Nutrição Simplificada
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#29 A Nutrição está num buraco
20 Apr 2024
Contributed by Lukas
Um episódio simples, sem edição, sem roteiro, sem ensaio. Apenas liguei o microfone e desabafei. Ouça e deixe a sua opinião.
#28 Respondendo Perguntas - 03
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hoje foi minha vez @matheussilvestrenutri de abrir uma caixinha de perguntas e selecionar algumas para transformar em um episódio bem legal onde abor...
#27 - Nutricionista acima do peso tem credibilidade?
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Nesse episódio Carlos e Matheus respondem essa pergunta que começa com um NÃO e termina com um DEPDENDE. Comentamos sobre as diversas áreas de atu...
#26 - Respondendo Perguntas- 02
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Separei algumas perguntas que recebi no meu instagram @cadumonteironutri e transformei num episódio muito bom onde falo sobre pré treino, vinagre de...
#25 - Catabolismo Muscular
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
Nesse Episódio eu Carlos Eduardo explico como funciona o catabolismo no nosso corpo e como precisamos dele para viver. Também falo sobre como contro...
#24 A Importância da Introdução Alimentar
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje eu bati um papo com a Nutricionista Materno Infantil @emiliamirandanutri sobre a importância de uma boa abordagem na hora de int...
#23 Tudo Sobre Alimentos Industrializados
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje eu bati um papo com a Tecnóloga em Alimentos e Graduanda em Nutrição @geane.teixeira.nutri sobre tudo que envolve o universo...
#22 - Preparação Física: Da iniciação a alta performance
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje eu Matheus Silvestre bati um papo com o @iaan_vasconcelos sobre Preparação Física. Dúvidas como "o que é performance&qu...
#21 - Emagrecer é fácil, difícil é manter
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Nesse Episódio falamos sobre como é simples perder peso e como a forma como se perde peso influencia na manutenção do peso e principalmente como é...
#20 - Busca constante pelo prazer e romantização do sofrimento
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Nesse episódio um bate papo rápido sobre dois extremos muito propagados atualmente e que se aplicam bem na Nutrição: A romantização do sofriment...
#19 Comer Vegetais é uma questão cultural
29 May 2023
Contributed by Lukas
Comer Vegetais é uma questão cultural ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS SÃO REALMENTE RUINS?
#18 - Eu sou um Nutri Mau Caráter
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nesse Episódio falamos sobre o assunto que tomou o Instagram na última semana, onde um Nutricionista fala que profissionais que prescrevem leite con...
#17 - Esse ano vou ser fit (AGORA VAI)
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ano novo vida nova, porém os mesmo erros. Sim isso mesmo, por que você sempre tenta a mesma coisa todo ano mas sempre falhamos? Nesse episódio você...
#16 - Por que você erra no seu processo de emagrecimento?
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Você se sente frustrado e cansado de sempre falhar durante o seu processo de emagrecimento? Você já parou para pensar o que pode estar acontecendo?...
#15 - Educação Física e sua importância na Nutrição
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Conversamos com o Treinador Matheus Cecchetti @matheuscecchetti_treinador e falamos da importância da Nutrição e Educação Física em diversos mom...
#14 Organize sua vida
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
No episódio de hoje nós batemos um papo sobre a importância de organizar a alimentação. Muitas pessoas até querem mudar seus hábitos alimentare...
#13 - Você realmente está inflamado?
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
Você está inflamado? Foi ao Nutri e saiu com uma “Dieta Anti-inflamatória”? Mas você sabe o que é Inflamação? Nesse episódio você vai d...
#12 - Você precisa mesmo de Manipulados
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
Neste episódio conversamos sobre o cenário atual do uso e da prescrição de manipulados por profissionais da Nutrição. Falamos como a grande maio...
#11 - O que não te contaram sobre Diabetes
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Neste episódio recebemos o convidado Marcelo Ceriatti @marcelowceriatti Graduando em Nutrição e portador de Diabetes Tipo 1 há 7 anos. Conversam...
#10 David Castro - O que o Fisiculturismo ensina para a prática da Nutrição no consultório
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
Nesse episódio temos a honra de trazer nosso primeiro convidado. Um amigo que a Nutrição nos deu. Hoje apresentamos o Nutricionista e Fisiculturist...
#9 Respondendo Perguntas
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Depois de uma longa pausa por conta da faculdade e nossos trabalhos estamos de volta com um episódio novo respondendo perguntas dos ouvintes Ouça e ...
#8 O que não te contaram sobre alimentos funcionais
05 May 2022
Contributed by Lukas
Neste episódio falamos sobre um bolo de cenoura funcional e como um pão francês pode ser um alimento mais funcional que um "pão fake de aveia". Fa...
#7 Comentando Posts - 5 Mentiras sobre Nutrição
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
No episódio de hoje começamos um novo quadro que se chama comentando posts. Para dar início escolhemos uma publicação do nosso colega João...
#6 Suplementos que valem a pena
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
No episódio de hoje nós batemos um papo sobre os melhores suplementos que temos na atualidade e falamos como eles funcionam e quem precisa tomar.
#5 Dia do Lixo
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
No bate papo de hoje nós conversamos sobre dia do lixo e refeição livre. Qual o conceito de cada um, qual a serventia, como e quando fazer. Além d...
#4 Posso fazer dieta sozinho?
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
No episódio de hoje nós trazemos a resposta da pergunta que tem no título, será que você pode fazer dieta sozinho? Não só isso, nós também b...
#3 Dietas da Moda Parte 2
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Nesse episódio a gente dá continuidade ao tema dietas da moda com duas estratégias bastante conhecidas na Nutrição: Low Carb e Jejum Intermitente...
#2 Dietas da Moda
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
Nesse episódio nós batemos um papo sobre algumas dietas que são bastante conhecidas por estarem na moda e outras nem tanto. Falamos também como ca...
#1 Metabolismo Lento
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
Nesse primeiro episódio a gente bate um papo sobre metabolismo lento, será que existe mesmo? Por que paramos de emagrecer em certa idade? O que o no...