Aflevering 312 - Ik voel geen motivatie
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Bas (23) weet niet wat hij moet qua werk. Hij voelt voor de meeste banen weinig motivatie en tegelij...
Aflevering 311 - Ik wil geen leuke dingen doen met mijn vrouw
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
De vrouw van Arjen (46) voelt zich geliefd als hij zo nu en dan leuke uitjes organiseert. Maar hoe m...
Aflevering 310 - Angst voor overgeven
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ramon (37) moet vaak kokhalzen als hij spanning ervaart en is dan bang dat hij moet overgeven. Hij h...
Aflevering 309 - Bewust alleenstaande moeder
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Nina (41) heeft er bewust voor gekozen om zonder partner een kind te krijgen. Ze voelt zich voortdur...
Aflevering 308 - Kwaad op mijn moeder met dementie
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Marlies (56) weet natuurlijk wel dat haar moeder er niets aan kan doen dat ze dementie heeft. En toc...
Aflevering 307 - Ik ben niet compleet zonder partner
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Marian (61) voelt zich eenzaam. Het voelt alsof iedereen altijd leuke dingen doet met een partner be...
Aflevering 306 - Mijn vrouw is alcoholist
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
De vrouw van Bram (42) drinkt elke avond 5 á 6 bier. Ze functioneert over het algemeen oké, maar t...
Aflevering 305 - Boos als er een beroep op me wordt gedaan
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Anne (47) kan ontzettend boos en gestrest worden als iemand iets van haar wil, vooral als het haar z...
Aflevering 304 - Waarom gooi ik met een bidon naar mijn wandelmaatje?
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Jeannette (58) houdt enorm van wandelen en fietsen. Ze onderneemt regelmatig grote wandelingen of me...
Aflevering 303 - Ik verkies mijn behoeften boven die van anderen
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Triggerwaarschuwing: in deze podcast komen de thema’s seksueel misbruik en verwaarlozing voor.Vict...
Aflevering 302 - Zoon met drugsverslaving
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
De jongste zoon van Eva (51) heeft al jaren een drugsprobleem. Het gaat inmiddels zo slecht met hem ...
Aflevering 301 - Ik kom altijd te laat
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Fleur (48) komt altijd nét iets te laat, ook al heeft ze ruimschoots de tijd. Ze vindt het irritant...
🔸 Update special - Hoe is het nu met Hans & Natscha?
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
In aflevering 261 en 270 hoorde je de gesprekken van Hans en Natascha in onze podcast. Zoals velen v...
Aflevering 300 - Loyaliteitsconflict
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Jelle’s (41) vrouw en ouders kunnen het niet goed met elkaar vinden en hij staat al jaren tussen h...
Aflevering 299 - Ik zoek constant bevestiging
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Saar (37) is constant op zoek naar waardering en bevestiging. Ze doet enorm haar best om lieve en go...
Aflevering 298 - Ik word extreem boos als ik iets kwijtraak
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sebastiaan (34) is heel relaxed en wordt eigenlijk nooit boos, behalve als hij zijn sleutels of port...
Aflevering 297 - Perfectionisme en faalangst
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Viola (24) is bang om te falen en gaat daardoor dingen niet aan die ze eigenlijk zou willen proberen...
✨ Special - De Omdenkkringen zijn van start!
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
We zijn live! Je kunt vanaf nu meedoen aan de Omdenkkringen op de gloednieuwe website van onze stich...
Aflevering 296 - Invloed van de buitenwereld op mijn kinderen
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Eva (36) heeft een grote angst voor alle negatieve invloeden die school en de maatschappij op haar k...
Aflevering 295 - Ik moet alles uitzoeken voor ik een keuze maak
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Triggerwaarschuwing: in dit gesprek komt het thema seksueel misbruik voor.Marjolein (44) denkt alle ...
Aflevering 294 - Moeite met grenzen aangeven
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ivan (30) heeft heel veel moeite met mensen aanspreken op hun gedrag. Hij zou liever emigreren dan d...
Aflevering 293 - Depressieve moeder
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Thomas (33) heeft een moeizame relatie met zijn moeder. Ze is al 20 jaar depressief en heeft artrose...
Aflevering 292 - Ik voel me schuldig dat ik ga emigreren
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Adelhard (54) gaat emigreren naar Spanje. Een plan dat al lang sudderde, maar nu in stroomversnellin...
Aflevering 291 - Ik baal nog steeds van een verloren wedstrijd
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Janke Bleeker (41) deed 1,5 jaar geleden mee aan een amateurwedstrijd boksen. Ze had er hard voor ge...
Aflevering 290 - Ik stotter
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vera (30) heeft in bijna elk gesprek last van stotteren. Ze loopt soms zo hevig vast op een letter o...
