Nutrição Sem Terrorismo
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#017 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Cortar leite para emagrecer
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
Leite é um veneno? Engrossa a pele? É inflamatório? Faz inchar? É exatamente sobre esse alimento, tão polêmico, que eu falo no Episódio de hoje...
#016 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - 3 dicas para emagrecer
13 Feb 2020
Contributed by Lukas
Sem enrolação, vamos direto ao ponto: Vou te dar 3 dicas fundamentais para você emagrecer - sem precisar fazer loucuras, é claro.
#015 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Dieta Paleolítica é a melhor dieta
12 Feb 2020
Contributed by Lukas
Você acha que a dieta paleolítica é a melhor dieta que existe? Sem industrializados e, apenas, com o mais natural que o mundo tem a oferecer, com "...
#013 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Você conhece alguém que faz uma dieta assim
11 Feb 2020
Contributed by Lukas
É muito provável que você conheça várias pessoas que fizeram dietas com cortes e que tratavam a alimentação praticamente como uma punição. Ma...
#014 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - As dietas de hoje em dia são assim
11 Feb 2020
Contributed by Lukas
Você acha que dietas são difíceis e punitivas? As dietas populares hoje em dia são assim... Mas será que, cientificamente, isso funciona?
#012 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - O que uma alimentação saudável precisa ter?
10 Feb 2020
Contributed by Lukas
Alimentação saudável é ter uma dieta sem glúten? Sem Lactose? Sem Carboidratos? Nada disso. Diferente do que muitos dizem por aí, ter uma alimen...
#011 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Dieta é sinônimo de comer pouco
09 Feb 2020
Contributed by Lukas
Dieta é igual a privação e cortes. Certo? Errado! É exatamente isso que mostro nesse episódio do nosso podcast.
#010 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - As dietas de hoje em dia são assim
08 Feb 2020
Contributed by Lukas
Todos sabemos que as dietas de hoje em dia são cheias de cortes e proibições. Mas será que existem evidências que sustentam a prática dessas die...
#009 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Por que uma dieta para de funcionar
07 Feb 2020
Contributed by Lukas
Você sabe por que uma dieta, que até então te fazia emagrecer, para de dar resultados de uma hora para a outra? É isso que vou explicar no episód...
#008 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - O motivo de não copiar dietas
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
Você já copiou dietas? Já teve a recomendação de algum conhecido para seguir um novo método de emagrecimento? No episódio do nosso Podcast você...
#007 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - "Fiz isso e emagreci"
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
Quem nunca ouviu um relato de um amigo, familiar ou, até mesmo, alguém na internet, dizendo que fez tal dieta ou tomou tal chá e emagreceu quilos e...
#006 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Dieta sem passar fome
04 Feb 2020
Contributed by Lukas
Acha que dieta é sinônimo de passar fome? Vou te mostrar que isso está muito errado!
#005 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Carboidratos tem que ser excluídos
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
Você acha que Carboidratos são vilões? Existem várias pessoas que pensam assim. Mas, baseado nas evidências científicas, quero te mostrar que nã...
#004 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Alimento integral ou convencional
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
Alimentos integrais são melhores que os normais? Eles fazem emagrecer, enquanto os demais, são engordativos? É isso que veremos no Episódio de hoj...
#003 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Suco Detox limpa o organismo?
30 Jan 2020
Contributed by Lukas
Muitas pessoas acreditam que precisam de sucos e chás Detox para limpar os seus organismos. Mas será que é isso mesmo? Nesse episódio do nosso pod...
#002 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Qual o melhor horário para se alimentar
29 Jan 2020
Contributed by Lukas
Comer de 3 em 3 horas? Não comer após as 18 horas? O que é verdade e o que é mito sobre os horários na alimentação? É exatamente isso que abor...
#001 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - O Terrorismo Nutricional
28 Jan 2020
Contributed by Lukas
Se você acha que toda dieta precisa de cortes absurdos você verá que está muito enganado e que está apenas preso no Terrorismo Nutricional.