Okuma Yolculuğu
Episodes
Kediler Bize Neden İyi Geliyor? | Bilim, Tarih ve İçgüdü
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bu bölümde kedilerin psikolojik ve fiziksel faydalarını; stres, sinir sistemi, yalnızlık ve iyi oluş hâli üzerindeki etkilerini bilimsel araş...
Biraz Acı, Biraz Anlam: Hayat | Engin Geçtan
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bu bölümde, Engin Geçtan’ın Hayat kitabı üzerinden çok basit ama rahatsız edici bir sorunun peşine düşüyoruz:İnsan neden kendinden uzak...
Konfor Seni Neden Mutsuz Ediyor? | Daha İyi Hissetmenin Yolu
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Hayat hiç olmadığı kadar kolay… peki neden bu kadar yorgunuz?Bu bölümde The Comfort Crisis üzerinden çok temel ama rahatsız edici bir soruy...
Gerçekten Anlıyor Muyuz? | Sınanmamışlığın Kibri
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
“Ben olsam asla böyle yapmam”…Gerçekten öyle mi?Eğer sen de bazen insanların hayatlarını tam anlamadan yorumladığını düşünüyorsan...
Kronik Stres Döngüsü Nedir? Acıyı Kovmaya Çalışan Bir Çağda Nasıl Baş Ederiz?
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Modern dünyada stres neden bu kadar yaygın? Kronik stres döngüsü nedir ve nasıl kırılır?Bu bölümde kronik stresin yalnızca zihinsel bir du...
Masumiyet Müzesi | Orhan Pamuk’un Romanı, Netflix Dizisi ve Gerçek Müze
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Masumiyet Müzesi, Orhan Pamuk’un en çok konuşulan romanlarından biri.Bu bölümde; Nobel Edebiyat Ödüllü yazar Orhan Pamuk’un neden bu kada...
Dağılmama Stratejisi: Depresyon ve Sinir Sistemiyle Başa Çıkmak
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Zor dönemlerde üretkenliğin neden düştüğünü, bunun tembellik değil sinir sisteminin kendini koruma biçimi olduğunu ele alıyoruz.Davranış...
İyi Hissetmeden de Devam Etmek: Zor Zamanlarda Ayakta Kalmak | Anlam, Dayanıklılık ve Belirsizlik
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Eğer şu an hayatında hiçbir şey yolunda değilmiş gibi hissediyorsan,iyi hissetmeden de ayağa kalkmaya çalışıyorsanve “Ben böyleyken nas...
Zor Zamanlarda Ayakta Kalmak | Bu Bölüm İyi Hissetmeyenler İçin
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
Eğer şu an hayatında hiçbir şey yolunda değilmiş gibi hissediyorsan…iyi hissetmeden de ayağa kalkmaya çalışıyorsan…ve “Ben böyleyke...
Mustafa Kemal’le Dans Eden Kadın: Mina Urgan | Bir Ömür, Bir Ülke
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Bu bölümde, Mina Urgan’ın Bir Dinozorun Anıları kitabından yola çıkarak, 1915’ten 2000’lere uzanan doksan yıllık bir Türkiye panorama...
Yürümek: Zihin, Beden ve Kültür Üzerine
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
🎧 Yürümek neden zihni açar?Oturarak düşünmek neden daha çok sıkıştırır?Yürüyüş, odaklanmayı, yaratıcılığı ve ruh halini gerç...
2026’ya Yeni Bir Zihinle Girmek: Odaklanma, İrade ve Pürdikkat Çalışma
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
Yeni yıla motive ama dağınık bir zihinle mi giriyoruz?Yoksa 2026’da farkı yaratan odaklanabilen azınlığın tarafına mı geçiyoruz?Bu bölü...
Yazmak Neden İyileştiriyor? Sümerlerden WhatsApp’a Yazının Hikâyesi
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Bugün en eski ama en güçlü becerimizden bahsediyoruz: yazmak. Kendini tanımanın, duyguları düzenlemenin, hedefleri gerçekleştirme ihtimalini...
