Nutriendo La Mente

¿CREATINA EN CROSSFIT? | EPISODIO 3 | ABRAHAM (LA PIZARRA DEL COACH)

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

Muy buenas Equipo!En este tercer episodio quera hablar de la creatina en el crossfit. si es util o si no merece la pena. De una forma directa y concis...

EPISODIO 2 | ¿DÓNDE ESTÁ EL LIMITE HUMANO? | CON JUANJO SERRANO

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

¡Muy buenas!Segundo capitulo de esta segunda temporada.¿Dónde esta el limite humano? Hoy nos hacemos, y os hacemos, esta pregunta con Juanjo Serran...

VOLVEMOS EN SEPTIEMBRE

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

¡Muy buenas Equipo!Si, estamos de vuelta. En Septiembre.Inauguramos la 2ª temporada del podcast que muchas personas me estaban pidiendo.Aunque este ...

EPISODIO 29 | MÓNICA ESCORIAL | FUNDADORA ASOCIACIÓN MELANOMA UVEAL

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

¡Muy buenas!Hoy os traigo un tema que me interesaba traer y darle voz desde esta humilde parcela.Hablar de un tipo de cancer poco conocido pero no me...

EPISODIO 28 | ¿QUÉ TE LIMITA A LA HORA DE MEJORAR? | CON COSTA TRAINER

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

EPISODIO 27 | RAFA BERMEJO | PONEMOS LOS ALIMENTOS A JUICIO

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

Muy buenas! En el capitulo de hoy cuento con Rafa, dietista y desarrollador de alimentos. Una figura más que autorizada para hablar sobre los prod...

EPISODIO 26 | DIETA VEGANA VS DIETA CON CARNE | CON EDUARDO GARCÍA

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Muy buenas! ¿Crees que comer carne es mejor nutricionalmente hablando? ¿Crees que comer todo de origen vegetal te hace más saludable? En el podc...

EPISODIO 25 | MARÍA ASENSIO | DIABETES, NUTRICIÓN Y DEPORTE.

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Nueva entrega. Nuevo tema de conversación. Seguro que has oido que el azúcar es malo, o que los hidratos de carbono generan diabetes...

EPISODIO 24 | JOSÉ BLESA | NUTRICIÓN EN EL FUTBOL DE ÉLITE

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Capitulazo el de hoy. Cuento con José Blesa, nutricionista deportivo enfocado en el futbol. Actualmente trabaja en el primer equipo d...

EPISODIO 23 | HECTOR | LESIONES, MOVILIDAD, FISIOTERAPIA...

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

¡¡Muy buenas!! Abrimos segunda temporada del podcast con Hector, un autentico crack de la fisioterapia que viene para arrojar mucha luz sobre mitos...

EPISODIO 22 | CARLOS MARTIN | PSICOLOGIA DEPORTIVA

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Capitulo final de esta primera temporada. Para mi esta siendo un viaje maravilloso el poder hablar, conocer y transmitir todo lo que co...

EPISODIO 21 | DIEGO DE LA FUENTE | CÓMO PREVENIR Y RECUPERAR LESIONES, LCA, VOLVER AL DEPORTE...

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

EPISODIO 20 | CÓMO COMEN Y ENTRENAN LOS DEPORTISTAS DE ELITE | CON JOSEMA COSTA

27 May 2024

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Hoy hemos querido hacer una charla acerca de las noticias y notas de prensa que se hacen virales acerca de las dietas o rutinas de entr...

EPISODIO 19 | PABLO ZUMAQUERO | SIBO, INTOLERANCIAS, DIETA ANTIINFLAMATORIA, NUTRICIÓN EN REDES SOCIALES...

13 May 2024

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Se que lo digo siempre, pero es que cada invitado a este podcast me ilusiona mucho. En este caso tenemos a Pablo zumaquero, Experto e...

EPISODIO 18 | ANTONIO JAVIER | SUPERVIVIENTE CANCER DE PIEL

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Volvemos por todo lo alto y es que el capitulo de hoy es muy impactante. Considero que puede ayudar y aportar más que el resto de capi...

EPISODIO 17 | MARIO HERNANDEZ | ¿HASTA DONDE LLEGAN LOS EFECTOS ESPECIALES EN EL CINE?

