On Jase Vélo
Episodes
Comment préparer la Race Across Québec 2026 : La nutrition 👀
30 Apr 2026
Contributed by Lukas
Construire son ultra... La Race Across Québec, c’est un défi… mais surtout une préparation.Dans cette nouvelle série, Martin Côté t’acc...
Nos projets ultra 2026 : Jesse direction Paris, David en duo à travers la France.
29 Apr 2026
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, on plonge dans nos projets ultra 2026 : Jesse direction Paris, David en duo à travers la France.On parle de préparation p...
On te présente les rides sociales 2026 de la Race Across Québec
25 Apr 2026
Contributed by Lukas
🚴♂️ La Race Across Québec, ce n’est pas juste une course… c’est une communauté.Dans cet épisode, on te présente les rides sociales...
Comment préparer la Race Across Québec 2026 : L'entrainement 👀
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
Construire son ultra... La Race Across Québec, c’est un défi… mais surtout une préparation.Dans cette nouvelle série, Martin Côté t’acc...
Comment préparer la Race Across Québec 2026 : Les pré-requis 👀
16 Apr 2026
Contributed by Lukas
Construire son ultra... La Race Across Québec, c’est un défi… mais surtout une préparation.Dans cette nouvelle série, Martin Côté t’acc...
L'expérience d'une course d'Ultra Cyclisme. 1000 km. Peu importe la place.
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
Aller au bout coûte que coûteDans ce nouvel épisode, Flyin Chiki et Vincent Nguyen partagent leur aventure unique en tant que lanternes rouges d...
De 0 à 1000 - Objectif : Race Across Paris 1000 km
09 Apr 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
De 0 à 1000 - L’intensité sans plan d’entraînement
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
De 0 à 1000 - Entraînements et défis chocs
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
De 0 à 1000 - Perte de poids et déficit calorique
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
De 0 à 1000 - Le gym, le circuit training et l’Hyrox
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
De 0 à 1000 - La data, Strava et la comparaison
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
De 0 à 1000 - L’hiver dehors au Québec : vélo, course à pied
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
De 0 à 1000 - Bâtir des bases solides : volume & progressivité
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
Petit Donnie, l'aventurier qui nous partage son incroyable traversée de 6000 km à vélo, entre Gaspésie, Maritimes et Labrador.
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
🚴♂️ 6000 km. Un vélo ordinaire. Zéro assistance.Dans cet épisode, on reçoit Petit Donnie, qui vient de relier la Gaspésie au Labrador ...
De 0 à 1000 - Chaque mouvement compte
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
De 0 à 1000 - Concilier vie de famille, vie pro et sport
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
De 0 à 1000 - Présentation du projet : partir de zéro
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking.À travers 18 ...
Cycliste Maitre au Québec, Zwifteur et Père de famille : la recette d’Alex Dion
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cette semaine, on jase avec Alex Dion, le cycliste maître le plus performant au Québec en 2025.Entre ses entraînements sur Zwift, sa vie de famill...
L'aventure et le dépassement de Gaétan sur la Race Across Québec 1000km 2025
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
RAQ 1000km 2025 : une édition mythique, un participant marquant.🎙️ Gaétan Gibier revient sur cette expérience immersive à travers le Québe...
De la boxe au triathlon : le parcours inspirant de Coach Martin Côté
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Martin Côté est un coach à part. Après une carrière dans la boxe professionnelle, il a plongé dans l’univers du vélo, de la course et du...
800 Km. 1 Fixie . 24 Heures.
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on reçoit Mark Davidson Jewell, professeur, chercheur… et cycliste un peu fou.Depuis 3 ans, il optimise chaque détail pour ré...
À quoi ressemble la vie d’un jeune espoir du cyclisme canadien ?
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on jase avec Philippe Jacob, multiple champion québécois et canadien, qui nous raconte son parcours : de l’américaine sur pis...
On Jase avec Etique Fabrications de la conception du cadre à l’assemblage final, en passant par la peinture, tout est local…
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « onjasevelo ...
🔥 Plus de 20 000 km à vélo entre Vancouver et Ushuaia. 👀
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « onjasevelo ...
