OWN YOUR LIFE Podcast

126 - 4 kraftvolle Fragen für bessere Entscheidungen

27 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein spannendes Update zu meinem Umzug und den Herausforderungen, die damit verbunden sind. Ich erzähle dir, wie i...

125 - Probier es aus: Wie du deine Träume im Kleinen realisierst

20 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine Träume und Wünsche im Alltag ausprobieren kannst, um herauszufinden, ob sie wirklich erfüllend fü...

124 - 5 Buchtipps für bessere Routinen

13 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge meines Podcasts teile ich fünf inspirierende Buchempfehlungen, die dir dabei helfen, deine täglichen Routinen zu verbessern und prod...

123 - Kreiere dir eine Papierkram-Routine - Interview mit Sandra & Melli von AKKURAT Wir lieben Ordnung

06 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts haben wir das Vergnügen, Sandra und Melli von 'AKKURAT Wir lieben Ordnung' zu begrüßen. Sie sind...

122 - PowerTalk - Du bist wichtig!

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser ganz besonderen Podcastfolge lade ich dich zu einem motivierenden PowerTalk ein, in dem ich die Bedeutung unserer Entscheidungen für unser ...

121 - 2 Freundschaften, die mich 26.000 Euro gekostet haben!

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode des OWN YOUR LIFE-Podcasts spreche ich über den beeindruckenden Erfolg meiner Aufräumchallenge, an der fast 1000 Menschen teilgeno...

120 - Wie lange Routinenaufbau dauert

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit einem innovativen Fitnesstracker, den ich am Ringfinger trage...

119 - Diesen Tipp zu Routinen MUSST du hören

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

In der aktuellen Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts erzähle ich dir von meinen Erfahrungen mit Heuschnupfen und wie eine entzündungshemmende Ernährun...

118 - Was passiert, wenn du dich 1 Jahr auf dich fokussierst!

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode des OWN YOUR LIFE-Podcasts spreche ich darüber, wie ein Jahr der Selbstfokussierung dein Leben verändern kann. Mein Ziel ist es, d...

117 - Vom Chaos zur Aufräumroutine - Die 6 wichtigsten Schritte erklärt

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

In der neuesten Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts teile ich meine Insights und Tipps mit dir, wie du eine effektive Aufräumroutine etablierst, um dem ...

116 - Meine Finanzroutine erklärt

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcast-Episode teile ich mit dir, wie ich persönlich das Thema Finanzen angehe und warum es so eine zentrale Rolle in meinem Leben spielt....

115 - Der Unterschied zwischen Aufschieben und Prokrastinieren

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

In dieser brandneuen Podcast-Folge lasse ich dich zuerst im Update wissen, wie es mir geht und was ich gerade so mache. Außerdem nehme ich dich mit z...

114 - Nutze positive Konsequenzen im Selftalk für mehr Motivation

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge meines Podcasts lade ich dich zu meinem ersten großen Offline-Event ein, das jenseits des Business-Kontexts stattfindet – eine perf...

113 - Das Nummer 1 Mindset für Routinen-Aufbau

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser kurzen, aber besonderen Folge des OWN YOUR LIFE Podcasts teile ich meine Erlebnisse aus einer besonders herausfordernden Woche mit dir.  Di...

112 - Sei entspannt, indem du Parallelen zwischen deinem Leben und der Börse ziehst

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge meines Podcasts freue ich mich, die glückliche Gewinnerin des Kurszugangs-Gewinnspiels zu verkünden.  Begleite mich zudem auf einer...

111 - Wie du mit dir selbst sprechen solltest

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine emotionale Achterbahn: vom Verkauf meines Elternhauses bis hin zu einer exklusiven Einladung für ...

110 - So häufig musst du Entscheidungen treffen

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser besonderen Ausgabe des "Own Your Life Podcasts" feiern wir gemeinsam das 2-jährige Bestehen des Podcasts. Zu diesem Anlass verans...

109 - Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge meines Podcasts berichte ich dir von der transformativen Kraft des Journalings, das mir hilft, mein Leben zu strukturieren und meine S...

108 - Wie du deine Neujahrsvorsätze dieses Jahr doch umsetzt

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

In der neuesten Folge des 'Own Your Life Podcasts' gehe ich auf spannende Themen ein, die dich inspirieren und motivieren werden. Ich teile m...

