Nyfiken på tantra

79 - Nyfiken på tantrakurs - Mimmi berättar hur det var för henne

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

Mimmi är en av alla de som gick mina kurser som jag hade innan pandemin. Hon är en öppensinnad om än ganska naturvetenskapligt skolad person som t...

78 - Vad är tantra? Ulrika - kärlekscoach

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

Jag satt och scrollade på FB och hittade en text som väldigt bra svarade på den ständiga frågan Vad är tantra? Jag blev nyfiken på vem som stod...

77 -Tantrisk lek med Marina - kärlekare

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

Marina är en kurskamrat till mig på Sexsibilityutbildningen 2009-10, vi har setts genom åren men jag var ändå nyfiken på att höra hennes versio...

76 - Lyssna på Tobias - tantracoach

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

Tobias gick Sexsibilitycoachutbildningen med mig 2009-10, efter det fortsatte han att utvecklas till det han är idag. Han berättar om sin resa om ol...

75 - Lär känna Sören - tantraguide

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Sören är vår senaste tantraguide, han presenterar sig såhär… Vem du än är och vad du än behöver prata om kan du ringa mig. Jag lyssnar och...

74 - Lär känna Per - tantraguide

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Per har varit tantraguide nu ett tag och pratar gärna med dig som funderar på att gå till en tantramassör och som undrar hur du ska välja och vem...

73 - Leo - tantrafrälst

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

Leo berättar om vad tantran betytt för honom och hur den har förändrat hans liv. Leo hörde av sig när jag efterlyste någon som ville vara med i...

72 - Lyssna på Manora - tantraterapeut

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

På en festival i Malmö träffade jag Manora, hon skulle hålla ett föredrag om vad tantra är, för nybörjare. Jag är ju alltid nyfiken på olika...

71 - Inspireras av Sandra - tantracoach

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

Lär känna Sandra Bergman! Hon syns mycket på FB just med intressanta inlägg kring tantra och personlig utveckling. Här berättar hon om sitt arbe...

70 - Lär känna Maria - tantraguide

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

Maria har lång erfarenhet kring stressens påverkan på den sexuella kraften. I detta avsnitt berättar hon om det och om hur hon guidar dig till att...

69 - Påminnelse! Beställ pdferna

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt påminner jag om de pdfer och bilder som du kan beställa genom att maila mig, Anna på [email protected] sponsra gärna podden geno...

68 - Lär känna Elisabet - tantraguide

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

Elisabeth är en av de tantraguider som varit med längst. Här presenterar hon sig, vad som kan hända under ett samtal och vad man kan prata om med ...

67 - Lär känna Marie - tantraguide

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

Marie är vår senaste tantraguide, hon har väldigt mycket kunskap inom ämnet, tantra, sexualitet, relationer och delar här med sig kring vad man k...

66. Tantranyckel 12 - ställningsbyte

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

Gör er kärlekstund till en dans mellan era avslappnade kön och kroppar och nya nivåer av njutning och helande kan ske. Dela med dig av dina upplev...

65. Tantranyckel 11 - djupt inträngande

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

Upplev helandet tillsammans genom att nå kärlekens trädgård. Djupt inne i kvinnan finns denna trädgård och kan nås genom att andas och slappna ...

64. Tantranyckel 10 - Mjukt inträngande

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

Njut tillsammans med din partner i en Lovemeditation och bonda djupare in i er relation. Använd de tidigare tantranycklarna och uppnå nya höjder av...

63. Tantranyckel 9 - Befria din bäckenbotten

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt berättar jag hur du med hjälp av de olika tantranycklarna kan befria din bäckenbotten och få mer kontakt med ditt kön, gäller bå...

62. Tantranyckel 8 - Beröring

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

Beröring är något som alla längtar efter och som många går på tantrakurser, festivaler och tantramassage för att få. I detta avsnitt berätta...