ChatGPT Günlüğün Olsaydı: 2025’ini Nasıl Özetlerdi, 2026’yı Nasıl Tasarlardı?
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Bu bölümde:– Bu yılı duygusal kategorilere ayırarak nasıl değerlendirirsiniz,– ChatGPT’ye hangi komutları verirseniz kendi davranış ka...
Dopamin Tuzağı ve Mutlu Beyin: Alışkanlıklarımızı Aslında Kim Yönetiyor?
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dopamin tuzağı nasıl çalışıyor? “Mutlu Beyin” kitabından yola çıkarak alışkanlıklarımızı, mutluluk kimyasallarını (dopamin–ser...
“Hız Çağında Yavaşlamak: Zamanı Değil, Kendini Yakalayabilmek”
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Bu bölümde modern hayatın hızına kapılmış herkes için yavaşlamak, stres yönetimi, mindfulness, mental sağlık, farkındalık, zihinsel yor...
Kişilik Tipi Yetmez; Hikâyeni De Bilmen Lazım
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Bu bölümde:İçe dönüklük / Dışadönüklük aslında ne demek?Dağınıklık gerçekten yaratıcılığı artırır mı?Anne babamız kişilik ...
Avustralya’ya Nasıl Geldim, Neden Kaldım?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Merhaba, bu bölümde genel içeriğimden farklı olarak aldığım sorular üzerine kendi hikayemi anlattım.Avustralya’ya neden geldim, nasıl kal...
Kendini Tanımanın 4 Yolu — Wellesley Modelinden İlhamla
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
“Kendini Ne Kadar Tanıyorsun? — Benlik Katmanlarına Bilimsel Bir Bakış”🎙 Bu bölümde kendimizi tanımanın 4 farklı yolunu, 2018’de W...
Tükenmek Yerine Güçlenmek: Bencil İnsanlarla Başa Çıkma Stratejileri
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bu bölüm, sizi tüketen döngüyü kırmak için! Hayatınızın kontrolünü başkalarının taleplerine mi bırakıyorsunuz? Bu bölümde sınır ...
Odaklanmak Neden Süper Güç Oldu?
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dikkatimizi neden toparlayamıyoruz? Neden elimiz telefona gitmeden duramıyoruz? Bu bölümde modern dünyanın odaklanma krizini konuşuyoruz. Nöro...
Esir Şehrin İnsanları:Bir Milletin Küllerinden Doğuşu
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
İşgal altındaki İstanbul’u tarih kitaplarının soğuk satırlarından değil, kanlı canlı karakterlerden okumaya var mısınız? Kemal Tahir’...
Mit mi, Bilim mi? Dişi ve Erkek Beyin misiniz? Gelin Son Bulgular Işığında Test Edelim
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Kadın ve erkek beyni gerçekten farklı mı, yoksa bu sadece bir mit mi?Bu bölümde nörobilim araştırmalarının en güncel bulgularıyla; karar ...
Uyku Üzerine Bilimsel Sohbet – Uyumuyorsan Onarmıyorsun!
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Geceleri geç mi yatıyorsun?Sabahları kalkıp hâlâ yorgun musun?Ya da “Ben 4 saat uyusam da çalışırım” diyenlerden misin?Peki ya beynin? ...
Hayır Demek Beyni Ödüllendiriyor! Sınır Koymak Neden Bu Kadar Zor?
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bu bölümde, Nedra Glover Tawwab’ın “Sınır Koymak – Huzur Bulmak” kitabı rehberliğinde, bilimsel araştırmalardan ve kişisel gözlemle...
Zeki Olmak Yetmiyor: Asıl Sınav Kriz Anında Veriliyor! Bilim Bu Konuda Ne Diyor?
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bu bölümde Daniel Goleman’ın dünyada büyük ses getiren Duygusal Zekâ kitabından yola çıkarak, duyguların hayatımızdaki yerini, beyinde ...
