OntpopCast – Zelfliefde, relaties & stevig op jezelf staan - ontpop.nl

#129 Wanneer is ego gezond en wanneer niet?

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

✨Wanneer is ego gezond en wanneer werkt het je tegen? ✨ We denken bij ego al snel aan iemand die egocentrisch is, alleen aan zichzelf denkt en zic...

#128 Waarom je juist de mensen aantrekt die jou niet volledig kiezen

11 Apr 2026

Contributed by Lukas

Waarom trek je steeds mensen aan die je wel zien maar je niet volledig kiezen? Je geeft veel, je bent er echt voor de ander, je voelt de verbinding en...

#127 Wat als hoop houden jouw overlevingsstrategie is?

29 Mar 2026

Contributed by Lukas

Waarom je niet los kunt laten en wat hoop doet met je geluk.Je wilt stoppen met aan hem of haar denken. Echt. Maar de gedachten blijven komen; onder d...

#126 Als je jezelf vermijdt, vermijdt een ander jou ook

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

🌟 Waarom je jezelf vermijdt en wat dat doet met je relaties 🌟Scrollen, bingen, afleiding zoeken, herken jij dit? Dit zijn geen tekenen van zwakt...

#125 Waarom je jezelf mag vertrouwen, ook als anderen het nog niet zien

01 Mar 2026

Contributed by Lukas

Zie jij patronen voordat anderen ze zien? Voel jij spanning of onveiligheid terwijl iedereen zegt dat er “niets aan de hand” is?In deze aflevering...

#124 Polariteit tussen man en vrouw Aantrekkingskracht, zenuwstelsel en gelijkwaardigheid

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

Wat zorgt er werkelijk voor aantrekkingskracht tussen een man en een vrouw?In deze podcast neem ik je mee in een onderwerp dat vaak verkeerd wordt beg...

#123 Diepe verbinding of echte liefde? 7 groene vlaggen om het verschil te voelen

31 Jan 2026

Contributed by Lukas

Diepe verbinding of echte liefde?In deze podcast neem ik je mee in het verschil tussen een intense, betekenisvolle verbinding en een relatie die je da...

#122 Onderscheidingsvermogen in relaties. Wanneer empathie je van jezelf wegtrekt

17 Jan 2026

Contributed by Lukas

In deze video ga ik dieper in op onderscheidingsvermogen in relaties: het vermogen om helder te voelen wat van jou is en wat bij de ander hoort, zonde...

#121 Wanneer afstemmen geen liefde meer is, maar een subtiele vorm van stilstand

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

Afstemmen, intunen, wachten op de ander.Het klinkt als bewustzijn. Als emotionele intelligentie.Maar wat als dit patroon je eigen leven langzaam stilz...

#120 Van begrijpen naar belichamen en waarom dát het verschil maakt

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Je weet zoveel. Je hebt jezelf aangekeken, je patronen begrepen, je verleden doorgrond.En toch merk je dat er op cruciale momenten niets verandert.In ...

#119 Onrust, triggers en oneindig werken aan jezelf? Dit is waarom er niets verandert.

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

Waarom voelt je leven zo vaak onrustig, chaotisch of alsof je continu iets moet oplossen — zelfs als je keihard werkt aan jezelf?In deze video ontde...

#118 Hij herstelt door afstand, zij door verbinding: de oeroude reden achter de relatieproblemen van nu

29 Nov 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering duiken we diep in de oeroude blauwdruk van mannen en vrouwen: waarom mannen van nature reguleren via afstand en stilte, en waarom v...

#117 De shift naar radicale eerlijkheid- als je jezelf niet langer klein kunt houden

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

We voelen allemaal momenten waarop je niet langer kunt doen alsof — momenten waarop je lichaam, je energie en je intuïtie je glashelder laten zien ...

#116 Co-regulatie & als je het moe bent altijd alles alleen te doen

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

We raken soms niet uitgeput van wat we doen, maar van hoe vaak we denken dat we het allemaal alleen móéten doen.In deze aflevering ontdek je wat co-...

#115 De kunst van onthechting. Hoe loslaten je juist dichter bij jezelf brengt

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

“The root of suffering is attachment.” – BoeddhaWe lijden niet door wat er gebeurt, maar door onze hechting aan hoe we willen dat het loopt. In ...

#114 Ben jij een bruggenbouwer? Echte verbinding vraagt geen trekken, alleen wederzijdse beweging.

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

Echte verbinding vraagt geen trekken — alleen wederzijdse beweging.Misschien herken je het wel: dat jij altijd degene bent die gesprekken redt, span...