61 - Tantranyckel 7 - Avslappning

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Avslappning är den 7: e nyckeln, som är nog så viktig för att kunna vara i kroppen och släppa knoppen. I slutet kommer det två meditationer, en ...

60 - Tantranyckel 6 - Tantrisk kommunikation

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ta ett djupt andetag och sjunk ner i dig själv, berätta vad som händer i dig just nu… då snackar vi tantrisk kommunikation, en kraftfull nyckel ...

59 - Tantranyckel 5 - Ögonen

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

Att ha ögonkontakt är ytterligare en viktig nyckel för att kunna vara närvarande och uppleva mer, lyssna och träna med en partner eller framför ...

58 - Tantranyckel 4 - Fokus

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

Med fokus kan du flytta energin till olika platser i kroppen och uppleva en starkare sensationer, lägger du till andning, ljud och rörelse till det ...

57 - Tantranyckel 3 - Rörelse

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

När du börjar andas och dessutom låter på din utandning blir kroppen mer levande och kommer att vilja röra på sig mer, utforska vad detta kan gö...

56 - Tantranyckel 2 - Våga låta

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

Våga låta är den andra tantranyckeln, det finns så mycket härligt att upptäcka och utforska i att våga låta när vi njuter, lyssna och följ m...

55 - Tantranyckel 1 - Andningen

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

Lyssna och lär dig mer om andningen, den viktigaste nyckeln för ett levande, njutningsfullt liv. Anna Torsdotter heter jag som pratar, du når mig s...

54 - Vad är tantra? - grunden till kursen 12 tantranycklar

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

Jag lägger grunden till denna onlinekurs med att berätta vad tantra är, var det kommer ifrån och om varför sex bara är en mycket liten del av ta...

53 - Intro till de 12 tantranycklarna

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

Välkommen tillbaka! Efter ett uppehåll på ett helt år, kommer jag här tillbaka med de 12 tantranycklarna. Jag som pratar heter Anna Torsdotter, d...

51 - Ett förklarande avsnitt

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

Många har frågat om avsnitt 31, om hur man låser upp det, jag förklarar i detta korta extra avsnitt! Vill du sponsra och sporra till en fortsättn...

50 - Samtal om tantra med Michael Gustafson - samtal 3 - sista avsnittet

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

Vi fortsätter att prata tantra, nu med publik i en zoom, därav alla konstiga ljud. Jag heter Anna Torsdotter som håller i samtalet, vill du veta me...

49 - Samtal om tantramassage med Per Gulbrandsen

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

Per har besökt nästan alla tantramassörer i Stocholm och skaffat sig ovärderlig kunskap kring vad som händer, vad man kan förvänta sig och hur ...

48 - Samtal om tantra och omsorg med sig själv med Michael

21 Feb 2022

Contributed by Lukas

Jag pratar vidare med Michael om tantra…om omsorg bland annat…

47 - Samtal om tantra, nakenhet, könsmassage m.m. med Michael

12 Feb 2022

Contributed by Lukas

Alltid när vi ses kommer det igång intressanta diskussion och funderingar, denna gång delar vi detta med dig. Michael är mer grundlig i sitt forsk...

BONUS - Övning - Det lilla omloppet - cirkulera energin och vitalisera hela kroppen

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

I detta bonusavsnitt läser jag en övning ur Irene Anderssons bok Kvinnans Tao, men den finns också i Mannens Tao.

46 - Taoismen del 8 - Irene Andersson berättar om sin resa med Tao

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Lyssna på Irenes kloka råd om taoismens visdom, hur du kan förhålla dig till det och hur du kan använda dig av övningarna på bästa sätt. Iren...

45 - Taoism del 7 - Mannen och kvinnan tillsammans

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

Hör vidare om taoismens filosofi att genom att använda den sexuella energin och könsorganen, kunna åstadkomma läkning och helande i kroppen, live...

44 - Taoism del 6 - Kvinnans rådjursövning och nyttan med att utföra den

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

Lär dig om rådjursövningen för kvinnor och vilken nytta du kan ha av att göra den. Informationen är hämtad från boken Tao sexologi - om den oä...