107 - Tagesplanung digital oder analog - Was ist besser?

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode des 'OWN YOUR LIFE Podcasts' spreche ich über die Kunst der effektiven Tagesplanung und den Vergleich zwischen digitalen un...

106 - Warum du deine Wochenplanung nicht durchziehst

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

Happy New Year! Alles neu im OWN YOUR LIFE Podcast im neuen Jahr! Neben einer Buchempfehlung und Liveupdates zu sportlichen Aktivitäten und Silvest...

105 - Jahresausblick 2024 - Eisbox, Hausverkauf & andere Veränderungen

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser ersten Podcastfolge im Jahr 2024 möchte ich dich über einige aufregende Veränderungen im privaten und Business-Bereich informieren. Ein H...

104 - Jahresbericht 2023 - CatchUp Privat und im Business

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

In der letzten Podcastfolge für das Jahr 2023 ziehe ich eine persönliche Bilanz für dieses Jahr und präsentiere dir meinen Jahresbericht. Ich teil...

103 - Alles zu viel vor Weihnachten?

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser letzten Podcastfolge vor Heiligabend teile ich meine Erfahrungen zur Genesung nach meiner Krankheit und gebe Einblicke in meine Vorbereitung...

102 - Stay Soft anstatt Stay Strong: Was dir deine Krisen sagen wollen

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge teile ich persönliche Erfahrungen während meiner aktuellen Erkältung und berichte von den Herausforderungen, dennoch eine Ep...

101 - Du fragst - Ich antworte! Q&A Volume 2

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcast-Episode stehe ich im Fokus einer Q&A-Session, in der ich auf fünf Fragen eingehe, die mir von OYLA-Queens gestellt werden. Ic...

100 - 1 Jahr, das alles verändert - Das haben andere schon geschafft!

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

In der Jubiläumsfolge von OWN YOUR LIFE interviewe ich eine Gruppe von Kundinnen, die ihre Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit mir teilen. Die Epi...

099 - Warum du noch keine Umsetzerin bist - Und wie du es doch wirst!

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode von OWN YOUR LIFE geht es um die Herausforderungen bei der Umsetzung von Plänen, selbst nach erreichten Fortschritten. Themen die...

098 - Winzige Schritte, Große Veränderungen: Die Macht der Micro Habits

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie kleine Schritte trotz eines vollen Alltags und vieler Ziele zu positiven Veränderungen führen können. Tauc...

097 - Erfolgsstory von OYLA Queen Vanessa Bulla: Gelebte Persönlichkeitsentwicklung auf Reisen & Traumjob in Kolumbien

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ich freue mich, 'La Vagabonda' Vanessa Bulla, OYLA-Queen, Kundin, leidenschaftliche Kaffeeliebhaberin und Kolumbien-Expertin, heute im Own You...

096 - Die Kunst der Priorisierung: Was ist gerade wirklich wichtig?

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Effektive Priorisierung ist der Schlüssel zu stressfreiem und effizientem Arbeiten sowie dem erfolgreichen Erreichen meiner persönlichen Ziele. In d...

095 - Time Blocking: Smartes Tool zur Bewältigung deines Alltags

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

In der 95. Episode von "Own Your Life" steht das Thema Time Blocking im Mittelpunkt. Diese Methode dient der effizienten Strukturierung dein...

094 - Passen deine Ziele unter einen Hut?

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Bist du in der Lage, deine Ziele miteinander zu vereinbaren? Oftmals stelle ich bei meinen Klientinnen fest, dass dies keine leichte Aufgabe ist. Es...

093 - Wie du es schaffst, mehr Zeit für dich zu haben

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hast du ausreichend Zeit für dich selbst? Ich kenne nur wenige Menschen, die das von sich behaupten können. In dieser Podcast-Episode widme ich mic...

092 - Quartalsbericht 3/2023: Finanzen, Mentale Ruhe & Projektionen anderer auf uns selbst

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Das dritte Quartal ist gerade abgeschlossen, daher erwartet dich heute wieder ein Quartalsbericht. Ich werde dir über die Neuigkeiten in den Bereiche...

091 - Wenn es dir schwer fällt, um Hilfe zu bitten: Hör das!

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

Findest du es einfach, um Unterstützung zu bitten? Für viele meiner KundInnen stellt das Bitten um Hilfe eine bedeutende Hürde dar, und noch herau...

