Ortho'Boost
Episodes
Episode 36 : Persévérance ou obstination ? Apprendre à s’écouter pour durer
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Persévérer, oui… mais à quel prix ?Dans cet épisode, j’échange avec Marion, orthophoniste et coach professionnelle, autour d’un sujet qui n...
Episode 35 : Priorités vs To do list
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
🎯 Et si ta to-do list était en train de t’épuiser au lieu de t’aider ?On nous a fait croire que multiplier les listes, c’était être organ...
Episode 34 : Nos objectifs : pro vs perso?
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tu as des objectifs clairs. Logiques. Et pourtant… tu es souvent fatiguée et/ou démotivéeEt si le problème n’était pas lié à tes objectifs,...
Episode 33 : Planifier pour réussir 2026 !
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
✨ Episode 33 : planifier pour réussir 2026 ! – pour commencer l’année autrement ✨Et si, cette fois, tu ne laissais pas 2026 décider à ta...
Episode 32: Faire le bilan: un rituel puissant pour évoluer
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Faire le bilan de sa pratique, C’est s’écouter.Dans ce nouvel épisode d’OrthoBoost, je te propose un protocole simple en 4 étapes pour faire ...
Episode 31 : Sortir de l'auto-critique
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
La fin d’année est une période chargée et avec la fatigue, ta tendance à t’auto-évaluer peut s’intensifier. Résultat : la fluidité diminu...
Episode 30 : La Gratitude
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Explorer la puissance de la gratitudeDans cet épisode, je t’invite à découvrir la gratitude sous un angle profondément utile, concret et transfo...
Episode 29 : Nos échecs, des cadeaux mal emballés ?
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
🌿 Et si nos “ratés” n’étaient pas des preuves de faiblesse…mais des signaux d’évolution ?Dans ce nouvel épisode d’OrthoBoost, j’e...
Episode 28 : Interview Léonie - la méthode Gordon
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
💬 Et si la qualité de notre communication changeait tout, dans nos rééducations comme dans nos vies ?Il y a des rencontres qui nous font voir no...
Episode 27: L'écologie de la relation
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Accompagner, c’est être en lien.Mais comment rester présent·e à l’autre sans s’oublier soi ?Ce troisième épisode t’invite à explorer l’...
Episode 26 : Savoir (se) dire oui
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ce n’est pas le manque de temps qui nous épuise, c’est le manque d’énergie juste.Dans ce deuxième épisode, on explore ensemble 4 batteries i...
Episode 25 : L'écologie de soi
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Et si le burn-out était lié à un manque d’écologie de soi ? 🌿 Dans cet épisode, je t’invite à découvrir ce qui se cache sous ce terme : ...
Episode 24: Interview - Des alertes au rebond : un burn-out raconté sans filtre
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Septembre 2023. Un dîner, un malaise, puis des heures d’angoisse ininterrompue. Stéphanie, 38 ans, diététicienne, comprend qu’elle vient de he...
Episode 23: Equilibre vie pro / vie perso
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tu cherches à mieux équilibrer ta vie pro et ta vie perso ? Et si ce n’était pas une question de temps, mais une question de présence ? Dans ce ...
Episode 22 : 3 étapes pour dire stop à la procrastination
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tu remets souvent tes comptes rendus “à demain” ? Tu sais qu’en vrai, demain… ça devient après-demain ? 😅 Dans ce nouvel épisode d’Or...
Episode 21 : Mes 3 outils favoris pour gérer mon temps
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tu as déjà rêvé que les journées fassent 36 heures ? Moi aussi!!! Sauf qu’en vrai… on n’a que 24 heures! Dans les épisodes précédents, j...
Episode 20 : Interview sur le Temps avec Solène, Soignant Entrepreneur
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
⏳ Comment mieux gérer son temps sans s’épuiser ?Dans cet épisode d’OrthoBoost, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Solène, ex-orthophoni...
Episode 19: La gestion du temps - toujours plus?
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
⏳ Tu as l’impression de courir après le temps ?Entre tes rendez-vous, tes bilans, tes mails, tes patients, puis les enfants, les devoirs, les act...
Episode 18 : Speed Coaching : Hélène
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Une séance de coaching commence toujours par une demande, une problématique que le client veut explorer/solutionner.Et souvent, la solution n'est pa...
