PAMELA JARA GÓMEZ
Episodes
"La Misión de las Ovejas Negras en la Familia" - Cap. 37
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
En todas las familias hay una oveja negra que es la que viene a sacudir el árbol genealógico, generando "conflictos", enfrentamientos, molesti...
Taller "La Herida del Abandono"
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
Todos arrastramos alguna(s) herida(s) de nuestra infancia. Pero esto se vuelve un problema cuando siguen afectando nuestras relaciones y calidad de vi...
"No lo puedo dejar, no me atrevo" - Cap. 36
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Esta es una de las frases que aparecen cuando nos encontramos en relaciones de apego o dependencia emocional. Y más tarde o más temprano acaban haci...
"Depresión y Ansiedad"
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
La ansiedad suele ser la puerta de entrada a la depresión, entender cuáles pueden ser los desencadenantes y conocer algunas estrategias para frenarl...
"La Ansiedad y el Miedo" - Cap. 35
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
La Ansiedad nos paraliza y el Miedo nos bloquea. Cuando caemos en estos estados emocionales es como si la vida se detuviera y sentimos que no podemos ...
"Las Emociones Alteran tu ADN" - Cap.34
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Las circunstancias del nacimiento, igual que los traumas vividos por generaciones anteriores son susceptibles de modificar el ADN, de afectar a ...
"Las PAS y sus Emociones Intensas"
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
Las Personas Altamente Sensibles (PAS) vivimos todo con intensidad y no es por exagerar ni ser dramáticas, en este directo explico a qué se debe.
¿Es lo mismo Alta Sensibilidad e Hipersensibilidad? - Cap. 32
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
Aunque muchos hablan de estos dos conceptos como si fueran sinónimos son dos cosas muy diferentes. Aquí lo explico con detalle.
"Las Heridas Familiares que Heredamos"
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
Muchas de las cosas que nos ocurren, patrones que se nos repiten o experiencias que "atraemos" a nuestra vida, están programadas en nuestro inconscie...
¿Por qué atraigo personas tóxicas? - Cap. 31
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
Nadie llega a nuestra vida por casualidad o por error. Todas las personas que atraemos a nuestra vida, vienen a mostrarnos o enseñarnos algo para nue...
"Ritos y Tradiciones de Año Nuevo" - Cap. 30
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
Desde el origen de los tiempos el ser humano ha buscado atraer la buena fortuna, el amor y la abundancia. ¿Cómo se espera el año nuevo en diferente...
¿Por qué vs Para qué?
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Cuándo te pasa algo ¿cómo te preguntas? Hay una gran diferencia entre preguntarnos “por qué?” O “para qué?” En este podcast la explico.
"No Vemos la Realidad ... la Interpretamos" - Cap. 29
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Estamos convencidos de que lo que vemos es lo que es, pero estamos muy lejos de que esa sea realmente la realidad que todos los demás ven.
"El Desbordamiento Emocional en las PAS"
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Las PAS se debordan emocionalmente con mucha facilidad cuando no se tienen herramientas o estrategias para prevenirlo o gestionarlo rápidamente. Y en...
"Sobrevivir a la Adolescencia" - Cap. 28
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy ya se sabe que todo lo que vivimos en nuestra infancia y las primeras experiencias de la adolescencia dejan una huella indeleble en nuestra vida, ...
"¿Qué haces con la rabia?" - Cap. 27
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hay quienes explotan y lanzan fuego y veneno, otro se paralizan, otros se la tragan o se la comen. Todo lo que no sale por la boca, acaba manifestánd...
Directo "Soltar el Apego y Dejar Ir"
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Para muchas personas puede llegar a ser un acto tremendamente difícil o casi imposible. ¿A qué se debe esto? Que para algunos sea algo sencillo y f...
"Vivir el Duelo" - Cap. 26
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Esto que parece tan sencillo y tan fácil de decir para algunas personas puede ser tremendamente difícil de afrontar dificultando seriamente sanar y ...
Charla "PAS - Personas Altamente Sensibles"
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad, no es un trastorno, síndrome ni enfermedad. En esta Charla explico muchas de las características y...
"Los anuladores de la autoestima" - Cap. 25
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
La autoestima tarda años en desarrollarse por lo que no podemos culpar a una persona que hayamos conocido de adultos por dejarnos la autoestima por e...
"Las Emociones y la Ansiedad también engordan" - Cap. 24
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Las emociones no expresadas y la angustia que nos tragamos no se diluye ni se evapora, sino que va a alguna parte de nuestro cuerpo, ya sea que se acu...
"El daño que nos hace compararnos" - Cap.23
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Desde pequeños nos han comparado y hemos aprendido a comprarnos con los demás, pero nunca llegamos a ser consciente realmente del daño y las herida...
