Onderste Boven

(Gedicht) Art & Medicine: omdenken

27 Apr 2026

Contributed by Lukas

Niets is wat het lijkt. Zo ook in de gezondheidzorg. Lees tussen de regels door en durf buiten de lijnen te kleuren.

(Gedicht) Art & Medicine: mannelijkheid deel 2

20 Apr 2026

Contributed by Lukas

Korte samenvatting van het onbezonnen leven van een jonge man, naar het leven van een volwassen man

(Gedicht) Art & Medicine: mannelijkheid

13 Apr 2026

Contributed by Lukas

Wat wordt er van mannen verwacht in de huidige maatschappij? Is er ruimte om hun zachte kant te leren kennen? Stof tot nadenken…

Art & medicine: vrouwelijkheid (spoken word)

30 Mar 2026

Contributed by Lukas

Voor iedereen die zich vrouw voelt of zich hier in wil verplaatsen.

Art & medicine: just an interesting conversation

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

Jamie is starting to get the hang of it, and we are turning the tables. This episode offers insight into our daily work and everything that comes with...

Art & medicine: healing, lovability & our genitals

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

Jamie McCartney is the artist behind The Great Wall of Vulva. This eight-meter-long wall features over 400 casts of unique vulvas. As if that weren’...

S5 A7 Gynaecologie: de vulvapoli

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

Hester Vermaat (dermatoloog) en Marc van Beurden (gynaecoloog) nemen je mee in de wereld van de vulvapathologie. We hebben het over hun werkzaamheden ...

S5 A6 Gynaecologie: endometriose

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

Je luistert naar Maddy Smeets; gynaecoloog èn specialist op het gebied van endometriose. Wat is endometriose, welke symptomen passen er bij en welke ...

S5 A5 Seksuologie: in vier stappen uit je seksuele burn-out

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

In deze aflevering bellen we met Mariette Sinnige Damstee. Werkzaam als lichaams gerichte seksuoloog. We hebben het over haar werk en met welke hulpvr...

S4 A11 Praktijk: seksuologie (deel II: vertragen, kijken en visualiseren)

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering vervolgen we ons gesprek met Anne Siemons, seksuoloog. In de praktijk komen we soms voor verrassingen te staan. Er kan veel boven k...

S4 A10 Praktijk: seksuologie (deel I: hoe werkt seks)

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering spreken we met Anne Siemons, seksuoloog. We behandelen thema's zoals: plezier in seks, schaamte, taboes, generatieverschillen, horm...

S4 A9 Praktijk: prolaps operatie (deel II: herstel na OK)

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Je bent geopereerd en weer thuis. Met blaaskatheter, een beurs perineum en als je pech hebt een blaasontsteking. Hoe kom je de eerste fase van herstel...

S4 A8 Praktijk: prolaps operatie (deel I: ontstaan en aanloop naar OK)

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoe weet je dat je een verzakking hebt en wat zijn de vervolg stappen? Naar wie moet je toe en wat kan er aan gedaan worden? Je hoort het in deze afle...

S4 A7 Praktijk: sporten rondom de zwangerschap (deel II: diastase)

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

De diastase is in eerdere afleveringen al eens aan bod gekomen. Yousra legt uit wat er in de literatuur bekend is over dit fenomeen en deelt handige d...

S4 A6 Praktijk: sporten rondom de zwangerschap (deel I: coaching en herstel)

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

We bellen met Yousra Jaddour, eigenaresse van 'Powermama'. Er is enorm veel te vertellen over het trainen tijdens en na de zwangerschap. Vandaar dat w...

S4 A5 Praktijk: oorzaak en behandeling van stuitpijn

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

We bellen met Sytske Lohof, bekkenfysiotherapeut. Al meer dan 10 jaar richt zij zich op het behandelen van stuitpijn. Met succes! Ze vertelt je alles ...

S4 A4 Praktijk: prostaat screening en onderzoek

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering luister je naar een arts onderzoeker. Er wordt steeds meer gescreend op prostaatkanker bij mannen boven de 45 jaar. Je krijgt onder...

S4 A3 Praktijk: ontspanningsoefening

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering luister je naar een hypnotherapeut. Speciaal voor deze podcast heeft zij een ontspanningsoefening ingesproken. Het doel hiervan is ...

S4 A2 Praktijk: oefeningen voor na een bevalling

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Na een bevalling kan het lastig zijn het balans tussen de belasting en belastbaarheid te vinden. Belangrijk is om in de eerste 4-6 weken voldoende rus...

S4 A1 Praktijk: bekkenbodem oefeningen

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

Deze aflevering is gemaakt voor mensen die meer willen weten over hun eigen bekkenbodem functie. We starten met een korte uitleg waarna we de oefening...

