Nutricion con Valeria Rubio
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Episode publication activity over the past year
Episodes
Consejos para subir masa muscular
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
También las personas muy delgadas tienen su batalla con el peso. Aprende algunos tips para subir de peso pero de músculo!
Entrevista con Mariano Osorio 2015
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Entrevista para Alpura sobre Alpura Kids.
La leche en los niños. Entrevista con Martha Debayle, 2015
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Qué leche deben tomar los niños a partir del año de edad y cómo debe ser la alimentación en los niños. Entrevista para Alpura ;)
Dietas riesgosas
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Hacer una dieta no adecuada y no equilibrada no solo puede poner en riesgo tu salud sino que además no funcionan a largo plazo. Escucha porqué. ...
Estreñimiento
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Mi colaboración en radar News sobre cómo mejorar la digestión, prevenir y tratar el estreñimiento para siempre!
La delgadés imposible
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Porqué las dietas no funcional? Cómo me salgo del círculo vicioso de hacer dieta, bajar, desesperarme, subir, buscar otra dieta y vivir así toda u...
Salud Intestinal en Radar News
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
El intestino y el cerebro están súper conectados! Al tener una buena salud intestinal podemos mejorar el rendimiento, la digestión, el sistema inmu...
Sindrome Pre Menstural Radar News
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Hay una relación muy fuerte entre las hormonas y la nutrición. En el Sindrome Pre menstural necesitamos algunos nutrimentos diferentes a los que nec...
Cómo planear menús para toda la familia?
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dar de comer equilibrado y saludable para toda la familia es a veces complicado. Escucha estos tips para poderlo hacer de una manera sencilla, económ...
Cómo realmente puedo perder peso DE GRASA!!
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Hay muchos mitos al rededor de la pérdida de peso. Ni todas las dietas ni todos los ejercicios te oxidan grasa. Quieres saber cómo si se logra ésta...
Inmunonutrición
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Cómo podemos mejorar el sistema inmune a través de una buena alimentación? Qué alimentos fortalecen de manera inmediata el sistema inmune?
Dia Mundial contra la obesidad
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Mi intervención en Radar News sobre la obesidad en México. Cifras y algunas recomendaciones para su prevención.
Alcohol?? Cuál? Cuánto?
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
No todas las bebidas alcohólicas tienen las mismas propiedades ni las mismas calorias. Conoce cuáles son mejores y sobre todo, cómo hacerle para di...
Comí de mas!! Qué puedo hacer para compensarlo?
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
Puente, vacaciones, cumpleaños y comiste de mas. Al otro día te sientes culpos@ y quieres echar reversa!! Escucha qué es lo mejor para hacer en est...