Nouvelles Héroïnes, +150 histoires vraies de celles qui ont osé pour celles qui vont oser (à partir de 8 ans)

148. Jenna Ortega, d'égérie Disney à la mystérieuse Mercredi Addams

27 May 2026

Contributed by Lukas

Jenna Ortega grandit à Coachella en Californie dans une grande famille de six enfants, avec des racines mexicaines et porto-ricaines.Très tôt, Jenn...

147. Aline Viana, son métier de directrice de recherche en informatique à Inria et son message aux filles - Partie 2/2

22 May 2026

Contributed by Lukas

Tu as écouté la première partie de l'histoire de la chercheuse en informatique, Aline Carneiro Viana, tu vas découvrir ses travaux de recherche au...

147. Aline Carneiro Viana, de Rio à Paris, d'un rêve de pilote d'avion de chasse à directrice de recherche en informatique à Inria - Partie 1/2

19 May 2026

Contributed by Lukas

Aline grandit au Brésil dans une famille où l'éducation était la seule richesse transmissible. Enfant, quand elle n'est pas sur les bancs de l'éc...

146. Esther Abrami, une violoniste virtuose parce que "la musique est (aussi) une affaire des femmes"

13 May 2026

Contributed by Lukas

A l'âge de 3 ans, Esther découvre un merveilleux objet minuscule dans l'armoire de sa grand-mère : un violon. Elle commence des cours de violon qu'...

🧮 Maryam Mirzakhani, celle qui a prouvé que les mathématiques ne sont pas réservées qu'aux garçons

12 May 2026

Contributed by Lukas

Maryam nait en Iran le 12 mai 1977. Enfant, elle rêve d’écrire des histoires fabuleuses sur le sol de sa maison. Quand elle découvre que les math...

145. Vic, 12 ans @lesyeuxdevic "Ma non voyance fait ma force"

09 May 2026

Contributed by Lukas

🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-1...

145. Vic @lesyeuxdevic, 12 ans, née non-voyante et pleine de rêves

06 May 2026

Contributed by Lukas

Vic est née non-voyante, sans voir la lumière. Elle ne verra jamais le monde comme toi, elle le voit autrement avec son intuition, ses autres sens, ...

144. Cassandre Lambert "Au collège, j'allais arrêter la lecture et aujourd'hui, j'écris des livres"

02 May 2026

Contributed by Lukas

Cassandre Lambert a toujours écrit. Au collège, elle se sent mal et lors d'un passage au CDI du collège, elle s'empare du livre Hunger Games. C'est...

144. Cassandre Lambert, la petite fille qui écrivait ses maux dans ses carnets secrets devenue écrivaine à 20 ans

29 Apr 2026

Contributed by Lukas

Dans les monts du Lyonnais, Cassandre est une petite fille qui rêve beaucoup. À l'école, on lui dit "Cassandre, arrête d'être dans la lune", "arr...

143. Juliette Hamon (@labretonneenstop) I (2/2) Partir seule faire le tour du monde en stop et sans avion

25 Apr 2026

Contributed by Lukas

Juliette se prépare à la veille de son grand départ pour l'Australie en stop sans avion... Va-t-elle partir ? A-t-elle peur ? Est-ce si facile de q...

143. Juliette Hamon (@labretonneenstop) I Partir seule faire le tour du monde en stop et sans avion (1/2)

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

Juliette Hamon grandit les pieds dans le sable breton, le nez dans les livres et jamais devant un écran dans une famille qui lui apprend à toujours ...

142. Lou Deleuze (12 ans, Gagnante de l'Eurovision Junior 2025) : "On ne peut pas faire les choses juste au talent. Il faut aussi bien travailler."

18 Apr 2026

Contributed by Lukas

Et si votre enfant savait déjà, à 7 ans, ce qu'il veut faire de sa vie ? Ou toi qui rêves de scène et de projecteurs tous les soirs dans ton lit ...

142. Lou Deleuze, gagner l'Eurovision Junior à 11 ans avec sa vision de "ce monde"

15 Apr 2026

Contributed by Lukas

Lou Deleuze grandit à Noisy-le-Sec dans une maison remplie de musique.  Chez elle, on ne demande pas la permission pour chanter.  On chante.Toute...

🎬 Zendaya, de Disney à Hollywood, l'icône d'une génération

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

Enfant, Zendaya est extrêmement timide. A l'école, elle ne parle pas, rase les murs et n'a pas d'amies. Jusqu'au jour où sa maman, professeure de t...

