One Take Podcast
Episodes
Sebastian Sitko | Hablando sin filtro: Ciclismo, Salud Rendimiento y Dopaje.
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Una Suerte tener a Sebastian de Invitado en el episodio de hoy, es un gran entrenador y en mi opinion un gran embajador del deporte que es el ciclismo...
Los próximos 10 años de la industria de la Bicicleta (China, influencers, e-bikes...) | Daniel Race
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ciao tutti!! Estamos de vuelta con un gran invitado, Daniel Race, uno de los "periodistas" con mas recorrido (+10 años) en el mundo del cic...
Las grandes mentiras detrás de la perdida de peso con OZEMPIC.
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Una suerte tremenda tener a Susana Monereo, de vuelta en el podcast, Susana es una referente internacional en endocrinología, obesidad y nutrición, ...
Fisiólogo experto cuestiona mis métodos de entrenamiento
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de One Take Podcast charlamos con Roger Pérez: fisiólogo, coach de salud, nutricionista clínico, preparador Físico y tambié...
Ceo&Founder de THE TRAKA, Gerard Freixes: Gravel, Expansión Internacional, Dopaje, Medio Ambiente
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Nuevo episodio de One Take Podcast! Charla en Gerona con el fundador de THE TRAKA y Klassmark, Gerard Freixes. Hablamos sobre los orígenes del evento...
¿Bici Rápida o Cepo? Ep.1
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy probamos un nuevo formato, creando un espacio en el que nos permitimos hablar como si fuese la noche previa a alguna prueba o ca...
Atleta Élite de Trail, Andrés García Blanco: Entrenamiento Noruego, Calor, Nutrición y Rendimiento.
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Charla con el gran corredor de trail y mejor persona: Andres Garcia Blanco, uno de los referentes del trail running nacional. Hablamos sobre su entren...
Los Rituales más extremos del ser humano en la África profunda - Aníbal Bueno y Lucia Madrid |🎙️One Take Podcast
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenido a otro episodio de One Take Podcast! 🎙️🔥🎧Hoy conversamos con Aníbal Bueno y Lucía Madrid, una pareja de viajeros nómadas qu...
Chef, atleta y empresario explica cómo transformar tu vida - Chef Bosquet |🎙️One Take Podcast
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenido a otro episodio de One Take Podcast! 🎙️🔥🎧Roberto Bosquet, más conocido como Chef Bosquet, es un referente en la cocina saluda...
Ilia Topuria, UFC y el futuro del deporte en España – con Álvaro Colmenero"
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del One Take Podcast hablamos con Álvaro Colmenero, una de las voces más respetadas dentro de las MMA en España. Hablamos sobre el...
Detrás de las grandes marcas de deporte – Ginés Díaz
29 May 2025
Contributed by Lukas
El invitado de hoy no es un creativo cualquiera. Es un auténtico artesano de la estética, un tipo con una visión tan clara como única, capaz de co...
¿Por qué este ingeniero regala prótesis 3D al mundo? | 🎙️One Take Podcast
14 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Guillermo Gauna-Vivas, creador de Ayúdame 3D, un proyecto que transforma plástico en oportunidades. Sí, crea prótesi...
La realidad que no conocemos, vivir con huesos de cristal: Felipe Mateos.
07 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio charlamos con un crack del humor que además de hacernos reír, nos deja una lección brutal de vida. Él vive con osteogénesis impe...
¿Es Yago Rojo el mejor maratoniano de España? | 🎙️One Take Podcast
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Yago Rojo es uno de los mejores fondistas españoles. Ha sido campeón de España sub-23 de 10.000 metros, internacional con la selección absoluta en...
3 veces Campeona del Mundo, revela cómo conseguir el cuerpo que quieres de manera saludable.
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos con Sabrine Toumi, tres veces campeona del mundo de culturismo natural y especialista en entrenamiento de fuerza para mujer...
