Okiem Amatora
Episodes
#76 - Ewelina Wołos - im trudniej tym dla mnie lepiej
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Eweliną Wołos czyli czołową polską age grouperką. Na początek wspominamy jej debiut w tri...
#75 - Agnieszka Kropiewnicka - nie tylko wyniki ale przede wszystkim radość ze sportu
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Agnieszką Kropiewnicką czołową polską amatorką. Z Agnieszką rozmawiamy o jej początkach ...
#74 - Kamil Błachnio od rowerów high performance do Polonika Retro Rajd Rowerowy
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Kamilem Błachnio, mechanikiem rowerowy a także pasjonatem rowerów retro. Kamil opowiada skąd...
#73 - Katarzyna Gorlo Olszewska czyli jak biegaczka stała się triathlonistką
23 May 2025
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Kasią Gorlo Olszewską o jej drodze od biegaczki do triathlonu. Kasia zaczęła karierę biegową jeszcze w t...
#72 - Przemek Szuder - czyli luźna rozmowa o triathlonie i życiu z topowym Age Grouperem
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Przemkiem Szuderem czyli zapracowanym amatorem starającym się łączyć pracę w korporacji z rodziną, życ...
#71 - Anna Rząsowska - siła konsekwencji, mocny mental i dążenie do celu czyli jak zdobyć MŚ w kolarstwie
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Anią Rząsowską czyli trzykrotną zdobywczynią MŚ age group w indywidualnej jeździe na czas oraz na torze...
#70 - Martyna Lewandowska - Jak to jest być TOP10 AG na MŚ IM 70.3
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Martyną Lewandowską która właśnie zajęła 9 miejsce na Mistrzostwach Świata IM 70.3 w Taupo w Nowej Zel...
#69 - Maciej Skórnicki - "Poczułem smak klęski"
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Maćkiem Skórnickim. Rozmawiamy przede wszystkim o jego starcie na Hawajach, który miał być startem życia...
#68 - Marta Łagownik - "jestem prawie zawodniczką Pro"
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Martą Łagownik. Przechodzimy razem przez początki jej kariery, pierwsze zwycięstwa i porażk...
#67 - Olga Kowalska - "nie jestem robotem"
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Olgą Kowalską. Tym razem nie wracamy do początku jej kariery, ale skupiamy się na bardzo udanym sezonie 20...
#66 - Tomasz Szala - profesjonalny zawodnik w drodze na Hawaje
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam po raz drugi z Tomkiem Szalą. Tym razem zawodnikiem już z kwalifikacją na tegoroczne (2024) mis...
#65 - Michał Drelich - po drugiej (ciemnej) stronie mety
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Michałem Drelichem jednym z założycieli firmy Sport Evolution, która odpowiada za organizacj...
#64 - Piotr Kowalczyk - jak złamać 9 godzin na dystansie Ironman
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku rozmawiam z Piotrem Kowalczykiem, amatorem prawie takim jak my. To prawie robi jednak sporą różnicę, Piotr poświęca na trenin...
#63 Łukasz Lis - zdroworozsądkowe podejście do triathlonu
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Z Łukaszem Lisem rozmawiamy o jego początkach w triathlonie, o początkach TriClubu, oraz o jego podejściu do treningu swojego i swoich zawodników...
#62 - Marek Drob - maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Z Markiem Drobem rozmawiamy o maksymalizacji efektów treningu w ograniczonym czasie. Jak uzyskać 2:47 w maratonie lub 4:18 na połówce Ironman'...
#61 - Marianna Hall - odżywianie w sportach wytrzymałościowych
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Moim kolejnym gościem jest dr Marianna Hall, dietetyk kliniczny i sportowy a także zapalona kolarka. Z Marianną rozmawiamy o podstawowych zasadach ...
#60 - Łukasz Remisiewicz całe życie na walizkach
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Moim kolejnym gościem jest Łukasz Remisiewicz - autor bloga podróżniczo - sportowego RunEat.pl. Z Łukaszem rozmawiamy właśnie o podróżowaniu ...