Virginie Dubost, une nouvelle vie en fauteuil roulant

04 Apr 2026

Contributed by Lukas

Petite, Virginie rêvait de danser sur scène avec Lorie et Britney Spears. Un rêve devenu cauchemar à cause de troubles alimentaires jusqu'à ce qu...

[COUP DE 💜] Hoshi, la fille hypersensible qui chantait dans la rue devenue star aux Victoires de la Musique

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

Enfant, Mathilde Gerner est baignée par la musique de Jacques Brel dans l'appartement de sa grand-mère adorée. A 6 ans, elle joue du piano. A 10 a...

141. Billie Eilish, la voix qui n’avait pas peur d’être différente

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

Billie grandit dans une maison remplie de chansons, de pianos et de rêves. Mais derrière la musique, il y a aussi des combats silencieux : des geste...

📣 Nouvelles Héroïnes présente le podcast Le Cœur de Jeanne - Quand Jeanne Métivier interviewe Céline Steyer, créatrice de Nouvelles Héroïnes

22 Mar 2026

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je te propose de découvrir un épisode du podcast d'une nouvelle héroïne, Jeanne Métivier - Le Cœur de Jeanne. Jeanne est journalist...

Jeanne Métivier : "Je suis comme tout le monde. "

21 Mar 2026

Contributed by Lukas

En cette journée mondiale de la trisomie 21, je te propose un échange avec Jeanne Métivier, journaliste radio chez Air Zen Radio avec son émission...

140. Ruth Bader Ginsburg, de combattante pour l'égalité à juge à la Cour Suprême des Etats-Unis

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

Avant de devenir une icône, elle était une voix qu’on n’écoutait pas assez. Dans une Amérique où les règles semblaient écrites par et pour ...

139. Cécile Chabaud, professeure de lettres & auteure : « Lire de la littérature classique est un acte de résistance »

14 Mar 2026

Contributed by Lukas

Cécile Chabaud, professeure de lettres et auteure du livre « Nicole Girard Mangin, De femme et d’acier » défend une vision vivante, ex...

Nicole Girard Mangin, seule femme française médecin sur le front pendant la Première guerre mondiale

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

Savais-tu qu'il y avait une seule femme médecin française sur le front pendant la Première Guerre mondiale ? Je te propose de découvrir son histoi...

📣 Le podcast en live sur scène le 18 mars 2026 avec deux incroyables scientifiques

07 Mar 2026

Contributed by Lukas

Nouvelles Héroïnes : le podcast en live sur scène avec Chloé Carrière, ingénieure aérospatiale et vulgarisatrice et Daniella Tchana, chercheuse...

[✊] Olympe de Gouges, héroïne révolutionnaire

04 Mar 2026

Contributed by Lukas

Olympe de Gouges a défié les puissant et les révolutionnaires. Elle a écrit la Déclaration des droits de la femme et de la citoyenne et elle l’...

🏔️ Heïdi Sevestre, la reine des glaciers

28 Feb 2026

Contributed by Lukas

REDIFFUSION. Je te propose de (re)découvrir une de tes histoires préférées. Bonne écoute !À 12 ans, Heïdi Sevestre monte à bord du Train du Mo...

138. Jeanne Métivier, un grand truc en plus et le rêve de devenir journaliste à la radio

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

Jeanne est née avec un chromosome et des rêves en plus. Enfant, elle est réveillée chaque matin par la radio de sa maman et elle nourrit ce rêve ...

137. Alysa Liu, de retraitée à 16 ans à championne olympique de patinage artistique à 20 ans

21 Feb 2026

Contributed by Lukas

Alysa grandit en Californie. À 5 ans, elle entre dans une patinoire et se découvre une passion pour le patinage artistique. Encouragée par son papa...

136. Reese Witherspoon, la revanche d’une actrice : d'Hollywood aux librairies

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

Reese a grandi dans le Sud des États-Unis, entourée de discipline… et de livres. Enfant, elle comprend que les histoires peuvent changer une vie.H...

135. "Est-ce qu'être une femme a été un obstacle dans votre parcours de chercheuse ?" Judith Abécassis répond aux questions de lycéennes à Inria - Partie 2/2

14 Feb 2026

Contributed by Lukas

“On nous demande de choisir très tôt, comme on est une fille on va nous pousser à faire des sciences… mais on ne sait pas où ça mène.”“E...

