Obegränsade Möjligheter
Episodes
s2:9 Balans
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
I detta poddavsnitt utforskar vi vad balans i livet egentligen innebär och varför det kan vara så svårt att uppnå. Genom personliga berättelser ...
s2:9 När vi kopplar ihop kropp, sinne och själ
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om hur mycket lättare och snabbare förändring sker när vi är i harmoni med oss själva.
s2:8 Tacksamhet
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Den här veckan pratar vi om tacksamhet – vad det betyder för oss, hur vi kan öva på att känna mer av den i vardagen, och varför små saker oft...
s2:7 Full fart - men till vilken nytta
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vad händer när vardags stressen smyger sig på?! I dagens avsnitt delar vi personliga erfarenheter med konkreta tips för att hitta balansen mellan ...
S2:6 Energi smittar
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar vi om hur energi påverkar våra relationer, arbetsliv och välmående. Vi tittar på vi kan ta ansvar för vår egen energi oc...
S2:5 Att investera i sig själv
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt tar vi upp hur viktigt det är att investera i sig själv. Att fylla på sin egen energi först. Om det gäller tid, träning, pengar...
S2:4 Möten som förändrar allt
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om värdet av att träffas på retreat eller liknande sammanhang och att det ger en värdefull möjlighet att stanna upp, reflektera och fö...
S2:3 Låt ingen bestämma vem du är
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt fördjupar sig Mia och Malin i temat om att själv få definiera vem man är – och hur utmanande det ibland kan vara. De delar med ...
S2:2 Tankar som begränsar
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om vikten av att lägga märke till våra tankar och beteenden. Vi reflekterar också över om det vi säger till oss själ...
S2 :1 Livsförändring mot Livsförbättring
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt får ni möta Mias nya cohost, Malin Hörnlund. Tillsammans delar de med sig av sin gemensamma resa, pratar om förändring, utveckli...
40. Vackra Miljöer och Kreativt Skapande
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Liselotte skapar nya miljöer som stimulerar kreativitet. Mia är i samma process och ändrar om i sina rum för mer ny energi och förändring. Vi ...
39. Tillåta Tystnad
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om att sitta i tystnad med sig själv, om the Dark Night of the Soul och att rida ut känslostormar.
38. Att bli dömd och kritiserad
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Mia berättar om en incident med en tidigare chef som försökte ge henne feedback, men det landade mer som ett konstaterande. Liselotte visar på vik...
37. Sorg och Andra Starka Känslor
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Liselotte berättar om en djup och långvarig sorg som hon upplevt. Mia pratar om kroppen och hur den talar om för oss när vi har stängt av känslo...
36. Att vara, Göra och Skapa Momentum
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Mia berättar hur svårt det var för henne att ens förstå vad det innebär att bara vara - hur gör man det?! Hon beskriver processen och vad som f...
35. Glädje
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Mia berättar om sin vecka och om hur hon trots många konfliktfyllda situationer kunnat behålla glädjen oavsett vad som pågår runt omkring. Lisel...
34. Distraktioner
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Liselotte delar med sig av ett hisnande kliv som direkt resulterade i en massiv distraktion som tog flera veckor att upptäcka. Mia lyssnar med intres...
33. Visualisera Mera
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Vad är hemligheten bakom att visualisering fungerar för vissa men inte för andra?! Vi hävdar att alla kan, du behöver bara förstå hur!
32. Detox på flera plan
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Detox handlar om att resa ut det gamla för att ge plats för det nya. Att rensa sin fysiska miljö, ändra sina dagliga rutiner med mat och träning,...
31. Våra Djupa Själsliga Sår
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Det finns tre själsliga “huvudsår” där vi alla bär på minst ett och många av oss alla tre. Dessa tre sår påverkar hur vi lever och hantera...
30. När det bara kör ihop sig.
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Ibland håller inte våra planer och vi hamnar i situationer som vi inte riktigt styr över. Frustration och ilska är nära till hands och vi förlor...
29. Innan karusellen går igång
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vi kan välja tankemönster och vanor som gynnar den vi vill vara och det liv vi vill leva. Vi har kraften att göra val och skapa en standard för ...
28. Kickstarta Ett Nytt År
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hur kickstartar man ett nytt år på bästa sätt för bästa fokus och energi?! Vill du göra som vi gör? Då har vi följande nyårsgåvor till d...
27. Julmingel
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ett samtal om smått och gott inför julen. Vi pratar fritt om relationer, gränsdragning och förväntningar på oss själva och andra under storhelg...
26. Mål och Vision Inför Ett Nytt År
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Vi pratar om olika sätt att sätta mål och hur en riktigt stor vision kan skapa snabbare resultat än snäva mål. Vi har olika sätt och metoder fö...