#59 - Michał Migała - triathlon to całe jego życie
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
Moim gościem jest Michał Migała zawodnik który zdobył 2gie miejsce na Mistrzostwach Świata Iron Man w Nicei 2023. Michał pokazuje, że w sporci...
#58 - Joanna Sołtysiak - kobieta z mentalnością zwycięzcy
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
Moim kolejnym gościem jest Asia Sołtysiak z którą rozmawiam nie tylko o jej zwycięstwie na Mistrzostwach Świata w Lahti, a potem na Ironman Ital...
#57 - Janisz Borczyk - o bike fittingu i rowerze
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
Moim kolejnym gościem jest Janisz Borczyk, przed którym rower nie ma żadnych tajemnic. Z Janiszem rozmawiamy o usłudze bike fittingu - dla kogo to...
#56 - Maciej Bruździak - o Super League Arena Games oraz życiu i treningu sportowca wyczynowego
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Moim kolejnym gościem w podcascie jest Maciej Bruździak jedyny jak do tej pory reprezentant Polski na Super League Arena Games. Maciek opowiada o ty...
#55 - Paweł Rurak - rozsądne podejście do pływania
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
Z moim kolejnym gościem Pawłem Rurakiem rozmawiamy na temat pływania, ze szczególnym naciskiem na pływanie dorosłych. Paweł tłumaczy nam dlacz...
#54 - Łukasz Małek kardiolog sportowy - o sprawach sercowych w sporcie wytrzymałościowym
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Z moim kolejnym gościem profesorem Łukaszem Małkiem rozmawiamy o wpływie sportu wytrzymałościowego na serce. Profesor Małek wie o czym mówi bo...
#53 - Roksana Słupek - zawodniczka PRO młodego pokolenia
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Moim kolejnym gościem jest Roksana Słupek czyli nasza zawodniczka Pro i nadzieja na igrzyska olimpijskie w Paryżu. Z Roksaną wracamy do jej począ...
#52 - Kuba Bielecki - trener, zawodnik i komentator
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Kolejnym gościem jest Kuba Bielecki, czyli nie - dinozaur polskiego triathlonu. Kuba jest zawodnikiem wielu lat, ale przede wszystkim trenerem triath...
#51 - Ola Krawczyk - Ultra Tri w kolorze blond
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Moim kolejnym gościem jest Ola Krawczyk czyli Tri w kolorze blond. Z Olą rozmawiam już po raz drugi, ale tym razem skupiamy się na jej starcie w D...
#50 - Ola Kieda - w pogoni za marzeniami
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
Moim gościem jest Ola Kieda, dziewczyna która podąża za swoją pasją nie zważając na niesprzyjające okoliczności. Z naszej rozmowy dowiecie s...
#49 - Olga Kowalska - powrót do ścigania
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Moim gościem jest Olga Kowalska, która po czterech latach przerwy wraca do ścigania. Do tego wraca w wielkim stylu zdobywając 6te miejsce na mistr...
#48 - Marcin Fabiszewski - Pozytywny Tri Świr
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Moim gościem jest Marcin Fabiszewski "Fabisz". Pozytywnie zakręcony tri wariat. Fabisz opowiada o swoich początkach w triathlonie, wspominamy jego ...
#47 - Ola Krawczyk - Tri w kolorze blond - dziewczyna która się nigdy nie poddaje
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
Moim gościem jest Ola Krawczyk znana jako Tri w kolorze blond. Ola swoją postawą i pozytywnym podejściem do życia pokazuje, że nie warto się po...
#46 - Piotr Hydzik - Relacje trener - zawodnik
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Moim gościem jest Piotr Hydzik, który razem z Jackiem Tyczyńskim założył grupę treningową Triwise. Z Piotrem rozmawiamy o skomplikowanej relac...
#45 - Sergiusz Sobczyk - mistrz Europy Ironman 70.3
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
Moim gościem jest Sergiusz Sobczyk - mistrz Europe amatorów na dystansie połówki Ironman. Sergiusz wywalczył tytuł w tym roku podczas zawodów w...
#44 - Ania Lechowicz - mistrzyni Europy Ironman
12 Sep 2021
Contributed by Lukas
Moim kolejnym gościem jest Ania Lechowicz. W sezonie 2021 wywalczyła tytuł mistrzyni Europy na dystansie IM we Frankfurcie. W swoim debiucie na dys...