135. Judith Abécassis, une chercheuse en biologie informatique qui a transformé ses doutes en modèles pour guérir des maladies - Ep. spécial avec Inria

11 Feb 2026

Contributed by Lukas

Il y a des histoires qu’on raconte et puis il y a celles qu’on transmet. Dans cette série spéciale en partenariat avec Inria, je te propose de p...

🔬[teaser] Série spéciale "Des filles & des sciences" avec INRIA

08 Feb 2026

Contributed by Lukas

En France, les femmes représentent moins d’1 chercheuse sur 3 et moins d’1 ingénieure sur 4, avec une chute encore plus forte en maths et en inf...

134. Ada Lovelace, la reine des algorithmes

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

Ada naît en 1815 à Londres. Elle est la fille d’un poète célèbre : Lord Byron, et d’une grande mathématicienne, Annabella Milbanke. Ada vit ...

133. Sariati Msoili, d'un rêve de devenir footballeuse pro brisé à un engagement collectif pour toutes les filles

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

Sariati grandit dans une fratrie avec six frères et une sœur. À cinq ans, elle annonce à son père « Moi, plus tard, je veux être joueuse de foo...

📣 Meryem Baghdadi, de la banlieue aux labos de pointe, une chercheuse en biologie cellulaire qui sauve des bébés

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je te propose de découvrir un épisode du podcast Des Ailes aux Talents. L’écrivaine Anne Akrich a dialogué avec la chercheuse en bi...

⛸️ Surya Bonaly, reine rebelle sur glace

31 Jan 2026

Contributed by Lukas

A sa naissance, Surya, née d'une mère originaire de la Réunion et un père ivoirien est placée à l'orphelinat de Nice. Adoptée à l'âge de 8 mo...

132. Minela Sureau, autiste, de paludière à championne de para-badminton

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

Dès le plus jeune âge, Milena adore tous les sports et surtout la compétition. Ado, Milena rêve déjà de devenir championne de tennis de professi...

♟️ Mitra Hejazipour, d'une enfance sous contrainte en Iran à femme libre et Grand maître international d'échecs

24 Jan 2026

Contributed by Lukas

Mitra Hejazipour naît à Mashhad, une grande ville d’Iran, en 1993. Elle grandit dans un pays où les règles sont très restrictives pour les fill...

131. Kim Eun-jae alias Ejae 김은재, de "trainee" rejetée à K-Pop Demon Hunters

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

Elle vient de remporter un Golden Globe pour la Meilleure Chanson Originale avec “Golden”, le titre phénomène de HUNTR/X – KPOP Demon Hunters....

✍️ Amanda Gorman, la voix d'une jeune poétesse

17 Jan 2026

Contributed by Lukas

REDIFFUSION. Après l'histoire d'Oprah Winfrey cette semaine, je te propose de redécouvrir Amanda Gorman, une jeune poétesse qui avait été interwi...

130. Oprah Winfrey, d'une enfance dans l'ombre et la pauvreté à la lumière des caméras

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

Née dans une pauvreté extrême, Oprah Winfrey n’avait, sur le papier, aucune chance de devenir l'une des femmes les plus influentes et riches des ...

129. Miel Abitbol (18 ans) : « Les réseaux sociaux, ce n'est pas la vraie vie. »

10 Jan 2026

Contributed by Lukas

Dans cet échange, Miel Abitbol, 18 ans, "survivante" et co-fondatrice de l'application Lyynk raconte son parcours de vie avec sincérité, sans filtr...

129. Miel Abitbol (18 ans), d'une adolescence chaotique à militante pour la santé mentale des jeunes

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

Pour commencer cette année, je te partage l'histoire d'une jeune femme incroyable, une survivante, victime de harcèlement scolaire et cyberharcèlem...

[2026] Les vœux des Nouvelles Héroïnes avec Margaux Terrou, Chloé Léger Witvoet, Léa Vigier, Frédérique Bedos, Chloé Lopes...

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

Pour la nouvelle année, Margaux Terrou, Frédérique Bedos, Léa Vigier, Chloé Léger Witvoet, Kadiatou Tapily, Frédérique Bedos, Chloé Lopes Gom...

Emma Watson, la fille qui rêvait de jouer Hermione Granger dans Harry Potter [COUP DE 💜]

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

REDIFFUSION. Pendant les vacances, je te propose de (re)découvrir une de tes histoires préférées. Bonne écoute !Emma Watson nait à Paris en 1990...