El poder oculto de la hipoxia: descubre cómo puede transformar tu vida con Iván Rodríguez
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, charlamos con Iván Rodríguez, especialista en rendimiento deportivo, sobre una de las estrategias más intrigantes y potentes para...
¿Merece la Pena Vivir Así? – PichiFit lo cuenta todo | 🎙️ One Take Podcast
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vuelve al podcast Carlos Martínez (PICHIFIT). Después de su viralidad en redes, son muchos los retos a los que se enfrenta para mantenerse relevante...
Experto en longevidad #1: resuelve las dudas sobre lo que realmente nos hace vivir más y mejor
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Tengo la suerte de poder volver a trae a Ángel Durantez al podcast, uno de los médicos más reconocidos a nivel nacional en temas de longevidad. He ...
Experto en tecnologías persuasivas: “alerta sobre los peligros del uso del movil”
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de One Take Podcast, hablamos sobre la adicción a las redes sociales, el móvil y las pantallas. ¿Por qué nos cuesta tanto descone...
¿Quién es Pablo Ordorica? | 🎙️ One Take Podcast
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Pablo Ordorica es un creador de contenido que forma parte de la infraestructura del equipo Movistar de ciclismo. A mi parecer, es el tío que ha cambi...
Antonio De la Rosa: Aventuras extremas y Encuentros Cercanos con la Muerte
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de One Take Podcast, hablamos con Antonio de la Rosa, es lo que yo me imagino que sería un explorador en el pasado, pero dado que qu...
Emprender casi me quita la vida - Jesús Alonso Gallo
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy tenemos en el podcast a Jesús Alonso Gallo, un reconocido emprendedor en serie e inversor con un recorrido fascinante. Lo traemos aquí, en parte...
Me echan de mi ESTUDIO (a donde quiero llevar el podcast)
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Un episodio en solitario contándoos que quiero hacer con el podcast. Abrazo a todos!aaaaa y subscribiros please!!!Instagram One Take Podcast:https://...
El Ciclismo Está Cambiando - Laura Meseguer
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hoy en One Take Podcast tenemos a Laura Meseguer, una fantastica periodista de ciclismo, conocida por su cobertura de eventos internacionales como el ...
El #1 Triatleta de España, es Policía : Antonio Benito
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Antonio Benito esta considerado ahora mismo como el mejor triatleta español de media - larga distancia, habiendo ganado el IRONMAN de Vitoria y queda...
Pedaleando hasta que la llama se apague - Jimbo Safi
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vuelve Jimbo Safi al podcast, a hablar sobre su reciente reto LOOPING GRAMPS. Jimbo escribió esto sobre el reto antes de completarlo: "Estoy...
Tener Éxito Fuera de lo Convencional - Eduardo Lalane
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Eduardo Lalanne es un artista español reconocido por sus obras de estilo geométrico y contemporáneo. Su trabajo destaca por la simplicidad y el uso...
50 pizzerías en 8 años - Hugo Rodriguez de Prada
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
¡Hola a todos ! Este es el primer episodio de una serie con un enfoque más "empresarial," una rama en la que, al igual que en el deporte, quiero hac...
¿Que Hace un Diseñador de Moda en Valencia?
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Fabio Encinar es un diseñador de moda español, fundador de la marca Encinar, conocida por sus diseños innovadores y sofisticados. Formado en Centra...
La Persona Detrás Del Exito de HYROX - Alvaro Taracena
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
Álvaro Taracena, dueño de HYROX España, Portugal y México, nos acompaña en este podcast para hablar sobre su trayectoria y el crecimiento de HYRO...
De Pilates a Suplementación: Una Charla con ffitcoco y Valan
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablo con Cocó Constans (Ffitcoco) y Valentí Sabaté. Exploramos cómo Cocó comenzó su trayectoria en el mundo de las...