Episode 17 : Ralentir, Débrancher, Respirer: et si le “mode été” pouvait nous inspirer pour le reste de l’année ?
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Et si tu pouvais retrouver un peu de la légèreté des vacances… même en plein mois de novembre ?Dans ce nouvel épisode d’OrthoBoost, je t’in...
Episode 16 : Cette petite voix qui sabote ta fierté - réponse à une auditrice
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
🧠 Tu viens de réussir quelque chose... mais une petite voix te souffle que ce n’est “pas si fou que ça” ?🎙 Dans cet épisode je réponds...
Episode 15 : Bilan de l'année scolaire, on fait du tri?
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
🌿 Et si tu profitais de l’été pour faire le bilan ?L'année scolaire a peut-être été dense, stimulante, fatigante, inspirante… ou tout ç...
Episode 14 : Bilan 3 mois du Podcast
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Déjà 3 mois que le podcast est dans tes oreilles chaque semaine…Quand j’ai lancé Ortho’boost, je pensais juste partager un peu et transmettre...
Episode 13: Témoignage de coaching
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tu t’es déjà demandé ce que ça ferait… si tu t’autorisais, toi aussi, à être accompagnée ?Pas pour “faire mieux” ou parce que “tu n...
Episode 12 : Etre alignée, ça veut dire quoi?
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
🧭 Et si l’alignement était la clé de ta puissance professionnelle ?Il y a des moments où tout s’emboîte.Tu te sens à ta place.Tes décisio...
Episode 11: Le Cadre - Interview
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tu as déjà eu l’impression d’étouffer dans ton propre cadre ?Ou de flotter sans repères clairs avec certains patients, des parents, des collè...
Episode 10: Stop! Et si tu considérais tes besoins ?
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tu t’es déjà demandé pourquoi tu finis la semaine sur les rotules… alors que tu aimes ton métier ?Peut-être que tu passes ton temps à répon...
Episode 9: La CNV en Orthophonie - Interview
27 May 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je reçois Cécile Baude, orthophoniste et formatrice passionnée par la Communication Non Violente.👉 Dans cet échange riche et acc...
Episode 8: Estime de Soi et Confiance en Soi
21 May 2025
Contributed by Lukas
Estime de soi VS Confiance en soi : ce n’est pas (tout à fait) pareilTu t’es déjà dit :« J’ai pas confiance en moi. »« J’ai zéro estime...
Episode 7 : La légitimité - Interview
13 May 2025
Contributed by Lukas
Tu vois cette petite voix dans ta tête qui te souffle que t’es pas assez experte, que t’as pas ta place, que les autres savent mieux ?Dans ce nou...
Episode 6: Une clé pour mieux Communiquer (Positions de Vie)
06 May 2025
Contributed by Lukas
Tu as déjà eu cette impression que parfois quelque chose cloche dans tes relations pro ou perso… sans trop savoir pourquoi ?Et si c’était lié ...
Episode 5: Lâcher prise, vraiment?
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Est-ce que toi aussi le "lâcher prise” t’a déjà agacée ? Moi aussi, soyons honnête...!Et pourtant, on le sait tous, lâcher prise (quand c’...
Episode 4: Savoir dire Non - Interview
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
"Non, ce n’est pas un gros mot."Et pourtant, combien de fois as-tu regretté d’avoir dit “oui” ?➡️ Oui à un créneau de plus.➡️ Oui à...
Episode 3: Comment suis-je passée de "Je cherche ma voie" à "J'aide les autres à trouver la leur"?
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, je te raconte mon chemin, mes déclics, mes doutes aussi… et ce qui m’a poussée à devenir coach.Pas de success story to...
Episode 2: Les signes de reconnaissance
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tu donnes des signes de reconnaissance au quotidien… mais en as-tu vraiment conscience ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer un outil simple ...
Episode 1 : 3 comportements que j'ai changés dans ma pratique d'ortho depuis ma formation de coach
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tu as déjà eu ce moment où tu réalises que certaines habitudes de ta pratique pourraient être… améliorées ?!Moi oui !Quand j’ai suivi ma fo...
Présentation d'Ortho'Boost
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue sur Orthoboost, le Podcast qui booste les orthos!Ecoute cet épisode pour découvrir la mission d'Orthoboost!Mail: orthoboostlepodcast@gmail...