#113 Van bescherming naar aanwezigheid. Wat als liefde je wakker maakt?

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Liefde is zacht en radicaal eerlijk. In deze aflevering neem ik je mee van controle naar vertrouwen, van “fixen” naar voelen. Over mannelijke ener...

#112 Je hoeft jezelf niet langer klein te maken om liefde te verdienen

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

Misschien heb je jarenlang geprobeerd liefde vast te houden door jezelf kleiner te maken.Door zachter te praten, je grenzen te vervagen, of steeds deg...

#111 Waarom authenticiteit onmisbaar is voor echte verbinding

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

Misschien heb je geleerd dat liefde de hoogste energie is die er bestaat. En dat klopt — maar er is een frequentie die nog dieper reikt: authenticit...

#110 Balans vinden in jezelf… en de angst om dit weer te verliezen in een relatie

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Heb jij hard gewerkt om jezelf terug te vinden na pijnlijke ervaringen in de liefde? Misschien voel je je eindelijk weer stevig en in balans, maar mer...

#109 Ben jij te veel in relaties, of heeft de ander niet genoeg ruimte voor jouw inhoud?

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

Voel jij je vaak te veel in relaties? Alsof jouw liefde, puurheid en gevoeligheid niet echt welkom zijn? Misschien herken je dat je alles geeft, je ha...

#108 Waarom trouw blijven aan jezelf en je grenzen aangeven vaak weerstand oproept (en waarom dat goed nieuws is)

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Waarom trouw blijven aan jezelf zoveel weerstand oproept (en waarom dat juist een teken van groei is)Ken je dat je rustig je grens aangeeft, maar de a...

#107 Oprechtheid en wanneer woorden en daden niet overeenkomen

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Herken je dat iemand iets zegt, maar met zijn of haar gedrag het tegenovergestelde laat zien? Die kleine mismatch — woorden die niet kloppen met dad...

#106 Tests van het universum: blijf je staan of val je terug?

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Word jij ook getest precies op het moment dat je denkt: “Ik sta weer stevig, het wordt rustiger…” — en ineens gebeurt er iets wat je uitdaagt?...

#105 Waarom je blijft herhalen wat je niet meer wilt (en hoe je dit stopt)

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

✨ Waarom je blijft herhalen wat je niet meer wilt – en hoe je ermee stopt ✨In deze podcast neem ik je mee in de diepere lagen van oude relatiepa...

#104 Waarom je steeds voelt dat je iets mist (en dat niet aan de ander ligt)

28 May 2025

Contributed by Lukas

Voel jij steeds weer dat er iets ontbreekt in je relaties, ook al doe je zó je best om er iets moois van te maken?In deze podcast ontdek je waarom da...

#103 Je weet wat je verlangt. Nu is het tijd om het werkelijkheid te maken

03 May 2025

Contributed by Lukas

Ben jij iemand die ‘aan zichzelf werkt’, maar zich nog steeds leeg of niet gezien voelt in relaties?In deze video ontdek je waarom inzichten allee...

#102 Als jij verbinding wilt en de ander afstand neemt, dit is wat er echt gebeurt

26 Apr 2025

Contributed by Lukas

Voel jij je aangetrokken tot iemand die juist afstand neemt? Of merk je dat jij ruimte nodig hebt als iemand dichtbij komt?In deze aflevering duiken w...

#101 Als je een liefde niet kunt loslaten

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

🌿 Als je een liefde niet kunt loslaten – over zielsconnecties, goddelijke timing en vertrouwen 🌿Soms blijft een liefde in je leven aanwezig, z...

#100. Waarom jij je hart gesloten houdt voor een ander (ook al verlang je naar echte liefde)

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

Je wilt liefde. Verbinding. Iemand die je écht ziet. En toch duw je het weg. Niet omdat je het niet wilt maar omdat je jezelf onbewust bent gaan besc...

#99 Waarom verandert er niets, ondanks al mijn innerlijke werk?

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

Wanneer ben ik nou aan de beurt?Je hebt diepgaand innerlijk werk gedaan, blokkades doorbroken, oude wonden geheeld en toch voelt het alsof je vastzit....

#98 Waarom trek ik me terug zodra de liefde echt wordt en kies ik liever voor gemakkelijk?

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

Deze aflevering zou iedere man (en iedere vrouw die dit meemaakt) moeten horen die verlangt naar liefde, maar zodra die liefde écht dichtbij komt, zi...