090 - Du fragst - Ich antworte! Q&A Volume 1

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

Ich dachte mir, dass es doch ziemlich cool wäre, wenn ich nicht nur persönlich oder in Instagram Stories auf eure Fragen, die mich immer wieder erre...

089 - 75 Hard Challenge: Bin ich gescheitert?

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

Kennst du bereits die "75 Hard Challenge"? Sie umfasst fünf Anforderungen: zweimal täglich Sport treiben, eine Gallone Wasser trinken, tä...

088 - Journalize your Life: Erreiche deine Ziele dank Journaling - VERENA BAUMANN im Interview

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

Verena ist Head Coach der OWN YOUR LIFE ACADEMY und spielt eine wesentliche Rolle bei der Betreuung aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer meines Journa...

087 - Powertalk - "Good Vibes on a Bad Day"

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Heute gibt es endlich wieder einen neuen Powertalk für dich. Das heutige Thema lautet "Good Vibes on a Bad Day". Wir alle kennen diese Tag...

086 - Nutze dein Spiegelbild, um mehr umzusetzen

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Kennst du den Mythos von Narziss?  Die griechische Mythologie besagt, dass der gutaussehende Narziss total selbstverliebt ist und auch einem Fluch un...

085 - Journaling als mächtiges Selbstcoaching-Tool nutzen

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

In meinem Umfeld bin ich als Journaling-Expertin bekannt. Kein Wunder, denn für mich ist das Journaling DAS mächtiges Selbstcoaching-Tool, das du un...

084 - FOCUS ON FOCUS - Wie du es (wieder) schaffst den Fokus zu behalten

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

Das Motto dieses Podcasts ist: “I OWN MY LIFE”, konkret bedeutet das für mich: Ich habe mein Leben im Griff. Ich erreiche meine Ziele. Ich schaff...

083 - Überfordert von deinen ToDo's? Dann hör das!

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Kennst du das Gefühl der Anspannung, Nervosität oder inneren Unruhe, wenn deine To-Do-Liste immer länger wird? Ich kenne und nenne es auch "An...

082 - Birthday Folge -37 Jahre Steph

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Zu meinem Geburtstag wird es heute persönlich im "OWN-YOUR-LIFE-Podcast": Ein Deep Dive in 37 Jahre Steph! Wie jedes Jahr teile ich meine w...

081 - Wie überzeuge ich mein Umfeld sich auch mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen?

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

Eine klare und kurze Antwort: GAR NICHT! Ob das wohl die kürzeste Podcastfolge der Welt wird? - NEIN! In dieser Folge nehme ich dich mit, warum die...

080 - Quartalsbericht 2/2023

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

Es ist wieder soweit - Halbzeit im Jahr 2023 und somit steht der nächste Quartalsbericht an. Ich reflektiere mein letzten 3 Monate und teile mit dir ...

079 - Stopp Aufschieberitis: Welcher Prokrastinationstyp bist du?

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Die Hürde, neue Routinen und Gewohnheiten zu etablieren, ist meist vorgeschaltet in Form von Prokrastination, aka. Aufschieberitis. Ich kenne kaum ei...

078 - "Wie Phönix aus der Asche - Erkenntnisse und neue Wege aus der tiefsten Krise" - Interview mit Sonja Piontek

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

“Ich möchte meine Flügelchen wieder wachsen lassen.”  Dieser Entschluss markierte den wichtigsten Schritt für Sonja Piontek, eine außergewö...

077 - Powertalk - "Alles wird gut"

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Eine Schnapszahl im “Own Your Life-Podcast” bedeutet einen Powertalk für dich.  Das heutige Thema ist “Vertrauen haben, dass alles gut wird”...

076 - Inside Steph's Mind

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

Mich inspirieren immer wieder Geschichten von anderen und vor allem, wie sie es geschafft haben, Herausforderungen, die sich auf dem Weg gezeigt haben...

075 - Wie du dein Ziel 1000 Mal einfacher erreichen kannst

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

Heute dreht sich alles um das Thema Ziele und wie du sie erfolgreich erreichen kannst. Es gibt viele verschiedene Methoden und Ansätze, und ich habe ...

074 - Warum ich mehr umsetze als du und wie du es auch schaffst

29 May 2023

Contributed by Lukas

Heute gibt es eine Motivationsspritze für dich! Denn diese Folge soll kein "Ich bin besser als du-Ding" sein, sondern​​​​​, im Ge...

