No necesitas adelgazar
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
T4 E14 - Miedo al fracaso
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau habla sobre el fracaso y cómo se conecta con la cultura de las dietas, y además sobre cómo el fracaso nos lleva a la verg...
T4 E13 - Mar del Cerro | Meditación para la aceptación corporal
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Mar y Ana Pau hablan de meditación y su impacto en el proceso de aceptación corporal. Sigue a Mar en instagram.com/mardelcerro C...
T4 E12 - Marbella Figueroa | Ser mujer negra y gorda
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Mar y Ana Pau hablan de racismo y de identidad. Sigue a Mar en instagram.com/marbellabrilhinho Consulta los detalles de este episo...
T4 E11 - Clau Gómez | Neurodivergencia
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy Ana Pau y Clau hablan sobre la importancia de hablar sobre cómo la neurodivergencia impacta al activismo gordo. Sigue a Clau e...
T4 E10 - Haciendo la vista gorda | "Dumplin'"
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Andy hacen un análisis de la película "Dumplin'" y hablan sobre la relación madre-hija, los certámenes d...
T4 E9 - Shandal Jasso | Me enfermé buscando la "salud"
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Shandal hablan sobre gordofobia médica, salutismo y cómo usar la colectividad para cambiar las cosas. Sigue a Shandal e...
T4 E8 - Lara & Cris | Nadie hablará de nosotras
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau, Cris y Lara hablan sobre las diferencias entre el activismo en redes y el activismo fuera de ellas y de las amistades gorda...
T4 E7 - Kenia Luis | La bailarina gorda
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Kenia hablan sobre el propósito de vida, la danza y cumplir nuestros sueños. Sigue a Kenia en instagram.com/_kenia_luis_...
T4 E6 - Fer Hernández | El poder de la gordoridad
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Fer hablan sobre las amistades gordas, la terapia y el burlesque. Sigue a Fer en instagram.com/ferexistencial Consulta los...
T4 E5 - Haciendo la vista gorda | Trajes de gordes
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Ana Pau y Andy hablan sobre los trajes de gordes y otros diferentes tipos de estereotipos discriminatorios y “disfraces” ofensivo...
T4 E4 - Erika Bülle | Gorda sin pedir disculpas
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Érika hablan sobre arte y activismo en el mundo del performance. Sigue a Érika en instagram.com/bulleperformer Consult...
T4 E3 - Carlota Quiroga | Haciendo las paces con mi alopecia
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Carlota hablan sobre el recorrido de Carlota hacia la aceptación de su cuerpo gordo y, después, la aceptación reciente ...
T4E2 - Mónica Moreno | Opresión internalizada
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Mónica hablan sobre racismo, belleza, opresión internalizada y la importancia de la comunidad. Sigue a Mónica en insta...
T4 E1 - Deja ir tu peso emocional
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau habla sobre la gordofobia presente en los espacios psicoterapéuticos y psicológicos y cómo esto daña nuestra salud menta...
T3 E14 - Alimentación Intuitiva y respondiendo sus preguntas
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau habla sobre la alimentación intuitiva y responde las preguntas que llegaron de sus seguidorxs. Consulta los detalles de est...
T3 E13 - Brenda Mato | Activismo por la Ley de Talles
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Brenda y Ana Pau hablan sobre gordofobia médica, aceptación corporal y el activismo por la Ley de Talles. Sigue a Brenda en instag...
T3 E12 - Beltrán | Se necesita más que amor propio
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Beltrán y Ana Pau hablan sobre activismo gordo, erotismo, pertenencia y amor propio. Sigue a Beltrán en instagram.com/beltran_h Co...
T3 E11 - Fer Arnaud | Yoga para cuerpos grandes
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Fer hablan sobre yoga, movimiento, autoexigencia y aceptación corporal. Sigue a Fer en instagram.com/ferarnaudyoga Consul...
T3 E10 - Haciendo la vista gorda | El chismógrafo
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Andy se vulneran al darle su toque personal al chismógrafo llenándolo de preguntas sobre experiencias de crecer como per...