#97 Waarom hij/zij niet kiest voor jou? Dit is waarom en wat jij zelf kunt doen

01 Mar 2025

Contributed by Lukas

Waarom kiest hij / zij niet voor mij? Misschien herken je het wel: je voelt diep vanbinnen dat jullie bij elkaar horen, maar de ander twijfelt, trekt ...

#96 Liefde en tijdlijnen: Hoe je sneller je ideale relatie realiseert

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

🌟 Jij bepaalt jouw realiteit – in liefde, relaties en leven. 🌟Wat als je liefdesleven niet vastligt, maar een veld van mogelijkheden is? Wat a...

#95 Vertrouwen en loslaten in de liefde: Hoe je weet of iets voor jou bestemd is

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

🔥 Vertrouwen en loslaten in de liefde: Hoe je weet dat het goedkomt 🔥Heb je moeite met loslaten in de liefde? Twijfel je of iemand écht voor jo...

#94 De betekenis van synchroniciteiten; Hoe je ze herkent en wat ze je vertellen

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

Heb je ooit herhalende getallen zoals 1111 of 717 gezien? Of een lied gehoord dat precies aansloot bij wat je voelde? Misschien dacht je aan iemand en...

#93 Kwantum relaties-Hoe je innerlijke energie je aantrekkelijk maakt in de liefde

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

In deze podcast ontdek je hoe de principes van kwantumfysica invloed hebben op je relaties en waarom je innerlijke energie de sleutel is tot het aantr...

#92 Commitment en de balans tussen vrijheid & verantwoordelijkheid in je relatie

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

In deze podcast ontdek je hoe je een gezonde, diepe en duurzame relatie kunt creëren gebaseerd op vrijheid, verbinding en persoonlijke groei. In pla...

#91 - 8 Onverwachte effecten van zelfliefde op je lichamelijke en geestelijke gezondheid

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

Zelfliefde is niet alleen een modewoord – het is de sleutel tot een gelukkiger, gezonder en meer vervuld leven. In deze podcast ontdek je de wetensc...

#90 Je veilig voelen in je relatie Waarom emotionele veiligheid altijd bij jezelf begint

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

🌟 Voel jij je veilig in je relaties? 🌟 In deze podcast duiken we diep in een essentieel onderwerp: emotionele veiligheid in relaties. We verlan...

#89 5 stappen om belemmerende overtuigingen te doorbreken en voorbij je eigen grenzen te gaan

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

In deze podcast leer je hoe je belemmerende overtuigingen kunt doorbreken en voorbij je eigen grenzen kunt groeien. We bespreken 5 krachtige stappen ...

#88 Macht, controle & zelfbeschikking in relaties en hoe je jezelf weer terugvindt

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Verlies je jezelf in je relatie? Herwin je kracht en autonomie! Voel je je soms alsof je jezelf verliest in je relatie? Heb je het gevoel dat je stee...

#87 Ontdek de kracht van single zijn: Groei & heling

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ben jij single en naarstig op zoek naar een nieuwe partner? En hoe kun je ervoor zorgen dat jouw volgende relatie duurzaam is? Er heerst in onze samen...

#86 Presteerder, Zielige 'Ik', Pleaser of Rebel: Welk patroon beheerst nog steeds jouw relaties?

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoe we als kinderen liefde en aandacht probeerden te verdienen, vormt onbewust de basis van hoe we ons gedragen in onze volwassen relaties. Ontdek we...

#85 Ontwaak je innerlijke kracht met de magie van King en Queen energie

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

In deze video ontdek je hoe je de kracht van King- en Queen-energie kunt activeren om diepere, vervullende relaties te creëren. Of je nu single bent ...

#84 Van meer 'doen' naar meer jezelf 'zijn'; de 10 onbewuste patronen die je geluk saboteren

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

In deze video duiken we diep in de impact van onbewuste patronen op jouw relaties. Wist je dat relaties een van de grootste factoren zijn voor jouw ge...

#83 De verandering die ik hoopte te zien in de ander, moest ik vinden in mezelf.

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

In deze podcast deel ik een belangrijk inzicht dat mijn leven en relaties heeft veranderd: de verandering die ik hoopte te zien in de ander, moest ik ...

#82 Liefde, angst & hechting: Relatiedynamieken gebaseerd op afhankelijkheid

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering duiken we dieper in de dynamieken van liefde, angst en afhankelijkheid in relaties. Veel mensen blijven vasthouden aan hun relatie...

