OHNE BLATT VORM MUND
Episodes
#44 QUICKIE: Wie viel bist du wert? 5 Impulse für mehr Selbstwert im Business
22 Apr 2026
Contributed by Lukas
In diesem QUICKIE von OHNE BLATT VORM MUND geht es um eine Frage, die sich viele Frauen nie laut stellen und die trotzdem ihr gesamtes Business beeinf...
#43 Die Bilanz meiner ersten zwei Jahre: Vertrauen ist die neue Sichtbarkeit
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
Zwei Jahre Podcast! Das fühlt sich tatsächlich gerade irgendwie surreal an, und das nicht nur, weil die Zeit so schnell vergangen ist, sondern weil ...
#42 KLARTEXT: Braucht es Feminismus wirklich noch?
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
In dieser KLARTEXT-Folge von OHNE BLATT VORM MUND geht es um eine Frage, die rund um den Weltfrauentag immer wieder gestellt wird – und die bei gena...
#41 QUICKIE: Sichtbarkeit to go – warum gesehen zu werden nichts mit einem Ego-Trip zu tun hat
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
In diesem QUICKIE von OHNE BLATT VORM MUND geht es um ein Missverständnis, das viele Frauen davon abhält, wirklich sichtbar zu werden: die Angst vor...
#40 Dein Business in der Presse – warum Medienpräsenz dein stärkstes Qualitätssiegel ist
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge von OHNE BLATT VORM MUND geht es um Medienpräsenz – und warum sie ein echter Gamechanger für dich und dein Business sein kann.Viel...
#39 KLARTEXT: Nicht alles ist ein Glaubenssatz
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
In dieser KLARTEXT-Folge von OHNE BLATT VORM MUND geht’s um eine Aussage, die mir im Business- und Coachingkontext immer häufiger begegnet – und ...
#38 Selbstwert to go – warum du dich nicht erst beweisen musst
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
In diesem Quickie von OHNE BLATT VORM MUND geht’s um ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft ohne dass es ihnen bewusst wäre: den eigenen Selb...
#37 Selbstreflexion ohne Selbstkritik – mit Klarheit ins neue Jahr
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
Der Jahreswechsel liegt hinter uns. Aber bist du auch innerlich schon im neuen Jahr angekommen? In dieser Folge von OHNE BLATT VORM MUND bespreche ich...
#36 KLARTEXT: Price Dumping ist kein Wettbewerbsvorteil
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
»Aber wenn ich zu teuer bin, kauft ja niemand!« Kommt dir diese Befürchtung bekannt vor? Dann ist diese KLARTEXT-Folge genau das Richtige für dich...
#35 QUICKIE: Reset to go – raus aus dem Frust und zurück in deine Kraft
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wieder alles gegeben und dann hat die potenzielle Neukundin anderswo gebucht oder der an deinem Angebot Interessierte hat nach ewigem Hin und Her doch...
#34 Keine Zeit? So entlarvst du deine schlimmsten Stundendiebe
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wir sagen oft, wir hätten keine Zeit. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge hinterfrage ich, warum wir unsere Zeit oft an die falschen Dinge verl...
#33 KLARTEXT: Selbstoptimierung bis zur Erschöpfung?
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
In der allerersten KLARTEXT-Folge von OHNE BLATT VORM MUND nehme ich ein Phänomen unserer Zeit unter die Lupe, das auf den ersten Blick ausschließli...
#32 QUICKIE: Mentaltraining to go – Motivation, die bleibt
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Motivationsloch? Dann ist diese Folge dein Shortcut raus! Im allerersten QUICKIE – so heißt das neue Kurzformat bei OHNE BLATT VORM MUND – bekomm...
#31 Networking ohne Bauchweh: Wie du echte Verbindungen statt Visitenkarten sammelst
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Du denkst bei Networking an Smalltalk, Visitenkarten-Gewitter und unangenehmes Sich-selbst-Anpreisen? Dann hör unbedingt rein! In dieser Folge erfäh...
