Ouvir Ajuda - Menopausa
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Ep. 8. "Gerir a Menopausa"
20 May 2024
Contributed by Lukas
Os desafios da menopausa, um processo que ocupa 1/3 da vida de uma mulher. Descrição de alguns dos sintomas mais comuns e de como os minimizar. A Dr...
Ep. 7. “Sexualidade"
20 May 2024
Contributed by Lukas
A surpresa da menopausa precoce e a necessidade de saber aceitar. Problemas de secura, irritação e prorido vaginal e as reprecussões a nível sexua...
Ep. 6. "Noites mal dormidas"
16 May 2024
Contributed by Lukas
As várias dificuldades que provocam alterações de sono durante a menopausa. A privação de sono e os efeitos que provoca. A Dr.ª Natália Mendes,...
Ep. 5. “Desacompanhamento" especializado
16 May 2024
Contributed by Lukas
A importância do correto diagnóstico e as condições necessárias para que tal possa acontecer. Recomendação de alimentos que ajudam a atenuar al...
Ep. 4. Descompensação emocional e psicológica
06 May 2024
Contributed by Lukas
Alterações de humor, picos de entusiasmo e de tristeza e a importância do entendimento familiar. A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da sa...
Ep. 3. Terapia hormonal
06 May 2024
Contributed by Lukas
Os riscos e os benefícios da terapêutica hormonal na atenuação de sintomas associados à menopausa. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica gin...
Ep. 2. Lidar com o sofrimento
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Os desafios inerentes à irritabilidade e ao descontrolo emocional associado à menopausa e o impacto que isso tem na vida familiar, íntima e profiss...
Ep. 1. Preparação para a menopausa
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
As preocupações e as estratégias relacionadas com os primeiros sintomas da menopausa. Menstruação irregular, afrontamentos, insónias, sonolênci...