Ola Kogut
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#15 Jak zbudować wartościową relację partnerską
25 May 2023
Contributed by Lukas
Cześć Wam W tym odcinku poruszymy temat związków -po mojemu - na bazie własnych doświadczeń i przemyśleń opowiem Wam jak według mnie zbudowa...
#14 Moja ciąża cz1 : gotowość na dziecko, poronienie i mój stosunek do ciąży
03 May 2023
Contributed by Lukas
Cześć Wam, Dziś oficjalnie rozpoczynam serię kilku odcinków, które chciałabym poświęcić tematyce mojej ciąży. Jako wstęp przedstawiam Wa...
#13 *Powrót po roku!* Jak ograniczyć przejmowanie się opinią innych?
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Cześć Wam Wracam do Was z nowym odcinkiem podcastu po ponad roku przerwy. Nowy format, nowy klimat, może nawet trochę nowa ja? Sami oceńcie. Dziś...
#12 Psychoterapia: jak wybrać terapeutę, ile kosztuje, jak się przygotować?
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hej, witam Was w 12 odcinku podcastu. Dziś rozmawiamy o PSYCHOTERAPII moim okiem : osoby, która właśnie ją kończy, po dwóch latach. Ile kosztuj...
#11 Urodzinowe przemyślenia, czyli 24 złote myśli
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Cześć! Witam Cię w jedenastym odcinku mojego podcastu. Wracam po długiej, bo prawie 2-miesięcznej, przerwie spowodowaną po prostu brakiem weny i...
#10 Umilacze ostatnich tygodni: sytuacja kafkowska, program o seksie i herbata różana
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Cześć! Witam Cię w dziesiątym odcinku mojego podcastu, w którym podzielę się z Tobą rzeczami które umilały mi kilka ostatnich tygodni. Mó...
#9 Organizacja czasu, czyli jak udaje mi się wstawać skoro świt?
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Cześć! Witam Cię w dziewiątym odcinku mojego podcastu, w którym opowiem Ci jak wyglądają moje poranki, które rozpoczynam o 5:30, o której cho...
#8 O budowaniu wartościowych relacji i stawianiu granic
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
Cześć! Witam Cię w ósmym odcinku podcastu i na wstępie odsyłam do mojego instagrama : www.instagram.com/kogutlifestyle gdzie możecie obserwować...
#7 Prawo przyciągania : moja historia
02 Oct 2021
Contributed by Lukas
Cześć! Witam Cię w siódmym odcinku mojego podcastu w którym poruszę temat prawa przyciągania, świadomości, uważności i pozytywnego dialogu ...
#6 Jak zaczęła się moja przygoda z jogą ?
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Cześć! Witam Cię w szóstym odcinku mojego podcastu, w którym usłyszysz jak zaczęła się moja przygoda z jogą, skąd czerpie motywacje, pogad...
#5 Umilacze ostatnich tygodni : David Fincher, akceptacja siebie i baby boom
12 Sep 2021
Contributed by Lukas
Hej! WItam was w piątym odcinku mojego podcastu. Dzisiejszym odcinkiem chciałabym rozpocząć serię odcinków, które będą pojawiać się c...
#4 Ola Kubiak o wstydzie przed lumpeksami, jedwabiu za 5zł & kozach kaszmirskich
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
Cześć! Witam Cię w czwartym odcinku mojego podcastu, który jest pierwszym odcinkiem nie-solowym, a z gościem! Ola Kubiak to urocza dziewczy...
#3 Relacja z jedzeniem : stres, kompulsywne objadanie się, niedowaga, aż do intuicyjnego jedzenia
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
Cześć! Witam Cię w trzecim odcinku mojego podcastu, który jest pierwszym "luźnym", pogadankowym odcinkiem z powodu problemów technicznych. Jedn...
#2 Od zarozumiałego raptusa do wielbiciela uważności, czyli o największej zmianie w moim życiu!
03 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hej! Witam Cię w drugim odcinku mojego podcastu, w którym poruszę bardzo osobisty i delikatny temat dla mnie, mianowicie temat przemiany jaka zaszł...
#1 Lęk, czym jest, jak wygląda i jak sobie z nim radzić?
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Cześć! Mam na imię Ola Kogut i witam Cię w PIERWSZYM odcinku mojego podcastu. Chciałam, aby był to wyjątkowy odcinek, dlatego poruszam ba...