#81 Het effect van de vaderwond & moederwond op jouw relatie met jezelf en anderen

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

In deze podcast duiken we diep in de impact van onze kindertijd op onze volwassen levens. We bespreken hoe de dynamiek met onze ouders patronen vormt ...

#80 Hoe zelfcompassie je leven verandert: Leer liever voor jezelf te zijn

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Voel jij je soms overweldigd door afwijzing en zoek je naar manieren om hiermee om te gaan? Wil je leren hoe je zelfcompassie kunt ontwikkelen om ster...

#79 Ben je op het goede pad? 9 tekens om je vertrouwen te geven, en 10 om over na te denken

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Voel jij je soms verdwaald en zoekend naar meer betekenis in je leven? Wil je in balans zijn met jezelf en de wereld om je heen? In deze video delen w...

#78 Tweelingziel-obsessie? Herwin je kracht en zelfvertrouwen

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Als je je tweelingziel hebt ontmoet, weet je hoe intens en allesoverheersend die verbinding kan zijn. De kracht van de gevoelens en de energetische ba...

#77 Met een open hart leven: Afwijzing en de moed om jezelf te zijn

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

Deze aflevering gaat over de kracht van kwetsbaarheid, authenticiteit en het omarmen van afwijzing. De voordelen van leven vanuit kwetsbaarheid en ...

#76 Vind je innerlijke kompas en stap in jouw nieuwe wereld en bewustzijn

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ben je klaar om te ontsnappen aan de dagelijkse ratrace en je ware zelf te ontdekken? Voel jij je vaak overweldigd, gestrest en losgekoppeld van jeze...

#75 Moeite met alleen zijn? Ontdek de 8 redenen en hoe je dit kunt veranderen

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

Voel je je vaak ongemakkelijk bij alleen zijn en zoek je constant naar externe bevestiging? In deze aflevering onderzoeken we waarom dit patroon zo st...

#74 Van je hoofd naar je hart - Een diepere verbinding met jezelf in flow met deze 12 wetten van het universum

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

Op je pad van persoonlijke ontwikkeling kom je tot de ontdekking dat alles op hetzelfde neerkomt. Alles wat je ooit hebt geleerd, gelezen of geloofd, ...

#73 Van onrust naar eenheid: De 7 Fases van een Tweelingzielenreis

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Heb je ooit het gevoel gehad dat er een ontbrekend stukje in je was? Een diep verlangen naar een connectie die verder gaat dan alles wat je eerder heb...

#72 Meer verbinding in je relatie? Hoe ook mannen werken aan hun zelfbewustzijn en emotionele groei

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wil je als man (of als vrouw) dieper verbinding maken met jezelf en anderen? Ontdek hoe je jouw emotionele intelligentie kunt vergroten en een meer ve...

#71 Het geheim van geluk en een vervuld leven: Ontdek de magie van manifesteren!

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ontdek de kracht en valkuilen van manifesteren en creëer het leven van je dromen! Leer hoe je je gedachten, overtuigingen en intenties kunt gebruike...

#70 Kies je relaties vanuit angst en codependentie of vanuit liefde en vertrouwen?

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ontdek de geheimen van ware liefde en bevrijdende relaties. Ben je het zat om telkens in dezelfde ongezonde liefdespatronen terecht te komen? Voel je ...

#69 12 Tekens waardoor je zeker weet dat je je tweelingziel hebt ontmoet

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

In deze podcastaflevering bespreken we de fascinerende wereld van tweelingzielen en delen we 12 onmiskenbare tekens om te weten of je jouw tweelingzie...

#68 Open de deuren naar geluk en bevrijd je emoties en ware zelf!

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wil je weten hoe je die vervelende stemmetjes in je hoofd kunt dempen? Ontdek in deze aflevering de deurtjesmetafoor en leer hoe je je emoties kunt ma...

#67 Omarm je persoonlijke pad en groei door ups, downs & schaduwkanten

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ontdek hoe je terugval en schaduwkanten essentiële onderdelen zijn van jouw persoonlijke groeiproces in deze aflevering. 🌟 Leer hoe het integreren...

#66 Vind je ware soulmate: Van gewonde naar gezonde mannelijke en vrouwelijke energie in relaties

28 May 2024

Contributed by Lukas

Divine en wounded feminine en masculine, je hebt er misschien wel ooit van gehoord. Wat is dit, de goddelijke en gewonde vrouwelijke en mannelijke ene...

#65 Drie als toxisch bestempelde elementen die onmisbaar zijn voor een gezonde relatie

21 May 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering van de OntpopCast ontmaskeren we 3 elementen in relaties, die vaak als negatief of toxisch worden bestempeld, terwijl ze in werkeli...