#43 - Adrian Kostera - ultra triathlonista, ultra biegacz i normalny facet
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
Moim kolejnym gościem jest Adrian Kostera - chłopak, który ukończył 5cio krotnego Ironmana we Francji na drugim miejscu i jednocześnie był pier...
#42 - Małgorzata Otworowska - mama, trener, manager i zawodnik
15 May 2021
Contributed by Lukas
Moim kolejnym gościem jest Małgosia Otworowska - mama, trener i zawodnik w jednym. Gosia opowiada o swojej karierze Pro, oraz o mocnym powrocie po k...
#41 - Tomasz Szala - skromny chłopak i mocny zawodnik
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Tomkiem Szalą, który okazał się najszybszy spośród polskich zawodników na zawodach IM 70.3 Dubai. Tomek...
#40 - Mikołaj Luft - jak zainteresować dzieci zabawą w sport
16 Jan 2021
Contributed by Lukas
W tym odcinku rozmawiam z Mikołajem Luftem na dwa główne tematy - pierwszy to Mikołaj i co dalej z jego karierą sportową, a drugi to jego ciekaw...
#39 - Radek Pawłowski - American Dream, siła ambicji i ciężka praca
09 Oct 2020
Contributed by Lukas
W tym odcinku rozmawiam z Radkiem Pawłowskim nie tylko o sporcie ale także o życiu w Ameryce, treningach i ciężkiej pracy. Radek udowadnia, że d...
#38 Okiem Amatora - Marek Musiał - wiek nie ma znaczenia
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
W tym odcinku rozmawiam z Markiem Musiałem, który karierę sportową zaczął po 50tym roku życia. Nie przeszkodziło mu to w kwalifikacji na Hawaj...
#37 Okiem Amatora -Darek Dąbrowski prawdziwy człowiek z żelaza
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Darkiem Dąbrowskim- człowiekiem, który znosi obciążenia treningowe przy których większość amatorów o...
#36 Okiem Amatora -Sebastian Karaś pływak który został triathlonistą
22 May 2020
Contributed by Lukas
W tym odcinku podcastu moim gościem jest Sebastian Karaś. Rozmawiamy o początkach jego kariery pływackiej, o tym jak stopniowo wydłużał swoje d...
#35 Okiem Amatora -Mateusz Kaźmierczak trener młodego pokolenia
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
W tym odcinku rozmawiam z Mateuszem Kaźmierczakiem trenerem triathlonu o jego nowej karierze trenerskiej. Mateusz z powodu kontuzji musiał zrezygnow...
#34 Okiem Amatora - Aplikacja Fit@Home
08 Dec 2019
Contributed by Lukas
W tym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Hanią i Mateuszem Kaźmierczakami o naszym wspólnym projekcie aplikacji mobilnej Fit@Home. Jeżeli ...
#33 Okiem Amatora -Żelazne dziewczyny i ich trener - Ania Padlewska, Lucyna Śliż i Rafał Pierścieniak
27 Sep 2019
Contributed by Lukas
Ania Padlewska i Lucyna Śliż wywalczyły kwalifikację na Mistrzostwa Świata na Hawajach. Razem z ich trenerem Rafałem Pierścieniakiem rozmawiamy...
#32 Okiem Amatora - (Nie)możliwe nie istnieje z Danielem Lewczukiem
26 Jun 2019
Contributed by Lukas
Daniel Lewczuk udowadnia, że niemożliwe nie istnieje, a ograniczenia są głównie w naszej głowie. Praktycznie prosto z kanapy porwał się na wyz...
#31 Okiem Amatora - O Swimrun'ie z Jędrzejem Maćkowskim i Rafałem Bebelskim
13 May 2019
Contributed by Lukas
Jędrzej Maćkowski i Rafał Bebelski opowiadają o Swimrunie. Trochę mniej popularnym sporcie niż triathlon, ale na pewno nie mniej atrakcyjnym. Ro...
#30 Okiem Amatora - Janusz Szymczak (nie) typowy amator w triathlonie
26 Apr 2019
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z typowym amatorem takim jak większość z nas trenujących triathlon - Januszem Szymczakiem. Jan...