43 - Taoism del 5 - Om kvinnan

25 Dec 2021

Contributed by Lukas

Lär om Brösten, vaginan och annat som hör kvinnan till, allt med taoistiska ögon…

42 - Taoism del 4 - Om Mannens rådjursövning, erektionskontroll, onani och impotens

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

I detta avsnitt får du lära dig om rådjursövningen och värdet av att göra denna morgon och kväll, vidare om erektionskontroll, bra och dålig o...

41 - Taoism - del 3 - Om mannen, hans penis, prostata, utlösning och miljondollarpunkt

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

Mer info från Tao sexologi - boken om den oändliga visdomen, finns att köpa på bokbörsen.se I detta avsnitt fördjupas kunskapen om hur du kan fö...

40 - Taoism - del 2 - Är du en god taoist?

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

I detta avsnitt får du kunskap för att förstå könskörtlarna och den sexuella energins betydelse för din hälsa. Du får lära dig om det endokr...

39 - Taoism - del 1 - en väg till läkning med hjälp av sexuell energi

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

Välkommen till en ny spännande omgång, nu med fokus på taoismen som använder sig av sexuell energi för inre läkning. Böcker som nämns i det...

38 - BONUS - Man för sin KUK - Per Gulbrandsen

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

Lem & Liv  bloggaren Per Gulbrandsen har varit i Norge på Nytfestivalen ( en festival för njutning och positiv sexualitet) och berättar om...

37 -Samtyckeshjulet - del 3 - intervju med Lorenzo

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

Jag pratar med Lorenzo om Samtyckeshjulet, hur det kom in i hans liv och vad det betytt för honom att ha det med sig i livet. Kolla in Lorenzo på ha...

36 - Samtyckeshjulet - del 2

11 Sep 2021

Contributed by Lukas

Jag, Anna Torsdotter, läser vidare om samtyckeshjulet och reder ut de olika delarna, titta gärna på bilden till det här avsnittet när du lyssnar ...

35 - Samtyckeshjulet - del 1

04 Sep 2021

Contributed by Lukas

Samtyckeshjulet, inte att förväxla med Samtyckeslagen, är ett sätt att tydliggöra olika mönster i relationer och få dom att fungera bättre. De...

34 - Om tantraterapi - sexuellt helande med tillåtelse att njuta av livet

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

Jag läser en något omarbetad artikel som på ett bra sätt beskriver tantraterapi och nyttan med det. De terapeuter som funnit att tantran är ett u...

33 - Om tantramassage - avslut och ny början

21 Aug 2021

Contributed by Lukas

Jag berättar om varför jag slutade 2018 och varför jag nu börjar igen aug 2021. Reder också ut begreppen tantra, tantrasex och tantramassage. Jag...

32 - Om Tantramassage - när det inte blir som man tänkt sig

14 Aug 2021

Contributed by Lukas

I detta avsnitt berättar jag om de åtta tantriska sessioner som jag själv har fått och vad som gick fel och vad som var helt underbart ljuvligt. J...

31 - Tantramassage - manualer för par och singlar

07 Aug 2021

Contributed by Lukas

I detta avsnitt får du manualerna till hur du ska ge en tantramassage till en partner, men också hur du kan skapa en skön stund för dig som just n...

30 - Om Tantramassage - såhär gjorde jag

30 Jul 2021

Contributed by Lukas

Jag beskriver min Tantramassage, vad du kan tänka på, hur du kan göra och hur du skapar ditt eget tantrakit. Ingenting är hugget i sten, mitt uppl...

29 - Om tantra och Tantramassage - vad det är och inte

16 Jul 2021

Contributed by Lukas

I detta avsnitt berättar jag hur man med hjälp av tantra och tantramassage tar ansvar för sina egna behov, upptäcker nya områden på kroppen för...