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Hoy un episodio muy diferente y, aprovechando que los Oscars fueron hace muy poco, traigo a Mario, experto en VFx, para hablar sobre la...

EPISODIO 16 | MARÍA PLANES | Arbitra de Primera División (Fútbol)

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

¡Muy buenas de nuevo! Seguimos con la tematica deportiva, pero esta vez desde un prisma diferente. El de los jueces y juezas del deporte, los arbitr...

EPISODIO 15 | ALEXIA WILLIAMS | Top 30 Crossfit Games 2023

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Bueno, bueno... Capitulazo el de hoy. De los que más he disfrutado. Gracias a Alexia por su cercanía, disponibilidad y elegir este ...

Episodio 14 | Ayuno intermitente, dieta Keto, crononutrición... Con Eduardo García

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Muy buenas! Decimotercera entrega del podcast! En esta ocasión nos saltamos el formato de entrevistas y añado el de tertulias y/o debates sobre n...

Episodio 13 | SARA COBOLLO | Jugadora de la QUEENS LEAGUE

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Nueva entrega del podcast, en esta ocasión se ha pasador por aquí Sara Cobollo, Jugadora de fútbol que ahora mismo juega en la Queen...

EPISODIO 12 | DOCTOR ABELLÁN | Cardiología y ejercicio

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

¡Feliz año! Como regalo de reyes os traigo este capitulazo con José Abellán (@Doctorabellan) en el cual hablamos sobre cardiología, deporte y es...

Episodio 11 | Tomás Slafer | Periodista Deportivo en SoyMotor

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Onceava entrega ya del podcast, ¡cómo pasa el tiempo! hoy un capitulo diferente, hablando sobre formula 1 desde la perspectiva físi...

Episodio 10 | Laura gallardo | Entrenamiento en el embarazo ¿Se puede?

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

Muy buenas otra semana más! En el capitulo de hoy seguimos ligados al entrenamiento, pero en esta ocasión hablamos sobre entrenamiento durante el e...

Episodio 9 | Eneko Baz-Valle | Entrenamiento, masa muscular y culturismo natural

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Novena entrega del podcast, se dice pronto. No me equivoco al deciros que este capitulo es, probablemente, de los más completos que he...

Episodio 8 | Papeofoods | Influencers Gastronómicos

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

¿Te imaginas que te dedicas a comer en restaurantes y compartir tu experiencia gastronómica? Para muchas personas esto sería un sueño, pero para ...

Episodio 7 | Alejandro Gil | IA y Telecomunicaciones (2a parte)

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

¡Muy buenas a tod@s! Hoy un tema muy actual y del que hay mucha intriga al respecto. La inteligencia artificial (IA) y telecomunicaciones (internet,...

Episodio 7 | Alejandro Gil | IA y Telecomunicaciones (1era parte)

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

¡Muy buenas a tod@s! Hoy un tema muy actual y del que hay mucha intriga al respecto. La inteligencia artificial (IA) y telecomunicaciones (internet,...

Episodio 6 | Lorena Cuenca | Neurociencia

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Otra semana más, aqui estamos, en vuestro programa de confianza :) Hoy hablaremos de NEUROCIENCIA con Lorena, Doctora en fisiología hu...

Episodio 5 | Jessica Peñaranda | Psicologia

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Espero que hayáis empezado esta semana lo mejor posible y con la mayor energía. En el episodio de hoy contamos con Jessica, Psicologa...

Episodio 4 | Verónica Ortiz | Nutrición Digestiva

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Cuarta entrega de esta temporada y aun no habíamos hablado de Nutrición como tal, hasta hoy. Hoy me acompaña mi amiga Verónica Orti...

Episodio 3 | Mario Sanchez | Seguridad Alimentaria

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! En este 3er episodio cuento con Mario Sanchez, Tecnólogo alimentario y divulgador científico. Mario es una voz más que autorizada pa...

Episodio 2 | Alba Estrada | Crossfit, Salud y Rendimiento

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! Seguna entrega de esta temporada. Y con quien mejor que una persona a la que admiro tanto como atleta como por emprendedora. Alba Estra...

Episodio 1 | Joe Burgerchallenge | Retos de comida, Nutrición y Salud

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

¡Muy buenas! En este primer episodio cuento con un invitado de lujo para abrir este podcast. Joe Burgerchallenge, donde hablaremos sobre retos de co...