S3 A7 De zorgverlener: uroloog

15 May 2024

Contributed by Lukas

''Vanaf de nier tot aan de plasbuis uitgang, daar ben ik de dokter van''. Vol enthousiasme vertelt een uroloog over haar vak. Welke klachten ziet een ...

S3 A6 De zorgverlener: apotheker

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering luister je naar een apotheker. Ze vertelt over de werking van geneesmiddelen die kunnen helpen bij klachten in het bekkengebied zoa...

S3 A5 De zorgverlener: proctoloog

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Een proctoloog is gespecialiseerd in het behandelen van klachten aan de endeldarm en anus. Een onderwerp waar veel mensen niet makkelijk over spreken....

S3 A4 De zorgverlener: manueeltherapie en bekkenfysiotherapie

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Persoonlijk verhaal van collega over haar studie loopbaan. Over het SI-gewricht zijn uiteenlopende meningen. Kan je SI-gewricht bijvoorbeeld scheef st...

S3 A3 De zorgverlener: fysiotherapie en bekkenpijn

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

Wat is bekkenpijn en hoe worden deze klachten benaderd vanuit fysiotherapeutisch oogpunt.

S3 A2 De zorgverlener: osteopathie

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering wordt uitgelegd hoe een osteopaat te werk gaat. Anders dan een fysiotherapeut kan een osteopaat ook een rol spelen in het verminder...

S3 A1 De zorgverlener: huisarts

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering hoor je hoe een huisarts bekken(bodem) klachten in kaart weet te brengen en welke afweging wordt gemaakt om door te sturen naar de ...

S2 A5 Het ouderschap: verloskundige aan het woord.

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

Je bent zwanger... bel je dan de huisarts of kun je direct bij een verloskundigenpraktijk terecht? In deze aflevering vertelt een verloskundige over h...

S2 A4 Het ouderschap: Zoektocht naar een geschikte cursus.

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Er is veel aanbod op het gebied van zwangerschapscursussen. In deze aflevering luister je naar een haptotherapeut. “De partner kan ook al contact ma...

S2 A3 Het ouderschap: van zwangerschap tot draagzak.

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Tijdens een wandeling vertelt een moeder over haar totale ervaring en deelt zij haar tips voor de "future moms"!

S2 A2 Het ouderschap: hoe bereid je je voor?

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

Twee ouders vertellen hoe ze zich hebben voorbereid op de komst van hun eerste kind. Hebben ze zich ingelezen of laten ze het op hun beloop? De kraamz...

S2 A1 Het ouderschap: liefdevol verhaal van een vader.

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

Het is alweer een jaar geleden dat je vader werd van een prachtige dochter. Je vertelt over je ervaring gedurende de zwangerschap. Een pufcursus zat e...

Onderste Boven (Trailer)

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

S1 A8 De bekkenbodem: functie van de prostaat.

10 Jun 2023

Contributed by Lukas

De voorstanderklier, prostaat, speelt een zeer belangrijke rol binnen het voorplantingsorgaan van de man. Weten we eigenlijk wel waar de prostaat zich...

S1 A7 De bekkenbodem: wat is een verzakking en hoe er mee om te gaan.

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

Ik ben benieuwd welke associatie jullie hebben bij de woorden ‘prolaps’ en ‘verzakking’. Om hier achter te komen ga ik de straat op om mensen ...

S1 A6 De bekkenbodem: seks, met de billen bloot.

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

Een onderwerp waar meer over gesproken mag worden. Wat is onze relatie met seks en intimiteit? Heb jij je roze bril op of kijk je liever weg? Ik verte...

S1 A5 De bekkenbodem: van zwangerschap tot herstelproces.

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Nadat je kennis op hebt gedaan over het fysiologisch herstel van ons lichaam belanden we in een bevalling, waarin de nodige hulpmiddelen worden toegep...

S1 A4 De bekkenbodem: werking van de darmen en spijsvertering.

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Je krijgt weer anatomie les en zult er achter komen dat ook jij gewoon aambeien hebt. We maken een reis van 14 tot 25 uur door de darmen, om uiteindel...

S1 A3 De bekkenbodem: hoe je de blaas in top conditie houdt.

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

Deze aflevering kun je beluisteren onder het genot van een drankje, om vervolgens je nieuwe plas-skills toe te passen op het toilet (wel even wachten ...

S1 A2 De bekkenbodem: hoe de blaas ons soms voor de gek houdt.

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering vertel ik over de functies van de blaas en hoe ons brein daar meer over te zeggen heeft dan je misschien dacht. Gelukkig heb je bek...

S1 A1 De bekkenbodem: De bekkenbodemspieren.

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering duiken we de anatomie boeken in en leg ik je aan de hand van een korte oefening uit waar de bekkenbodem zit en hoe je jouw bekkenbo...