#30 Frei reden wie ein Profi: souverän auf Bühnen und in den Medien
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Klar sprechen, souverän auftreten, echt bleiben – klingt nach einem Ideal? In dieser Folge erkläre ich dir, wie du genau das erreichst, wenn es da...
#29 Wenn Wirkung zählt: Dein Auftritt im Business-Kontext
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Souveränität klingt nach Präsenz, Klarheit und Selbstsicherheit. Aber was passiert, wenn alles davon abhängt, souverän zu sein – beim Verhandel...
#28 Authentizität – ein überstrapazierter Begriff im Business?
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Authentizität – ein Begriff, der im Business oft wie ein Zauberwort gehandelt wird. Doch was heißt es eigentlich, echt zu sein. Und wie schafft ma...
#27 Bestseller sind keine Sternschnuppen – was wirklich hinter erfolgreichen Büchern steckt
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
»Bestseller« – für viele ein magisches Wort, das nach Glamour, Promi-Privilegien oder purer Glückssache klingt. Aber stimmt das wirklich? In die...
#26 Milli Vanilli, Moses und dein Manuskript – die Wahrheit über Ghostwriting
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Was denkst du, wenn du hörst, dass jemand sein Buch gar nicht selbst geschrieben hat? Spürst du spontan Skepsis, vielleicht sogar Ablehnung? Oder ha...
#25 Wer hat Angst vor dem F-Wort?
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Was löst das Wort »Feminismus« in dir aus? Bist du voll dabei oder spürst du eher Widerstand, vielleicht sogar Ablehnung in dir? Viele Frauen füh...
#24 Raus aus der People-Pleasing-Falle und rein in die Selbstachtung
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wie oft sagst du »Ja«, obwohl du spürst, dass es ein »Nein« bräuchte? Du willst aber niemanden enttäuschen, keinen vor den Kopf stoßen und nie...
#23 Wertschätzung ist kein Luxus, sondern ein Beziehungsturbo
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wie oft hast du das Gefühl, dass dein Einsatz für andere einfach selbstverständlich ist? Du funktionierst, denkst mit, hältst alles am Laufen – ...
#22 Die Macht der Worte: Wie Sprache dein Miteinander prägt
14 May 2025
Contributed by Lukas
Wie oft überlegst du eigentlich, welche Wirkung deine Worte haben? Mit welchen Wörtern und Aussagen du dich ausdrückst, entscheidet darüber, ob du...
#21 Kleingemacht oder groß gedacht? Wie Sprache dein Selbstbild prägt
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sprache begleitet dich jeden Tag – und doch denkst du meistens nicht groß nach, bevor du etwas aussprichst, oder? Dabei sind Wörter und Worte viel...
#20 Stimmgewaltig: Warum deine Stimme dein Erfolgsfaktor ist
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Deine Stimme begleitet dich jeden Tag – und doch denkst du selten bewusst über sie nach, oder? Dabei ist sie viel mehr als nur ein Mittel zur Verst...
#19 Schlagfertig statt sprachlos: So konterst du souverän
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
In Gesprächen schlagfertig zu kontern, fällt vielen schwer. Damit bist du nicht allein – besonders in Momenten, in denen der Puls steigt und der K...
#18 PR statt Werbung: Wie du dich und dein Business ins Rampenlicht bringst
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Viele Selbstständige und Unternehmerinnen unterschätzen, wie wirkungsvoll PR sein kann. Dabei funktioniert sie nicht nur für große Unternehmen mit...
#17 Von Selbstzweifeln zu innerer Stärke: Dein Weg zu mehr Selbstwert | Teil 2
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
Der ständige Vergleich mit anderen, kaum zu erfüllende Erwartungen und das Bedürfnis, es allen recht zu machen – all das sorgt dafür, dass viele...
#16 Von Selbstzweifeln zu innerer Stärke: Dein Weg zu mehr Selbstwert | Teil 1
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Warum fällt es Frauen so schwer, ihren eigenen Wert zu erkennen? Die mannigfaltigen Erwartungen vonseiten der Gesellschaft, Vergleiche mit anderen un...