28 - Om Tantra, Tantramassage och onani

10 Jul 2021

Contributed by Lukas

Jag ( Anna Torsdotter) berättar vidare om min tid som tantramassör, sexsibilitycoach och tantraterapeut. Om Erik och Olle som kom till mig för att ...

27 - Om Tantra, Tantramassage och orgasmer

03 Jul 2021

Contributed by Lukas

Jag berättar vidare om vad min resa inom tantrans underbara värld lett till, i detta avsnitt om olika orgasmer, men energiorgasmer i synnerhet och v...

26 - Om Tantra och Tantramassage

26 Jun 2021

Contributed by Lukas

Jag avslutar delen om Barry Long och fortsätter resan med tantrisk beröring och vad tantra är och kan vara. Lyssna på när jag berättar om de ses...

25 - Medveten kärlek - del 4 ur boken Konsten att älska av Barry Long

19 Jun 2021

Contributed by Lukas

I denna del får du lära dig mer om förspelet, om varför du ska undvika det och hur du kan njuta ännu mer av kärleksakten. Behöver du någon att...

24 - Problemen med sex - del 3 ur boken Konsten att älska av Barry Long

12 Jun 2021

Contributed by Lukas

Jag läser vidare om impotens, förtidig utlösning och kärlek utan känslor. Boken är fantastisk, den ger många nycklar till ett mer levande kärl...

23 - En kurs i att älska - del 2 ur boken Konsten att älska av Barry Long

05 Jun 2021

Contributed by Lukas

Jag fortsätter att läsa ur boken Konsten att älska av BarryLong, i detta avsnitt får du en kurs i att älska, mycket nöje! Lyssna på Barry Long ...

22 - En kurs i att älska del 1 - Gudomlig kärlek - Konsten att älska av Barry Long

29 May 2021

Contributed by Lukas

Jag, Anna Torsdotter, läser ur boken Konsten att älska av Barry Long en av de böcker som betytt mycket för mig, ja kanske varit avgörande när ja...

21 - Om Sexsibility, ursprung, dåtid och framtid med Lorenzo Stiernquist

22 May 2021

Contributed by Lukas

Jag pratar med Lorenzo Stiernqiust om sexsibility, sexsibilityfestivalen, bakgrund och grundtanke. Du får också höra om planerna för en framtida u...

20 - Fördjupning, energifält, upptäckt av min domina - sexsibility del 12

16 May 2021

Contributed by Lukas

I denna sista del berättar jag om mitt fördjupningsarbete kring aura och energifält och om hur man kan påverka det genom positiva och negativa tan...

19 - Bdsm, smisk & tantra - sexsibility del 11 & 12

08 May 2021

Contributed by Lukas

Modul 11 och 12 på sexsibilitycoachutbildningen i vilken jag får fundera på hur maskulin/ feminin jag är egentligen, öva på att smiska mig själ...

18 - Om klassisk tantrasex - sexsibility del 10 - om tantrasex

01 May 2021

Contributed by Lukas

Modul 10 på sexsibilitycoachutbildningen, jag ( Anna Torsdotter) får kontakt med gudomligheten i mig och får upplever klassisk tantra med Gitama oc...

17 - Yonikurs med Jennie och 10 andra kvinnor

24 Apr 2021

Contributed by Lukas

Jag är i min mest flödande sexpositiva period av mitt liv och får en inbjudan om att vara med på Jennies kurs YONI - en livsbejakande kurs för kv...

16 - Lek med den sexuella energin i kroppen - sexsibility del 9

17 Apr 2021

Contributed by Lukas

Tjooohooo! Min resa fortsätter med 9:e Modulen på sexsibilitycoachutbildningen och jag mår fantastiskt bra. Här berättar jag om hur en sexsibilit...

15 - Kul utan sprut del 2

10 Apr 2021

Contributed by Lukas

Jag, Anna Torsdotter, fortsätter att läsa ur min kollegas fördjupningsarbete från sexsibilitycoachutbildningen. Vill du ha pdf-en? Maila mig på t...