Mutluluk Sanatı Üzerine: Zihnini Eğit, Hayatını Değiştir
22 May 2025
Contributed by Lukas
🧠 “Mutluluk şans değil, bir beceridir” diyen Dalai Lama’nın rehberliğinde zihnin gücünü keşfetmeye hazır mısın?💡 Acılarla nası...
Kitap Okuma Alışkanlığı İçin İlham Arayanlara: Bu Podcast Senin İçin!
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
🎯 Bu bölüm bir kitap okuma motivasyon podcastidir!Eğer kitap okumaya başlamak istiyor ama bir türlü sürdüremiyorsan, işte ilhamın burada!...
Atatürk’le Ayrılık ve Saklı Belgeler – Latife Hanım 2. Bölüm
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Latife Hanım ile Atatürk’ün evliliği sona erdiğinde geride sadece bir aşk değil, bir dizi gizli belge ve mektup kaldı.Bu bölümde, boşanma...
Latife Uşşaki ve Atatürk’le Evliliği Bölüm -1
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Bu bölümde, Türkiye Cumhuriyeti’nin ilk First Lady’si olarak anılan Latide Hanımı tanıyoruz. Atatürk ile yaşadığı iki buçuk yıllık ...
Halide Edib`in Atatürk ile Arası Neden Açıldı?
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Bu podcastte yeni birşeyler öğrenirken, tarihi olay ve şahsiyetlerden de ilham alacağımız ayrıca genel kültür ve bilgimizi de artıracak bi...
Şakir Paşa Ailesinden Füreya: Atatürk ile Anıları
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Osmanlı’nın son, Cumhuriyet’in ilk yıllarına tanıklık eden Şakirpaşa ailesinin bir üyesi olan ve Türk sanatının öncü isimlerinden Fü...
Halikarnas Balıkçısı ve Şakir Paşa Ailesi
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
Bu bölümde gerçek kişi ve olaylardan ilham alarak yola çıktım. Şakir Paşa Ailesinden konuşacağız, Osmanlı ’nuın son dönemlerinden Cu...
Atatürk'ün Okuduğu Kitaplar ve Fikirlerini Dayandırdığı Temeller
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
Bu Podcastde, Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu Mustafa Kemal Atatürk'ün kitaplara olan derin sevgisini ve okuma alışkanlıklarını konuşuyoruz...
Renklerin psikolojik, sosyolojik ve pazarlama kapsamında etkileri
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Tüketici davranışları üzerine yapılan araştırmalar, satın alma kararlarının bilinçaltı süreçler tarafından etkilendiğini gösteriyor...
Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Felsefesı - İKİGAİ
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bize iyi gelen, motive eden hatta kendimizi bir adım öteye taşımak için ilham veren kitaplardan konuşmaya devam ediyoruz. Sizi, yaşam amacını...
Hayata bakışınızı değiştirecek kitaplar serisi- Suyun Gizli Mesajı
26 May 2024
Contributed by Lukas
Çoğunlukla kitaplardan, yazarlardan, günden ve güncelden konuştuğumuz podcast serime hoş geldiniz. Okuma Yolculugumuzda bu hafta Suyun Gizli M...
Manik Depresif Şair Nilgün Marmaranın Hayatı ve İntiharı
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Her bölümde farklı bir konuyla karşınızdayım. Yazar ve şairlerin hayatlarından ilham alacağımız bir seri yapmak beni heyecanlandırıyor. ...
Nasıl iyi alışkanlıklar ediniriz? Atomik Alışkanlıklar kitabı temelli stratejiler
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Her bölümde gelişim yolculuğumuz için önemli duraklara uğrayacağız. Bu hafta ki durağımız Alışkanlıkların hayatımızdaki önemi.
"Simyacı ile Kendi Potansiyelini Keşfet"
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Kitaplardan, yazarlardan, kendimizi geliştirme yolculuğumuzda uğramamız gerken bütün duraklardan bolca bahsedeceğim podcast serime, okuma yolc...