On Jase d'Ultra Intimidation !!! On démystifie le bikepacking, l’ultra, et cette idée que ce monde-là n’est réservé qu’aux “machines”.
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « onjasevelo ...
On Jase Vélo, Triathlon et 300km avec Ludivine Tessier
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
💥 Une triathlète, un 300 km et une histoire de dépassement.Cette semaine, on jase avec Ludivine Tessier, triathlète depuis son plus jeune âge...
On Jase Vélo de Montagne Mondraker
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
🔥 Zoom sur l’une des marques les plus innovantes du vélo de montagne : MONDRAKEROn reçoit Julien & Antoine, deux passionnés qui nous rac...
On Jase Vélo et dégustation de Nutrition Cycliste avec Antho de Quilicot
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
🍌 Gels, barres, pâtes de fruits… mais est-ce que c’est bon ?Dans cet épisode ultra-gourmand d’On Jase Vélo, on reçoit Antho Gagné de B...
On Jase Vélo et comment gagner les Mardis Cycliste avec Antoine Fabry
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
🔥 Quand la discipline mène à la victoire…Antoine Fabry a remporté les Mardis Cyclistes de Lachine 2024, et il nous raconte comment.Au micro ...
On Jase Vélo Défi Ultra de 1000km et Paternité avec Flyin Chiki
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine, on jase avec Flyin Chiki, juste avant sa participation à la 1000KM de la Race Across Québec.On parle préparation mentale, équili...
On Jase Vélo avec Guillaume de Cyclo Nord-Sud
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
🟠 1000 KM POUR LE CHANGEMENT 🌍🎙️ Guillaume Notebaert roule pour bien plus que des watts !Dans cet épisode d’On Jase Vélo, on jase de so...
On Jase Vélo - Rouler de nuit - Partie 2
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
🟠 L’AVENTURE COMMENCE APRÈS LE COUCHER DU SOLEIL 🌙🚴 Rouler la nuit… un défi unique, fascinant, parfois effrayant.Dans ce nouvel épisod...
On Jase Vélo - Rouler de nuit - Partie 1
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
🟠 L’AVENTURE COMMENCE APRÈS LE COUCHER DU SOLEIL 🌙🚴 Rouler la nuit… un défi unique, fascinant, parfois effrayant.Dans ce nouvel épisod...
On Jase Vélo avec NXTGEN sur l'entrainement !!!
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Performance, précision, prévention – l’approche NXTGEN Physio 🧠🚴Préparer un cycliste, c’est plus que des intervalles et des gels.Avec N...
Où rouler à vélo en 2025 ? Les conseils de JP Guay, auteur de PÉDALER
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on accueille JP Guay, auteur du livre PÉDALER, pour discuter des meilleurs endroits où rouler à Montréal et au Québec cette...
JP Guay de Sur Deux Roues, la culture vélo québécoise.
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine, on reçoit JP Guay, créateur du podcast et blogue Sur Deux Roues, un passionné qui raconte le vélo avec passion et profondeur.On e...
🚴 All Day Magazine, de la revue de gear à la création de vêtements
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
🚴Dans cet épisode, on reçoit Jonathan Allen de All Day Magazine pour parler tests de produits, tendances plein air, innovation et style à vélo....
DUSK, Du carburant pour de meilleures ride à vélo !
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎙️ DUSK – L’hydratation repensée par des passionnés d’Outdoor 🚴♂️💧Dans cet épisode, on reçoit Félix et Mathieu, cofondate...
OPUS, La marque de vélo de Montréal !!!
16 May 2025
Contributed by Lukas
🚴 OPUS – UNE MARQUE D’ICI POUR LES ROUTES D’ICI 🚴♂️🔥Dans cet épisode, on accueille Mustafa, DG de la marque de vélo québécoi...
300km D’AVENTURE – AVEC FÉLIX & ANTHONY DE LA CORDÉE 🎙️🔥
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
La passion du vélo ne s’arrête pas au comptoir du magasin.Félix et Anthony, de La Cordée, nous racontent leur aventure sur le 300 km de la Race ...
