ett äktenskap kräver sitt jobb. Hur tr...
Avsnitt 18. Vi hade i alla fall tur med vädret
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Semestern och sommaren - blev den som vi hade tänkt den? Nej knappast, Nina har inte fått någon semester alls och Valerie insåg att det inte allti...
Avsnitt 17. Klimakterieresan och bröstoperationen - favoriter i repris
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
För att ni ska landa mjukt i kommande säsong av 'Nina & Valerie 40+' med nyinspelade avsnitt, kommer här en sammanslagning av två av de bästa...
Avsnitt 16. Gäst: Sara Wimmercranz, Riskkapitalist (repris)
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
Välkommen till den första reprisen i Nina&Valeries historia - vi tycker helt enkelt att avsnittet med draken Sara Wimmercrans är för bra för ...
Avsnitt 15. Skilsmässa - "Glad att jag lyssnade på min inre röst"
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
Den här veckan går vi på djupet kring Valeries skilsmässa - hur gick det till och hur var den tiden? Hur var det att plötsligt bli ensamstående ...
Avsnitt 14. Sommaren med släkten - heaven or hell?
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie berättar vi om våra sommarplaner - Nina spenderar hela sommaren med släkten medan Valerie gör precis tvärt emot. Hur ö...
Avsnitt 13. Vanja Wikström del 2, "Kvinnor måste våga släppa ansvaret"
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
Vanja Wikström är influencern som går mot strömmen på sociala medier - istället för att bara visa upp det glada livet och hur perfekt allt är ...
Avsnitt 12. Vanja Wikström "Vi kvinnor måste våga ta plats!"
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
Varför ska vi orka bry oss om Krypto och vad är ens en NFT? Influencern och entrepenören Vanja Wikström är här för att förklara och får ...
Avsnitt 11. Varför är ALLA andra så himla lyckade och lyckliga?
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
I veckans Nina&Valerie 40+ utforskar vi jämförelsesjukan och varför vi fortfarande, trots 40+, jämför oss med andra och mår dåligt över de...
Avsnitt 10. Frågestund - Så snärjer man en italienare
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hur träffade vi våra män? Vad är det bästa med att vara 40+? och vad i våra liv ångrar vi mest av allt att vi aldrig gjord? Nina Campioni och V...
Avsnitt 9. Carolina Gynning - 'Connecta med fittan'
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
Den här veckan gästas vi av den för evigt otroliga Carolina Gynning - vi pratar om influencers som säljer vad som helst, vi får veta var hon får...
Avsnitt 8. "Det glassiga influencerlivet"
31 May 2022
Contributed by Lukas
Vad gör en influencer? Och är det något man bara blir eller måste man kämpa sig till det? Är det glassigt mest hela tiden eller är det faktiskt...
Avsnitt 7. Mors dag
24 May 2022
Contributed by Lukas
Som de båda supermödrar vi är (och alla ni som också innehar denna roll i familjen såklart) har vi såklart stora förväntningar på VÅR dag so...
Avsnitt 6: Claudia Galli Concha - "Jag har lagt för många timmar på att tycka illa om min kropp"
17 May 2022
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt får vi besök av skådisen, producenten och influencern Claudia Galli Concha. Hur gör man för att lära sig älska sig själv och...
Avsnitt 5. Gubbstön och födelsedagar
10 May 2022
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt av Nina & Valerie 40+ pratar vi om födelsedagar - firar vi dem när vi blir äldre och i så fall hur? Nina firar stort medan V...
Avsnitt 4: Jag kom i klimakteriet och mådde skit
03 May 2022
Contributed by Lukas
I det fantastiska avsnittet nr 4 av Nina & Valerie berättar Nina Campioni om sin hormonella resa i och med att hon kom i för-klimakteriet redan ...
Avsnitt 3. Sara Wimmercranz "Jag fick en high five när jag ville ha en kyss!"
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Första gästen någonsin i Nina&Valerie-poddens historia är ingen mindre än riskkapitalisten Sara Wimmercranz som ger oss insikt både i busine...
Avsnitt 2: Valeries bröst
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
I avsnitt nr 2 av Nina&Valerie djupdyker vi ner i Valeries urringning. Vi pratar om vad som gömmer sig där och varför Valerie valde att förän...
Avsnitt 1. Viva medelåldern
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Välkommen till en helt ny podd signerad Nina Campioni och Valerie Aflalo. I den här avsnittet berättar vi mer om vilka vi är och vad vi kommer bju...
Och plötsligt var vi 40+
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Och plötsligt var vi 40+ - Nina Campioni och Valerie Aflalo utforskar medelåldern - den tid i livet som så länge varit synonymt med gråa hår, tr...