Papo com Aurélio Alfieri

Não dependa de ninguém | Sementes de Saúde #71

15 Feb 2026

Contributed by Lukas

Se cuidar hoje é o maior ato de amor-próprio que você pode ter com a sua versão do futuro. No episódio de hoje, ensinei estratégias para você f...

Tenha um ótimo dia - Sementes de Saúde #72

14 Feb 2026

Contributed by Lukas

O segredo para um dia incrível pode ser mais simples do que você imagina... ☕️✨No episódio de hoje, eu compartilhei as estratégias exatas qu...

Como controlei a minha ansiedade - Sementes de Saúde - #70

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

A ansiedade costuma morar no futuro, mas a paz que você busca só pode ser encontrada no agora. Técnicas e reflexões que eu usei para desacelerar o...

MEUS PIORES APELIDOS - Sementes de Saúde - S110

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

Rótulos externos nunca foram capazes de traduzir a complexidade de quem você é por dentro. Um papo sincero sobre deixar para trás a opinião alhei...

Presentes e presença - Sementes de Saúde - #12

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

Em um mundo de tantas distrações, entregar sua presença inteira é um ato de amor muito maior do que qualquer lembrança material.Um convite para d...

Obrigação e Diversão | Sementes de Saúde #65

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

A verdadeira liberdade não é fugir das tarefas, é resolvê-las para poder curtir a vida com a mente tranquila e sem pendências. Conteúdos para ve...

RECOMEÇAR - Semente de Saúde #157

04 Jan 2026

Contributed by Lukas

Respire fundo. Recomeçar não é sobre apagar o passado, é sobre escrever um novo capítulo com mais sabedoria. Músicas para acalmar a mente e rein...

PRESENTE PARA VOCÊ - Semente de Saúde - S115

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

🎧✨ Você vive cuidando de tudo e de todos… mas quando foi a última vez que você se presenteou com um momento de pausa?Neste episódio, eu te ...

O SEGREDO PARA REALIZAR SEUS SONHOS | Semente de Saúde | Aurélio Alfieri S97

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

✨ Você tem sonhos enormes, mas sente que eles sempre parecem distantes demais?Neste episódio, eu te mostro como transformar desejo em direção —...

ROTINA para EMAGRECER | Semente de Saúde #155

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

✨ Você quer emagrecer, mas sente que qualquer rotina saudável vira um peso impossível de carregar?Neste episódio, eu te mostro como criar uma ro...

Como comer chocolate sem engordar | Semente de Saúde #125

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

✨ Você ama chocolate, mas morre de medo de engordar por causa dele?Neste episódio, eu te mostro como é possível aproveitar o chocolate com levez...

Entenda tudo sobre a Ansiedade e o Relaxamento | Semente de Saúde #147

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

✨ Você sente que vive no modo acelerado e não consegue desligar, mesmo quando tenta?Neste episódio, eu compartilho como relaxar de um jeito difer...

Faça o que é certo e não o que é fácil | Semente de Saúde #146

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

✨ Quantas vezes você já soube o que precisava fazer, mas acabou escolhendo o caminho mais fácil?Neste episódio, eu conto a história de uma alun...

Como emagrecer o filho | Semente de Saúde #143

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

✨ Você sente que já tentou de tudo pra ajudar seu filho a emagrecer, mas nada parece funcionar?Neste episódio, eu vou contar a história de uma a...

DISTRAÍDO DEMAIS? Este hábito simples mudou minha vida! | Semente de Saúde S94

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

✨ Você se sente sempre distraído, sem foco e com a mente em mil lugares ao mesmo tempo?Neste episódio, compartilho um hábito simples que transfo...

DIÁRIO DE BORDO | Semente de Saúde S118

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Qual a importância de ter um diário?Mais do que escrever pensamentos soltos, é um espaço de autoconhecimento, clareza e transformação. ✨✍️...

COMO EVITAR O ESTRESSE | Semente de Saúde S102

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Como evitar o estresse no dia a dia?Não falo apenas de relaxar, mas de criar uma mentalidade e hábitos que fortalecem a sua paz interior e aumentam ...

Como se tornar atraente - Semente de Saúde #121

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Como se tornar uma pessoa verdadeiramente atraente?Não estou falando apenas de beleza exterior, mas daquela energia que faz as pessoas boas quererem ...

Foco no PRÊMIO | Semente de Saúde #80

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Transforme sua rotina, transforme sua vida! No episódio de hoje falamos sobre como criar hábitos saudáveis de forma prática e duradoura. Descubra ...