On Jase avec Fred, l'organisateur de Gravelooza
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
🚴♂️ GRAVELOOZA – LE FESTIVAL GRAVEL INCONTOURNABLE DE 2025 🎉🔥Gravelooza, c’est bien plus qu’une course : c’est un week-end d’...
GIRO, BELL & L’ART DE ROULER EN SÉCURITÉ !!!
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tu connais leurs casques, tu vas maintenant découvrir leur histoire ! 💥On reçoit Antoine & Julien, représentants passionnés chez OGC, qu...
Kathia Saillant - Club Vélo Randonneurs du Québec (CVRQ)
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
🚴♂️ Plongée dans le monde du cyclisme longue distance avec Kathia et le CVRQ ! 🎙️🔥Le cyclisme d’ultra-distance, c’est un état ...
Conférence à Vélo Québec - Race Across Québec 2025
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
🚴♂️ CONFÉRENCE RACE ACROSS QUÉBEC 2025 🎙️🔥Le 11 mars 2025, on était chez Vélo Québec pour présenter la Race Across Québec...
Race Across Québec 2025 - Foire aux Questions
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
🚴 FAQ - RACE ACROSS QUÉBEC 2025 – ON RÉPOND À TOUT ! 🤟 Tu rêves de participer à la Race Across Québec 2025, mais tu as encore des...
Race Across Québec 2024 - La première édition
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Une première édition incroyable : le debrief officiel de la Race Across Québec 2024 ! 🏁L’ultra-cyclisme québécois a un nouveau défi...
Philippe Gilbert - Le vélo avec passion
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
PHILIPPE GILBERT – LE VÉLO AVEC PASSION 🚀Le vélo, c’est bien plus qu’un sport. C’est une passion, une liberté, un mode de vie. 🌍🔥 ...
Hubert Piao : 2500 km de bonheur à la Race Across France 2023
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode de On Jase Vélo, on part à l’aventure avec Hubert Piao, traileur et passionné de sports d’endurance, qui nous raconte s...
Laurie Coulombe : Entre famille, sport et entreprenariat !
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
🚴♀️ Épisode On Jase Vélo avec Laurie Coulombe! 🎙️✨ Cette semaine, on reçoit Laurie Coulombe, membre active du Club Cycliste Messor...
Jérémie Fontanaud : Sprinteur sur route et cycliste sur piste
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans un nouvel épisode de On Jase Vélo ! Aujourd'hui, j'ai le grand plaisir d'accueillir Jérémie Fontanaud, un nom bien connu dans le m...
Planification de la reprise d'entraînement - Conseil Coach Endurance
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode inédit, je te dévoile mes astuces incontournables pour te préparer efficacement à la reprise de ta saison vélo 🚴♀️. ...
Janvier 2024, c'est l'heure de la reprise - Conseil Coach Endurance
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, je t'apporte mes conseils pour bien commencer l'année 2024 au niveau sportif et santé 🚴♀️🏃♂️ J...
Denis Coulet - Un Trail de 70km Sans Préparation
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
🚴♂️ Nouvel Épisode Spécial de "On Jase Vélo" ! 🚴♂️ Dans cet épisode extraordinaire, nous avons l'honneur d'a...
C'est mon dernier marathon - Entraînement croisé
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
Bienvenue dans un nouvel épisode d'On Jase Vélo ! Aujourd'hui, je vous emmène dans mon expérience en tant que cycliste sur le marathon du P'tit Tr...
Épisode 19 - Défi 24h Vélo de montagne
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
Dans l'épisode 19, je vous propose de vous partager le récit du Défi 24h vélo de montagne que j'ai réalisé la fin de semaine du 9 et 10 ...
Épisode 18 - RACE ACROSS FRANCE 2023 - Jesse Cabon
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
L'épisode 18 est consacré à l'échange sur l'expérience à vélo de Jesse sur la RAF 2023 sur la distance 2500km. Le partage de sa pr...
Épisode 17 - RACE ACROSS FRANCE 2023 - David Roy Proulx
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on revient sur l'aventure de David sur la Race Across France 2023 sur la distance de 2500km. Un moment d'introspection et ...