073 - “Da geht noch so viel mehr” - Erfolgsstory Marie Jensen

22 May 2023

Contributed by Lukas

„Was kommt denn da noch?“ – Diese Frage hat Marie nicht mehr losgelassen und somit wurde sie Gründungsmitglied der „OWN YOUR LIFE ACADEMY“....

072 - Streiche diese 6 Worte sofort aus deinem Wortschatz!

15 May 2023

Contributed by Lukas

Um die Frau zu werden, die du werden möchtest, ist die Änderung deiner Wortwahl – im Innen als Gedanke sowie im Außen als gesprochene Sprache - d...

071 - Mutterstagsspecial: Mama-Mindset & Frauen allgemein Empowerment

08 May 2023

Contributed by Lukas

Happy Mother's Day!  Diese Folge ist auch für dich, wenn du keine Mama bist, denn eins steht fest: Du bist Kind einer Mama. Heute lade ich dich...

070 - Von Grundunzufriedenheit hinzu einem Dranbleibermindset - Erfolgsstory von Elisabeth

01 May 2023

Contributed by Lukas

“Ich stand mitten im Leben und doch neben mir” - so beschreibt sich Elisabeth selbst vor der Teilnahme an der “Own Your Life Academy”. Trotz S...

069 - Sich zu verändern ist möglich - Das haben andere schon geschafft! Inspiration pur!

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

Dass ich von der “Own Your Life Academy” überzeugt bin, ist glasklar. Doch ich kann viel erzählen, wenn der Tag lang ist. Deshalb habe ich heute...

068 - Plötzlich Dranbleiberin und Good Bye Panikattacken - Erfolgsstory von Nadine Möller

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

“Für mich ist die OYLA wie eine lebendige Roadmap zu sich selbst. Diese Roadmap entwickelt man für den Rest seines Lebens immer weiter, weil was i...

067 - Muss ich mich immer "verbessern"? Selbstoptimierung vs. Persönlichkeitsentwicklung

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

Frohe Ostern!  Ich hoffe, du hattest schöne und erholsame Feiertage mit deinen Liebsten.  So schön die freie Zeit auch ist, sind Feiertage oft mi...

066 - Powertalk "Mut"

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

“Mut wird immer belohnt” - Kennst du diese Redewendung? Und YES, hier steckt viel Wahrheit dahinter. Ich erlebe es auch immer wieder mit meinen O...

065 - Quartalsbericht 1/2023

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

Als “Queen of Routine” hat sich auch der Quartalsbericht zu einem Standardformat etabliert und für mich persönlich auch zu so einem bereichernde...

064 - Wie du dir ein komplett neues Mindset erschaffst in nur einem Jahr - Interview mit OYLA Queen Nadine Würth

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

“Alles ist möglich” - diese Erkenntnis musste Nadine erst einmal verdauen, nachdem sie im Februar 2022 in die OYLA eingetaucht ist. Rückblickend...

063 - Stop Multitasking Now! Der Killer deiner Produktivität!

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hand auf´s Herz: Denkst du, dass du durch Multitasking produktiver bist?  Dann bist du in die Multitasking-Falle getreten. Genau wie ich vor Kurzem,...

062 - Entscheidungen treffen - Wie du mit Decision Fatigue umgehen kannst

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

Bist du manchmal müde, Entscheidungen zu treffen? Dann stelle ich dir heute das Phänomen “Decision Fatigue" vor und warum es in der heutigen ...

061 - So schaffst du es, dich nachhaltig zu verändern

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hast du dich auch schonmal gefragt:  Warum es so wichtig ist, langfristige Veränderungen im Leben anzustreben?  Wie kann nachhaltige Veränderung ...

060 - Aufschieberitis Good-Bye - So geht Umsetzen und Dranbleiben

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

Nimmst du dir immer und immer wieder Dinge vor und bricht diese Vorhaben bereits nach kürzester Zeit wieder ab? Dann ist die Folge perfekt für dich,...

059 - Was Blumen mit deinem Mindset zu tun haben

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

Bei den Vorbereitungen für den letzten Offline Day habe ich Blumen gekauft und währenddessen hatte ich so einige AHA-Erkenntnisse, die mich dazu mot...