"Sana tus heridas emocionales" - Cap. 22
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Toda herida emocional no sanada, acaba manifestándose en todas nuestras relaciones con mayor o menor intensidad, afectando nuestra calidad de vida y ...
"Si duele no es amor" - Cap. 21
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Puede ser muchas otras cosas pero no sigamos alimentando la creencia de que el amor hace sufrir, porque lo único que provoca es la "castración emoci...
"La Ley del Espejo" - Cap. 20
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Pasamos la mayor parte de nuestra vida mirando hacia afuera, hablando de los demás, juzgando, criticando, envidiando sin darnos cuenta que todo lo qu...
¿Cómo soltar los pensamientos negativos?
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Los pensamientos negativos se aprenden en la infancia. Por eso que luego cuesta tanto soltarlos y cambiar esa forma de pensar. Pero la buena noticia e...
"Si lo crees, lo creas" - Cap. 18
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
"SI LO CREES LO CREAS" es una invitación a tomar conciencia del inmenso poder que tenemos cada uno de nosotros a la hora de crear nuestra realidad, p...
"El cuerpo grita lo que la boca calla" - Cap. 17
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
"EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA" refleja lo que lo hacemos cuando nos duele algo o nos enfermamos, que generalmente se lo adjudicamos a factores...
"Tu actitud determina tu vida" - Cap. 16
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Viene a mostrar el inmenso poder que tenemos en nuestras manos para tener una vida todo lo maravillosa que deseemos y, sin embargo, no llegamos a toma...
"Las mil formas del maltrato" - Cap. 15
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este. programa explico que la mayoría de las veces que nos dejamos maltratar o maltratamos a otros sin darnos cuenta, se debe a información que l...
La Soledad en la Era de las Redes Sociales - Cap. 14
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este programa invito a reflexionar acerca de qué estamos haciendo y a qué se debe que cuando más intercomunicación existe a nivel global es cua...
Siempre me pasa lo mismo - Cap. 13
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
"Siempre me pasa lo mismo" ... aunque nos demos cuenta de los comportamientos y respuestas que repetimos, aunque queramos cambiarlos... por alguna raz...
"Los orígenes de la culpa" - Cap. 12
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
"Todos nacemos culpables", es una frase que he escuchado toda mi vida. De dónde nos viene la culpa y por qué en las mujeres está más arraigada que...
Tu opinión me afecta - Cap. 11
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
Cuantas veces nos paralizamos cuando vamos a hacer algo y una persona cercana nos dice que cometemos un gran error haciendo aquello, o lo que otros di...
Las Consecuencias de Juzgar(nos) - Cap. 1
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
Cada vez que emitimos un juicio hacia otro o hacia nosotros mismos, transmitimos cierta información, pero pocas veces llegamos a ser conscientes del ...
El Perdón - Cap. 9
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
"EL PERDÓN" es uno de los bienes intangibles más valiosos para el ser humano. Todos lo hemos deseado o "negociado" alguna vez, más o menos disfraza...
¿Cómo tomo mis decisiones? - Cap.8
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Cada día tomamos múltiples decisiones, y muchas de ellas no somos conscientes de cómo las tomamos. En el Programa de hoy hablo sobre la importancia...
Alta Sensibilidad - Cap.7
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Aún hay todo un mundo por conocer y descubrir de las Personas Altamente Sensibles (PAS) tanto para los que lo somos, pero mucho más para quienes nos...
Adicciones Emocionales - Cap.6
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Adicciones generalmente se asocia a drogas, alcohol, juego, apuestas. Pero las adicciones emocionales son mucho más comunes y casi todos las tenemos ...
Yo Merezco - Cap.5
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Acaso hay cosas que merecemos y otras que "no merecemos"? De quién depende esto? Quién decide lo que merecemos o no? En el programa de hoy hablamos ...
Soltar las Culpas - Cap.3
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
Imagínate vivir SIN CULPAS, imagínate quitarte esa pesada carga que te impide avanzar y ser feliz. Esto es posible para cualquier persona, lo único...
Dependencia Emocional - Cap.2
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
La dependencia emocional es el principal bloqueador de la felicidad y está directamente asociado a una baja autoestima. En este capítulo explico el ...
Creencias Limitantes - Cap.1
31 May 2022
Contributed by Lukas
Las creencias limitantes son todas aquellas que nos impiden, paralizan o bloquean a la hora de querer hacer algo o cambiar algún aspecto o situación...
Presentación Programa "TRANSFORMA TU VIDA"
31 May 2022
Contributed by Lukas
QUIÉN SOY, A QUÉ ME DEDICA Y DE QUÉ TRATA EL PROGRAMA.