META SMART | Agora você vai EMAGRECER | Semente de Saúde S98

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Quer finalmente alcançar o emagrecimento de forma clara e possível?Neste episódio, você vai descobrir como aplicar a metodologia META SMART para t...

Como se acalmar em momentos difíceis | Semente de Saúde #124

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Todos nós passamos por momentos difíceis em que parece impossível manter a calma. A boa notícia é que existem técnicas simples para acalmar a me...

Como retornar à rotina | Semente de Saúde #123

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

Eu viajei nos últimos dias, mas agora chegou aquele momento que muita gente também passa: como voltar à rotina saudável depois da viagem? ✈️💪...

Como melhorar seus resultados | Semente de Saúde #100

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

Você já se perguntou por que, às vezes, se esforça, mas não vê os resultados que gostaria?Neste episódio, eu compartilho estratégias práticas...

Rotina da manhã | Semente de Saúde #120

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Você já parou pra pensar no poder que a sua manhã tem sobre todo o seu dia? ✨Neste episódio, eu compartilho como uma rotina matinal bem estrutur...

Entusiasmo para EVOLUIR | Sementes de Saúde #89

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

Você já percebeu como o entusiasmo abre caminhos que antes pareciam impossíveis?Neste episódio, eu falei sobre a energia que nasce quando decidimo...

Como se acalmar em momentos difíceis

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

Você já reparou que, nos momentos difíceis, a nossa mente tende a acelerar justamente quando mais precisamos desacelerar?Nesse episódio, eu falei ...

Consistência é tudo. Como criar bons hábitos!

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

Você já percebeu que consistência é o que transforma boas intenções em resultados reais?Criar hábitos é como plantar uma semente: no começo p...

SEU COMPORTAMENTO | Semente de Saúde #122

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

Você já parou pra pensar que as suas atitudes inspiram mais do que suas palavras?Neste episódio, eu falei sobre o poder que cada um de nós tem de ...

BRIGA DOS HÁBITOS | Semente de Saúde S101

06 Aug 2025

Contributed by Lukas

Você quer mudar, mas parece que vive em guerra com seus próprios hábitos?Neste episódio, eu falei sobre esse conflito interno entre o que a gente ...

APRENDENDO COM A MEL 🐶🐶 | Semente de Saúde #135

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

Às vezes, as maiores lições vêm de onde menos esperamos.Neste episódio, eu compartilhei o que aprendi com a Mel — e como a convivência com ela...

O SEGREDO DA DISCIPLINA

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

Sabe aqueles dias em que tudo parece difícil e a força de vontade some?É justamente aí que a disciplina faz toda a diferença.Ela não depende de ...

O que o exercício físico representa pra a saúde? | Papo com Aurélio Alfieri | #05

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

🎙️ Novo episódio do Papo com Aurélio Alfieri!Dessa vez, recebi o Iago Vendramini, treinador, doutorando e mestre, especialista em treinamento e...

🟢 FAÇO ISSO TODOS OS DIAS DE MANHÃ | Semente de Saúde S120 🌱

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

Descubra como uma rotina matinal simples pode transformar seu dia.Neste episódio, eu compartilhei minha rotina pessoal e revelei dicas práticas para...

Dicas caseiras para cuidar do coração | Papo com Aurélio Alfieri | #04

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

No episódio de hoje, do Papo com Aurélio Alfieri, recebi o Dr. Gustavo Lenci Marques, cardiologista experiente e professor renomado na UFPR & PU...

Cirurgia de coluna em casa? Veja como fazer! | Papo com Aurélio Alfieri | #03

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

No episódio de hoje, do Papo com Aurélio Alfieri, contei com a presença especial do Dr. Afonso Aragão, neurocirurgião renomado e apaixonado por e...

🟢 TEORIA DAS JANELAS QUEBRADAS | Semente de Saúde S111 🌱

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

A Teoria das Janelas Quebradas sugere que sinais de desordem incentivam mais comportamentos negativos. Na saúde, isso reflete a importância de cuid...

O segredo para não engordar no Natal! | Papo com Aurélio Alfieri | #02

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

No episódio de hoje, do Papo com Aurélio Alfieri, contamos com a presença especial da nutricionista Rúbia Santos, apaixonada por nutrição e conh...

Tristeza ou depressão? Entenda a diferença! | Papo com Aurélio Alfieri | #01

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

No episódio de estreia do Papo com Aurélio Alfieri , contamos com a presença de Maria Rafart, psicóloga e especialista em saúde mental com mais d...

🟢 Autocontrole | Sementes de Saúde 64 🌱

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como alcançar a disciplina através do autocontrole.

🟢 Como aumentei a minha energia hoje | Sementes de Saúde 63🌱

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como superar o cansaço, colocando o seu corpo em movimento.