5/5 - La veille de Noël - Un Noël pour se dire je t'aime [Histoire de Noël]

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

La veille de Noël rassemble les fragilités, les adieux et les promesses. Et si aimer, ce n’était pas rester, mais choisir de revenir ?"Un Noël p...

4/5 - Le diagnostic - Un Noël pour se dire je t'aime [Histoire de Noël]

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

De retour à Bayonne, les absences se multiplient et les vérités tombent.Entre une lettre d’amour, un départ et une peur de perdre un être cher,...

3/5 - Le train qu'on rate - Un Noël pour se dire je t'aime [Histoire de Noël]

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

Alors que tout semble enfin possible, Sacha disparaît sans explication. Léa chante, court, espère… mais certains trains ne préviennent pas avant...

2/5 - Une semaine sous les projecteurs - Un Noël pour se dire je t'aime [Histoire de Noël]

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

Cours, caméras, fatigue et retrouvailles troublantes rythment la semaine de Léa sous les projecteurs. Mais quand les silences deviennent plus lourds...

1/5 - L'invitation - Un Noël pour se dire je t'aime [Histoire de Noël]

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

Un appel inattendu propulse Léa aux portes du château de la Star Academy. Entre trac, musique et un prénom qu’elle n’a jamais vraiment oublié,...

128. Philippine Delaire, une fifille à papa qui rêvait de devenir actrice américaine

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

Philippine jouit d'une enfance des plus joyeuses à Bordeaux avec ses 3 frère et soeurs, ses parents et ses super copines. Elle rêve de devenir "act...

"Comment as-tu vécu d'être l'une des seules danseuses noires ?" par Anahera, 13 ans & la danseuse Chloe Lopes

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

Anahera a 13 ans et rêve de danser à l' American Ballet Theatre à New-York. Dans cet épisode, elle rencontre une de ses modèles : la ...

127. Chloe Lopes Gomes, de la passion de la danse au Cygne noir - Partie 2

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

Après plusieurs années au Conservatoire de Nice puis Marseille, Chloé envoie sa vidéo pour intégrer l'Académie du Bolchoi à Moscou. Elle a 14 a...

127. Chloe Lopes Gomes, de la passion de la danse au Cygne noir - Partie 1

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

Chloé nait à Nice. Sa maman est d'origine algérienne et son père d'origine cap-verdienne. Dès ses 3 ans, elle passe le mercredi à un cours d'év...

🎙️ De la télé à la scène : 5 chanteuses révélées par la Star Academy, The voice & Nouvelle Star (1h de kiff 💜)

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

Redécouvre les histoires de chanteuses révélées à la télévision par la Star Academy, The Voice ou Nouvelle Star : Amel Bent, Marine, Helena Bai...

126. Lady Gaga, de Stefani Joanne Germanotta à Lady Gaga ⚡️

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Avant les paillettes et les hymnes qui font danser la planète, il y avait Stefani Joanne Germanotta. Une fille de New-York qu’on trouvait “trop”...

[HORS-SÉRIE SPÉCIAL ADOS] 6 (top) conseils pour t'apprendre à gérer ton argent de poche comme une boss

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

D'où vient l'argent de poche ? Pourquoi avoir de l'argent de poche ? Que faire avec l'argent des dents ? Faut-il vraiment vendre ses vêtements sur V...

[HORS-SÉRIE] Ados & Argent : les questions des parents (Money Date, anxiété, salaires, apprendre à faire des dons et investir)

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

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[EXTRAIT N°2] Comment éduquer les ados à l'argent : le test du chamallow

29 Nov 2025

Contributed by Lukas

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[EP. SPÉCIAL AVEC PIXPAY] Comment éduquer nos ados à l’argent ? avec Maeva Derby (@MonBudgetBento) & Anaïs Lerma (@Parisianavores)

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

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[EXTRAIT N°1] Comment éduquer nos ados à l'argent : apprendre à épargner avec 2 euros

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

🎁 Profitez de 5€ offerts lors de l’ouverture d’un compte Pixpay, la carte de paiement N°1 des ados avec le code HEROINES ! RDV sur www.pixpa...

125. Lizzie Maggie, la véritable inventrice du Monopoly

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

🎁 Profitez de 5€ offerts lors de l’ouverture d’un compte Pixpay, la carte de paiement N°1 des ados sur www.pixpay.fr avec le code HEROINES !...

