NUTRICION SIN MENTIRAS
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Ep.10 FORMAS DE AUMENTAR LA TESTOSTERONA...consejos y mas!!
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio estaremos explicando un poquito sobre esta famosa hormona LA TESTOSTERONA, que no es exclusiva de los varones como se cree, aprender...
Ep.9 NUTRICION Y SUPLEMENTACION EN FUTBOLISTAS ADOLESCENTES...consejos y mas.
30 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio estaremos hablando de los muchos errores que se comete en la nutricion de adolescentes deportistas, tratando de tirar muchos mitos y ...
Ep.9 GANANCIA MUSCULAR(hipertrofia).....CONSEJOS NUTRICIONALES.!
20 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio estaremos dando varios consejos de tipos de alimentos que debes de consumir para AUMEMTAR Y MEJORAR TU MASA MUSCULAR. Mencionaremo...
Ep.8 SON DESAYUNO ALMUERZO Y CENA realmente Comidas principales?
10 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio estaremos hablando de que tan importante realmente son las 3 comidas "principales" del dia, si se aplica a todo tipo de personas y cu...
Ep.7 VENTANA ANABOLICA o estado anabolico??
30 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio estaremos hablando de la famosa ventana anabolica que tan real es,o que es lo que sucede en nuestro cuerpo cuando no ejercitamos, deb...
Ep.6 Errores mas comunes en la DEFINICION MUSCULAR..!!
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este episodio estaremos hablando sobre lo que es la definicion muscular, ventajas o desventajas que se pueda originar a lo largo de este proceso, q...
Ep.5 ACTIVIDAD FISICA EN PACIENTES BARIATRICOS...es necesario??
12 Apr 2022
Contributed by Lukas
ESTE NUEVO EPISODIO ES ALGO ESPECIAL YA QUE TENEMOS A NUESTRA PRIMER INVITADA AL PROGRAMA LA LIC STEFFANY DIAZ ESPECIALISTA EN NUTRICION CLINICA,ONCOL...
Ep.4 METABOLISMO Y COMO PERDER GRASA CORPORAL..lo que no sabias...!!!
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio trataremos de explicar de la manera mas sencilla y didactica sobre lo que es el metabolismo, como puedes mejorarlo, como te pue...
Ep 3.GRASA ABDOMINAL, ALCOHOL lo que no sabias..
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este episodio habalaremos sobre las bebidas alcoholicas y como afectan en la reduccion de tu peso y/o grasa corporal, conoceremos un poco mas sobr...
SE PUEDE TENER UN CUERPO FIT A LOS 40S????????
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
EN ESTE NUEVO CAPITULO ANALIZAREMOS SI ESTO ES POSIBLE Y QUE DEBEMOS DE HACER PARA LOGRARLO, CONOCIENDO ASI UN POQUITO MAS DE LAS VENTAJAS QUE NOS PUE...
GASEOSAS LO QUE NO SABIAS - CAP1
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
EN ESTE PODCAST TE EXPLICO BREVEMENTE SOBRE EL DAÑO QUE PUEDE OCASIONAR EL CONSUMO DE ELLAS Y UNA EXTRATEGIA PARA QUE PUEDAS DEJARLO POCO A POC...