Entrenador Oncológico EXPONE la Relación entre Deporte y Cáncer: Mario Redondo
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hablamos con Mario Redondo, experto en ejercicio físico para pacientes con cáncer. Descubre cómo el deporte puede mejorar la calidad de vida, reduc...
¿Vale la Pena el Sacrificio? Ser Parte del Equipo Nacional de Natación Artística - Clara Camacho
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Clara Camacho es una nadadora española de natación artística que ha representado a su país en numerosas competiciones internacionales. Su carrera ...
Microbiota y Salud Digestiva: Cómo Evitar Gases, Hinchazón y Mejorar tu Bienestar
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de One Take Podcast, contamos con la presencia de Alfonso Carabel, nutricionista especializado en microbiota del Centro Olympia en Ma...
Del Sofá a Campeón de España Ironman: La Trayectoria de Paco de la Paz
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, te contamos la inspiradora historia de cómo Paco de la Paz pasó de una vida sedentaria a convertirse en campeón de Es...
Finalista Premio Planeta con 23 años : Claves para Entender el Presente
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hablamos con Alfonso Goizueta sobre su exitosa novela 'La Sangre del Padre' (finalista en los Premios Planeta) y cómo la historia nos ayuda a entende...
¿El Envejecimiento Tiene Cura? : Dr. Ángel Durántez y el Elixir de la Eterna Juventud
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos las posibilidades científicas y los avances médicos actuales en el campo de la longevidad. El Dr. Ángel Durántez, reco...
El Poder Del Equilibrio: cómo Courage Adams se ha consagrado como uno de los mejores del mundo.
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de OneTake Podcast, nos acompaña Courage Adams, una persona que, desde pequeño, me inspiraba por las increíbles hazañas que era c...
"Esto Vale Más Que Una Medalla en París" – La Historia de Nil Riudavets
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Nil Riudavets ha logrado una hazaña impresionante al conseguir la medalla de bronce en la modalidad TS4 en los Juegos Paralímpicos de París. A los ...
La importancia de la Fisioterapia - Juan Muro
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Juan Muro ha sido fisioterapeuta en el Real Madrid y en la Selección Española de Fútbol durante 19 años. Actualmente, cuenta con varias clínicas ...
Behind the Indoor Cycling Phenomenon - Jeremy Whistine
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
ESP En nuestro primer episodio en inglés, recibimos a Jeremy, el instructor fitness y co-fundador de la empresa de ciclo indoor Sessions. Hablamos s...
Descubriendo los Beneficios del Cannabis con Cristina Sánchez
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Cristina Sánchez, Catedrática en Bioquímica y Biología Molecular en la Universidad Complutense de Madrid y presidenta de la Soci...
De Esqui Olímpico a Ciclismo Profesional - Martí Vigo
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, nos sentamos a charlar con Martí Vigo, quien nos relata su emocionante trayectoria desde sus inicios en el esquí de fondo hasta ll...
Aventuras, Bikepacking, Nutrición y Más - Tertulia
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
En esta 3ª tertulia compartimos las ultimas novedades del podcast, futuras aventuras, abrimos debate sobre como continuar con algunos aspectos de est...
Presente y Futuro de Moto GP - Carlos Ezpeleta
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Carlos Ezpeleta es el director deportivo de Dorna, la empresa propietaria de MotoGP. Además de ser ingeniero, ha trabajado como conductor de safety c...
Aprende a Correr Sin Lesionarte - Dr. Borja Nuñez
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
Vuelve a visitarnos el Dr. Del Real Madrid y Centro Olympia Borja Nuñez. En este episodio se cubren las lesiones mas comunes que le llegan a la clín...
Todo Sobre la Inteligencia Artificial Con un Experto de Google
27 May 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast "Por Supuesto"! En esta ocasión, tenemos el honor de conversar con el Director de Inte...
Del Real Madrid a Trabajar con los Mejores del Mundo - Guzmán Colilla
20 May 2024
Contributed by Lukas
Guzmán Colilla, fundador de la agencia "The Crown Creators" nos comparte su experiencia en la industria de la creación de contenido para d...