Aflevering 289 - Hypochondrie
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dennis (58) heeft al jaren last van angst voor ernstige ziektes. Hij heeft er meerdere therapieën v...
Aflevering 288 - Last van sociale druk
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Daniël (29) voelt zich vaak schuldig als hij niet deelneemt aan de sociale ‘verplichtingen’ op ...
Aflevering 287 - Mijn dochter wil me niet zien
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Jan Willem (43) heeft sinds zijn scheiding een omgangsregeling om zijn 9-jarige dochter te zien. Dat...
Aflevering 286 - Moeite met mijn schoonouders
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
De schoonouders van Sabine (40) hebben haar nooit geaccepteerd. Ze vinden haar ‘lastig’, vooral ...
Aflevering 285 - Ik geniet niet van het leven
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Het lukt Pauline (29) maar niet om gelukkig te zijn. Al sinds de middelbare school voelt ze dat alle...
Aflevering 284 - Ik ben te dik
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Fimme (30) heeft een slechte relatie met eten en zijn gewicht. Hij heeft veel last van vreetbuien en...
Aflevering 283 - Te veel op mijn telefoon
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Merel (31) zit vaak doelloos te scrollen op haar telefoon, terwijl ze eigenlijk andere dingen wil do...
Aflevering 282 - Ik wil alles onder controle hebben
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Michel (38) heeft al zijn hele leven de neiging om controle over dingen te nemen, maar in de meeste ...
Aflevering 281 - Ik sta altijd aan
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Al sinds haar jeugd staat Leontien (50) altijd aan, vooral voor de mensen om haar heen. Voor haar do...
Aflevering 280 - Wel of niet verder met mijn ex?
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Na drie jaar relatie is het uit tussen Flor (27) en haar vriend. Er zijn veel dingen gebeurd die hen...
Aflevering 279 - Onzekerheid als zzp'er
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Alessandro (30) werkt als zelfstandig tolk. Vertaalklussen worden altijd lastminute aangeboden via b...
Aflevering 278 - Bang voor dronken mensen
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ellen (48) merkt dat ze angstig is voor mensen die alcohol op hebben. Als ze ‘s avonds door de sta...
Aflevering 277 - Ik word kwaad als mensen zich niet aan regels houden
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Lilian (46) komt regelmatig in conflict met mensen die regels overtreden. Zoals mensen die voordring...
Aflevering 276 - Niet assertief genoeg
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Triggerwaarschuwing: in deze aflevering komt het onderwerp mishandeling en huiselijk geweld aan bod....
Aflevering 275 - Ik ben een flutmoeder
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Femke (43) durft niet meer te vertrouwen op haar intuïtie sinds ze erachter kwam dat haar kinderen ...
Aflevering 274 - Ik heb geen relatie
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Julian (22) is heel tevreden met zijn leven, maar toch knaagt er iets: hij zou een relatie moeten he...
Aflevering 273 - Moeite met in het middelpunt staan
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Amber (23) krijgt torenhoge stress van voorstelrondjes in groepen, evaluatiegesprekken op werk of he...
Aflevering 272 - Alleen verder na het overlijden van mijn man
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Helga (51) is 1,5 jaar geleden haar man verloren. Haar grootste liefde, fan en veiligheid. Ze vindt ...
✨ Special 11 – Nieuwtje: nu is er ook de Stichting Omdoen
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Deze special gaat over iets waar we al een tijdje hard aan werken: we hebben een stichting opgericht...
Aflevering 271 - Ik mis liefdevolle ouders
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Carly (28) heeft het contact met haar beide ouders verbroken. Hoe kan ze omgaan met het gemis aan ou...
Aflevering 270 - Onzeker in liefdesrelaties
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Natascha (33) weet dat ze zelfverzekerd overkomt, maar zodra ze langer met een man date, voelt ze an...
Aflevering 269 - Imposter syndrome
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Resi (24) is bijna afgestudeerd als natuurkundige en heeft haar opleiding met vlag en wimpel gehaald...
Aflevering 268 - Ik heb te grote beloftes aan mezelf gemaakt
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Door een aantal heftige levenservaringen heeft Annelotte (29) zichzelf een paar grote beloftes gemaa...
Aflevering 267 - Niet geslaagd als muzikant
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Lotte (56) droomde ervan om groot te worden met haar muziek-ensemble. Maar nu ze ouder wordt, voelt ...
Aflevering 266 - Ik bots met mijn leidinggevenden
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Gerard (48) heeft in zijn carrière al meerdere keren gedoe gehad met leidinggevenden, dus hij vraag...
Aflevering 265 - Wat heeft het leven voor zin?
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Storm (24) vraagt zich af waar hij het eigenlijk allemaal voor doet als hij uiteindelijk toch doodga...