👗 Léna Mahfouf, de sa chambre à tourner des vidéos à la youtubeuse N°1 la plus influente de France

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

🎁 Profitez de 5€ offerts lors de l’ouverture d’un compte Pixpay sur www.pixpay.fr avec le code HEROINES !Enfant, Léna Mahfouf grandit dans u...

124. Mikaila Ulmer, millionnaire à 11 ans en vendant de la limonade pour sauver les abeilles

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

🎁 Profitez de 5€ offerts lors de l’ouverture d’un compte Pixpay sur www.pixpay.fr avec le code HEROINES !A l'âge de 4 ans, Mikaila est une j...

🚀 Sophie Adenot, nouvelle astronaute française à embarquer pour l'espace

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

Enfant, elle rêvait d'aller dans l'espace. Alors quand le 18 aout 1996, elle découvre qu'une femme, Claudie Haigneré, part dans l'espace à bord de...

123. Célia Pelluet, docteure en physique quantique le jour et humoriste la nuit

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

Enfant, Célia Pelluet voulait comprendre pourquoi les choses tombaient. Elle n’a jamais choisi entre la science et la scène. Parce que les paillet...

122. Marguerite, la fille, la meuf de la Star Academy

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

🎁 Profitez de 5€ offerts lors de l’ouverture d’un compte Pixpay sur www.pixpay.fr avec le code HEROINES !Marguerite grandit à Neuilly-sur-Se...

[DÉCOUVERTE] La chercheuse Meryem Baghdadi par Anne Akrich du podcast Des Ailes aux Talents

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je te propose de découvrir un épisode du podcast Des Ailes aux Talents. L’écrivaine Anne Akrich a dialogué avec la chercheuse en bi...

Chapitre 5/5 & Epilogue - Les secrets marchent à pas de Lou [FICTION DES VACANCES]

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

31 octobre. Lou confronte Léontine, démêle les fils d’un drame familial vieux de seize ans, et comprend que certains silences peuvent marquer plu...

Chapitre 4/5 - Les secrets marchent à pas de Lou [FICTION DES VACANCES]

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Des mots griffonnés à la hâte. Des pages adressées à un enfant perdu. Et au milieu de tout ça, un nom : Étienne Durand. Lou découvre que l’h...

Chapitre 3/5 - Les secrets marchent à pas de Lou [FICTION DES VACANCES]

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Un nom surgit du passé : Lucie Marceau. Une cuisinière disparue. Une lettre oubliée. Et un lien inattendu entre Lou, Malo… et un homme qu’ils a...

Chapitre 2/5 - Les secrets marchent à pas de Lou [FICTION DES VACANCES]

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

Il s’appelle Malo. Il taille des haies, parle peu, et semble venir d’un autre temps. Lou sent que ce garçon n’est pas là par hasard. Et quand ...

Chapitre 1/5 - Les secrets marchent à pas de Lou [FICTION DES VACANCES]

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

Lou, 16 ans, pensait passer une semaine d'ennui dans un vieux manoir poussiéreux. Elle ne savait pas encore qu'elle y trouverait bien plus que du sil...

Découvre Lou, la nouvelle héroïne de la fiction de tes vacances

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

Lou, 16 ans, pensait passer une semaine d'ennui dans un vieux manoir poussiéreux. Elle ne savait pas encore qu'elle y trouverait bien plus que du sil...

Comment éduquer nos enfants à l'argent, avec Pixpay, carte de paiement N°1 des ados

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎁 Profitez de 5€ offerts lors de l’ouverture d’un compte Pixpay sur www.pixpay.fr avec le code HEROINES !Je suis très fière de m'associer à...

COMMENT T'AS FAIT ? Je réponds aux questions d'Emma, une auditrice de 13 ans

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Après Ilyana, 10 ans, j'ai tendu le micro à une des auditrices les plus fidèles du podcast : Emma. Emma a pris le temps de m'écrire un message pro...

121. Marine, la fille du Nord au cœur maladroit devenue gagnante de la Star Academy 2024

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎁 Profitez de 5€ offerts lors de l’ouverture d’un compte Pixpay sur www.pixpay.fr avec le code HEROINES !En 2024, Marine a franchi les portes...

COMMENT T'AS FAIT ? Je réponds aux questions d'Ilyana, 10 ans

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Pour la première fois, j’ai tendu le micro non pas à une invitée, mais à l’une des auditrices les plus fidèles du podcast : Ilyana. C'est du ...