25. Självledarskap
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om att leda sig själv och vikten av att leda utifrån kraft, istället för en offerposition. Vi ställer några viktiga f...
24. Att skydda sin energi
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Föreställningen att vi behöver skydda vår energi baseras oftast i rädsla och tron på att andra kan påverka oss utan vårt medgivande. Måste vi...
23. En Underbar Miljö
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
Din fysiska omgivning påverkar dig och din energi. När du blir närvarande och medveten kan det vara en start för att öka ditt välbefinnande och ...
22. Filterlösa konversationer
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hur ofta stannar du upp och verkligen lyssnar på personen du pratar med med nyfikenhet och närvaro utan att vänta på att få prata om dig själv e...
21. Känslomässiga Papperskorgar och Emotionell Kidnappning
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Vad är skillnaden mellan att vara en god vän/ god lyssnare och att användas som en känslomässig papperskorg? Vad gör vi när någon vill ösa av...
20. Inte Passa In
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Meningen med livet är inte att du ska passa in!! Vågar du vara dig själv och sticka ut eller anpassar du dig efter föreställningar och krav från...
19. Uppgradering
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Att hoppa rakt in i det okända är både skrämmande och utvecklande. Att vara obekväm kan vara den största gåvan man ger sig själv. I dagens avs...
18. Kreativitet
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Kreativitet är något vi oftast kopplar till konst, skrivande och som resulterar i något fysiskt, men det är så mycket mer. Kreativiteten är ener...
17. Rensa i Röran
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Din fysiska omgivning påverkar dig mer än du tror. För mycket röra saktar ner din energi. När du rensar ut gammalt får du mer och ny kreativ ene...
16. Förväntningar och Besvikelser
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Att sänka förväntningarna för att undvika att bli besviken är ett mönster som de flesta bär med sig. Istället för att våga se andra som full...
15. Fysisk Rörelse till Förändring
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
För att bryta invanda rutiner och tankesätt är fysisk rörelse ett sätt att släppa fram nya idéer och tankebanor. En så enkel sak som att ändr...
14. Djupa Känslor och Kroppens Visdom
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Kroppen kommunicerar hela tiden med oss men lyssnar vi egentligen till vad den vill säga oss? Vi pratar om egna upplevelser, svår sjukdom och hur de...
13. Struktur, Flöde och Disciplin
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Är det möjligt att köra enbart på inspiration och lita på flödet eller måste vi ha ett visst mått av struktur och disciplin? Orsakar vi oss sj...
12. Stora och små förändringar
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Att bli den bästa versionen av sig själv, att bli sitt bästa jag, kräver en vilja att förändras. Hur ser du på dig själv och hur vill du se på...
11. Hålla fast och släppa taget
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ofta håller vi fast vid saker, relationer och resultat i det förflutna, av ren slentrian eller rädsla för att tappa kontrollen när vi istället k...
10. Hantera vardagen och dig själv
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Liselotte och Mia pratar om att navigera i vardagen. Om hur lätt vi tappar samstämmigheten med oss själva låter omständigheterna styra?! Och om h...
9. Tid för reflektion
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar Liselotte och Mia om att stanna upp, vikten av introspektion och att våga sitta i tystnad med sig själv. Att inte alltid...
8. De olika stegen i manifestation
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Mia och Liselotte fortsätter på ämnet manifestation och hur vi är medskapare av vårt liv och våra drömmar.
7. Introduktion till manifestation
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Från dröm till verklighet, vad krävs för att du ska skapa den version av dig själv som lever det liv du önskar? Mia och Liselotte ger dig flera ...
6. Avslut
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Att avsluta något oavsett om det handlar om ett jobb, en relation eller ett projekt kan det vara en av de svåraste utmaningar vi ställs inför. Oav...
5. Misslyckande , omgruppera och move on
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Att misslyckas kan vara väldigt känsloladdat och något som borde undvikas till varje pris. Eller? Mia och Liselotte diskuterar egna misslyckanden o...
4. Begränsande föreställningar
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mia och Liselotte diskuterar olika föreställningar och tankemönster som kan begränsa våra liv och vara ett hinder till personlig framgång. De ge...
3. Att stoppa sin egen dröm
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dagens avsnitt handlar om att våga drömma stort och att samtidigt prata sig själv ut ur drömmen, tankevurpor som hindrar oss från att blomstra oc...
Om oss och varför vi gör podden
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mia och Liselotte berättar om hur de träffades och började sina samtal som sedan ledde till denna podd!
2. Välj energi först
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Välkommen till dagens avsnitt som handlar om att ha roligt. Mia och Liselotte pratar om det underbara ämnet glädje och hur vi genom att ändra vå...
1. Självkärlek - hur då?
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Självkärlek, ett ständigt återkommande och utmanande ämne. Här dyker Mia och Liselotte in i hur du kan skapa en starkare koppling till dig själ...