Aflevering 264 - Ik cijfer mezelf weg
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Iris (18) heeft zichzelf altijd weggecijferd voor haar zusje die een beperking heeft. Nu ze op zichz...
Aflevering 263 - Ik heb geen kinderwens, maar mijn vriendin wel
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Max (26) is sinds 1,5 jaar dolgelukkig met zijn vriendin. Zij is wat hem betreft de liefde van zijn ...
Aflevering 262 - Familielid gedraagt zich ongepast
29 May 2025
Contributed by Lukas
Nathalie (58) heeft een nicht met een nieuwe partner. Hij blijkt zich alleen nogal ongepast te gedra...
Aflevering 261 - Beschadigd vertrouwen
26 May 2025
Contributed by Lukas
De vriendin van Hans (29) is escort geweest en heeft daar tegen hem over gelogen. Hans had al moeite...
Aflevering 260 - Meer in het nu leven
22 May 2025
Contributed by Lukas
Jolande (40) is altijd bezig met een volgende baan, vakantie of droomhuis. Daardoor voelt ze constan...
Aflevering 259 - Carrière maken ondanks chronische ziekte
19 May 2025
Contributed by Lukas
Fulco (23) heeft taaislijmziekte. Een chronische aandoening die dagelijks voor beperkingen zorgt, zo...
Aflevering 258 - Moeite met vergeven
15 May 2025
Contributed by Lukas
Hanneke (36) kan vervelende dingen die mensen hebben gedaan of gezegd niet vergeten. En dit geldt oo...
Aflevering 257 - Ik moet succesvol zijn
12 May 2025
Contributed by Lukas
Ward (19) vindt dat hij een huis moet kopen, geld moet hebben en gespierd moet zijn. Die overtuiging...
Aflevering 256 - Ik ben hyperonafhankelijk
08 May 2025
Contributed by Lukas
Ilse (42) heeft na haar scheiding alles op eigen houtje goed op de rit gekregen en is daar heel blij...
Aflevering 255 - Ik koop te veel kleding
05 May 2025
Contributed by Lukas
Danielle (42) koopt vaak nieuwe kleding en wordt daar heel blij van. Vervolgens draagt ze de kleding...
Aflevering 254 - Open relatie
01 May 2025
Contributed by Lukas
Veerle (41) krijgt alle vrijheid van haar vriend om met andere mensen te daten. Toch doet ze er wein...
Aflevering 253 - Ik voel me een slechte stiefmoeder
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Eva (43) woont al 10 jaar met haar samengestelde gezin in een huis. Twee tienerkinderen en twee volw...
Aflevering 252 - Alles goed doen, vooral voor anderen
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Judith (46) wordt gek van haar perfectionisme. Het uit zich in haar werk, maar ook in relaties. Ze k...
Aflevering 251 - Stoppen met borstvoeding geven?
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Carlijn (34) geeft al 2 jaar borstvoeding aan haar jongste zoon. Ze ervaart heel veel fijne voordele...
🎉250 afleveringen🎉 - Een special met luisteraarsverhalen
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vandaag vieren we een mijlpaal: we hebben 250 gesprekken uitgezonden de Omdenken Podcast! Stuk voor ...
Aflevering 250 - Te veel focus op doelen behalen?
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sebastiaan (28) stelt graag grote doelen voor zichzelf. Zoals een marathon lopen of zijn studieschul...
Aflevering 249 - Ik ben beschadigd
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cecilia (19) voelt zich beschadigd door alles wat er in haar verleden is gebeurd. Ze schaamt zich da...
Aflevering 248 - Moeite met niets doen
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Als Yvette (61) een dag niks hoeft, krijgt ze het benauwd en gaat ze onrustig aan de slag met opruim...
Aflevering 247 - Gestalkt door mijn ex
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Anna (43) heeft na ruim twintig jaar de relatie met haar man verbroken. Zij ervaarde hem als control...
Aflevering 246 - Mijn zoon heeft autisme en ik voel me schuldig
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
De zoon van Dewi (40) heeft een stoornis op het autistisch spectrum. Hij gaat naar speciaal onderwij...
Aflevering 245 - Bang om te gaan slapen
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Merel (34) wordt angstig zodra ze in bed ligt en bijna in slaap valt. Want het voelt raar om ‘buit...
Aflevering 244 - Gestrest voor zakelijke meetings
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vincent (40) is ondernemer en voelt vaak spanning rondom zakelijke meetings, zoals sales pitches en ...
Aflevering 243 - Waarom vinden mensen mij niet leuk?
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Anja (62) heeft moeite met sommige relaties. Zowel haar kinderen als haar schoonfamilie hebben aange...