#15 Equal-Pay-Day 2025: Warum Frauen immer noch jedes achte Jahr gratis arbeiten
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Gleicher Job – weniger Gehalt? Diese Ungerechtigkeit gegenüber Frauen ist auch 2025 nach wie vor bittere Realität, wie uns der diesjährige Equal-...
#14 Disziplin – unnötiger Drill oder unabdingbar für deinen Erfolg?
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das oft kontrovers diskutiert wird: Disziplin. Viele verbinden sie mit strengen Regeln, Zwang und Drill...
#13 Realistische Ziele setzen: Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Jahr
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser Folge widme ich mich einem Thema, das zum Jahreswechsel viele beschäftigt: Ziele in der Verpackung von Neujahrsvorsätzen. Sie können uns...
#12 Gute Vorsätze oder Selbstoptimierungswahn? So findest du die Balance
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge reden wir über ein Thema, das zum Jahreswechsel bei vielen von uns im Fokus steht: Neujahrsvorsätze. Sie sollen uns motivieren, gebe...
#11 Novemberblues und schlechte News: Deine Strategie für mehr Zuversicht
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge unterhalten wir uns über ein Thema, das in der dunklen Jahreszeit viele von uns beschäftigt: den sogenannten Novemberblues. Wenn die...
#10 Perfektionismus: Fluch oder Segen für deinen Erfolg?
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge behandle ich ein Thema, das viele von uns betrifft – und das uns manchmal richtiggehend herausfordert: den Anspruch, alles perfekt m...
#09 Selbstsicher verhandeln: Wie du deine Preis- oder Gehaltsvorstellung durchsetzt
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Diese Episode von OHNE BLATT VORM MUND behandelt ein Thema, das viele Frauen beschäftigt und oft mit Unsicherheit oder echten Zweifeln verbunden ist:...
#08 Achtsamkeit im Alltag: Stress mit kleinen Tricks reduzieren
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode von OHNE BLATT VORM MUND dreht sich alles um ein Thema, das viele von uns im hektischen Alltag oft vernachlässigen: Achtsamkeit. Do...
#07 Warum ein Buch dein stärkstes Marketinginstrument sein kann
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode von OHNE BLATT VORM MUND dreht sich alles um eines der großartigsten Marketinginstrumente, die ich kenne, das aber oft unterschätz...
#06 Frauen und Geld - eine komplizierte Beziehung?
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von OHNE BLATT VORM MUND besprechen wir ein Thema, das viele Frauen betrifft: unser Verhältnis zu Geld. Ich beleuchte, warum es uns o...
#05 Wie dein Urlaub deinen beruflichen Erfolg steigert: Tipps für effektive Entspannung und Erholung
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von OHNE BLATT VORM MUND erfährst du, warum Erholung und Entspannung entscheidend für deinen beruflichen Erfolg sind. Ich verrate di...
#04 Mein Weg von der Unsichtbarkeit in die Sichtbarkeit
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von OHNE BLATT VORM MUND erzähle ich dir von meinen wichtigsten Entscheidungen auf dem Weg von der Unsichtbarkeit in die Sichtbarkeit...
#03 Warum Frauen 2024 noch lange nicht gleichgestellt sind
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von OHNE BLATT VORM MUND beleuchte ich die frustrierenden Lebenswirklichkeiten von vielen Frauen, durch die klar wird, dass wir auch i...
#02 Zwischen Worten und Wahrnehmung: Warum jedes Wort zählt
01 May 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge von OHNE BLATT VORM MUND teile ich – frisch zurück vom Female Future Festival in München – spontan eine junge Erfahrung mit di...
#01 Noch ein Business-Podcast für Frauen?
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Willkommen bei OHNE BLATT VORM MUND, dem Business-Podcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen – gehostet von mir, Pamela Obermaier! Hier reden wi...