T3 E9 - Ceci Wallace | Salvada por las redes sociales
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ceci y Ana Pau hablan sobre las redes sociales, la comunidad y la validación masculina. Sigue a Ceci en instagram.com/ceci_wallace ...
T3 E8 - Mara Jiménez | No me lo dices por mi salud
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Mara y Ana Pau hablan sobre trastornos de la conducta alimentaria, teatro y gordofobia médica. Sigue a Mara en instagram.com/croque...
T3 E7 - Faby Mijares | La realidad de las cirugías bariátricas
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Faby y Ana Pau platican de lo que no nos cuentan de las cirugías bariátricas y de la vida después de la fantasía. Sigue a Faby e...
T3 E6 - Gina Diédhiou | Racismo y gordofobia
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Gina y Ana Pau hablan sobre racismo, feminismo y el cambio social. Sigue a Gina en instagram.com/ginadiedhiou Consulta los detalles ...
T2 E5 - Haciendo la vista gorda | "La caída"
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Andy hacen un análisis de la serie "La caída" (The Way Down) y de la secta de pérdida de peso de Gwen Shamblin. 👀 ¿...
T3 E4 - Alexandra Verdugo | Historias de una gorda dibujando
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Alexandra y Ana Pau platican sobre redes sociales, activismo y el mundo de la ilustración gorda. Sigue a Alexandra en instagram.com...
T3 E3 - Nicolás Vanegas | Predicador del fin de la comida sana
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Nico y Ana Pau hablan sobre redes sociales, masculinidad y el fin de la comida sana. Sigue a Nico en instagram.com/nicocina.cooks Co...
T3 E2 - Michelle Rodríguez | Lo que me hace diferente es mi superpoder
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Mich hablan sobre el teatro, sobre la industria del entretenimiento, y sobre el cambio de mentalidad que necesitamos. Sigu...
T3 E1 - Fuerza de voluntad
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau habla sobre por qué la fuerza de voluntad no existe. Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩...
T2 E14 - Meritocracia corporal
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este último episodio de la segunda temporada, Ana Pau nos platica sobre el concepto de "meritocracia corporal." Consulta los detalles de este epis...
T2 E13 - Chary Aranzábal | Desaprendiendo por mis hijxs
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Chary platican sobre la familia, la salud y los impactos de la gordofobia. Sigue a Chary en instagram.com/desaprend...
T2 E12 - Oyirum | Orgullo tullido
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Oyirum hablan sobre discapacidad, gordura, comedia y el activismo. Sigue a Oyirum en instagram.com/oyirum Co...
T2 E11 - Alejandra Oyosa | La gorda del estigma
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Ale hablan sobre la experiencia gorda, el activismo, conversaciones sobre la salud y cómo nos convertimos en "la gorda de...
T2 E10 - Haciendo la vista gorda | Representación
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Andy se preguntan: ¿qué es la representación? ¿por qué es importante? ¿para qué sirve? 👀 ¿Qué es "Haciendo la ...
T2 E9 - Paula Fernández | Activismo a través de la moda
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Paule y Ana Pau platican sobre las redes sociales, el mundo de la moda y la importancia de dar crédito a lxs activistas gordxs. &nb...
T2 E8 - Clau Gómez | Cómo empecé el activismo
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Clau platican sobre cómo es crecer en un ambiente gordofóbico, por qué es importante validar la violencia y cómo nos p...
T2 E7 - Magda Piñeyro | Activismo desde lo colectivo
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Magda hablan de activismo, de la importancia de la comunidad y de por qué el proceso de sanación individual no es sufici...
T2 E6 - Ale Ruíz | La verdad sobre los TCA
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pay y Ale hablan sobre trastornos de la conducta alimentaria, cómo las redes sociales juegan un papel importante en el desarrol...
T2 E5 - Haciendo la vista gorda | "Así somos"
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Andy inauguran "Haciendo la vista gorda" con un análisis de la serie "Así somos" (This Is Us) y de Kate, interpretada pa...