#64 Relatie mythes ontmaskerd - Ware gevoelens onderdrukken in relaties

15 May 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering duiken we in het thema van radicale openheid en eerlijkheid in relaties. Hoe zou het zijn als je jezelf volledig kunt zijn in je re...

#63 Overwin koppigheid en open jezelf voor meer liefde en authenticiteit

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ontdek hoe koppigheid en standvastigheid je groei en relaties beïnvloeden of belemmeren in deze aflevering van de podcast. Leer emoties herkennen, ov...

#62 Intuïtie vs. verstand - Kiezen met je hart of hoofd & de kracht van liefde

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ken je dat gevoel? Het voortdurende gevecht tussen je verstand en je gevoel, waarbij je twijfelt tussen wat logisch lijkt en wat je intuïtief aanvoel...

#61 Zelfrealisatie en balans van Devine Feminine en Divine Masculine

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering verkennen we het idee van perfectie en persoonlijke ontwikkeling, waarbij we geloven dat groei een continu proces is in het leven. ...

#60 Het verlies van relaties en vrienden en het ontstaan van nieuwe

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering bespreken we de dynamiek van vriendschappen tijdens persoonlijke groei. Ontdek hoe verschuivingen in energie en identiteit van invl...

#59 Het belang van mannelijke energie in jezelf en in relaties

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering gaan we in op het belang van mannelijke energie, de evolutie ervan door de tijd heen en de impact op relaties. Het herstellen van d...

#58 De illusie van een relatie met narcisme

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering bespreken we de verwarrende dynamiek van relaties met narcistische partners en hoe ze een illusie van diepe verbinding creëren. On...

#57 De 4 wetenschappelijke factoren van relaties op je zenuwstelsel

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Wat is nou echt de sleutel tot langdurige, gezonde en gelukkige relaties? Het Gotmann Institute deed over een periode van 40 jaar onderzoek onder kopp...

#56 Zijn bewuste relaties de toekomst van de liefde?

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Deze blog / podcast gaat over de kracht van de 'bewuste relatie' oftewel de 'conscious relationship' en hoe ze een nieuwe horizon bied...

#55 Hoogsensitiviteit & grenzen - 8 tips om bij jezelf te blijven in relaties

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

In deze podcast duiken we diep in de wereld van hoogsensitiviteit en hoe het je kan beïnvloeden in relaties. De overvloed aan empathie en diepgaande ...

#54 Blog - Hoe bouw je een gezonde relatie op, zelfs als je codependent bent?

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

Welkom bij deze OntpopCast, waar we diep duiken in de wereld van relaties en persoonlijke groei. Vandaag gaan we verkennen wat een relatie echt gezond...

#53 Blog - Codependentie & afhankelijkheid; Relatieverslaving of gezond?

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ontdek de diepgaande invloed van codependentie en relatieverslaving op relaties en hoe je deze patronen kunt doorbreken voor een gezonder liefdesleven...

#52 Blog - Een vermijdende partner: Jezelf blijven bij angst en vermijding in relaties

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

Deze aflevering duikt diep in de complexe dynamiek van relaties, waarbij het behoud van individualiteit en authenticiteit centraal staat. We verkennen...

#51 Blog - De valkuil van aantrekkingskracht: 7 tips voor gezonde relaties & verbinding

23 Dec 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering van de OntpopCast verkennen we de dynamiek van aantrekkingskracht en de zoektocht naar duurzame liefde. Ontdek de magie van liefde...

#50 Blog - Mannelijke en vrouwelijke energie, machtsstrijd of balans in relaties.

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

In deze podcast verkennen we de wereld van persoonlijke ontwikkeling en de evolutie van mannelijke en vrouwelijke energie in relaties. Ontdek waarom h...

#49 Blog - Begrijp vrouwen van rond de 40 die vastlopen. Vrouwen zijn strijders.

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering, "Begrijp vrouwen van rond de 40 die vastlopen. Vrouwen zijn strijders," duiken we diep in de wereld van vrouwen in de v...

#48 Blog - Vrijuit jezelf zijn in de liefde & in relaties, zonder jezelf te verliezen

26 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hé, welkom bij een nieuwe aflevering van mijn podcast, waar we dieper ingaan op het idee van vrijuit jezelf zijn in relaties zonder jezelf te verliez...

#47 Blog - Hoe vind je ware (zelf)liefde en diepgaande verbinding?