058 - Mindset einer Schauspielerin - Maike Johanna Reuter im Interview Teil 2

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

Kennst du das Sprichwort: “Aus einer Mücke einen Elefanten machen”? Im 2. Teil des Interviews mit Maike gehen wir u.a. diesem Gefühl auf den G...

057 - Mindset einer Schauspielerin - Maike Johanna Reuter im Interview Teil 1

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

Heute zu Gast im OWN YOUR LIFE Podcast - Maike Johanna Reuter. Maike ist Schauspielerin, Sprecherin und Life Coach. Im Interview nimmt sie uns in i...

056 - 9 Mindset Übungen im Alltag - so integrierst du Mental Training in dein everyday Life!

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

Es braucht nicht viel. Es braucht nur dir richtigen Dinge! Dein Alltag steckt voller Potenzial, um dein Mindset auf Erfolg, Zufriedenheit und einen h...

055 - Powertalk - Gewohnheiten

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Heute erwartet dich ein Powertalk zum Thema: Gewohnheiten und Routinen. Gewohnheiten und Routinen sind eine unfassbare Unterstützung im Alltag und e...

054 - Deine Gefühle managen - So kannst du entscheiden, wie du dich fühlst!

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

Wusstet du, dass ein Gefühl eigentlich “nur” 90 Sekunden anhält? Die spannende Frage ist: Warum empfinden wir das meist nicht so? Alles darübe...

053 - Jahresrückblick & Quartalsbericht Q4/ 2022

02 Jan 2023

Contributed by Lukas

HAPPY NEW YEAR 2023! Schön, dass wir gemeinsam ins neue Jahr starten. Wie gewohnt teile ich mit dir meine Learnings aus den Bereichen Privat, Mindse...

052 - Muss das wirklich sein?

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

“Zwischen den Jahren” ist eine besondere Zeit, die sich manchmal auch komisch anfühlen kann. Oft wird das “Komisch-fühlen” eher negativ gese...

051 - Stagnation durch "Eiskratzen" - so hemmst du dein persönliches Wachstum!

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

Unser Alltag steckt voller Learnings. Eins davon möchte ich heute mit dir teilen. Denn die aktuellen Temperaturen haben mich an mein früheres Leben...

050 - Weihnachten überleben - Dein Powertalk

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

Dieser Powertalk ist für dich zur Unterstützung, dass du gestärkt in die Feiertage kommst. Er darf dich gerne erden, Dankbarkeit in dir schaffen, u...

049 - Weihnachten meets Mindset - Gemeinsamkeiten und Learnings

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

Auch, wenn diese besinnliche Zeit eine ganz besondere Zeit ist, voller Traditionen und Geborgenheit, ist sie gleichzeitig auch die Quelle für Mindset...

048 - Wie du mit einer Trennung umgehst

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

Oldie, but goldie! Heute erwartet dich einer der beliebtesten Folgen meines alten Podcasts “Motivation Punk”: Wie du mit einer Trennung umgehst. ...

047 - Jahresplanung - So geht's

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

In einem gemütlichen Setting, im Wohnzimmer neben meinem Kamin, habe ich die heutige Podcastfolge aufgenommen. Ich möchte mit dir über das spannend...

046 - Rauhnächte meets Mindset - Interview mit Anja Plattner - Teil 2

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

Irgendwann auf deiner Seelenreise tauchen früher oder später viele Geschichten deiner Vorahnen  und - generationen auf. Im 2. Teil des Interviews z...

045 - Rauhnächte meets Mindset - Interview mit Anja Plattner - Teil 1

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

Die Rauhnächte (25.12. - 06.01) stehen vor der Tür und zu diesem besonderen Anlass habe ich einen besonderen Gast zum OWN YOUR LIFE Podcast eingelad...

044 - Powertalk - Selbstwert

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

Heute erwartet dich etwas Besonderes im QWN YOUR LIFE Podcast, ein neues Format: Der Powertalk.  Heute mit dem Schwerpunkt: Selbstwert Ich möchte ...

043 - So gehst du mit Trauer um - als Betroffener und Begleiter

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

Obwohl der Name des Podcasts “Own your LIFE” ist, möchte ich heute über das Thema “TOD”  mit dir sprechen. Denn das gehört, auch wenn wir ...

042 - Inside Steph's Mind

17 Oct 2022

Contributed by Lukas

In dem neuen Format “Inside Steph's Mind” möchte ich dich mitnehmen, wie meine Gedankengänge sind, welche Fragen mich begleiten und wie ich ...