#29 Okiem Amatora - Jagoda Podkowska o diecie w sportach wytrzymałościowych
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Jagodą Podkowską, dietetykiem specjalizującym się w sportach wytrzymałościowych. W naszej rozmowie Jagod...
# 28 Okiem Amatora - Swim Fitting
01 Mar 2019
Contributed by Lukas
Z tego odcinka podcastu dowiecie się co to jest badanie Swim Fitting i jak można je zastosować do poprawienia swoich wyników w pływaniu.
Okiem Amatora - Odcinek specjalny - Quiz!
15 Feb 2019
Contributed by Lukas
W odcinku specjalnym Okiem Amatora, przepytaliśmy zawodników z ich wiedzy o triathlonie. Tym razem Okiem Amatora bawi i uczy :)
#27 Okiem Amatora -Rafał Pierścieniak o triathlonie
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Rafałem Pierścieniakiem. Luźna rozmowa o tym jak to jest być szefem największego klubu tria...
#26 Okiem Amatora - historia mistrza Świata IM Hawaii
11 Jan 2019
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku historia mistrza Świata IM Hawai z roku 1991. Mój gość nie jest tak znaną postacią jak wielu obecnych zawodników mimo, że j...
#25 Okiem Amatora - Cezary Figurski o triathlonie z trenerem młodzieży
07 Dec 2018
Contributed by Lukas
Cezary Figurski - trener takich zawodników jak - Łukasz Kalaszczyński, Mateusz Kaźmierczak czy Rafał Pierścieniak, opowiada o tym czym zajmuje s...
#24 Okiem Amatora - Maciej Dowbor profesjonalny amator
15 Nov 2018
Contributed by Lukas
Maciek Dowbor opowiada o tym skąd wziął się u niego pomysł na triathlon, jak trenuje na codzień, jak łączy trening z obowiązkami rodzinno zaw...
#23 Okiem Amatora - Andrzej Skorykow jak nauczyć się pływać
02 Nov 2018
Contributed by Lukas
Andrzej Skorykow opowiada o trudnościach stojących przed dorosłymi amatorami chcącymi nauczyć się pływać w triathlonie i nie tylko.
#22 Okiem Amatora - Beniamin Burda - SBR Team
26 Oct 2018
Contributed by Lukas
Beniamin Burda opowiada o drużynie SBR Team. Dowiemy się jak funkcjonuje zespół, jak pozyskuje zawodników, co im zapewnia a także w jakim celu f...
#21 Okiem Amatora - Marta Otto - you are a Double Ironman
07 Sep 2018
Contributed by Lukas
Marta Otto opowiada jak to jest wystartować i zwycieżyć na dystansie podwójnego Ironman'a
#20 Okiem Amatora - Zbyszek Gucva o GVT BMC
17 Aug 2018
Contributed by Lukas
W dwudziestym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam ze Zbyszkiem Gucwą z grupy GVT BMC. Zbyszek opowiada o tym skąd wziął się pomysł na stwor...
#19 Okiem Amatora - Pasja do sportu jako biznes
11 Aug 2018
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Maćkiem Żywkiem i Andrzejem Skorykowem o połączeniu pasji do sportu z biznesem. W szczerej r...
#18 Okiem Amatora - Agnieszka Jerzyk
06 Jul 2018
Contributed by Lukas
Mój gość raczej nie wymaga przedstawienia, a już na pewno nie w świecie triathlonu - najlepsza polska zawodniczka i dwukrotna reprezentantka Pols...
#17 Okiem Amatora - Z Gdyni na Hel wpław
22 Jun 2018
Contributed by Lukas
W 17tym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z grupą pozytywnie zakręconych świrów :) . Pięcioro to przedstawiciele grupy którzy w ubiegłym...
#16 Okiem Amatora - O triathlonie z FIlipem Szołowskim
15 Jun 2018
Contributed by Lukas
Z Filipem rozmawiam o tym jak wygląda organizacja dużej imprezy sportowej od kuchni, jak z jego perspektywy zmienia się rynek Triathlonu w Polsce. ...