Aflevering 242 - Ik moet al mijn tijd nuttig besteden
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Marcia (30) moet haar tijd nuttig en verantwoord besteden, anders voelt ze zich schuldig. Ze is dage...
Aflevering 241 - Te veel rekening houden met anderen
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Yori (41) is altijd bezig met wat andere mensen vinden, willen en verwachten. Hij weet niet goed wat...
Aflevering 240 - Ik voel me niet goed genoeg
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Triggerwaarschuwing: in deze aflevering worden de onderwerpen huiselijk geweld en seksueel misbruik ...
⭕ Kijkje achter Omdenken 3: Zakelijke shows
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vandaag geven Omdenken-collega’s Dave en Johannette samen met Berthold een inkijkje in het kloppen...
Aflevering 239 - Ik voel me niet gezien
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dennis (43) wordt soms bovenmatig boos. Het uit zich in kinderlijke driftbuien of in nukkigheid. Hij...
Aflevering 238 - Mensen vinden mij een probleem
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Jurre (12) is chronisch ziek en zit in een rolstoel. Hij heeft vaak pijn en is niet blij met zijn li...
Aflevering 237 - Ik ben een betweter
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Edward (56) vindt vaak dat hij het beter weet, gelijk heeft en dingen beter kan. Hij voorziet andere...
Aflevering 236 - Ik wil graag beroemd zijn
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Als kind wist Stefanie zeker dat ze later beroemd zou worden. Nu heeft ze een documentaire, meerdere...
Aflevering 235 - Ik moet veel van mezelf
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wil (78) is al haar hele leven gewend om anderen voorop te zetten. Maar nu haar kinderen en kleinkin...
Aflevering 234 - Moeite met advies vragen
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Berend (33) is op 12-jarige leeftijd zijn vader verloren. Nu is hij sinds 3 jaar zelf vader en vindt...
Aflevering 233 - Angst voor een tekort aan geld
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Claudia (27) is coach en ondernemer. De zaken gaan goed, maar toch heeft ze een grote angst voor gel...
Aflevering 232 - Verslaafd aan puistjes uitknijpen
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Amber (23) is al sinds de puberteit voortdurend bezig met haar huid. Ze is altijd op zoek naar puist...
Aflevering 231 - Liever zijn voor mezelf
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Saar (42) kan alleen maar hollen of stilstaan. Drie jaar geleden kreeg ze borstkanker en is ze inten...
Aflevering 230 - Ik praat weinig over mezelf
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Angelique (58) merkt dat het in persoonlijke gesprekken eigenlijk nooit over haar gaat. Zij stelt ve...
Aflevering 229 - Ik wil het leven begrijpen
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Luuk (19) denkt veel na over het leven. Doordat hij een tijd in een cult leefde, heeft hij het gevoe...
Aflevering 228 - Mijn vriend wil altijd langer blijven als we uitgaan
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Jackelien (56) gaat regelmatig een avond uit met haar vriend. Haar vriend wil meestal langer blijven...
Aflevering 227 - Angst voor een pijnlijke dood
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Judith (41) is bang voor verschrikkelijke dodelijke ongelukken, zoals een botsing of huisbrand. Ze e...
Aflevering 226 - Een goede moeder, vrouw, vriendin en dochter zijn
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Irene (44) wil alles goed doen, anders mag ze er niet zijn van zichzelf. Ze moet een goede moeder zi...
Aflevering 225 - Irritante klanten
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Isis (20) heeft het erg naar haar zin als teammanager bij de Action, maar haar hele humeur kan verpe...
Aflevering 224 - Waarom kan ik niet zoals iedereen zijn?
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Natascha (45) wil graag ‘normaal’ zijn. Want normale mensen kunnen het huishouden onderhouden, e...
Aflevering 223 - Vertrouwen na vreemdgaan
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
De vriendin van Jasper (28) ging vreemd en loog erover. Hij heeft haar vergeven en ze hebben het nog...
Aflevering 222 - Schaamte voor Italiaanse afkomst
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Ingrid (41) heeft een Italiaanse vader. Ze voelt echter helemaal geen verbinding met die afkomst. Ze...
Aflevering 221 - Ik wil vaker seks dan mijn partner
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Marcel (34) wil graag meer seks en meer experimenteren. Zijn vriendin heeft deze behoeftes minder en...
Aflevering 220 - Mijn vader is een hoarder
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Simon (32) woont met zijn vriendin en dochtertje op het erf van zijn vader. Hij voelt zich dankbaar ...
Aflevering 219 - Ik accepteer mijn schisis niet
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Pam (20) is geboren met een schisis: een gespleten lip en gehemelte. En ze kan maar niet omarmen dat...
Aflevering 218 - Ik verveel me snel
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Anna (37) vindt haar leven vaak saai. Ze woont met haar vriend en hond samen in Noord-Holland en hee...