14 - Kul utan sprut del 1

03 Apr 2021

Contributed by Lukas

Kul utan sprut är ett fördjupningsarbete av en kursare på Sexsibilitycoachutbildningen. Jag läser första delen i detta avsnitt och du som vill ha...

13 - Ja jag har en sexig kropp + sexsibilityfestivalen 2010

27 Mar 2021

Contributed by Lukas

Jag bli inbjuden att vara assistent på olika kurser, delar med mig av en speciell övning som varit avgörande för mig i mitt liv och såklart Sexsi...

12 - Tantrisk ceremoni, KamaSutra och hängivenhetens tid - sexsibility del 7 + 8

20 Mar 2021

Contributed by Lukas

Modul 7 och 8 på sexsibilitycoachutbildningen. Vi redovisar våra grupparbeten från modul 6 och ger oss hän i vårens tid med Calle och Jennie Rehb...

11 - Om matens inverkan på sexlusten - sexsibility del 6

13 Mar 2021

Contributed by Lukas

Modul 6 på Sexsibilitycoachutbildningen i vilken jag får massor av kunskap om matens inverkan på sexlusten och hur jag kan påverka min upplevelse ...

10 - Om yoni & lingham dearmoring - sexsibility del 5

06 Mar 2021

Contributed by Lukas

Modul 5 av sexsibilitycoachutbildningen, jag är tillbaka och mår toppen, utvilad och återhämtad. Denna modul jobbar vi mer med kroppen för att bl...

09 - BONUS - Om sexsibility och närhetsträning

28 Feb 2021

Contributed by Lukas

Om att vara nära i det som är precis just nu, att tillåta allt som är. Om hur man tränar rent praktiskt, på det vi känner, på att vara närvar...

08 - Om värdet att lyssna på sina egna behov - sexsibility del 4

27 Feb 2021

Contributed by Lukas

Modul 4 på sexsibilitycoachutbildningen, i vilken jag är helt slut, orkar inte vara aktiv, delta, ja knappt ligga på soffan och vara passiv. Tar ha...

07 - Om sexuell urkraft - sexsibility del 3

19 Feb 2021

Contributed by Lukas

Modul 3 på sexsibilitycoachutibildningen, i vilken jag gör min första AUM-meditation, träffar Calle & Jennie Rehbinder, blir målad på hela kropp...

06 - Om att uppleva kroppen på ett nytt sätt - sexsibility del 2

11 Feb 2021

Contributed by Lukas

Modul 2 på sexsibilitycoachutbildningen möter vi Johan Ekenberg och jag får tag i mitt skratt, upplever min kropp på nya sätt och får en beröri...

05 - Nya oväntade dörrar öppnas - sexsibility del 1

06 Feb 2021

Contributed by Lukas

Jag tar ett steg till och hoppar på Sexsibilitycoachutbildningen. En 12 moduler lång upplevelse till sexsibilitycoach om man vill eller bara en resa...

04 - Livet efter den första tantrakursen

30 Jan 2021

Contributed by Lukas

Jag berättar hur livet blev annorlunda, hur jag började dejta mer medvetet och hur jag med enkla medel kunde vara mer närvarande i allt.. Jag upptä...

03 - Min första Tantrakurs del 2

24 Jan 2021

Contributed by Lukas

Här berättar jag om två avgörande och kraftfulla övningar som fick mig att komma till insikt vad som hade varit fel, hur jag kunde rätta till de...

02 - Min första Tantrakurs del 1

19 Jan 2021

Contributed by Lukas

I detta avsnitt berättar jag om hur det var på den allra första Tantrakursen. Jag beskriver olika övningar och vad de väckte mig, väldigt långt...

01 - Här började min tantriska resa

14 Jan 2021

Contributed by Lukas

Jag ( Anna Torsdotter) berättar hur allt började, mitt liv med tråkigt förutsägbart sex, hur jag träffade Lorenzo Stiernquist ( grundaren av Sex...