T2 E4 - Mariana Colmenares | Pediatría antigordofobia
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Mariana y Ana Pau hablan de pediatría, alimentación infantil y cómo ayudar a nuestrxs niñxs a desarrollar una relación más pac...
T2 E3 - Fat Pandora | La talla única no existe
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau y Adriana Converse (también conocida como Fat Pandora) hablan sobre relaciones familiares, moda, cirugías bariátricas y l...
T2 E2 - La Gorda Feminista | Crianza anti-gordofobia
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Miriam Lara-Mejia (también conocida como La Gorda Feminista) y Ana Pau exploran los límites familiares, los privilegios y la crian...
T2 E1 - De verdad, no necesitas adelgazar
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau explica más a profundidad el nombre del podcast y por qué, de verdad, sin importar quién seas, no necesitas adelgazar. Co...
T1 E14 - El duelo con mi cuerpo
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, profundizamos en el tema del duelo: ¿por qué nos cuesta tanto soltar la idealización de la delgadez? ¿Por qué no he podido acep...
T1 E13 - Daph Ricalde | No nacimos para ser bonitas
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Daph y yo platicamos sobre su historia y cómo llegó a aceptar su cuerpo gordo. Sobre todo, hablamos de feminismo, de lucha anti-go...
T1 E12 - César Doroteo | Puedo ser lo que yo quiera
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, César nos platicó sobre cómo es ser una persona gorda en la comunidad LGBT+, los estándares de belleza y la complejidad de tener...
T1 E11 - Teresa López | No te hace falta nadie más
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Teresa nos habló sobre cómo encontró su vocación, qué descubrió con el amor y de dónde nació Gordas, el proyecto que le dio ...
T1 E10 - Sanamente Mónica | Lo importante es el camino
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Mónica nos compartió su historia personal y el profundo amor que siempre ha sentido por su cuerpo. Hablamos de activismo, de ejerc...
T1 E9 - Andrés Zafra | El poder de imaginar
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Andrés Zafra y yo platicamos de un millón de cosas, desde las dietas hasta la historia del arte, desde los movimientos sociales ha...
T1 E8 - Morrita Gordita | El espacio seguro que nos faltó
26 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Salma y Mara de Morrita Gordita abrieron sus corazones para contarnos por qué crearon este espacio y por qué hubiéramos necesitad...
T1 E7 - Alicia Delicia | Viviendo una vida de placer
19 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Alicia Delicia me platicó de su historia y de cómo ha sanado y de cuánto ha significado para ella hacer las paces con su gordura....
T1 E6 - Bea Sánchez | El viaje de una gorda
12 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Bea nos platica sobre los retos de viajar como persona gorda y, a la vez, de cómo los viajes se han convertido en excelentes oportu...
T1 E5 - Gabilú Mireles | No tenía referentes y me convertí en uno
05 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Gabilú nos platica sobre su camino a aceptarse aún sin tener un referente o alguien con quién compararse. A través de este camin...
T1 E4 - La Fatshionista | De la moda al activismo
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, platiqué con Priscila Arias ("La Fatshionista") sobre su historia, su relación con su cuerpo y sobre su decisión de convertirse e...
T1 E3 - Raquel Lobatón | Me volví aliada y no hay marcha atrás
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, tuve el placer de entrevistar a Raquel Lobatón y platicamos de todo; su historia, su transformación y por qué elige, aún siendo ...
T1 E2 - Fui a un campamento de pérdida de peso
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Pau revela la historia que tanto le han pedido. ¿Cómo es un campamento de pérdida de peso? ¿Eso existe? ¿Qué se hace ahí?...
T1 E1 - Las dietas que me cambiaron la vida
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, te platico mi historia con las dietas y por qué esto me cambió la vida. También te platico cómo llegué a dedicarme a lo qu...
Trailer - No necesitas adelgazar
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
No necesitas adelgazar es un podcast contracorriente, que cree en la inclusión radical, en las historias poderosas y en lo transformador que puede se...