Lancement officiel de la nouvelle saison !

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Nouvelle saison, nouveaux formats ! Hâte de te faire découvrir toujours plus de femmes incroyables et t'ouvrir les portes de la communauté Nouvelle...

🛹 Louise-Aïna Taboulet, skateuse professionnelle à 15 ans [COUP DE CŒUR DES FILLES]

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎁 Profitez de 5€ offerts lors de l’ouverture d’un compte Pixpay sur www.pixpay.fr avec le code HEROINES !Louise-Aïna Taboulet dit Nana grand...

120. Dua Lipa, quitter le Kosovo à 15 ans pour vivre son rêve

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎁 Profitez de 5€ offerts lors de l’ouverture d’un compte Pixpay sur www.pixpay.fr avec le code HEROINES !Dua Lipa a quitté sa maison à 15 a...

🕊️ Jane Goodall, une vie au service de la nature et des animaux

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

« Chaque jour, vous avez un impact sur le monde et vous pouvez choisir le type d’impact que vous avez. » La primatologue Jane Goodall s'est étein...

119. Rutendo Shadaya, celle qui écrivait son premier roman à 9 ans

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎁 Profitez de 5€ offerts lors de l’ouverture d’un compte Pixpay sur www.pixpay.fr avec le code HEROINES !Rutendo grandit en Nouvelle-Zelande ...

118. Léa Vigier, l'histoire d'une aventurière bipolaire

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

Enfant, Léa rêve déjà grand. À huit ans, elle veut devenir présidente de la République, cheffe d’entreprise ou star. Elle organise des restau...

[INTERVIEW] Lever les tabous sur la santé mentale des jeunes, avec Léa Vigier, bipolaire et aventurière

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Enfant, Léa rêve de devenir présidente de la République, cheffe d'entreprise ou star. Mais la vie n'est pas une ligne droite... et Léa va connait...

[EXTRAIT] "Je suis bipolaire, tu m'écoutes ?", avec Léa Vigier

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Pour écouter l'interview en entier, tape "Lever les tabous sur la santé mentale des jeunes, Interview avec Léa Vigier" sur ta plateforme d'écoute ...

117. Chloé Leger Witvoet, l'histoire de la fille qui nageait pour éveiller les consciences

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

À vingt-huit ans, Chloé Léger rêve d’un sport qui a du sens. Elle a grandi entre l'Europe dans une famille unie où tout semble possible. Aujour...

[INTERVIEW] "Je vais traverser l'Atlantique à la nage", avec l'aventurière Chloé Leger Witvoet (2/2)

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

A la veille de prendre le large pour traverser l’Atlantique à la nage et éveiller les consciences, Chloé m'a partagé comment est née cette incr...

[INTERVIEW] "Il faut changer ce discours qu'on a avec notre corps", avec Chloé Leger Witvoet (1/2)

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

A 28 ans, Chloé s'apprête à traverser l'Atlantique à la nage et j'ai eu la chance de la rencontrer il y a quelques semaines pour qu'elle me partag...

[REDIFF] Fatoumata Kebe, la fille qui rêvait de marcher sur la Lune

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

A l'âge de 8 ans, Fatoumata Kebe parcourt une encyclopédie et découvre l'astronomie à travers des photos de ciel étoilé qui ne ressemble pas au ...

116. Maryam Mirzakhani, celle qui a prouvé que les mathématiques ne sont pas réservées qu'aux garçons

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

Maryam nait en Iran en 1977. Enfant, elle rêve d’écrire des histoires fabuleuses sur le sol de sa maison. Quand elle découvre que les mathématiq...

💼 Découvre le programme du mois + message pour la rentrée (aux enfants et aux parents)

06 Sep 2025

Contributed by Lukas

Pour cette rentrée scolaire, je vous propose un double épisode à destination des parents et de vos enfants. Il n'était pas prévu mais il me sembl...

🎂 Nina Métayer, la fille de La Rochelle devenue meilleure pâtisserie du monde [REDIFF]

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

On lui avait dit “tu ne peux pas être pâtissière, entrepreneure et mère”. En 2023, Nina Métayer devient la première femme élue meilleure pâ...

🍳 Julia Sedefdjian, plus jeune cheffe étoilée à 21 ans [REDIFF]

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

A 21 ans, Julia est devenue la plus jeune cheffe étoilée de France. Par amour pour la cuisine méditerranéenne transmise par sa famille sicilienne ...