Ordinary Hero - Triathlon and beyond
Episodes
Tine Lavrencic - Ironman Italy 2025 winner, fatherhood, balance, and the long game of Ironman
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
The winner of Ironman Italy 2025, Tine Lavrencic, shares his training philosophy built on consistency as the key to developing a complete athlete.Disc...
Parliamo di Hyrox con Giovanni Benzon
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
💪 202 kg di stacco + maratona sub-3h. Nello stesso anno.Giovanni Benzon dimostra che forza ed endurance possono convivere — se sai come allenarle...
Francesco Lavalle: 0% talent 100% grit
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
(00:00) Introduzione: La vittoria al Triathlon Internazionale di Mergozzo.(02:30) Il background sportivo: Da basket e motocross al triathlon.(03:20) L...
Marco Facci: Oltre il coaching, creatore di Ultrainspired
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
[01:25] Chi è Marco Facci: coach, atleta e background accademico[05:27] La metafora "Motore e Carrozzeria": l'importanza della forza[07...
Real Talk - con Lorenzo Grillo & Paolo Dalle Fratte
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
00:50 - Il Race Ranger per gli amatori, sì o no?06:20 - Il Campionato Italiano Fitri di mezzo (70.3) è ancora il riferimento per gli amatori?10:30 -...
S2 Ep.1 Maicol Petta - come ho vinto l'EagleXMan 2025
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Nuova puntata di Ordinary Hero!Ospite Michael Petta, il trionfatore dell'Eagle X-Men 2025 (full). Dalla sveglia alle 2:00 AM all'ascesa del &q...
14 - Paolo La Placa, l'evoluzione del triathlon oltre Kona, storia di un top Age Grouper
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Paolo è un veterano del triathlon ha iniziato il suo percorso atletico nel 2011. Ha gareggiato in numerosi eventi Ironman, tra cui numerosi Campionat...
13 - Niklas Quetri, bike fitting maestro
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Con Niklas parliamo del suo nuovo brand Deltaspeed, ci spiega il processo di progettazione, sottolineando la natura personalizzabile e la produzione i...
12 - Chiara Corio, conquistare le paure e inseguire il traguardo
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Ospite di questa puntata Chiara Corio, chirurgo e triatleta, che parla del suo percorso atletico. Descrive in dettaglio la sua progressione dalle 10km...
11 - Patrick De Lorenzi from Ironman to Ultratrail
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Patrick è un atleta amatore che oltre ad' aver esperienza nelle distanze 70.3 e 140.6 ha anche affrontato eventi di ultra trail come l'Istria100, oss...
10 - Mattia Ceccarelli Triatleta PRO
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Con Mattia Ceccarelli triatleta Pro discutiamo del suo allenamento, dei prossimi obiettivi di gara per la stagione 2025, tra cui l'Ironman South Afric...
09 - Paolo Dalle Fratte
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Paolo è un triatleta amatoriale che condivide i suoi punti di vista da top age grouper. Discute della dedizione richiesta per l'allenamento, sostenen...
08 - Cristina Nuti: come trovare il tuo traguardo, abbracciare il cambiamento e trovare significato nello sport
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Cristina Nuti, maratoneta e triatleta, ha trasformato la diagnosi di sclerosi multipla in una forza, diventando un’ispirazione per molti. In questa ...
07 - Irondad: Lorenzo Grillo
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Lorenzo Grillo, papà e triatleta , racconta il suo percorso da sovrappeso a atleta di successo, affrontando le sfide legate alla motivazione, alla co...
06 - L'amatore italiano più veloce a Kona: Andrea Mauri
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
L'incredibile storia di Andrea Mauri: resilienza, trionfo e sfide nel triathlon amatoriale. L'incidente e la via del recupero, gli ostacoli finanziari...
Mondiale Ironman Kona: analisi post gara con Federico Ghelli
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episodio bonus in cui, insieme a Federico Ghelli, discutiamo sul capolavoro di Patrick Lange e le dinamiche di gara, il metodo norvegese e tanto altro...
05 Daniele Gaiola triathlon coach, l'interazione umana prima dei dati
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ospite di questo episodio è Daniele Gaiola, coach e atleta di sport di endurance. Ci illustra la sua filosofia di coaching e metodologia sulla prep...
04: Da amatore a Pro per un giorno con Niccoló Bombonati
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Niccolò è un triatleta amatore specialista della distanza 70.3, alle sue spalle ci sono svariati podi di categoria, ci racconta di come la sua attit...
03: Dal Karatè all’ Ironman, viaggio tra allenamento e dedizione con Pierre Agnoletti
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio Pierre Agnoletti parla del suo percorso nel mondo dello sport, del suo allenamento e dell'attrezzatura che utilizza. Pierre spiega ...
02: Dall'infortunio alla top 10 dell'Ironman con Federico Ghelli
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio intervisto Federico Ghelli, triatleta amatoriale che ha conquistato un impressionante piazzamento nella top 10 all'Ironman Cervia 2...
01: Dal ciclismo al podio Ironman con Maicol Petta
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Maicol ci racconta come si è avvicinato al triathlon e in particolare alle competizioni Ironman, dopo aver avuto una carriera nel ciclismo. La conver...