🟢 Como SONHAR e REALIZAR | Sementes de Saúde 62 🌱

13 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como conquistar seus sonhos e como inspirar pessoas a fazerem o mesmo.

🟢 Como viver o presente | Sementes de Saúde 61 🌱

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como se concentrar no presente, aproveitando ainda mais os momentos.

🟢 ATALHO para PERDER a BARRIGA | Sucesso deixa Pistas | Sementes de Saúde 60 🌱

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como se inspirar em pessoas através da admiração, deixando a inveja de lado.

🟢 Como se livrar de preocupações | Sementes de Saúde 59 🌱

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como se livrar de preocupações, ocupando a cabeça com ocupações.

🟢 Palavras de Poder | Sementes de Saúde 58 🌱

23 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja o poder das palavras e como elas podem impactar, positivamente ou negativamente, as pessoas ao seu redor.

🟢 Dica para acelerar seus resultados | Sementes de Saúde 57🌱

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como usar e quais são as ferramentas certas para acelerar seus resultados.

🟢 Seja Flexível | Sementes de Saúde 56 🌱

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como a flexibilidade, seja ela física ou mental, pode aprimorar ainda mais a sua vida.

🟢 Saúde Mental | Sementes de Saúde 55🌱

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja o impacto da saúde mental no seu corpo, no seu dia e na sua rotina, aprendendo a como cuidar dela.

🟢 Combustível Adulterado | Sementes de Saúde 54 🌱

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como cuidar de seu corpo, não colocando "combustíveis adulterados" para dentro.

🟢 Estimule os Hormônios Bons | Sementes de Saúde 53 🌱

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como estimular o seu corpo a produzir hormônios bons, através de atividades simples que podem e devem ser implantadas na sua r...

🟢 Vencendo a Resistência | Sementes de Saúde 52 🌱

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como superar as resistências que entram no caminho dos seus objetivos.

🟢 Seja sua melhor companhia | Sementes de Saúde 51 🌱

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como aproveitar sua própria companhia, fazendo coisas para si mesmo.

🟢 Programe sua Mente para Vencer | Sementes de Saúde 50 🌱

09 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como programar a sua mente, na construção de uma vida mais saudável.

🟢 Mantenha-se Motivado | Sementes de Saúde 49🌱

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como se manter motivado, não perdendo o foco ao longo da jornada.

🟢 Monitore seus Hábitos | Sementes de Saúde 48 🌱

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como instalar novos hábitos na sua rotina, melhorando sua saúde.

🟢 Faça uma autoavaliação ampla | Sementes de Saúde 47 🌱

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja com,o fazer uma autoavaliação, entendendo o que o seu corpo precisa e como atingir.

🟢 Tudo está conectado | Sementes de Saúde 46 🌱

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como colocar mais vida em seus dias, entendendo a relação entre mente e corpo.

🟢 Celebração | Sementes de Saúde 45 🌱

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como celebrar pequenas conquistas, reconhecendo o processo e a sua evolução.

🟢 Poder do Ambiente | Sementes de Saúde 44 🌱

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra o poder do ambiente a sua volta e como ele pode influenciar na implantação de novos hábitos.

🟢 Não tenha medo de evoluir pouco | Tenha medo de ficar parado | Sementes de Saúde 43 🌱

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como não ficar parado, através de hábitos saudáveis, melhorando a sua qualidade de vida.

🟢 Descanso faz parte do treino | Sementes de Saúde 42 🌱

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como o descanso é importante e como melhorar a sua qualidade de sono.

🟢 Postura Mágica | Sementes de Saúde 41 🌱

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra o poder da postura e como ela afeta seu humor.

🟢 O poder da música | Sementes de Saúde 40🌱

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra qual é o poder da música que pode influenciar na mudança de estado.

🟢 Se alguém fez é possível | Sementes de Saúde 39🌱

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como se inspirar em pessoas que tenham alcançado metas similares com a sua, te motivando a ficar no caminho certo.

🟢 Objetivos do Dia | Sementes de Saúde 38 🌱

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como organizar uma agenda de tarefas, pode contribuir para uma vida mais organizada e saudável.

🟢 Colha bons frutos | Sementes de Saúde 37 🌱

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, veja como conquistar suas metas, recomeçando quantas vezes necessário.

🟢 Fonte da Juventude | Sementes de Saúde 36🌱

24 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como colocar mais vida em seus dias, transformando sua vida.

35- Ação x Informação | Sementes de Saúde

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como a informação certa e orientada, pode levar a uma vida mais saudável.