Épisode 16 - RACE ACROSS FRANCE 2023 - Entrainement
31 May 2023
Contributed by Lukas
Épisode 16, ou l'on va echanger sur nos défis réalisés au cours du mois d'avril et mai afin de préparer la Race Across France. Pour David...
Épisode 15 - RACE ACROSS FRANCE 2023 - Préparation
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode nous allons continuer sur le thème de la Race Across France. Nous abordons le sujet de la préparation. Le printemps vient tout ju...
Épisode 14 - RACE ACROSS FRANCE 2023 - Présentation
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Après plus d'un an d'absence, on revient en 2023!!! Dans cet épisode, on vous présente le défi de cyclisme ultra distance que nous nous sommes lan...
Épisode 13 - Bye bye 2021 - Allô 2022
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
On vous souhaite une merveilleuse année 2022 !!! Du bonheur, de la joie, la santé et surtout beaucoup de vélo... On vous propose notre rétrospecti...
Épisode 12 - David Roy Proulx : Montréal - Halifax
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
L'épisode ou David nous raconte son voyage à vélo de Montréal à Halifax. Plus de 1300km réalisé en 6 jours. Nous abordons différents sujets co...
Épisode 11 - Le vélo d'hiver !
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Épisode numéro 11 au sujet du vélo d'hiver ! On va vouus donner les tips pour être un cycliste hivernal... Dorénavant le podcast On Jase Vélo se...
Épisode 10 - Thibaud Le coguic - De cycliste à Traileur !
28 Nov 2021
Contributed by Lukas
*****Épisode enregistrer en Juin 2021*****Un épisode sur intéréssant avec Thibaud Le coguic ! Ex-Coureur MTB de haut niveau Junior en France, Thib...
Épisode 9 - iBike Academy - Développement des jeunes cyclistes !
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Bonjour à toutes et à tous, Après plusieurs mois d'échanges, de réflexions et de collaborations, je suis fier de vous présenter le projet que je...
Épisode 8 - Claude Binchet - Paris-Brest-Paris en 46h !
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
Dans cette épisode, j'ai la change d'avoir un super échange avec Claude Binchet ! Pour ceux qui ne connaissent pas Claude, c'est un cycliste avertit...
Épisode 7 - Conseil : Commuting-Vélotaf !
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
Épisode Conseil !!! Cummuting, vélotaf, déplacement au travail, bref l'objectif est de vous aider à trouver la motivation à ce déplacer de plus ...
Épisode 1 - Introduction - On Jase Vélo !
05 Jun 2021
Contributed by Lukas
Épisode d'introduction On Jase Vélo ! C'est quoi ? Ce balado est un lieu d'expression pour les amoureux du cyclisme sous toutes ses formes. L'idé...
Épisode 6 - Henri Do - 500 km entre deux couvre-feux !
05 Jun 2021
Contributed by Lukas
Cette semaine je rencontre Henri Do ! Cycliste Ultra distance qui est une révélation au Québec... Si vous ne le suivez pas sur Strava et Instagram,...
Épisode 5 - Conseil - 300km à Vélo !
28 May 2021
Contributed by Lukas
Dans cette épisode, David et moi souhaitons faire un retour sur notre expérience vécu lors de notre ride Montréal ⏩ Québec début mai avec prè...
Épisode 4 - Vincent Nadon - "J'ai traversé le Canada en 33 jours !"
20 May 2021
Contributed by Lukas
Ultra Cycliste, globe trotteur ! Vincent Nadon nous partage son expérience de cycliste longue distance en abordant plusieurs sujets clés pour bien p...
Épisode 3 - Vincent Rogier - "Sur mon vélo, je m'amuse !"
13 May 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j'échange avec un cycliste avec qui j'ai grandi et développé ma pratique du vélo ! Vincent Rogier, vététiste qui brillait dè...
Épisode 2 - David Roy-Proulx - L'amour du vélo, de la lecture et de l'aventure !
04 May 2021
Contributed by Lukas
Aujourd'hui dans ce deuxième épisode, j'ai l'honneur de recevoir mon premier invité David Roy-Proulx ! Un grand passionné de lecture et un amoureu...