OBEKVÄMT ÄRLIGT
Episodes
AVSNITT 24 - SKA MANNEN BETALA PÅ FÖRSTA DEJTEN?
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
Det här avsnittet kommer väcka reaktioner. Ska mannen betala på första dejten – eller ska allt vara 50/50? Är det gammaldags tänk, eller handl...
AVSNITT 23 - VÄLJ DIN OMGIVNING, FÖR DEN FORMAR DITT LIV
14 Mar 2026
Contributed by Lukas
Vilka människor släpper du egentligen in i ditt liv och hur påverkar de ditt mående, dina tankar och din energi? I det här avsnittet pratar jag o...
AVSNITT 22 - "DU HAR FÖRÄNDRATS"
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
“Du har förändrats.” Ja. Tack. Det var meningen. Hur många beslut i ditt liv har du inte tagit, bara för att du är rädd för vad andra ska t...
AVSNITT 21 - NÄR DU ÄLSKAR HONOM MEN INTE LÄNGRE RESPEKTERAR HONOM
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Vad händer när kärleken finns kvar men respekten sakta försvinner? När du tar mer ansvar, leder mer och samtidigt känner hur attraktionen blekna...
AVSNITT 20 - DET ÄR INTE VÄRT ATT FÅ ANDRA ATT MÅ BRA GENOM ATT FÅ SIG SJÄLV ATT MÅ DÅLIGT
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar jag om ett mönster jag ser hela tiden hos mina klienter och människor runt omkring mig: att alltid ställa upp, alltid f...
AVSNITT 19 – STÅ ALLTID UPP FÖR DIN PARTNER
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om något som borde vara självklart i en relation men som alldeles för ofta missas: att alltid stå upp för sin part...
AVSNITT 18 – VARFÖR VI KROCKAR: OLIKA PERSONLIGHETER I RELATIONER
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om olika personligheter och varför vi ibland krockar trots att vi egentligen vill samma sak. Vi går igenom de fyra kl...
AVSNITT 17 – DU KAN INTE KRÄVA TRYGGHET OM DU SJÄLV ÄR OTYDLIG
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om trygghet i relationer – och varför du inte kan kräva trygghet av din partner om du själv är otydlig. Vi går i...
AVSNITT 16 - NÄR DU DELAR ALLT MED DIN PARTNER... UTOM DIN TELEFON
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt pratar vi om något som många par undviker att diskutera: transparens i relationer – och framför allt varför så många har svå...
AVSNITT 15 – ATT VARA LÄTT ATT ÄLSKA VS. SVÅR ATT ÄLSKA
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt pratar vi om hur våra beteenden påverkar relationer och varför vissa blir lättare att älska medan andra, ofta omedvetet, blir s...
AVSNITT 14 – VARFÖR LÅNGSINTHET FÖRSTÖR RELATIONER (OCH HUR DU SLUTAR MED DET)
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar jag om något som många gör men få vill erkänna: långsynthet. Varför blir man långsint? Varför är det så otroligt os...
AVSNITT 13 - HUR DU HANTERAR TRÄNING, RUTINER OCH DITT MÅENDE NÄR DU BLIR SJUK
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt pratar jag om något helt annat och om något många av oss brottas med just nu: sjukdom, bakslag och frustrationen över att inte k...
AVSNITT 12 – NÄR JÄMSTÄLLDHET BLIR BEKVÄMLIGHET
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vi säger att vi vill ha jämställda relationer men ibland har “lika mycket” blivit “lika lite”. Ingen vill göra mer än den andra. Ingen vi...
AVSNITT 11 - GÖR DIG FIN FÖR DIN PARTNER
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
I början av en relation anstränger vi oss. Vi fixar håret, väljer kläder, parfym och vill visa vårt bästa jag. Men någonstans på vägen händ...
AVSNITT 10 – NÄR SJÄLVSTÄNDIGHET BLIR ETT SKYDD MOT NÄRHET
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar jag om ett ämne som berör fler än man tror - när självständighet inte längre handlar om styrka, utan om rädsla. Om...
AVSNITT 9 – NÄR KVINNOR OMEDVETET KASTRERAR SINA MÄN
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om ett känsligt men viktigt ämne - hur många kvinnor, ofta utan att ens tänka på det, trycker ner sina män i vard...
AVSNITT 8 – DUBBELMORALEN I MODERN FEMINISM
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om ett ämne som många upplever men få vågar sätta ord på: dubbelmoralen i modern feminism och hur den påverkar v...
AVSNITT 7 – NÄR VI SLUTAR GE KÄRLEK
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet fortsätter vi att prata om kärleksspråk, men med ett nytt perspektiv. För många av er skrev in efter förra avsnittet och be...
AVSNITT 6 – NÄR KÄRLEKSSPRÅK KROCKAR
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar jag om vad som händer när du och din partner visar kärlek på olika sätt – och varför det så lätt leder till miss...
AVSNITT 5 - KÄRLEKENS FEM SPRÅK
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet dyker jag ner i kärlekens fem språk – en modell som kan förändra hela din relation när du väl förstår den. Vi pratar ...
AVSNITT 4 – NÄR MÄN TAPPAR SIN MASKULINA ENERGI
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Varför känns det som att så många män idag har tappat riktning, initiativ och driv? Och vad gör det egentligen med relationer, attraktion och se...
AVSNITT 3 – VARFÖR SÅ MÅNGA KVINNOR IDAG LEVER I MASKULIN ENERGI
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar jag om varför så många kvinnor idag fastnar i maskulin energi – och vad det faktiskt gör med både oss själva och v...
AVSNITT 2 – VAD ÄR MASKULIN OCH FEMININ ENERGI, EGENTLIGEN?
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet går vi till grunden: vad betyder egentligen maskulin och feminin energi – och varför är balansen mellan dem så avgörande f...
AVSNITT 1 – VARFÖR JAG STARTAR DEN HÄR PODDEN
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
I premiäravsnittet av Obekvämt ärligt berättar jag varför jag kände att det var dags att starta den här podden. Jag delar med mig av mina egn...