34- Maior Ladrão de Tempo | Sementes de Saúde

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra quais são os maiores ladrões de tempo e como organizar a sua vida livre de distrações.

33- Reflexão da semana | Semente de Saúde - 21/08/23 show

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como ser mais paciente diante de situações que você não tem controle. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique ...

32- Qual é o melhor dia? | Sementes de Saúde

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra qual é o melhor dia da sua vida. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠⁠https://pay.saudediaria.app....

31- Dicas para Felicidade | Sementes de Saúde

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como alcançar a felicidade, por meio de simples ações e hábitos diários, deixando a vida mais alegre e feliz. ⭐ Conh...

30- Resignação | Sementes de saúde

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como enxergar oportunidades em situações de estresse. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠⁠https...

29- Por que não assisto mais Notícias | Sementes de Saúde

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra os benefícios de deixar o hábito de ver notícias de lado. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠htt...

28- Revolução para emagrecer | Sementes de Saúde

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como fazer mudanças na sua vida, sem precisar fazer grandes revoluções. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique...

27- Controle remoto das Emoções | Sementes de Saúde

10 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como controlar suas emoções, em busca de uma vida mais saudável. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ...

26- O que fazer no frio ou na chuva | Sementes de Saúde

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra alternativas para aproveitar em casa, aquele dia de frio e chuva. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠...

25- Para quem não tem tempo de cuidar da saúde | Sementes de Saúde

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como administrar seu tempo, colocando a saúde em primeiro lugar. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠...

24- Forma mais rápida de criar bons hábitos | Sementes de Saúde

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como fica mais fácil criar novos hábitos, quando se tem aliados e disciplina constante. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE ...

23- Inveja Engorda e Admiração Emagrece | Sementes de Saúde

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como mudar sua mentalidade para alcançar ótimos resultados. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠htt...

22- Tem coisas que o dinheiro não compra | Sementes de Saúde

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como usar as ferramentas certas para alcançar seu objetivo. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠http...

21- Solução para dormir bem | Semente de Saúde

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como melhorar o seu sono, através de hábitos saudáveis antes de dormir. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique...

20- Paciência é uma virtude | Semente de Saúde

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como exercitar a virtude da paciência em busca de uma vida mais serena. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique a...

19- Ansiedade | Sementes de Saúde

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como a ansiedade se torna um grande problema na sua vida. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠https:/...

18- Disciplina é Liberdade | Sementes de Saúde

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como alcançar a longevidade por meio de hábitos constantes e a disciplina. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, cliq...

17- Use seus talentos para encontrar sua vocação | Semente de Saúde

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como transformar seus talentos em sua vocação, ajudando pessoas. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠...

16- Fazer é Fácil, difícil é começar | Semente de Saúde

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como dar o primeiro passo em busca da consistência de novos hábitos. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqu...

15- Imagine para Acontecer | Sementes de Saúde

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra o poder da visualização na busca de conquistas, tirando o foco dos problemas. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, c...

14- Até água parada apodrece | Sementes de Saúde

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como não ficar parada, mantendo-se em movimento diariamente. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠htt...

13- O poder da manhã | Semente de saúde

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra o que faz a manhã ser tão poderosa na construção de novos hábitos. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aq...

12- Se parar vai Cair | Sementes de Saúde

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra pequenas atividades diárias que te colocam em movimento. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠https:/...

11- O que é mais difícil? | Semente de Saúde

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra quais alternativas são mais difíceis e como lidar com elas. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠htt...

10- Presente | Sementes de Saúde

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra que não tem presente melhor do que estar presente. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠https://pay.s...

9- Segredo para Aprender | Semente de Saúde

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como aprender coisas novas e aplicar elas no dia a dia de forma saudável. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique...

8- A Disciplina é liberdade | Sementes de Saúde

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como manter a disciplina diariamente, alcançando a liberdade. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠ht...

7- Transformando o Difícil em Simples | Semente de Saúde

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como transformar tarefas difíceis em tarefas mais simples. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠https...

6- Desfrute | Sementes de Saúde

20 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como desfrutar da vida de uma maneira mais saudável. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠https://pay...

5- Simplicidade | Sementes de Saúde

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio, descubra como aplicar a simplicidade na sua vida. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠https://pay.saudediaria....

4- Decisões Importantes para Saúde | Execute imediatamente | Sementes de Saúde

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra como tomar as decisões importantes. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠https://pay.saudediaria.app....

3- Quem faz o que quer é criança, adultos fazem o que é preciso | Sementes de Saúde

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nesse episódio, descubra os tipos de mentalidade e o controle das vontades. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: ⁠https://pay.sa...