041 - OYLA-Queen & Kinderbuchautorin, Katrin Pietsch, im Interview

10 Oct 2022

Contributed by Lukas

Katrin Pietsch ist zweifache Mama, Bauzeichnerin, stolze OYLA-Teilnehmerin und Kinderbuchautorin. Wobei letzteres Projekt den Fokus dieser Folge einni...

040 - Quartalsbericht Q3/2022

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

“Wo ist bitte das Jahr geblieben?” Kaum zu glauben, denn wir starten schon ins letzte Quartal des Jahres. Bevor wir ins letzte Quartal starten, ...

039 - Was dir wirklich Ergebnisse bringt im Leben

26 Sep 2022

Contributed by Lukas

“Was, wenn das Leben dazwischen kommt?” Aktuell befinde ich mich in einer großen Umbruchphase und mein Privatleben hält einige Herausforderunge...

038 - Meine Mindset Learnings aus dem Malta Urlaub

19 Sep 2022

Contributed by Lukas

Vor knapp 5 Wochen hatte ich den ersten Mutter-Tochter-Urlaub auf Malta und konnte meine Coach-Brille nicht absetzen. In der heutigen Podcastfolge tei...

037 - Warum dein UMFELD so wichtig ist?

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

Wie Jim Rohn bereits sagt: “Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.” Wer sind die 5 Menschen? In diese...

036 - OYLA-Queen, Carolin Knopp, im Interview

05 Sep 2022

Contributed by Lukas

“Einfach ganz blind hineingegangen." Die Teilnahme an der OYLA war Carolin's erstes Coaching und sie hatte keine großen Erwartungen. Umso...

035 - Wieso Journaln die wichtigste Gewohnheit in meinem Leben ist

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

Das Schöne beim Journaln ist, dass du deine passenden Antworten in dir finden kannst. Es ist DAS kostengünstigste, einfachste und jederzeit verfügb...

034 - Stopp mit nett sein - So hörst du auf Mrs. Nice Guy zu sein.

22 Aug 2022

Contributed by Lukas

Passt du dich immer und immer wieder deinem Umfeld an, obwohl du viel lieber mal ordentlich auf den Putz hauen und deine eigene Meinung sagen willst? ...

033 - OYLA-Queen, Lena Becker, im Interview

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

“Einmal Steph, immer Steph!” Lena ist eine der ersten OWN-YOUR-LIFE-Queens und eine der treuesten Kundinnen. Ich liebe es, dass ich sie seit übe...

032 - 18 Psychologische Phänomene

08 Aug 2022

Contributed by Lukas

Heute mal wieder eine Solo-Folge. Für die Ferienzeit habe ich mir ein neues Format überlegt: Ein Informationspaket zu bestimmten Themen. Perfekt fü...

031 - Das BeRUFungsprinzip & Journaln - Interview mit Maxine Schiffmann

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

Maxine Schiffmann ist Autorin, Coachin und Podcasterin und heute beim OWN YOUR LIFE Podcast zu Gast. Maxine hilft Business Ladies dabei, klar und selb...

030 - Die 20 besten Mindsets für mehr Motivation & Durchhaltevermögen

25 Jul 2022

Contributed by Lukas

030- Die 20 besten Mindsets für mehr Motivation & Durchhaltevermögen - Oldie but goldie -  Heute teile ich eine vergangene Podcast-Folge von “...

029 - Birthday Special - Steph turns 36

18 Jul 2022

Contributed by Lukas

HAPPY BIRTHDAY TO ME!   Eine schöne Tradition wird erweitert:  Jedes Jahr teile ich meine wichtigsten Learnings aus meinem Leben mit dir. In die...

028 - Entscheidungen leichter treffen?!

11 Jul 2022

Contributed by Lukas

Du triffst jeden Tag tausende von Entscheidungen. Doch warum fallen sie uns teilweise so schwer? Genau diese Frage möchte ich in der heutigen Folge b...

027 - Interview mit Raumexpertin Maria Husch - "Ordnung"

04 Jul 2022

Contributed by Lukas

“Entrümpeln ist ein Berg ohne Ende, daher ist Spaß und Freude unerlässlich.”  Heute habe ich Maria Husch (Raumexpertin) im Podcast zu Gast. S...