Paleoteket
Episodes
#034 Kan zink läka läckande tarm?
29 Jan 2018
Contributed by Lukas
Zink spelar en roll i hundratals funktioner i kroppen. Det återfinns i princip alla celler och är näst efter järn det som finns i störst mängd. ...
#033 Frågor om hormoner, tarmflora, FODMAP, IBS och allergier- Karl Hultén i Hälsohormoner, del 2
10 Jan 2018
Contributed by Lukas
Varför är kvinnor mer drabbade av autoimmun sjukdom än män? Vad har hormoner för betydelse för immunreglering och autoimmun sjukdom? Riskerar ma...
#032 Autoimmun sjukdom och det autoimmuna protokollet (AIP) - Karl Hultén i Hälsohormoner, del 1
30 Dec 2017
Contributed by Lukas
Karl Hultén intervjuas i podcasten Hälsohormoner av Tine Worén och Sofia Eklund. Det här är det första av två delar, 32 och 33 av Paleoteket (A...
#031 Lantbruk, socialt kompetenta människor och gräsbetande djur (Jan Karlsson, Gröna gårdar)
14 Dec 2017
Contributed by Lukas
Detta är ett lite filosofiskt samtal med Jan Karlsson, grundaren av Gröna Gårdar. Han berättar om hur han tog över familjegården när den endast...
#030 Barn i köket och nyttig mat (intervju med Fanny Lindkvist)
30 Nov 2017
Contributed by Lukas
Att inspirera till matglädje genom att laga nyttig mat tillsammans med barnen låter som en väldigt bra idé. Men hur gör man? I dagens avsnitt har...
#029 Ny forskningsstudie om autoimmun paleokost (AIP) - vid Crohns och Ulcerös kolit
16 Nov 2017
Contributed by Lukas
Nyligen genomfördes en klinisk studie på autoimmuna protokollet (AIP, autoimmun paleokost) på ett sjukhus i Kalifornien. I studien deltog 15 patien...
#028 (in english) Autoimmune wellness - diet and beyond (with Mickey Trescott and Angie Alt)
24 Oct 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 28 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" välkomnar vi Angie Alt och Mickey Trescott, författare till "Autoimmune Wellne...
#027 Nordiskt mörker, D-vitamin och autoimmun sjukdom
04 Oct 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 27 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" fokuserar vi på den höga förekomsten av autoimmuna sjukdomar i Norden och sam...
#26 Funktionsmedicin och tester (intervju med Cecilia Norlin)
19 Sep 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 26 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" diskuterar vi funktionsmedicinens roll i att identifiera orsakerna till hälsopr...
#025 Rörelse och träning för hälsan med Jonas Bergqvist
07 Sep 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 25 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" diskuterar vi temat rörelse och träning, med gäst Jonas Bergqvist från Paleo...
#024 Födoämnesintolerans och överkänslighet - vad säger blodproverna, IgG-test?
16 Aug 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 24 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil", diskuterar vi betydelsen och pålitligheten av blodprover som mäter födoämne...
#023 Hur återintroducerar jag livsmedel? (vid AIP eller annan eliminerings-kost)
26 Jul 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 23 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" diskuterar vi processen att återintroducera livsmedel som har uteslutits under ...
#022 Tre rutiner för att bygga hälsa
05 Jul 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 22 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" diskuterar vi vikten av att etablera rutiner för att bygga en långsiktig och h...
#021 Frivillig enkelhet, tid, marginaler och hälsa
28 Jun 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 21 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" utforskar vi temat frivillig enkelhet och hur detta perspektiv kan vara ett hjä...
#020 Histaminintolerans
09 Jun 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 20 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" tar biomedicinaren Karl Hultén upp ämnet histaminintolerans. Han förklarar va...
#019 Köldterapi för immunförsvar och hälsa
26 May 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 19 av "Paleotekets podcast: läkande kost och livsstil" utforskar vi hur kyla och värme kan påverka olika processer i kroppen. Vi tittar s...
#018 Smärtstillande läkemedel och naturliga alternativ
11 May 2017
Contributed by Lukas
I avsnitt 18 av "Paleotekets podcast: läkande kost och livsstil" diskuterar vi problemen med smärtstillande NSAID-preparat såsom Ipren, Treo och As...
#017 Påsk utan socker - hur påverkar socker oss och hur får du barnen på gott humör?
