Operación Transformer
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
E06 - Las dietas bajas en carbohidratos
01 Jul 2020
Contributed by Lukas
¿Funcionan las dietas bajas en carbohidratos, como la dieta keto? O mejor dicho, ¿a quién le puede funcionar? ¿Pueden protegernos de la COVID-19? ...
E05 - La verdad sobre el deporte para chicas
17 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Hay deporte para hombres y para mujeres? Los gimnasios nos separan como los colegios antiguos, las chicas hacen cardio y los chicos pesas. El entren...
E04 - Por qué nos cuesta tanto cambiar
03 Jun 2020
Contributed by Lukas
La mayoría de las veces sabemos lo que tenemos que hacer para estar mejor, más fuertes y saludables. Si lo sabemos, ¿por qué no lo cambiamos? La c...
E03 -No somos esclavos de nuestros genes, así funciona la epigenética
21 May 2020
Contributed by Lukas
En Operación Transformer hablamos esta vez con José María Ordovás, un investigador español de la Universidad de Tufts en Boston especializado en ...
E02 - ¿Por qué controlar la inflamación es lo más importante que puedes hacer por tu salud?
06 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Leo Pruimboom, un investigador de la Universidad de Groningen experto en la inflamación, y nos enteraremos de qué...
E01 - Wim Hof y cómo estar fuertes, sanos y felices
22 Apr 2020
Contributed by Lukas
En esta primera entrega de Operación Transformer hablamos con Wim Hof, el hombre de hielo, un tipo que tiene varios récords mundiales soportan...