Entiende Tu Cerebro - Neurociencia con Ana Ibáñez
09 May 2024
Contributed by Lukas
Ana Ibáñez es una piloto de helicópteros e ingeniera química convertida en neurocientífica. Es una experta en neuroplasticidad y su trabajo en Th...
No Todo Es Competir
03 May 2024
Contributed by Lukas
Aprovechamos unos días en Girona previos competir en la carrera de "The Traka" para compartir la experiencia con vosotros. En este episodio...
Ayuno, Ejercicios Respiratorios y Nuestro Camino a Seguir
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
En nuestro último episodio compartimos nuestras experiencias siendo reconocidos por el podcast, exploramos los hábitos recomendados por nuestros inv...
Los Secretos de Carlos Sainz - Entrevista Exclusiva con su Entrenador
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, hablamos con Iván Rodríguez, el entrenador detrás del éxito de Carlos Sainz. Descubre cómo ha llevado el rendimient...
La Importancia de Gestionar la Glucosa con - GlucoVibes
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Xavier Sesma, director de operaciones en GlucoVibes, empresa líder en gestión y medición de glucosa, colaboradora con...
Combatiendo la Obesidad: Los Beneficios y Riesgos del Ozempic - Susana Monereo
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Susana Monereo, una de las mejores endocrinólogas de España y nombrada entre las 100 mejores doctoras de España, nos explica el p...
Alimentación, La Clave del Equilibrio Hormonal - Marta Castroviejo
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio cubrimos diversos temas con la nutricionista Marta Castroviejo explorando desde la amenorrea hipotalámica hasta entender qué comer ...
Por qué Invertir - “Olvídate de Una Casa” Razones por las que empezar a invertir ya!
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio nos sentamos con Beltran Palazuelo, gestor de DLTV y un experto financiero que nos ayuda a entender cómo funcionan los fondos de inv...
Saber Cuándo Cambiar - Jero Méndez
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Jero Méndez ha conseguido llegar a niveles altísimos de competición en los múltiples deportes en los que ha participado, desde competir en el mund...
Jugarte la Vida Como Profesión - Las Aventuras de Carlos Suarez
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Carlos Suarez es un alpinista profesional Español que paso por el estudio para contarnos todas sus anécdotas en la montaña. Además, fue pionero en...
Todos los Secretos del Padel con la #1 del Mundo - Martita Ortega
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Martita Ortega, la jugadora de Padel #1 más joven del mundo nos desvela los detalles del circuito mundial de Padel WPT, sus entrenamientos, rendimien...
El Reto del Podcast
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio Aris y Cristobal desarrollan sus aprendizajes hasta la fecha tras los primeros invitados, comparten los hábitos que han empezado a i...
25 Años y 4 Vidas Sobre Ruedas - Jimbo Safi
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio se sienta a charlar con nosotros Jaime Pintado (Jimbo), y nos cuenta sobre su nuevo rol en Pas Normal Studios, su experiencia cruzand...
Todo Lo Que Deberías Saber Sobre Nutrición con Pablo Ruiz
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio charlamos con Pablo Ruiz (más conocido como Pol), nutricionista de atletas de élite de todas las disciplinas incluyendo el WPT, la ...
Deporte y Medicina con un Medico del Real Madrid - Borja Nuñez
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Borja Nuñez medico del Real Madrid y Ironman de alto nivel en su tiempo libre, nos habla tanto de su rol en el club como en el nuevo proyecto del que...
Cómo Trabajar 16 Horas y Ser Atleta del Más Alto Nivel - Pepe Salama
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Pepe Salama atleta profesional de Hyrox a la par que economista en uno de los fondos de inversion lideres en el mercado, nos cuenta como hace para com...
¿Qué Vamos a Hacer y Por Qué?
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Una breve introducción de quienes somos, que y como vamos a hacer lo que vamos a hacer.