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Duik diep in de wereld van liefdesrelaties met deze blog. Verken karmische relaties, transformerende liefdes en de impact van codependentie. Leer hoe ...

#46 Blog - Succesvol in je werk en carrière maar strijd in je relaties

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

Deze aflevering richt zich op succesvolle vrouwen in werk en carrière die desondanks worstelen met ongezonde en ongelijkwaardige relaties. Enkele bel...

#45 Blog - Tweelingziel en twinflame relaties

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ontdek de diepgaande mystiek en uitdagingen van Twin Flame relaties, ook wel tweelingziel of twinsoul relaties genoemd. Leer over de spirituele verbin...

#44 Blog - Zit je in een Karmische relatie, Trauma-bond of Soulmate relatie?

28 Oct 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering ontdek je de verschillende typen relaties: karmische relaties, trauma-bond relaties en soulmate relaties. We verkennen hoe deze rel...

#42 Blog - In 6 weken in balans met grip op je leven

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ontdek hoe Ontpop is ontstaan en gegroeid tot wat het nu is, en hoe ik mensen help om in 6 weken stevig op zichzelf te staan, in balans en met grip op...

#34 Blog - Heb ik een ongezonde relatie? De relatiebalans

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering geef ik een heldere omschrijving van de dynamiek van relaties tussen mensen die zichzelf voornamelijk richten op anderen en mensen ...

#35 Blog - Meer geborgenheid in jouw relatie

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering duiken we in op het belang van geborgenheid in relaties. Hoe goede relaties je geluk kunnen versterken, en hoe dat geluk op zijn be...

#33 Blog - Baarmoederklachten en de link met het gevoel van onveiligheid

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

In deze aflevering onthul ik mijn ontdekking over de relatie tussen emotionele en fysieke klachten en de onderste twee energiecentra of chakra's i...

#32 Blog - Weer liefde toelaten na een ongezonde relatie met 5 tips

21 Jan 2023

Contributed by Lukas

Deze OntpopCast gaat over de diepgewortelde menselijke behoefte aan liefde, veiligheid en verbinding, en belicht de uitdagingen van afhankelijkheid in...

#04 Hoe Sigrid onverwacht met Ontpop haar leven veranderde

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

In dit fragment van de radio-uitzending Echt Esther van Radio Aalsmeer, waar Fanny te gast was, vertelt Sigrid over haar ervaring met Ontpop en hoe di...

#31 Blog - Relatieverslaving en (on)afhankelijkheid - 3 hechtingstijlen

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

Ontdek de complexe dynamiek van hechtingsstijlen in relaties en hoe deze diepgaand van invloed kunnen zijn op jouw emotionele welzijn. In deze aflever...

#30 Blog - Parentificatie en oververantwoordelijkheid

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

In deze OntpopCast verkennen we het complexe fenomeen van parentificatie, waarbij kinderen te vroeg en te intensief verantwoordelijkheden op zich neme...

#25 Blog - Geborgenheid vinden bij jezelf

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

Deze OntpopCast gaat over de zoektocht naar innerlijke geborgenheid en veiligheid los van externe afhankelijkheid. Over de strijd tussen authenticitei...

#27 Blog - Angst voor afwijzing overwinnen

11 May 2022

Contributed by Lukas

Deze OntpopCast gaat over het patroon van jezelf wegcijferen en verliezen in relaties, iets waar ik persoonlijk veel ervaring mee heb gehad. Vaak komt...

#03 Grenzen aangeven in 5 stappen

19 Feb 2022

Contributed by Lukas

Zeg jij moeilijk 'nee'? En sta jij altijd voor iedereen klaar, behalve voor jezelf?  In deze video leer ik je in 5 stappen hoe jij je eigen grenz...

#24 Blog - Niet najagen maar aantrekken, hoe doe je dat?

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Deze OntpopCast gaat over het belang van mindset en jouw energie in het creëren van vervulling en succes, vooral in relaties. Het najagen van doelen ...

#23 Blog - Jouw relaties als spiegel voor persoonlijke groei - met journal vragen & tips!

11 Nov 2021

Contributed by Lukas

In deze aflevering verkennen we de diepe connectie tussen persoonlijke relaties en zelfinzicht. We bespreken hoe onze relaties fungeren als spiegels, ...

#22 Blog - Wat is ware liefde?

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

In deze blog of podcast ontdek je de essentie van ware liefde en zelfliefde en waarom dit zo cruciaal is. Het draait allemaal om de basis leggen voor ...