11 Apr 2017
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Paleotekets podcast diskuterar vi hur vi hanterar sockerkonsumtion, särskilt under stora högtider som påsk när utbudet av söts...
#016 Näring i inälvsmat, B-vitaminer, proteinnivå och Neandertalares kost
06 Apr 2017
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt av "Paleotekets podcast - läkande kost och livsstil" fokuserar vi på varför det är bra att äta inälvsmat, som lever, för att b...
#015 Om kött och näring för ditt immunförsvar
22 Mar 2017
Contributed by Lukas
I avsnittet av Paleotekets podcast diskuterar vi betydelsen av näringsämnen som finns i kött för immunförsvaret, med fokus på B12, D-vitamin och...
#014 Utmattning, sköldkörteln och vad en fjälltur kan betyda för hälsan (Intervju med Emma Lundgren)
03 Mar 2017
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Paleotekets podcast intervjuar vi Emma Lundgren, som delar med sig av sin personliga hälsoresa. Emma har hanterat utmaningar som e...
#013 Så Individanpassar du ditt kolhydratintag
08 Feb 2017
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Paleotekets podcast diskuterar vi den rekommenderade nivån av kolhydrater för de som börjar med autoimmun paleo/autoimmuna proto...
#012 Är potatis och potatisväxter bra eller dåligt?
24 Jan 2017
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Paleotekets podcast utforskar vi potatisväxter, även kända som nattskuggeväxter/nattskatteväxter (på engelska "nightshades"),...
#011 Mejeriprodukter, inflammation och autoimmun sjukdom
12 Dec 2016
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Paleotekets podcast diskuterar Anna-Maria Norman och biomedicinaren Karl Hultén varför mejeriprodukter kan vara problematiska vid...
#010 Benbuljong (intervju med Under Vårt Tak)
01 Dec 2016
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Paleotekets podcast står benbuljong i centrum, ett livsmedel som är särskilt gynnsamt för personer med inflammerad tarm och en ...
#009 Hälsoresa med "diffusa" symptom (intervju med Britt Kelsey)
17 Nov 2016
Contributed by Lukas
I ett avsnitt av Paleotekets podcast presenterar vi historien om Britt Kelsey, som upplevde en rad oförklarliga hälsoproblem, inklusive allergier ut...
#008 Tarmhälsa och "läckande tarm"
10 Nov 2016
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Paleotekets podcast ligger fokus på tarmhälsa, ett ämne som är av största vikt för övergripande hälsa och välbefinnande. H...
#007 Mår du dåligt av spannmål och gluten - är det på riktigt?
03 Nov 2016
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Paleotekets podcast diskuterar vi en viktig fråga: Är det säkert att fortsätta äta spannmål som innehåller gluten (vete, kor...
#006 Hälsoresa med Celiaki (intervju med Marie-Louise)
27 Oct 2016
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Paleotekets podcast intervjuar vi Marie-Louise Höög, som berättar om sin personliga erfarenhet av att ha diagnostiserats me...
#005 Celiaki (glutenintolerans)- en viktig autoimmun sjukdom att förstå
20 Oct 2016
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Paleotekets podcast tar vi en närmare titt på Celiaki (glutenintolerans), en autoimmun sjukdom som är central för att förstå ...
#004 Några tips i början av AIP
13 Oct 2016
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt av Paleotekets podcast fokuserar vi på hur du kan komma igång med AIP (autoimmuna protokollet/autoimmun paleo), en diet och livssti...
#001 Presentation av Paleoteket och av oss
07 Oct 2016
Contributed by Lukas
Välkommen till det första avsnittet av Paleotekets podcast, skapat av Karl Hultén, biomedicinare och författare, och Anna-Maria Norman, beteendeve...
#003 Autoimmun sjukdom och kost dvs AIP
07 Oct 2016
Contributed by Lukas
Paleotekets podcast fokuserar på hur kost- och livsstilsförändringar kan stärka hälsan. I dagens avsnitt diskuteras följande ämnen:Autoimmuna s...
#002 Det evolutionära perspektivet och hälsa
03 Oct 2016
Contributed by Lukas
Paleotekets podcast handlar om hur du med kost- och livsstilsförändringar kan bygga upp din hälsa. Podden görs av Karl Hultén (biomedicinare och ...