#15 Okiem Amatora - Bieganie długodystansowe/ultra
30 Mar 2018
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku rozmawiam z Patrykiem Aidem o bieganiu długodystansowym. Patryk opowiada o swoich treningach i o tym dlaczego nawet przy biegach u...
#14 Okiem Amatora - Rower do triathlonu
17 Mar 2018
Contributed by Lukas
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Krzysztofem Rurką - współwłaścicielem sklepu dla triathlonistów - Tri Rent w Warszawie. Kr...
#13 Okiem Amatora - Pływanie w Triathlonie
03 Mar 2018
Contributed by Lukas
W tym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Mariuszem Wędrychowiczem - byłym zawodnikiem i trenerem pływania. Mariusz opowiada dlaczego pływa...
#12 Okiem Amatora - Poza Horyzont XBC
11 Feb 2018
Contributed by Lukas
#11 Okiem Amatora - Trening Amatorów
29 Dec 2017
Contributed by Lukas
Rozmawiam z Jakubem Czają o podejściu do treningu amatorów. Kuba opowiada o swoich doświadczeniach związanych z treningiem amatorów i profesjona...
#10 Okiem Amatora - Świadome podejście do treningu
09 Dec 2017
Contributed by Lukas
Rozmawiam z Kamilem Rajczakiem i Mateuszem Hemką z High Level Center o badaniach wydolnościowych i suplementacji. Ogólnie poruszamy tematy związan...
#9 Okiem Amatora - O treningu biegowym z Mariolą Ślusarczyk
12 Nov 2017
Contributed by Lukas
Rozmowa z Mariolą Ślusarczyk - wyczynową biegaczką i trenerką biegania. Dużo praktycznych wskazówek jak poprawić i urozmaicić swoje treningi ...
#8 Okiem Amatora - Kolejna rozmowa z Mariuszem Pirkiem
03 Nov 2017
Contributed by Lukas
Rozmawiam po raz drugi z Mariuszem Pirkiem już po Hawajach. Mariusz opowiada ze szczegółami o swoich dwóch tygodniach przed startem, a potem wspó...
#7 Okiem Amatora - Rozmowa z Krzysztofem Wieszczkiem
28 Oct 2017
Contributed by Lukas
Krzysztof Wieszczek - zawodowo aktor, prywatnie triathlonista amator, opowiada o swoich bardzo trudnych początkach w triathlonie, o tym jak łączyć...
#6 Okiem Amatora - Rozmowa z Mariuszem Pirkiem
09 Oct 2017
Contributed by Lukas
Mariusz to mój kolejny gość amator, który zakwalifikował się na mistrzostwa świata na Hawajach. Rozmawiamy na chwilę przed jego wylotem, o tym...
#5 Okiem Amatora - Rozmowa z Mateuszem Wyszyńskim fizjoterapuetą
24 Sep 2017
Contributed by Lukas
Mateusz opowiada o roli fizjoteraputy w treningach, o typowych kontuzjach a także o tym co robić aby ich unikać.
#4 Okiem Amatora - Wywiad z Kacprem Adamem
08 Sep 2017
Contributed by Lukas
Kacper Adam opowiada o swoim treningu, o planach na przyszłość a także standardowo daje kilka cennych wskazówek dla amatorów
#3 - Okiem Amatora - wywiad z Hanią i Mateuszem Kaźmierczak
01 Sep 2017
Contributed by Lukas
Rozmawiam z małżeństwem Profesjonalnych zawodników - Hanią i Mateuszem Kaźmierczak. Opowiadają o tym jak to jest być Pro w Polsce o swoich tre...
#2 - Okiem Amatora - rozmowa z Rafałem Hermanem
17 Aug 2017
Contributed by Lukas
Wywiad z Rafałem Hermanem - rozmawiamy o treningach, o tym jak je pogodzić z pracą i obowiązkami rodzinnymi i wreszcie o tym jak Rafał przygotowu...
#1 - Okiem Amatora - wywiad z Rafałem Pierścieniakiem
14 Jul 2017
Contributed by Lukas
Okiem Amatora - Odcinek 1 - Wywiad z Rafałem Pierścieniakiem założycielem Kuźni Triathlonu